12년간 일본 납세액 1위 사업가이자

정체를 드러내지 않는 사이토 히토리.

그가 말하는 행복하게 사는 법에 대한 정수를

담은 책의 일부를 볼 수 있는 PDF 입니다.

중고서점에서 몇 배 값으로 팔리던 그의 책을

원문에 더 충실하게 번역하고, 디자인 작업을 더해
세상에 드디어 내보이게 되었습니다.

끝까지 재밌게 읽어주세요.^^

1페이지
목차

시작하면서
1장. 지금 이대로도 괜찮아

‘괜찮다’고 느끼지 못하는 것이 불행이다 16

‘쉽게 질리는 성격’은 결점이 아니라 재능이다 20
못하는 일이 있으면 남에게 너그러워질 수 있다 22
보물은 ‘쓰레기’ 속에 숨어 있다 26
작은 트럭은 페라리가 될 필요가 없다 29
‘지혜’와 ‘용기’가 없어도 행복해질 수 있다 32
사람은 ‘지금 이대로 있을 수 없는’ 생명체이다 34

2장. ‘착각’을 버리자

일이 잘 풀리지 않는 건 ‘사리사욕’이 부족해서다 40

모두가 자신이 좋아하는 일을 해도 세상은 망가지지 않는다 44
자신의 재능이 ‘어디에 맞는지’ 생각한다 48
재능 넘치는 노력가가 저지르는 실수 51
세상을 위해 욕망을 불태워라 56
즐거움이 없는 사람은 시큼한 레몬즙을 마시는 것과 같다 60
현재를 즐기고, 노후를 더욱 즐겨라 63
‘평균대 위’에서 내려오자 65
실제로 일어나지도 않은 일까지 고민하면 몸만 상한다 68
‘깨달음’이란 ‘차이’를 만드는 것 72
2페이지
3장. 이 세상의 ‘법칙’을 이해하자

‘법칙’을 알면 인생이 변한다 78

모든 일에 적용되는 ‘100퍼센트의 법칙’ 81
‘100퍼센트 행복하다’고 생각해도 나쁜 일은 일어난다 83
행복은 ‘찾는 것’이다 88
‘일의 성공론’과 ‘마음의 행복론’은 동일하다 91
행복은 ‘바람’이 아니라 ‘생각’이다 94
결과에는 반드시 원인이 있다 96
법칙은 영혼을 성장시키는 ‘장치’다 99
문제는 고민하라고 있는 게 아니다 101
마음 깊은 곳을 비춰 주는 ‘거울의 법칙’ 104
거울을 닦아도 얼굴의 얼룩은 지워지지 않는다 106
‘답’은 다수결로 정할 수 없다 109
호랑이를 잡는 사람보다 함정을 판매하는 사람이 돈을 더 잘 번다 111
강물은 산에 구멍을 내려고 하지 않는다 114
남의 문제를 자신의 문제로 인식한다 118
사람은 신이 만든 최고의 걸작이다 120
나에게 없는 건 필요 없는 것이다 124

3페이지
부록. 행복을 부르는 ‘진동수’ 이야기

성공의 진동수란 무엇인가? 130

진동수가 떨어지면 나쁜 일이 생긴다?! 133
진동수를 올리는 법 135
1등의 기운이 떨어지면 모두의 진동수가 떨어진다 138
다른 사람 때문에 진동수가 떨어지는 것을 피하라 140
말한 사람이 아니라 진동수가 떨어진 나에게 나쁜 일이 생긴다 143
‘호감 있는 성공 인물’이 되는 법 145
칭찬하는 사람은 희소가치가 높다 149
생각만 하지 말고 입 밖으로 표현해 본다 151
멋진 사람이 되는 일에는 돈이 들지 않는다 154
인간은 ‘창조’할 수 있는 생명체이다 156
자신을 칭찬할 수 없는 사람은 남도 칭찬하지 못한다 158
‘인성의 시대’가 도래한다 160
올바른 말을 하는 건 재판관의 일이다 164
남에게 두려움을 심어주는 건 죄다 166
기대감으로 가슴이 뛸 때는 모든 일이 잘 풀린다 169
사이토 히토리식 질병 치유법 171
병이 낫도록 노력하지 않는 건 사실 병을 좋아하는 것이다 174
사람을 바꾸려고 하면 힘들어진다 176
함께하는 사람의 진동수를 올리는 사람이 되자 180

4페이지
시작하면서

세상 사람들을 크게 둘로 분류하면 ‘괜찮은 사람’과 ‘괜찮지 않은 사

람’으로 나눌 수 있습니다.

