Professional Documents
Culture Documents
Mozgásanyag:
Járások: Járás labdagurítással karika kerülgetéssel. U.ez párban társ követéssel.
Futások: Karikákból indulva labdagurítás futással, irányváltoztatásokkal, ritmusváltással.
Ugrások, szökdelések: Karikák felhasználásával be és kiugrások.
Támaszgyakorlatok: Mellsőfekvőtámaszban csípőtolás. Mászás társ csípője alatt.
Labdagyak.ok: Labdagurítások, egykezes, kétkezes egyénileg eldöntve.