KAKO SAM PREŠLA IZ ANKSIOZNOG U SIGUIRNI STIL VEZIVANJA- Margarita Nazarenko

Anksiozni still vezivanja je bio vitalna tačka u mojim vezama. Pročitala sam knjigu „Still
vezivanja“ pre 5 godina, ali aktivno radim na promeni svog anksioznog stila vezivanja već 7
godina. Shvatila sam da je to najbitnija stvar kod mene kada govorimo o vezama i životu.
Sve što sam naučila mi je pomoglo da postanem osoba koja sam danas. Stilovi vezivanja
potiču iz detinjstva ili nečeg što se desilo dok ste bili mladi i vi nosite takav stil vezivanja
kroz ceo život. Oko 50% ljudi su srećnici i imaju sigurni stil vezivanja. Ostalih 50% su
anksiozni, izbegavajući i dezorganizovani stil. Vi želite da postignete sigurni bstol kako
biste napredovali u vezama. Ako imazte ank. Stil vez. Ljudi će vas nazivati „plačljivicima“,
previše zahtevnim i svadjaće se sa vama zbog razloga koje ne razumete. Nažalost kad
imate ank. s. v. opet ćete odgurnuti ljude od sebe uprkos tome što želite da ih
privučete.Moj anks. S. v. tolliko je uticao na moj život da sam sigurna da sam imala sigurni
stil vez. pre moj život bi bio drugačiji. Najpre kod anks. Stila vi se oslanjate na ko-zavisnot
(egzistiranje sa drugom osobom). Ukoliko ga imate zavisite od partnerovih želja, ciljeva,
ideja i raspoloženja. Sve to utiče na to kako reagujete. Želećete da kontrolišete partnerovo
ponašanje kako bi se osetili sigurnim.. Ako partner uradi stvari koje vas ne uključuju, za
koje ne znate ili koje ne želite to će vas poslati u vrtlog emocija. Nije vam prijatno kad ste
sami, razmišljate o osobi za koju ste vezani ili o tome za koga bi se mogli vezati. Takodje
imate problem sa postavljenjem granica, ne samo da želite da budete prihvaćeni od
drugih, već se plašite da kažete šta želite jer ako to učinite ljudi će vas izbegavati. Negde u
ranom periodu života ste naučili da razlog zbog kog ljudi žele da budu sa vama jeste što
činite da se osećaju prijatno. Način na koji gledate svet je da vidite druge ljude iznad vas, a
vi ste ispod njih. Iako na površini tako ne izgleda. Potrebna vam je validacija od drugih da
vam kažu vda ste pametni, lepi i sl. Imate intenzivnu želju za blizinom na način gde u
koliko osoba nije sa vama, budete preplavljeni osećanjima. Osećate se ljubomorno. kao da
neko može preuzeti vaše mesto kod te osobe i lubomorni ste na ljujde oko nje. Takodje
upravljate se prema ljudima, ne zanimate se za sebe i svoje potrebe već za druge. Imate
nisko samopoiuzdanje zato pitate ljude kako vas vide, kako izgledate, naročito partnera.
Ako imate ovaj stil vezivanja izgleda na neki način kao oblak iznad vas koji nadjačava
čitavu vašu personu. To ne znači da nije promenljivo. Morate imati saamodisciplinu kako
bi ovaj stil pobili. Morate naučiti šta je siguran stil i onda odrediti sebi da to postanete. Ne
možete ići naokolo misleći da vas niko ne voli i da ne verujete nikom, jer to će ostati
samoispunjujuće proročanstvo.
Ponašanja koja radite kao anksiozni stil, jesu da pišete poruke uporno i zovete ljude kad
vam ne odgovore, niste u stanju da ima date prostora. Kad ne napišete poruku osećate
anksioznost, treba vam taj „fiks“. Stalno pratite na društvenim mežama gde je ta osoba,
sta radi itd. Okupirani ste njima, sumnjivo vam je kad život postane dobar, strepite da će
se nešto loše desiti, ispunjavate partnerove potrebe jer vam je teško da kažete ne, čak i
kad ste umorn ili nešto ne želite. Morate da regulišete svoje emocije, morate da
prestanete da pitate ljude kako se oni osećaju jer je bitno i kako se vi osećate. Ne možete
se uvek oslanjati na drugoga da vam popravi emocije. Sigurni ljudi veruju drugima i
morate znati da vas osoba neće povrediti i prestanite da mislite dq će vas definitivno
povrediti ako dosad nije. Sigurni ljud ne kažu: „Što me nisi nazvala juče“ nego kažu „svidja
mi se kad me nazoveš ponaked“. Kažu šta žele a ne ukazuju na ono što osoba nije uradila.
Anksiozna osoba ako je pitate da opere sudove iako je umorna ona će reći „aha, hoću“, jer
joj treba taj fiks validacije. Na kraju citira knjige koje su joj pomogle i kaže da sveus vemu
kao anksiozni stil. Vezivanja morate vežbati poverenje, prestati da istražujete i fokusirate
se na druge ljude. Vežbajte prisutnost, jer anksioznost nastaje iz razmišljanja o
budućnosti.