‘괜찮다’는 것을 알고 모르는 차이 때문에 이렇게 두 가지 유형의 사

람이 있는 것이지요.

사람은 괜찮을 때도 있는가 하면, 괜찮지 않을 때도 있습니다. 만약

당신이 ‘내 인생이 잘 돌아가고 있다’고 느끼지 못한다면 그건 괜찮
다는 것을 모른다는 증거라고 할 수 있습니다.

괜찮다는 것을 이해하면 당신의 인생은 반드시 잘 굴러가게 됩니

다. 그럼 어떻게 해야 괜찮다는 것을 알고, 내 인생이 잘 돌아가고
있다는 것을 실감할 수 있을까요?

5페이지
이 책에서는 이 점에 대해 네 가지로 나누어 설명하겠습니다.

1장에서는 ‘지금 이대로도 괜찮아.’에 관해 이야기하겠습니다. 지

금 나 자신이 지금 이 상태로도 괜찮다는 것을 깨닫게 되면 나와 내
인생, 그리고 더 나아가 상대방에 대해서도 괜찮다고 받아들이게
됩니다.

2장에서는 ‘착각을 버리는 것’의 중요성을 다룹니다. 괜찮다고 느끼

지 못하는 것은 대부분 착각에 그 원인이 있습니다.

그리고 3장에서는 이 세상의 ‘법칙’에 대해 설명합니다.

이 장에서 언급되는 이야기는 쉽게 이해할 수 없을지도 모릅니다.

하지만 이 장을 이해하면 괜찮다는 것이 무엇인지 알 수 있을 뿐만
아니라 내 인생을 100퍼센트 분명 컨트롤할 수 있게 됩니다.

마지막 부록에서는 ‘진동수’에 대해 설명합니다. 괜찮다는 것을 이

해하고, 거기에 자신의 ‘진동수’를 높이면 당신에게 일어나는 모든
일이 극적으로 변하게 될 것입니다. 이 책을 통해 제가 전하고 싶은
것은 바로 이것입니다.

“괜찮아, 분명 다 잘될 거야!”
이 깨달음이 한 명이라도 더 많은 사람의 마음에 닿길 바랍니다.

-사이토 히토리 올림-

6페이지
p.16 ’괜찮다’고 느끼지 못하는 것이 불행이다

이 세상에서 제일 불행한 일은 바로 나 자신을 ‘괜찮다’고 여기지 못

하는 것입니다. 더 불행한 일은 나에게 괜찮다고 말해 줄 수 있는 주
변 사람들도 없는 것이지요.

원래부터 사람은 모두 ‘괜찮은’ 존재로 창조되었습니다.

즉 신은 학교 성적이 나쁜 사람이든, 운동회에서 꼴찌를 한 사람이

든, 있는 그대로 행복하게 살 수 있도록 만들었다는 뜻이지요.

그런데 주변에서 “수학을 못하면 안 된다.” “운동 신경이 둔하다.”등

의 말을 들으면서 점점 자신이 괜찮지 않다고 생각하게 되는 겁니
다.

7페이지
아직도 부족한 점이 많다고 생각하며 살아가는 것을 ‘겸손’이라고
여길지 모르지만, 사실은 자신만만하게 살아가는 사람이 오만하게
굴지 않는 것이야말로 겸손입니다.

자신 없는 사람이 오만하게 굴지 않는 건 그저 ‘비굴함’이지요.

겸손하게 사는 사람과 비굴하게 사는 사람에게서는 나오는 결과가
달라집니다.

그와 마찬가지로 ‘괜찮다’고 생각하며 사는 사람, 그리고 ‘괜찮지 않

다’고 생각하는 사람의 인생도 전혀 다르지요.

그래서 자신의 머리로 생각했든, 누군가에 의해 그런 생각이 심어

졌든 간에 괜찮지 않다고 생각해서 손해를 보는 건 결국 나 자신입
니다.

소바 가게에서 “돈가스 덮밥 세 개 주세요.”라고 주문하면 돈가스

덮밥이 세 그릇 나옵니다.

