Wentylacja płuc- to odruchowy proces polegający na odnawianiu zawartości tlenu w

płucach. Składa się z wdechu i wydechu.

wymiana gazowa- proces, w czasie którego dochodzi do dyfuzji gazów i

ich wymiany pomiędzy całym organizmem a jego otoczeniem (wymiana gazowa
zewnętrzna) oraz pomiędzy płynami ustrojowymi a tkankami (wymiana gazowa
wewnętrzna).

WDECH
-skurcz mięśni międzyżebrowych

-skurcz przepony

-zwiększenie objętości klatki piersiowej

-napływ powietrza do płuc

WYDECH
-rozluźnienie przepony

-rozluźnienie mięśni międzyżebrowych

-usunięcie powietrza z płuc

-wzrost ciśnienia w pęcherzykach płucnych (nadciśnienie)

w spoczynku
30/min
po wysiłku
50/min
po odpoczynku
25/min
wnioski

podczas aktywności fizycznej człowiek oddycha szybciej niż podczas spoczynku

czyli gdy jesteśmy zmęczeni to więcej oddychamy
(ale po 20 przysiadach to się nie zmęczyłem )