UNIVERSIDADE PAULISTA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

  
 Nome: EDUARDO APARECIDO DA SILVA MACIEL RA: G514DD6

Nome: ALEMARQUES SOUZA DE OLIVEIRA RA: N7898H2

Nome: GEISIANE SANTANA DE MOURA RA: G4885D2

Nome: GILMAR MAGALHAES RA: N791616

Nome: JULIO CESAR DA SILVA MELO RA: G418DC9

Nome: MARIA LUZIA SILVA GOMES RA: G53FCD0

Nome: NATHAN FELIPE DA SILVA GARCIA RA: G590490

Nome: RODRIGO CARLOS DOS REIS RA: G42FDF3

Nome: WESLEY SILVA MOREIRA RA: G514CE7

A INFLUÊNCIA DO ESPORTE NA VIDA FITNEES

 São Paulo
2022
  
 Nome: EDUARDO APARECIDO DA SILVA MACIEL RA: G514DD6

Nome: ALEMARQUES SOUZA DE OLIVEIRA RA: N7898H2

Nome: GEISIANE SANTANA DE MOURA RA: G4885D2

Nome: GILMAR MAGALHAES RA: N791616

Nome: JULIO CESAR DA SILVA MELO RA: G418DC9

Nome: MARIA LUZIA SILVA GOMES RA: G53FCD0

Nome: NATHAN FELIPE DA SILVA GARCIA RA: G590490

Nome: RODRIGO CARLOS DOS REIS RA: G42FDF3

Nome: WESLEY SILVA MOREIRA RA: G514CE7

A INFLUÊNCIA DO ESPORTE NA VIDA FITNEES

Relatório Interdisciplinar de Atividade Prática Supervisionada (APS) elaborado

para avaliação no semestre letivo na habilitação de Graduação Plena no Curso
de Educação Física apresentado à Unidade Paulista – UNIP
 Orientador: Prof: Alexandre Kikuti

São Paulo
2022

Conteúdo

RELATORIO INTERDICIPLINAR: ......................................................................3

A INFLUENCIA DO ESPORTE NA VIDA FITNESS..................................3

1.0 INTRODUÇÃO.....................................................................................3

 ...................................................................................................................3

1.1 DESENVOLVIMENTO.........................................................................3

1.2 HISTORIA DO ESPORTE...................................................................3

1.3 O PAPEL DO ESPORTE NA SOCIEDADE ........................................5

1.4  O QUE É ESPORTE? ........................................................................6

2. O QUE É FITNESS? .............................................................................6

2.1 OS BENEFÍCIOS DA VIDA FITNESS.................................................7

2.2 QUAIS CUIDADOS DEVEM SER TOMADOS? .................................8

 ...................................................................................................................9

3.0 INTERLIGAÇÕES ENTRE OS DOIS ..................................................9

CONSIDERAÇÕES FINAIS.....................................................................10
 BIBLIOGRAFIA .......................................................................................11

MEMORIAL..............................................................................................12

RODRIGO................................................................................................12

GILMAR...................................................................................................13

MARIA......................................................................................................14

ALEMARQUES........................................................................................15

GEISIANE................................................................................................16

WESLEY..................................................................................................17

JULIO CESAR..........................................................................................18

NATHAN..................................................................................................19

EDUARDO...............................................................................................20

RELATORIO INTERDICIPLINAR:  

A INFLUENCIA DO ESPORTE NA VIDA FITNESS 

 1.0 INTRODUÇÃO
 
O esporte está relacionado com os seres humanos desde os tempos
antigos, tanto para competições, quanto rituais de agradecimento e
principalmente para diversões ou prazer.  

O fitness nada mais é que um corpo com condicionamento físico e uma

alimentação mais saudável e isso vem muito antes desde os tempos antes de
cristo, muito popularizado com os gregos que focaram muito no preparo físico
para estar bem avançados que os oponentes nas guerras.  

O esporte e o fitness estão conectados, como uma forma de um

complementar o outro, pois para ter uma ótima performance nos esportes tem
que estar com um condicionamento físico bom e saudável, além disso, a
preparação física não só ajuda no desempenho, mas também na saúde
mental.  