“이렇게 많이는 못 먹겠어요.”라고 해도 당신이 주문한 음식이기 때

문에 당신이 그에 대한 값을 내야 합니다.

이처럼 하늘에 대고 “나는 괜찮지 않다”고 말하면 점점 괜찮지 않은

일만 일어나게 됩니다.

8페이지
그래서 우선 나 자신이 괜찮다는 것을 이해해야 합니다. 그리고 주
변 사람에게도 괜찮다는 말을 해 줄 수 있는 자세를 갖는 것 역시 중
요하지요.

태어난 아이들은 모두 “나는 괜찮다”고 느끼며 태어났을 거예요. 그

리고 부모도 “내 아이로 태어나서 고맙다”고 느끼겠지요.

그런데도 “이런 걸 못하면 안 된다.” “저런 걸 못하면 안 된다.”라고

말하며 자녀를 키우면 그 아이는 점점 자신과 자기 인생을 믿지 못
하게 됩니다.따라서 부모가 아이에게 제일 먼저 전해야 할 것은 “너
는 지금 그대로도 괜찮아.”라는 마음입니다.

우선 나 자신이 ‘괜찮다’는 점을 이해하는 것, 그리고 소중한 사람에

게 “당신은 괜찮아요.”라고 전하는 것이 중요합니다.

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9페이지
p.22 못하는 일이 있으면 남에게 너그러워질 수 있다

저는 잘 질리는 성격에 수다스럽기까지 한, 대단한 재능을 많이 가

지고 있지만, 그중 하나가 한자를 기억하지 못하는 것입니다.

글을 읽는 데 어려움은 없지만, 글로 쓰려고 기억을 더듬어도 머릿

속에서는 검은 점 정도로 밖에 기억나지 않습니다.

바로 이런 점 때문에 사람들은 훌륭한 사람에게도 결점이 있다고

하겠지만 사실은 그렇지 않습니다.

저는 제가 못하는 일이 있다는 것을 깨닫고 나서 다른 사람도 못하

는 일이 있다는 것을 알게 되었으니까요.

10페이지
그래서 누가 어떤 일을 못하면 내가 가르쳐 주겠다고 생각하는 것
이 아니라 도와주어야 겠다고 생각하게 됩니다.

그 대신 내가 할 수 없는 일은 남에게 부탁합니다. 저는 제가 할 수
있는 일은 곧바로 수락하고, 제가 도저히 할 수 없는 일이 생기면 다
른 사람에게 그 즉시 부탁합니다.

내가 못하는 일이 무엇인지 알면 남에게 노력하라는 말을 하지 않

게 됩니다. 왜냐하면 아무리 애를 써도 할 수 없는 일이 있다는 것
을 잘 알고 있기 때문이지요. 남이 할 수 없는 일을 내가 할 수 있다
면 그냥 내가 대신 해 주면 될 일입니다.

저처럼 한자를 기억하지 못하는 것은 다른 사람이 아무리 가르치

고 제가 애써 노력해도 어쩔 수 없는 일입니다. 그래서 저는 그런 점
을 재능이라고 여깁니다. 하지만 대부분의 사람들은 그걸 재능이라
고 보지 않지요.

자신이나 주변 사람들이 할 수 있는 일은 남들도 노력만 하면 가능

하다고 생각하니까요.

또한 많은 사람이 자신이 못하는 일을 재능이 아니라 최대 난점이

나 결점으로 치부하고 있습니다.

11페이지
그리고 그걸 극복하려고 갖은 노력을 다하지요. 그런 건 극복할 필
요가 없습니다.

극복하기 전에 먼저 그것을 이용하는 방법을 생각하면 되니까요.

한자를 모르면 전자사전을 사면 되고, 옆 사람에게 물어보면 금방
해결이 될 겁니다.

그렇게 내가 할 수 있는 일은 해 주고 내가 못하는 일은 남에게 부탁

하다 보면 나의 장점과 다른 사람의 장점이 눈에 들어오게 됩니다.

그리고 좀 더 나 자신에게 너그러워질 수 있고, 다른 사람들을 따듯

하게 대해 줄 수 있지요.

결점은 극복하는 것이 아니라 이용하는 것입니다. 못하는 일이 있

다면 다른 사람에게 부탁해 보세요.

