前言：

1. 点进来的各位你们好呀！这项调查问卷可能和你们以往做的内容都有些不同和特别。我
想“内卷”这个词应该对各位都不陌生。这个横空出世的词语在今年的网络上掀起了巨大
的浪潮，然而每个人对于“内卷”的定义又更是各有千秋。对于大多数的学生来说，内卷
就是内部竞争带来的空耗；压力；崩溃；痛苦，而我们为何称之为这四点呢，是因为有很
大部分孩子虽然强烈的反对“内卷”，却殊不知自己已成为其中的一员。家长每天的叮咛
和催促与孩子隐忍和繁重的学业都将为家庭矛盾点燃一次又一次的明火。为了减少更多因
为“内卷”而破碎的家庭，我们团队希望能收集到与“内卷”相关的数据，从而进行分析
和调查。

2. 俗话说，“家家都有本难念的经”，从古代三纲五常给予家长们的至高权威，到今日亲
子间出现的矛盾与不解。我们察觉到，纵使经历了数千年的生活水平的飞跃，家庭矛盾仍
然广泛存在于社会中并在这种高强度的教育竞争下，孩子的身体，心理，精神健康状态同
样也遭受着折磨。眼看家长对孩子的叛逆束手无策、孩子对家长的说教式教育心烦意乱，
眼看家庭矛盾在内卷与缺失的倾听心声中被无限放大，如黑洞一般吞噬着人们，我们无法
坐以待毙，等待事态发展到无法挽回的地步，引燃亲子之间最后的明火。这份问卷，是我
们抱着尽自己所能去改善家庭矛盾的心理，迈出的第一步。无论你是家长、学生，亦或是
社会人士，你的认真填写都将为我们对家庭矛盾增加一点了解，也将为改善这一根深蒂固
的社会问题增添一丝可能性。

3. 在当代社会，家庭关系是一个十分重要的话题，特别在家长和孩子之间。家长有的时候
会觉的自己的孩子不够好，不够优秀，但是他们有想过站在孩子的立场上想事情吗？孩子
有的时候会觉得自己的父母没能理解他们，认为他们很烦，但是他们知道自己父母的良苦
用心吗？答案应该都是没有。所以说，现在的家长和孩子之间的关系变得越来越疏远了，
因为双方都没有换位思考，没有一个机会让对方知道自己的心声和想法。有的时候适当的
表达会给整个家庭带来更多的幸福感，因为有人懂你。虽然有的话很难说出口，特别是以
前对自己的父母不理解的孩子，或者说从不和自己孩子有过交谈的父母。现在，我们都需
要去迈出这第一步，让对方听到自己的心声。

最后，换位思考的意义可能对于有的家庭来说并不代表着什么，但是这是一个很好的方式
去让自己的孩子或者父母理解自己，懂自己。虽然这个过程对于每个有这个困难的人来说
很难，但经历了以后，就会有着不一样的感受以及感动。
Finally, the significance of transpositional consideration may not mean much to some families,
but it is a good way to let their children or parents understand each other. Although this process
is difficult for people who face the same problem, it will have different feelings and touching after
people did it.

公立/国际
1. 你是公立还是国际学生呢？
2. 你现在是几年级？
3. 你是独生子女吗？
4. 你平时喜欢干什么？
5. 你对现在的双减政策怎么看？
6. 你现在的学习压力重吗？平时写作业写到几点呢？
7. 你的父母会不会强制让你上补习班？
8. 如果你在学校遇到困难，你会寻求爸爸妈妈的帮助呢？还是自己解决？或者是向同学老
师寻求帮助？
9. 在学校你会感受到来自同龄人的压力吗？
10. 平时你的父母是如何鼓励你学习？
11. 你的父母会不会干涉你的学习规划？
12. 你在家排行老几啊？
13. 作为老大，你会不会觉得自己失宠了？
14. 作为家里最小的，你会不会觉得自己父母管自己很严格？
15. 你平时回到家会和家里人分享你在学校的事情吗？
16. 你们家庭有家庭会议这种类似的活动吗？家庭聚餐？
17. 当你遇到压力大，感到焦虑的时候，你会选择什么方式来缓解压力呢？
18. 你的父母了解你现在的学习情况和压力吗？
19. 你的父母会把你和别的孩子进行比较从而激励你学习吗？
20. 你希望有一个可以父母沟通的机会吗？