  

1.1 DESENVOLVIMENTO

1.2 HISTORIA DO ESPORTE 

 
O esporte pode ser dividido em três períodos. Que são:   
  

• Esporte Antigo: período que abrange desde o início das práticas

desportivas até a primeira metade do século XIX.   

• Esporte Moderno: intervalo de tempo que compreende desde 1820 até

1980.   

• Esporte Contemporâneo: período que transcorre desde 1980 em

diante, ou seja, até o momento atual.   

Os esportes tiveram suas origens em atividades não organizadas, mas

de fundamental importância para a manutenção da vida. Na Antiguidade, as
práticas esportivas não se pareciam com as que conhecemos hoje. Em razão
disso, eram conceituadas como práticas pré-esportivas. Algumas eram úteis
para a sobrevivência do homem, como a corrida e a caça. Outras eram mais
uma preparação para guerras, como a esgrima e as lutas. Com o
desenvolvimento humano, muitas dessas práticas pré-esportivas oriundas do
Esporte Antigo desapareceram com o passar do tempo. Outras foram se
transformando em esportes.   
 Os esportes podem ser classificados como Tradicionais, de acordo com
a interferência ou não de outras culturas além da que deu origem.   

Existiram diversos Jogos Gregos, os registros históricos mencionam

como principais os Jogos Fúnebres, os Jogos Píticos, os Jogos Ístmicos, as
Panatenéias e, principalmente, os Jogos Olímpicos da Antiguidade. Os Jogos
Olímpicos da Antiguidade são tidos como a principal manifestação esportiva de
toda a era antiga. Esses eventos eram celebrados na cidade de Olímpia, na
localidade de Élida, em um bosque sagrado chamado “Altis”, em homenagem a
Zeus Horquios. Desde essa época, os Jogos já eram realizados a cada quatro
anos. Esses Jogos eram anunciados pelos arautos que proclamavam um
período onde as guerras estavam proibidas e eram organizados e
desenvolvidos por sacerdotes. As principais provas eram: corrida de estádio,
corrida do duplo estádio, corrida de fundo, luta, pentatlo, corrida das quadrigas,
pancrácio, corrida de cavalos montados, corrida com armas, corrida de bigas,
pugilato e outras.   

O Esporte Moderno foi criado na Inglaterra, quando em 1820 codificaram

e criaram regras nos esportes existentes na época. Esse modelo se espalhou
pela Europa incentivando a criação de clubes desportivos. Mas foi em 1896,
com a restauração dos Jogos Olímpicos por Pierre de Coubertin que o esporte
se fortaleceu na sociedade. Período no qual as práticas desportivas foram se
dividindo em amadoras e profissionais. Portanto, o esporte teve sua história
composta por diversos momentos sendo motivado por necessidades
pertinentes ao ser humano e aspectos culturais e sociais de cada período.  

  

1.3 O PAPEL DO ESPORTE NA SOCIEDADE  

 

Hoje em dia é bastante comum que as pessoas possuam alguma

atividade física como hobbie, pois a partir da pandemia que alastrou-se pelo
mundo foi notado que essas práticas traziam diversos benefícios tanto para o
indivíduo, quanto para a sociedade.  
 De acordo com a matéria de Filosofia e Dimensões Históricas da
Educação Física o esporte tem sido muito importante desde os tempos antigos
para o âmbito social, onde podemos pegar como exemplo a Grécia antiga, que
usavam os Jogos Olímpicos Antigos para promover a paz entre toda a Grécia e
fortalecer cidadania grega, chamada de sentido pan-helênico, além de
homenagear seus deuses através dos jogos e competições que compunham
esse festival. A falta dele gera imenso declínio no povo, temos como base toda
a idade média, que por conta da grande influência da igreja católica, toda forma
de expressão com o corpo era considerada pecaminosa, fazendo  toda a
civilização da Europa passar por um período chamado de Idade das Treva  

Atualmente a prática esportiva tem muito mais importância do que tinha

nos outros períodos históricos, pois é com o uso da mesma que se é tirado os
jovens das ruas e das drogas, também ocorre a transmissão de valores, o
combate a violência, ajudando a melhorar as relações sociais, a segurança
pública e até mesmo evitando o surgimento de doenças. Os projetos sociais
são os principais meios de tornar esses ideais em realidade, pois é a partir
deles que trabalhamos a educação e disciplina de diversos jovens, adultos e
até mesmo idosos, também vale ressaltar que através  desses projetos pode-se
revelar atletas para o profissional, gerando motivação, esperança e sonhos
para as pessoas de lugares menos afortunados.  