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12페이지
p.34 사람은 ‘지금 이대로 있을 수 없는’ 생명체이다

지금 이대로도 충분하다고 말하면, “그러면 사람은 노력하지 않게

된다”거나 “현재를 변화시키지 않으면 아무것도 변하지 않는다”고
하는 사람들이 있지만 꼭 그렇지는 않습니다.

왜냐하면 사람은 ‘지금 이대로 있을 수 없는’ 생명체이기 때문이지

요. 사람뿐만이 아니라 식물도, 동물도, 생명이 있는 모든 것은 성장
합니다.

성장이 멈춘 것은 다음 생명으로 바통을 넘기기 위해 죽음으로 나

아갑니다. 그렇게 항상 성장이 이어지고 있는 것이지요.

그중에서도 ‘만물의 영장’인 사람은 끝이 없을 정도로 한없이 성장

하려고 노력합니다.
13페이지
그리고 육체적인 성장에는 한계가 존재하지만, 영혼의 성장에는 한
계가 없습니다. 따라서 지금 이대로 충분하다는 말을 들어도, 사람
은 어떻게든 자꾸 성장하고 싶어 하는 법이지요.

오히려 이 말에 담겨 있는 ‘지금 이대로’의 나 자신을 인정했을 때,

사람은 본래의 장점과 자기 역할을 깨닫고 그 재능을 충분히 발휘
할 수 있습니다.

저는 사람을 깨우치거나 계발하려고 한 적이 한 번도 없습니다.

누구에게나 지금 이대로 충분하다고 생각하면서, 굳이 깨우치거나

계발하려고 애를 쓸 필요도 없다고 느끼니까요. 언제까지나, 어디
까지나 성장할 수 있는 것이 바로 사람입니다.

사람은 인정받을 때 능력을 발휘할 수 있는 생명체입니다.

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14페이지
p.78 ’법칙’을 알면 인생이 변한다

이 세상에는 절대적인 ‘법칙’이 존재합니다.

우리는 이 절대적이고 불변한 법칙이 있기에 주변에서 일어나는 여

러 가지 일들에 대해 ‘괜찮다’고 여기는 것이지요.

예를 들면 만유인력의 법칙이 있습니다.

이것은 지상에 있는 물체가 지구에 끌려가기만 하는 것이 아니라 우

주 어디를 가든 모든 물체가 서로를 잡아 끌어당긴다는 이론입니다.

이 법칙 덕분에 우리는 땅 위에서도 생활할 수 있는 것이지요.

만약 ‘내일 만유인력의 법칙이 사라지면 어쩌지?’라는 생각을 하고
산다면 아예 제대로 된 생활을 할 수 없을 것입니다.
우리는 이미 다양한 법칙을 알고 있습니다

15페이지
유명한 법칙들은 자연 과학이나 물리학 세계에 널리 퍼져 있지요.

그렇기 때문에 우리는 여러 가지 발명을 할 수 있고, 다양한 상황을

예측하며, 내일이 온다는 사실을 확신할 수 있는 것입니다. 꼭 과학
이나 물리처럼 어려운 것이 아니어도, 우리와 가까운 주변에는 여
러 법칙이 있습니다.

그래서 3장에서는 마음의 성장과 행복에 관한 법칙을 소개하려고

합니다.

이것을 이해하면 ‘괜찮다’고 깨달을 뿐만 아니라 당신의 인생을 극

적으로 바꿀 수 있습니다.

눈에 보이지 않지만 존재하는 다양한 ‘법칙’을 당신 편으로 만들어

보세요.

16페이지
p.101 문제는 고민하라고 있는 게 아니다

저는 “히토리 씨는 고민이 하나도 없나 봐요?”라는 말을 자주 듣습

니다. 하지만 고민이 없는 것과 문제가 없는 것은 다릅니다.

저에게도 여러 문제가 일어나지만, 그 문제들로 인해 고민하지는

않습니다. 문제는 누구에게나 일어납니다. 왜냐하면 그것이 영혼
의 성장에 필요하기 때문이지요.

문제가 전혀 없는 영혼은 성장할 필요가 없습니다. 애당초 그런 영

혼은 태어나지도 않습니다.

우리는 모두 미숙한, 성장이 필요한 영혼들입니다. 그래서 실수도

하고, 문제도 끌어안게 됩니다.

하지만 미숙하다는 건 아직 완성되지 않았다는 뜻입니다.

