HoTS TV DIDIK GOT

SPM 2022
SAINS SUKAN
PENCERAMAH 1 PENCERAMAH 2
CIKGU MOHD NASIR JUDI CIKGU HASNITA HASHIM
SMK IDEAL HEIGHTS SMK DARUL EHSAN

MODERATOR
CIKGU NORAZMAWATI AB GHANI
SMK SERI KUNDANG

27 JANUARI 2023 08.00

PAGI

ANJURAN SECARA KOLABORATIF ;- MPSM GOMBAK, UNIT SISC+ SAINS SOSIAL &
UNIT SISC+ TVET, SEKTOR PEMBELAJARAN PPD GOMBAK
BIDANG –BIDANG SAINS SUKAN
TINGKATAN 4 : 3 BIDANG
ü PENGENALAN SAINS SUKAN DAN PENGURUSAN
SUKAN
ü FUNGSI SISTEM TUBUH DALAM PERGERAKAN
ü PENGENALAN SAINS PERGERAKKAN

TINGKATAN 5 : 4 BIDANG
Ø KECERGASAN DAN PERSEDIAAN FIZIKAL
Ø PEMAKANAN SUKAN
Ø ASAS PSIKOLOGI SUKAN DAN SOSIOLOGI SUKAN
Ø KECEDERAAN SUKAN DAN LANGKAH PENCEGAHAN
 LATAR BELAKANG
Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Sains Sukan adalah
satu Mata Pelajaran Elektif Ikhtisas (MPEI) di dalam kelompok Sains,
Teknologi, Engineering dan Matematik (STEM) dan memberi fokus
kepada keperluan perubahan kurikulum dan pentaksiran berasaskan
kompetensi yang merujuk standard industri, badan profesional serta
badan pensijilan kebangsaan dan antarabangsa.
Penyemakan semula sukatan Mata Pelajaran Elektif Ikhtisas (MPEI) )
Sains Sukan yang digubal untuk murid Tingkatan 4 dan 5 telah
dilaksanakan oleh Bahagian Pembangunan Kurikulum, KPM dan telah
diluluskan pada April 2016.
 FORMAT INSTRUMEN PENTAKSIRAN BAGI MATA PELAJARAN
PENGETAHUAN SAINS SUKAN PERINGKAT SPM (MULAI 2018)
KOD MATA PELAJARAN : 4572
BIL PERKARA KERTAS 1 KERTAS 2 KERTAS 3

1 Jenis Ujian objektif Ujian subjektif Kerja Projek

instrumen

2 Jenis soalan Item Objektif - Pilihan Bahagian A: Item Bahagian B: Tugasan

Jawapan respon terhad Item respon
Aneka pilihan terbuka

3 Bilangan 40 (jawab semua) Bahagian A: Bahagian B: 2 Tugasan :

Soalan 10 item 3 item Satu tugasan pada
Wajib jawab semua Pilih 2 soalan Tingkatan 4;
40 markah daripada 3 soalan Satu tugasan pada
20markah Tingkatan 5

4
Jumlah 40 100
Markah 60
BIL PERKARA KERTAS 1 KERTAS 2 KERTAS 3

5 Wajaran Pengetahuan dan Wajaran Konstruk Pengetahuan dan kefahaman-20%

Konstruk Kefahaman : 60% Pengetahuan dan Kefahaman : Kemahiran -70
Kemahiran: 40% 40% Nilai-10%
Kemahiran: 60%

6 Tempoh Ujian 1 jam 15 minit 2 jam 30 minit Tingkatan 4:

Ogos-September
Tingkatan 5:
Jun-Julai

7 Cakupan
Konteks Semua bidang pembelajaran di Tingkatan 4 dan 5

8 Aras
R:S:T = 3:4:3
Kesukaran R:S:T = 3:4:3 Berdasarkan Kriteria

9 Alatan Kalkulator
tambahan Peralatan asas sains sukan
Kalkulator Saintifik Peralatan ICT
KERTAS 2 – STRUKTUR DAN ESEI
Pecahan soalan mengikut tunjang:
Struktur: Soalan 1 – Bidang 1
Soalan 2 & 3 – Bidang 2
Soalan 4 & 5 – Bidang 3
Soalan 6 – Bidang 4
Soalan 7 – Bidang 5
Soalan 9 & 8 – Bidang 6
Soalan 10 – Bidang 7
Esei: Tiga soalan pilihan dari Bidang 1 - 7
 Teknik Menjawab Dan Pemilihan
Soalan Sains Sukan Bagi Peringkat
SPM