  

1.4  O QUE É ESPORTE?  

 

Esporte é uma prática metódica, individual ou coletiva, de jogo ou

qualquer atividade que demande exercício físico e destreza. Os esportes
podem ser praticados com diferentes fins, desde recreação, manutenção do
condicionamento corporal, beleza, saúde mental ou reabilitação física.  

O termo esporte se refere a qualquer tipo de prática que esteja vinculada

a Federações e Confederações, cujo papel é o de regulamentar as regras
dessa prática. Isso significa que as regras de um esporte são fixas e nunca
podem ser modificadas durante um campeonato.   
  Quatro características que são fundamentais para dizer se determinada
prática é um esporte: 1) ter regras fixas; 2) a subordinação dessa prática a
algum órgão oficial; 3) é uma atividade competitiva; 4) o atleta está sempre em
busca de um tino de recompensa maior , que é troféu e medalhas .  

  

2. O QUE É FITNESS?  
 
Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma
física”. termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere
ao bom condicionamento físico ou bem-estar físico e mental  

Como é ser fitness?  

Ser fitness não significa estar num padrão de beleza, mas, sim, fornecer
as condições necessárias para que o seu corpo funcione da melhor forma
possível. Ao ser fitness, você tem mais disposição para realizar atividades do
dia a dia, e seu corpo funciona de forma mais eficiente como um todo.  

Desta forma conseguimos chegar em uma boa forma, Física corporal,

Mental, conseguindo melhorar sua vida, Profissional, Afetiva e Pessoal, pois
quando iniciamos bons hábitos, alimentares, exercícios físicos, conseguimos
ter uma boa forma, um bom desempenho do nosso corpo, pois com a atividade
física diária vemos uma melhora na performance, do nosso metabolismo onde
ele começa a trabalhar de forma mais cíclica fazemos com que tenhamos a
sensação de bem estar e não venhamos ter mais a sensação de cansaço, de
fadiga, com isso começamos a ver que qualquer atividade física vem trabalhar
nosso organismo de forma a trabalhar melhor, e assim evitando muitas
doenças relacionada a parte cardíaca, mental e corpórea.  

Desta forma a Palavra Fitness se define, na “Boa Forma, Alimentação,

Bem-estar físico e Mental”   

Hoje conseguimos ver a diferença na população Brasileira que após a

pandemia seguiu uma vida diferente, optando pela vida Fitness para ter uma
melhora no seu lado de bem-estar, no seu físico e a fim de evitar doenças
respiratória e mental.  

Pois foi comprovado que ser fitness te traz muitos mais benefícios do
que malefícios, pois om a atividade física você consegue melhorar todo seu
metabolismo, ajuda sua parte cadiorrespiratória, desenvolvimento motor e
ainda consegue melhorar seu físico extrínseco.  

  

2.1 OS BENEFÍCIOS DA VIDA FITNESS

 

 Veremos exemplos do porque é bom ter uma vida fitness.  

QUALIDADE DO SONO: A qualidade do sono melhora bastante,

sempre em grandes picos, a pessoa dorme melhor, isso ajuda ela a ter uma
qualidade de vida melhor, além estar sempre disposta as rotinas do dia a dia,
melhorando também seu humor com as pessoas ao seu redor.  

ANTIDEPRESSIVO: A vida fitness também é um bom remédio para

pessoas que sofrem de depressão, com isso se tornam menos depressivas e
tendem a se estressar menos, ganhando mais longevidade e disposição nos
afazeres do dia, além de um acompanhamento médico que sempre é
recomendável.  