그래서 아직 더 성장할 여지가 생기지요.
17페이지
우리는 문제를 고민하기 위해 태어난 게 아닙니다. 문제를 해결하
기 위해 태어난 것입니다.

그 문제를 해결했을 때 영혼이 성장하게 됩니다. 또한 해결할 수 없

는 문제는 아예 생기지도 않습니다. 신은 당신에게 해결할 수 있는
문제만 주니까요.

만약 당신이 지금 무언가로 고민하고 있다면, 그건 ‘영혼을 성장시

킬 순간이다.’라는 신호입니다.

그러니까 ‘이 문제로 내 영혼이 성장할 수 있는 해결책은 무엇일

까?’라고 생각해 보세요.

분명 당신의 가슴속에 그 대답이 숨어 있을 겁니다.

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18페이지
p.135 진동수를 올리는 법

성격도 좋지 않은데 하는 일마다 잘되는 사람이 있지요?

그런 사람을 보면 진동수가 높은 경향이 있습니다.

목소리가 크다거나 유난히 화려한 옷을 입는 식이지요.

성공하기 위해서는 성격보다 진동수가 더 중요합니다.

제 일은 버블 경제가 끝나도, 불황이 계속 이어져도 계속 호황을 누
리고 있습니다. 왜냐하면 제가 진동수를 떨어뜨리는 일이 없기 때
문이지요.

그러니까 당신에게도 진동수가 떨어지지 않는 비결을 알려 드리겠

습니다.

19페이지
우선 진동수를 올리려면 다소 빠르게 움직이는 교통수단을 타 보거
나 자신의 행동을 빠르게 하는 것이 좋습니다.

예를 들어 고속열차에 타거나, 빨리 걷거나, 혹은 일 처리 속도를 높

이는 식으로 말이지요. 빠른 행동은 진동수를 높입니다.

그런 다음에는 허세나 거짓말이라도 좋으니까 기운 넘치는 말을

해 보세요.

만약 어떤 사람이 “너, 부장님한테 혼나서 기죽지 않았어?”라고 물

어도 “아니, 전혀 기죽지 않았어!”라고 대답하는 거지요.

그런데도 “기가 잔뜩 죽은 것처럼 보이는데?”라고 말하면 “아니, 이

제 다시 높이 뛰어오르려고 잠시 몸을 낮춘 거야!”라고 대답하면 됩
니다.

즉 “기죽은 거 맞지?”라는 질문에 “그렇다”고 대답하면 절대로 안

된다는 겁니다.

만약 “그렇다”고 수긍하면 어떻게 될까요? 이 세상은, 이 지구라는

별은 ‘행동의 별’이어서 진동수가 낮아지면 행동에 제약이 생깁니다.

그래서 집 밖으로, 혹은 방 밖으로 나갈 수 없게 되는 것이지요.

20페이지
다시 말해 행동 범위가 좁아지게 됩니다.

많은 사람이 나쁜 일이 생겼을 때 자기 진동수를 떨어뜨리는 버릇

이 있습니다.

그래서 저는 남들에 의해 기분이 좌우되지 않습니다. 저는 언제나

기분이 좋으니까 진동수가 높거든요.

물론 풀이 죽을 때도 있어요. 당연히 기복이 있기 마련이니까요.

기복이 있긴 하지만, 제 진동수가 낮을 때조차도 보통 사람보다 높

습니다.

많은 사람이 저를 만나고 싶어 하는 이유도 저와 만나면 진동수가

올라가기 때문이지요.

그러니까 사람들이 저를 한번 만나보고 싶어 하는 겁니다.

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21페이지
 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다.
항상 좋은 일만 있을 수 없고, 모두 다 놓아버리고 싶은 순간도
가끔씩 오곤 하는게 인생인 것 같은데요.

그런 순간에도 다시 한번 행운을 불러들이고

다시 한번 행복하게 살아내는
사이토 히토리의 관점을 습득해서
오늘 도 더 괜찮은 하루 만드시길 간절히 기원합니다.

이 책의 영상 리뷰가 궁금하시면
아래 유튜브 링크를 통해서 확인하실 수 있습니다.
https://youtu.be/gP1bK4qnS-s

그리고 바로 구매하고 싶은 생각이

드는 분은 아래 링크에서 바로 구매할 수 있습니다.
오늘도 더 괜찮은 하루 되시길!

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