1. Kuasai istilah2 dalam Sains Sukan, definisi umum topik dari

setiap topik / bidang

2. Memahami kata kunci soalan dan kehendak soalan serta perlu

bijak mngurus dan mengagihkan masa untuk menjawab soalan
struktur dan esei

3. Menjawab berdasarkan markah yang diberi

 Teknik Menjawab Dan Pemilihan
Soalan Sains Sukan Bagi Peringkat
SPM
4. Tinggalkan soalan yang sukar dahulu

5. Sekiranya fakta-fakta utama terlupa gunakan fakta yang berkaitan dan

logik sahaja.

6. Bagi soalan esei teknik pengolahan adalah sangat penting dan diolah
mengikut urutan kaedah FAKTA. BUKTI & CTH (FBC)

7. Kesilapan tatabahasa dalam pengolahan tidak akan menjejaskan markah.

 BAGAIMANA
MENJAWAB SOALAN

§ TELITI KATA TUGAS

§ PANDUAN MARKAH DI HUJUNG

SOALAN

§ TEKNIK MENJAWAB
 CONTOH KATA TUGAS
§ Namakan
Beri panggilan yang khusus terhadap sesuatu
benda / istilah atau terminologi
§ Labelkan
Menanda / memberi panggilan yang khusus
terhadap satu rujukan pada rajah, graf dsb
§ Kenalpastikan
Memberi petunjuk / makluman terhadap satu
benda yang dikenali dengan jelas
§ Takrifkan / definisikan
Memberi keterangan yang singkat tapi jelas
tentang makna perkatan yang khusus / istilah /
terminologi

§ Nyatakan
Berikan jawapan yang khusus tanpa perlukan
penerangan lanjut

§ Senaraikan
Beri beberapa fakta, ciri, Konsep, prinsip, teori
dll secara khusus tanpa beri hubungan /
penerangan lanjutan
§ Hubungkaitkan
Membuat sesuatu pertalian berdasarkan
beberapa ciri / faktor

§ Bandingkan
Menyatakan persamaan dan perbezaan antara
dua atau lebih perkara

§ Bezakan
Menyatakan perbezaan antara dua / lebih
perkara
 Rajah menunjukkan satu ujian untuk mengukur komponen
kecergasan fizikal.

Panduan markah
a. Apakah tujuan ujian di atas?
………………………………………………………
[1 markah]
Kata tugas
b. Nyatakan dua sukan yang dominan menggunakan
komponen di atas?
……………………………………………………….
……………………………………………………….
[2 markah]
Contoh : Jika satu jawapan 2 markah

§Terangkan SATU ciri otot rangka?

……………………………………..
[2 markah]
Penerangan
Kebolehpanjangan iaitu otot
rangka mempunyai kemampuan untuk
memanjang melebihi panjang asal.

Kebolehpanjangan fakta
 Contoh : Jika satu jawapan 1 markah

§Terangkan SATU ciri otot rangka?

……………………………………..
[1 markah]
Jwp calon
Otot rangka mempunyai kemampuan untuk
memanjang melebihi panjang asal.

Penerangan
 Kata tugas ‘Bandingkan’

§ Terangkan DUA perbandingan antara fasa

persediaan umum dengan fasa persediaan
khusus?

§ Jawapan calon perlu ada perbezaan dan

persamaan antara dua fasa tersebut.
 Contoh jwp “Bandingkan”

Fasa Persediaan Umum Fasa Persediaan Khusus

Isipadu latihan pada fasa ini Isipadu latihan pada fasa ini
adalah tinggi antara 85-100% adalah rendah iaitu antara 40-
70%

Latihan kecergasan fizikal Latihan kecergasan fizikal

yang boleh dilakukan pada yang boleh dilakukan pada
fasa ini ialah Latihan Fartlek, fasa ini ialah Latihan Fartlek,
Latihan Jeda Jarak Jauh, ..... Latihan Jeda Jarak Jauh, .....
 Ataupun format penulisan jawapan

§ Isipadu latihan pada fasa persediaan umum adalah

tinggi antara 85-100% manakala isipadu latihan
pada fasa persediaan khusus adalah rendah iaitu
antara 40-70%

1 markah
Penyambung
CONTOH SOALAN KERTAS 2 [STRUKTUR]
Selamat Menempuhi Peperiksaan SPM
Semoga Berjaya