PREVENÇÃO DE DOENÇAS :Ajuda também na prevenção de doenças

em especial as crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares,
osteoporose, obesidade entre outras, as atividades da área de fitness juntas
feitas de sempre seguidas por um profissional, ajuda os praticantes a terem
uma vida muito melhor, cheio de benefícios, como viver por muito mais tempo,
além de um corpo saudável e longe de doenças.  

VIDA SEXUAL : A vida sexual também sofre grandes efeitos positivos

com a musculação e todas as outras práticas os músculos tendem a
trabalharem mais te dando assim um tempo maior de durabilidade do ato
sexual.  
  Não podemos deixar de esquecer que uma boa alimentação é sempre
fundamental na vida fitness, pois com todos juntos, conseguimos ter sucesso
em tudo isso que foi citado acima.  

  

2.2 QUAIS CUIDADOS DEVEM SER TOMADOS?  

 
Nos dias de hoje, a busca pelo corpo perfeito na sociedade é incessante,
visando um estilo de vida que nem sempre é tão saudável quanto deveria. As
dietas se tornaram um modismo e, para conseguir tal objetivo é válido desde a
restrição à determinados nutrientes até mesmo ficar sem se alimentar por um
determinado período de tempo, suplementos sem acompanhamentos,
provocação de vômito e acarretando doenças sérias envolvendo o sistema
digestório. Porém, o conceito de saudável nessa percepção é totalmente
distorcido.   

É por meio da internet, uma grande via de influência que os jovens estão
buscando dietas restritivas de uma forma facilitada de alcançar seu propósito,
absorvendo informações equivocadas, apontando certos alimentos como vilões
e em muitos casos, essas pessoas não precisam de restrições alimentares,
seguem padrões de dietas regradas que não funcionam para o corpo, se
tornando um malefício para seu físico e mental. Muito comum escutarmos
alguém que aderiu dietas muito restritivas reportarem indisposição, cansaço,
fraqueza e dores de cabeça. Isso acontece pela ingestão insuficiente de
calorias e nutrientes menor do que o necessário para o nosso organismo e
resultando em deficiência nutricional, perda de massa muscular e transtornos
alimentares.   

Por isso, é imprescindível procurar um profissional especializado para

entender o seu corpo e as suas necessidades e com base na sua meta, ele irá
montar uma alimentação variada, lhe fazendo entender todos os alimentos,
quantidade ideal recomendada e que funcione da maneira correta para que
com constância você chegue no seu objetivo.   
 E não se esqueça de que, corpo perfeito é algo que a sociedade impôs
como algo estético, que dita o que é bonito e feio mas na realidade, é aquele
que prospera saúde, que tem os nutrientes que são necessário para seu
organismo e funciona bem. Isso garante que possa desfrutar de uma melhor
qualidade de vida de uma forma certa.  

  

3.0 INTERLIGAÇÕES ENTRE OS DOIS  

 

A ligação entre o esporte e o fitness se dá através da atividade física

rotineira como principal fator de melhora da performance em geral. O estilo de
vida fitness possui características como: resistência, força, condicionamento e
flexibilidade. Essas características são cruciais no esporte (algumas em menor
ou maior grau) para um bom desempenho.  

  

CONSIDERAÇÕES FINAIS
 
Segundo a prof. Sâmia ( Filosofia e Dimensões da História da E.F.)  

Desde a pré História  o homem já fazia atividades atividades física,não

com essa finalidade mas os primeiros homens primitivos: caminhavam por
comida e moradia  

-através das de longas caminhadas e corridas surgiram os

arremessos ,os saltos e a natação.  

Fo homem primitivo ao homem moderno o esporte sempre esteve

presente na vida do ser humano.  

Na (Aprendizagem e Desenvolvimento motor)  

Com o Professor Mário Miranda.   

 Vemos o movimento humano. É adquirido desde quando o ser humano é
formado.Com tudo abrange todos esses quesitos.  

Movimento motor, tempo de reação e habilidade adquirida pela

prática,memória motora e a capacidade que é o potencial genético.  

Na aprendizagem automaticamente gera-se o desenvolvimento motor

desde cedo até a vida adulta.  

