Budući da smo svi mi aktivna bića, određena mjera depresije je

gotovo neminovna. Jer, ona je dopuna aktivnosti. Možete li prihvatiti

depresiju i otvoriti joj se, iznova ćete napuniti svoje energetske priču­
ve, umjesto što je i nadalje suzbijate, odbacujući tako i sami sebe; a to
će vas samo dovesti do toga, da postanete još depresivniji, i to zbog
depresije u koju ste zapali.

Odbacivanje sebe može biti glavni

uzrok energetske iscrpljenosti
Neprekidno odbacivanje sebe može nas odvesti i do kronične
depresije. Kad se odbacujemo, bilo kroz grižnju savjesti, okrivljava­
njem drugih, ili pak maštajući o svijetloj budućnosti ili prošlosti,
optuživanjem, reagiranjem na osjećaje, nadziranjem, a naročito kad
smo motivirani vlastitim negativnostima, tada smo prisiljeni trošiti
velike količine energije. Ona nam je prijeko potrebna za blokiranje
odgovarajućih čakri, ali i za izgradnju štitova prema onim našim
dijelovima koje suzbijamo. Kad uistinu duboko uronimo u odbaciva­
nje samog sebe, osjećamo čak i privremeno olakšanje, zbog naglog
dotoka energije; samo, nakon toga nailazi reakcija.
Da bismo depresiju integrirali, prvo moramo shvatiti da je to
osjećaj potpune energetske ispražnjenosti. Nemojte reagirati pokuša­
vajući pobjeći od njega, ili ga nadomještajući nekom drugom aktiv­
nošću. Ne okrivljujte okolnosti, događaje ili druge osobe za svoju
depresiju. Umjesto toga, prihvatite je i iskusite.
Kad započnete raditi s osjećajem depresije, ubrzo ćete osjetiti
kako dolazi do punjenja energije. Vaše više Ja automatski će vam oda­
šiljati energiju, kako bi nadopunilo vaše iscrpljene pričuve. Možete
mu u tome i pomoći tako, da pobudite energiju iscjeljenja ulazeći u
alfa stanje, koristeći energizaciju te meditacije vezane uz energiju
dobivenu od zemlje, a naročito izravnim disanjem u same osjećaje
depresije.
Kad jednom integrirate depresiju, ona se pretvara u prirodnu
dopunu za korištenje naših energija. Preobražava se u vrijeme koje
nam treba za novo punjenje energijom, te za konačno izlječenje. Mo­
že postati prepuna radosti i opuštanja, kad joj se konačno predamo.
Fizičke neravnoteže, koje bi se mogle pojaviti zajedno s energetskom
iscrpljenošću, također će ubrzo doći na red.