Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra

Lehűltek a nappalok, hamar sötétedik, az ember

szeret már korán visszahúzódni, beköszöntött a tél.
Amellett, hogy kutya hideg van, azért sok szépet és
jót is hord magában ez az évszak.

Ilyenkor szívesen ülünk le egy pohár teával és

beszélgetünk szeretteinkkel, barátainkkal. A tea
nemcsak a meghitt, meleg pillanatok kialakításának lehet jó kelléke, de sok
tea a népi gyógyászat szerint képes súlyos egészségi állapotokból is kihúzni
bennünket.

Él valahol a Bükk rejtekében egy varázslatos, öreg füvesember, aki úgy

ismeri a gyógynövényeket, mint ahogy ma már kevesen. Ő Szabó Gyuri
bácsi. Gyermekkora óta járja az erdőket, gyűjti a gyógyító növényeket.
Tudása alapjait nagymamájától, a mindentudó javasasszonytól tanulta. Gyuri
bácsi mára több mint 150 féle gyógynövényt ismer és alkalmaz. Gyógyteái
számtalan bajra, nyavalyára adnak enyhülést. Tőle „loptunk” néhány jó
tanácsot olvasóinknak.

Teák különböző bajokra

Depresszió, pánikbetegség

Az orbáncfű teája klinikailag igazoltan jó a depresszió kezelésére, kiválóan

erősíti az immunrendszert. Este lefekvés előtt javasolunk egy csésze teát, hat
hétig lehet inni.

Ez a gyógytea lassítja a szívgyógyszerek felszívódását és használata

csökkentheti a fogamzásgátlók hatékonyságát. Sikeresen használható
depressziós állapotokban.

Az orbáncfű hangulatjavító hatása lassan érvényesül, 6 hétig lehet inni napi

fogyasztásnál. A nyugtalanság és a szorongás együttes előfordulása ellen is
jó szer az orbáncfű. Napközben pedig egy-két csésze citromfű teát ajánlunk,
ez is nyugtató hatású. A citromfű tea csökkenti a feszültséget, természetes
módon oldja a kellemetlen érzéseket, a fejfájást és a nyugtalanságot. A
citromfű nyugtat, erősíti az idegeket, az orbáncfű gyógyítja a depressziót.

A levendula elsősorban illóolajként, párologtatva vagy fürdővízbe csepegtetve

fejti ki lazító, nyugtató hatását. Oldja a bennünk összegyűlt feszültségeket és
görcsöket. Kellemes illata hozzásegíthet a relaxációhoz. Este vagy napközben
javaslunk levendulás fürdőt.
Emésztési problémák

Gyuri bácsi a borsmenta teát ajánlja, ezt is napi egy csészével. Lehet
korlátlan mennyiségben inni, nem kell szünetet tartani. Az emésztést segíti.

Megfázás

Ilyenkor érdemes több oldalról támogatni a szervezetet. Az immunrendszer

erősítésére ajánljuk a C-vitaminban gazdag csipkebogyót (áztatni kell!), a
fertőtlenítő mentaféléket, például a fürtös mentát. A fájó torokra érdemes
szurokfüvet inni (ha gyulladt a torok, akkor nem forrón!).

Ezek mellett érdemes forró lábfürdőt venni és eközben meginni egy finom
meleg bodzateát. Gőzölni is lehet bodzával vagy hagymával, hogy az orr és
az arcüregek kitisztuljanak és persze fontos eleget pihenni.

Tudj meg többet a zöld tea hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy
egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Vérnyomás

Magas vérnyomás
Ha 160/80 fölé nem megy a vérnyomás, akkor napi egy csésze galagonya
teát ajánlunk reggel éhgyomorra. Ha e felett van az érték, akkor pedig a
Gyuri bácsi által összeállított A vérnyomás barátja teakeveréket, szintén napi
egy csészével. Szünetet nem kell tartani egyik teával sem, az adagot lehet
csökkenteni, ha a vérnyomás a kívánt értékre beállt. A gyógyszert szedni kell
ugyanúgy, orvossal egyeztetni, mikor javulnak az értékek, hogy a gyógyszer
mennyiségén csökkenteni lehessen. A galagonya a szívre és a vérkeringésre
is jó, értisztító gyógynövény.
Ingadozó vérnyomás
A fagyöngy ingadozó vérnyomásra ajánlott, heti 2-3 csészével kell belőle inni.
Nagyon jól tisztítja a mirigyrendszert is.

Alacsony vérnyomás
Egyedüli gyógynövény a kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. Naponta egy
csészével igyunk éhgyomorra.

Stressz és alvászavar

Gyuri bácsi a citromfű teát ajánlja. Ez egy jóízű tea, nyugtató és stresszoldó
hatású. Korlátlan ideig lehet inni. Az esti órákban kell inni minden nap egy
bögre citromfű teát. Ne túl közel a lefekvéshez, mert akkor éjszaka többször
fel fog kelleni kelni. Mellette este javasolunk 6 héten át egy csésze orbáncfű
teát. 6 hét után pedig ugyanennyi szünetet kell tartani, közben a citromfüvet
lehet inni.

Gyulladás

A gyógynövények közül nagyon sok rendelkezik gyulladáscsökkentő

tulajdonsággal. Tapasztalatok szerint a leghatásosabb a következő növények
egyenlő arányú keveréke: cickafarkfű, diólevél, kamillavirág. Ebből
mindenféle gyulladásra ihatsz napi 1-3 csészével étkezések előtt vagy között.
Forrázással készítsd, 2,5 dl forró vízzel és egy csapott evőkanál teafűvel. 15
perces áztatás után szűrd, langyosan idd. Csak addig, amíg a gyulladás el
nem múlik. Ha 4-5 nap után nincs változás, fordulj orvoshoz!

Fontos tudnivaló!
⋄ Nem szabad a teakészítéshez fém eszközöket használni, mert egyes
gyógynövények hatását a fém semlegesíti. Az nem gond, ha a teavizet fém
edényben vagy vízforralóban melegítjük, hanem az a lényeg, hogy amivel a
gyógynövény közvetlenül érintkezik, azaz a szűrő, kanál stb. ne legyen
fémből.

⋄ Ne ízesítsük a gyógyteákat! Ha élvezeti cikként fogyasztjuk a teát, akkor

cukort ne, csak mézet használjunk hozzá. A mézet csak langyos teába rakjuk,
mert hő hatására a méz veszít jótékony hatásaiból.

⋄ A teákat mindig frissen kell készíteni! A jó tea elengedhetetlen kelléke a

tiszta egészséges ivóvíz. Ne feledkezz meg erről sem. Ebben pedig mi tudunk
segíteni vízszűrőinkkel.

A receptekért hálás köszönet Gyuri bácsinak, a honlapját itt tekinthetik

meg: gyorgytea.hu