O esporte e a vida fitnees estão sempre lado a lado, principalmente para

atletas ou em pessoas que gosta de esporte e quer melhorar seu rendimento.
Mas também para maioria da população mundial que gosta ou que quer
melhorar a qualidade de vida. Qualidades essa que o esporte e o fitnees
proporciona, alem de melhorar a autoestima, o bem estar, evita doenças e
muitos outro beneficios.  

                                           

  BIBLIOGRAFIA  
  
 
Referência:  

  

1 Os beneficios da vida fitness:

https://www.smartfit.com.br/news/saude/beneficios_da_musculacao/?
gclid=CjwKCAjwj42UBhAAEiwACIhADgKgpLdXmkNL-mvYGRgdRAtQsMA-

52j0RwjuV00_-hwrNLasWC_hhRoCYdUQAvD_BwE  

2 Quais cuidados se devem tomar:

https://www.preparaenem.com/biologia/os-riscos-das-dietas-
restritivas.htm#:~:text=Al%C3%A9m%20da%20perda%20de

%20peso,menstrual%20e%20anemia%20podem%20surgir   
  

3 O acesso a conteudos das matérias da facudade, especialmente as de

Filosofia e Dimensões Histórica da Educação Física e Aprendizagem e
Desenvolvimento Motor, junto com  as convivencias nos esportes e com os
cuidados do corpo de cada integrante do grupo serve para reforça o
entendimento sobre os esportes e a vida fitnees.  

MEMORIAL 
  
 

 RODRIGO
  

Lembro-me vagamente na minha infância ter jogado futebol nada

profissional na época de escola primária; onde havia muita interação com os
colegas, já na adolescência me envolvi com a galera do vôlei mas nada
profissional . Aos 23 anos de idade fui para a área da musculação para ganhar
peso pois era muito magro esteticamente, peguei amor pela areae já tem uns
quize anos que pratíco mais tarde fiz aula de step onde gostei muito , mas foi
onde me apaixonei pelas aulas de jump que já tem 6 anos que faço.Ja dei
algumas aulas de jump mas preciso da formação para poder continuar dar as
aulas e ser o melhor no que eu faço . Escolhi Educação física porque tenho
bastante vivência na área e não é só estética mas, pela questão da saúde e
seus benefícios . No futuro quero poder fazer a diferença na vidade outras
pessoas, não só pela parte estética como poder dar mais saúde; movimentar-
se é preciso! Na minha perspectiva do curso de  E. Física é que eu possa
desenvolver meu papel de um profissional de ed física e poder fazer a
diferença na vida da população num todo porque saúde é vida!  
  

GILMAR
   

A musculação tem uma grande importância na minha vida Fitness, Eu

Gilmar Magalhães iniciei a minha trajetória na musculação, buscando um
melhor rendimento físico e uma melhora na minha saúde, quando eu comecei a
treinar não tinha tanto foco e disciplina, pois no inicio levamos a atividade
física, Musculação como um Hobby, e foi quando comecei a entender que a
musculação e atividade física estava indo além da minha saúde corporal,
comecei a ver a melhora na minha saúde mental e com isso vários pontos na
minha vida começou a melhorar, no âmbito do trabalho, afetivo e pessoal.  

Entendi que a vida Fitness vai além da musculação e boa forma, pois
aprendi a fazer um uso melhor das minhas refeições, entrando em dieta e
melhorando a refeição colocando qualidade nela, e nisso comecei a ver que
meu corpo início uma mudança externa e interna, externa comecei a enxergar
os músculos um pouco maior, na parte interna comecei a acordar com mais
energia, vitalidade e força de vontade, no trabalho meu rendimento melhorou
muito me trazendo muitos benefícios, como reconhecimento dos meus
gestores, devido a alta performance.  