旁观者/社会人士 （父母和孩子 家庭关系）

1. 你在身边看到过父母和孩子关系紧张的案例吗？
 从未
 很少
 有时
 经常
2. 你对目前父母和孩子家庭关系紧张的现象感兴趣吗？
 非常感兴趣
 有一点感兴趣
 无感
 不感兴趣
3. 你认为家庭关系问题在中国普遍吗？
 普遍
 一般
 不普遍
4. 你认为家庭关系问题在中国严重吗？
 严重
 一般
 不严重
5. 你认为在孩子的哪一阶段家庭矛盾最大？
 学前班、幼儿园
 小学、初中
 高中、大学
 工作以后
6. 你认为家庭关系问题目前可以改变吗？
 可以轻松改变
 有机会改变，但不轻松
 有些困难
 非常困难
7. 你认为大部分父母理解孩子吗？
 理解
 有时理解
 不理解
8. 你认为大部分孩子理解父母吗？
 理解
 有时理解
 不理解
9. 你认为家长的攀比心理是否导致了家庭矛盾？
 是的
 有时
 不是
10. 你认为大多数父母是否对孩子有过高的要求？
 是的
 不是
11. 你认为大多数父母是否给了孩子过大压力？
 是的
 不是
12. 你认为孩子是否会误解家长的好意？
 是的
 有时
 不是
13. 你认为家庭矛盾是否会引起孩子的心理问题或极端行为？
 是的
 有时
 不是
14. 你认为家庭矛盾可能导致孩子？（多选）
 心理健康问题
 对生活失去热情
 焦虑、压力、困扰
 都没有
 都有
 其他 （填写）
15. 你认为父母和孩子沟通的频率应该是？
 一天一次
 一周一次
 一个月一次
 其他 （可填写）
16. 你认为家长和孩子之间应该是什么样的关系？
  更加专制
 更加民主
 其他（可自己列举）
17. 你是否觉得父母应该更加考虑孩子的想法？
 是的
 不是
18. 你是否觉得孩子应该更加考虑父母的想法？
 是的
 不是
19. 你认为大多数孩子会接受父母的意见吗？
 全部接受
 部分接受
 不接受
20. 你认为大多数父母会接受孩子的意见吗？
 全部接受
 部分接受
 不接受
21. 你认为改变这个社会问题是有必要的吗？
 有必要
 不关心
 没有必要
22. 你认为关注这个社会问题是有必要的吗？
 有必要
 不关心
 没有必要
23. 你为什么会对这个现象感兴趣？（选做）
 对这类社会现象感兴趣
 有过亲身经历
 身边有人有家庭矛盾
 其他 （自己填写）
24. 你认为什么导致了家庭关系的紧张？（多选）
 沟通不当，交流少
 双方观念不同
 原生家庭不完美
 其他 （可自己填写）
25. 你认为以下哪种方式可能会改变这一现象？（多选）
 录制微视频上传到网络
 线上、线下讲座
 做调查，统计数据
 其他 （可自己填写）
1. 线下活动-促进亲子关系-公园
目的：促进亲子关系，一个沟通的机会
地点：公园
流程：

2. 拍微视频可以和学校宣传结合在一起

微视频形式：
一开始先是自我介绍
二是主题的内容及目的
三是我们的目标
四是缓解压力的几点小建议和如何改善正确与父母沟通

会议内容
1. 整合前言--serena
2. 修改学生的调查问卷--sherry
3. 问卷星--znaier
4. 周一前要交