LA SALUT NO ÉS TOT PERÓ …

Més de 500 milions de persones desenvoluparan abans de l'any 2030 malalties cardíaques,

obesitat, diabetis o altres malalties no transmissibles a causa del SEDENTARISME.

https://bit.ly/3tm4szv

Així, existeix un augment significatiu de mortalitat prematura en persones que passen més de
6 hores assegudes al dia.
https://bit.ly/3sh7jkz

Augmentar tan sols 30 minuts al dia l'ACTIVITAT FÍSICA en les activitats de vida diària

REDUEIX el risc de MORT PREMATURA entre les persones menys actives.

https://bit.ly/3etnf5b

La salut no és tot però, sense ella, tota la resta és RES.

Tria moure't més. Et va la vida en això

Eres realment una persona activa?

Descobreix-ho aquí: https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/actividadFisica/descubrelo/home.htm

Lectures d’interès:
https://medlineplus.gov/spanish/healthrisksofaninactivelifestyle.html#:~:text=Puede%20perder%20masa%20m
uscular%20y,quiz%C3%A1s%20no%20funcione%20tan%20bien

https://salutpublica.gencat.cat/ca/detalls/Article/Segons-dades-de-lEnquesta-de-salut-de-Catalunya-2021-la-
poblacio-adulta-passa-de-mitjana-54-hores-al-dia-en-conductes-sedentaries