E foi a partir disso que tomei algumas decisões muito difícil na minha
vida, como trancar 5 semestre de engenharia Elétrica e dar inicio a graduação
de Educação Física, pois comecei a sentir a necessidade de entender o que os
movimentos exercícios estavam fazendo com meu musculo e o que a vida
fitness estava fazendo com minha mente e minha vida, pois tive muita
mudança em toda parte da minha vida, depois que tive a Disciplina dentro da
Musculação, pois aprendi que se você tiver Disciplina no esporte, controlando
sua dieta controlando seu horário, levando a atividade física de uma maneira
focada, você começa levar essa disciplina para toda sua vida, todos seus
momentos que estiver no trabalho, na diversão, na família.  

Deste modo vejo que a Musculação mudou minha vida, e me trouxe uma
vida Fitness  

MARIA 

Minha primeira experiência com o esporte foi o Judô no ano de 2011.

Surgiu na minha vida através do meu irmão, hoje ele é um atleta profissional,
que se dedicou, disciplinou e principalmente acreditou em si mesmo. Ele foi
uma referência no meu âmbito familiar. Cada campeonato era de esforço,
visando essencialmente a competição mas ao longo do processo gerou-se
vitórias; cada conquista era uma concretização de etapa da vida. Aos 8 anos
ingressei na arte marcial, essa modalidade me ensinou ter um bom
condicionamento físico e mental, além de promover força espiritual. Com muito
empenho, me tornei uma boa aluna, me fazendo acreditar que eu era capaz e
poderia ir muito além, mantendo, é claro, o bom desempenho escolar pois
antes de ser uma boa judoca, precisamos de uma boa formação cidadã. Notas
ruins não poderia competir, brigas causava suspenção de cerca 4 meses.   

Além do interesse de cuidar da minha saúde física e mental, o preparo

físico pra essa modalidade é bastante rigorosa. Treinei por cerca de 4 anos, e
durante esse período descobri o que é ter paciência, perseverança e a quebra
da morbidade, a forma do meu condicionamento físico e desempenho nos
meus objetivos e ao decorrer desses anos descobri minha grande paixão pela
academia. Eu me identifiquei demais, pois não é só algo estético mas interior
também. Além do mais, trás muitos benefícios para a saúde, ajuda pessoas a
recuperar a autoestima e a autoconfiança. Em meados da pandemia, após
pensar o que eu pretendia exercer, quis cursar EDF mas acreditando que seria
melhor aulas presenciais para o meu próprio desempenho acadêmico esperei
retornar ás aulas e assim o fiz. Iniciei minhas aulas há duas semanas, nesse
pouco período de tempo já vimos sobre a ética profissional, como aprender a
lidar com nossos futuros alunos e conhecer seus limites e aos poucos irei me
aprofundando. Meu conhecimento e contato com o esporte/academia só irá
acrescentar e também ajudará desenvolver minhas habilidades. Irei me dedicar
pra ser uma profissional da área, meu intuito é se tornar Personal Trainer. Por
meio da faculdade de Educação Física, vejo uma oportunidade de me
aprimorar nesse ramo.  

  

ALEMARQUES

Tendo em vista que a prática de atividades físicas tem sido cada vez
mais necessária em  nossas vidas, é correto afirmar que os esportes tem
auxiliado bastante com esse hábito que  vem se criando em nossa sociedade.
Por conta disso, que eu, Alemarques Souza de Oliveira,  estudante de
Educação Física, busquei quando mais novo, adentrar nessa área dos
esportes  através do jiu-jitsu, sem muito conhecimento sobre como era, mas
com algumas expectativas.  Dito isso, é correto afirmar que minhas suposições
sobre o esporte, eram cheias de  estereótipos e preconceitos, por exemplo a
pressuposição de que se tratava de um esporte  de “agarração” e que em
algum momento eu iria desenvolver a “orelha de couve-flor", que é  ocasionada
devido a lesões na cartilagem da orelha, causando inchaço devido ao acumulo
de  sangue na própria. Mas ao ingressar no jiu-jitsu, todas os pensamentos
errôneos foram se  desfazendo de pouco a pouco, a realidade é que ouve um
grande acréscimo no condicionamento físico, uma melhora no desenvolvimento
motor e uma maior noção de  como controlar todo o corpo, claro que algumas
lesões foram adquiridas, mas com os devidos  cuidados, elas não passariam de
sustos.  
 Devido a essas experiencias com o esporte que veio o interesse na área
de Educação Física,  para buscar um maior conhecimento sobre como funciona
o corpo humano e qual a melhor  forma de trabalhar com ele para conseguir
maior eficácia na prática da atividade física. No  entanto, as expectativas eram
um pouco elevadas, pois para atendê-las seria necessário a  presença de aulas
práticas desde o primeiro bimestre e uma maior dinâmica nas aulas. A  partir do
momento em que começou os estudos, a verdadeira natureza do que era o
curso foi  aparecendo e com isso um melhor entendimento do que se tratava e
como poderia acrescentar isso ao jiu-jitsu.  

  
  

GEISIANE

Meu nome é Geisiane Santana de Moura, tenho 23 anos e vou contar

um pouco da minha trajetória que se iniciou aos 11 anos de idade no esporte e
no mundo fitness.  

Eu sempre fui uma criança tímida com dificuldades de socializar , e

meus pais na época acharam que praticar algum esporte poderia me ajudar
nessa questão, então me levaram ao centro olímpico de São Paulo, para me
apresentar a esse mundo do esporte afins de que ao conhecer esse ambiente
eu pudesse me apaixonar por alguma modalidade, e então eu escolhi a luta
greco-romana .  

Pratiquei esse esporte por um ano , mas por questões pessoais e

financeiras meus pais resolveram me tirar do esporte.   

Hoje posso dizer com propriedade que foi umas das melhores
experiências da minha vida , essa modalidade me trouxe muitos ensinamentos
em relação ao meu físico e a minha saúde . A luta greco-romana me fez criar
hábitos de me exercitar e me levou a cuidar e se preocupar com a saúde e com
meu físico.  
 Os hormônios liberados na prática dos execícios físicos fazem muito
bem ao meu corpo e minha saúde mental , um dos hormônios é a endorfina
que promove sensação de bem - estar e relaxamento .  

Eu amo me exercitar , e esse amor pelo mundo fitness me despertou

essa vontade de me dedicar a ajudar as pessoas a cuidarem do seu corpo e da
sua saúde, por isso escolhi o curso de Educação física (bacharelado).  

  

WESLEY

Meu primeiro contato com o esporte foi aos 5 anos de idade. Um amigo
que praticava capoeira me ensinava o que aprendia nas aulas e assim foi até
os 7 anos de idade. Nesse período, desenvolvi habilidades como: saltos,
mobilidade física, maior equilíbrio.  

Aos 7 anos de idade iniciei a prática de futebol como lazer. Apesar de

não ter muita habilidade, pratiquei até os 14 anos de idade, dando espaço para
outro esporte no qual eu já tinha contato desde a primeira infância por ter um
tio que praticava: o skateboard.  

No skateboard, onde pratiquei até os 20 anos de idade como lazer, tive

mais facilidade em me desenvolver. Talvez pela experiência que tive com a
capoeira logo cedo, manobras combinadas com saltos não eram uma
dificuldade para mim.  

Aos 20 anos de idade tive contato com o treinamento resistido com

pesos (musculação) onde desenvolvi uma maior habilidade e consciência
corporal ao realizar movimentos mais complexos nos exercícios.  

Praticamente no mesmo período que iniciei na musculação, pratiquei jiu-

jitsu por 3 anos competindo em alguns campeonatos internos. No jiu-jitsu,
desenvolvi habilidades maiores de equilíbrio, agilidade, raciocínio e
resistência.  

O esporte sempre esteve presente na minha vida e ajudou meu

desenvolvimento em todas as áreas. Essa vivência me motivou a iniciar na
Graduação Plena em Educação Física,afim de levar às pessoas todos os
benefícios que o esporte oferece, desde habilidades até saúde e longevidade.  

As minhas expectativas em relação ao curso de Graduação Plena em

Educação Física condiz com a realidade que encontrei porque já tinha
conhecimento sobre o curso. Diante das possibilidades de atuação no mercado
de trabalho, acredito que o papel do futuro professor será levar a inclusão no
esporte para todas as pessoas, identificando particularidades do indivíduo e
adaptando-a de forma segura a realizar determinadas modalidades.  

  

JULIO CESAR

Nascido no interior de Alagoas, no ano de 1996, Júlio Cesar da Silva

Melo, veio para São Paulo no ano de 2002 com seis anos de idade, foi neste
novo lugar que Júlio teve seu primeiro contato com o esporte e com o mais
popular de todos, demorou-se um tempo para saber ao certo em qual posição
do futebol, ele se gostaria e escolheria para ser sua, depois de muita
insistência, descobriu se que ser goleiro era sua paixão, porém nunca teve um
retorno por parte de familiares e parentes então, então nunca teve muito
sucesso na área.  

 Na falta de incentivo ele foi decidiu praticar um outros tipo de esporte,
as lutas foram esses esportes, começando pelo capoeira, sem sucesso, migrou
pro caratê e novamente outro fracasso na área, uma nova tentativa dessa vez
no taekwondo, mais uma vez não deu certo, uma certa fez lhe disseram que
Júlio, tinha porte físico para lutas boxe, porém em a primeira paixão sempre
prevaleceu mais, mesmo sem retorno e então decidiu que por mais que não
conseguisse ter o futebol como profissão, seguiu sua vida.  
  Teve empregos normais, nenhum deles focados a algum esporte, mais
nunca desistiu do futebol, em dias atuais só joga o esporte por lazer e continua
sempre tentando ter um corpo saudável. Na parte física foi abençoado por
Deus pois, nunca teve problemas graves de saúde, não fica doente com
facilidade, além de um porte físico considerável.  

 A vida fitness veio na adolescência, por mais ou menos uns quinze

anos, nesse tempo frequentava academia, todos os dias, porém por muitas
razões incluindo financeira não deu pra continuar, nesses período deu pra
conhecer muitas vantagens e maravilhas que a musculação em modo geral
beneficiou. Menos estresse, mais bem humorada e sempre de cabeça aberta
sobre as coisas boas da vida, é muito bom ter uma vida assim.  

 Decidiu fazer a faculdade de educação física visando o futebol, pois já

que não conseguiu se tornar um jogador de futebol, pois tem a pretensão de
quando se formar se tornar um treinador do mesmo, e continuar sua vida
através do esporte dessa forma revelando talentos para o futebol, nada impede
que o mesmo acabe se interessando por outro esporte, mas isso só o tempo
dirá como será  

   

NATHAN

Com base na minha infância, que começou muito cedo dentro do

esporte (futebol), vivenciei muitas coisas certas e erradas, até mesmo com um
olhar de fora quando mais jovem, por conta disso, o esporte me levou a ter
uma visão ampla e de forma diferente de tudo o que ele pode representar em
uma vida, de uma maneira correta e livrando de complicações internas e
externas.   

Com base nessa tese, montei um projeto justamente para crianças, que
moram em comunidades, com o intuito de passar a mesma visão absorvida por
mim, para eles. Devido a essa iniciativa, surgiu, o interesse de me aperfeiçoar
na área de educação física, em busca de ter um conhecimento mais avançado
para aplicar corretamente e de forma coerente as atividades físicas, do modo
que incentive não somente as crianças, mas os adultos também a terem uma
boa rotina e se sentirem à vontade com a condição e movimentação do seu
corpo, sem nenhum tipo de complicação.   

Com tudo, minhas expectativas estão no aprimoramento de um todo,

que me leve à ter ciência de tudo aquilo que vou estar fazendo e através disso
crescer na área, tendo oportunidades de ingressar em outras modalidades. No
entanto, são expectativas múltiplas, porém com aulas teóricas e práticas juntas
já no primeiro semestre traria uma dinâmica sobrecarregada. Mas no decorrer
somente na teoria, já  está mostrando como realmente é, e com isso a teoria
me levará à prática com um melhor entendimento sobre, e com conteúdos para
acrescentar ao futebol.  

EDUARDO

    Desde criança sou apaixonado por futebol. Jogar na rua de casa , com
os amigos , no campinho perto de casa ou em qualquer lugar que dê dava pra
jogar ou que tivesse bola.   

  Muitos garotos de comunidade tem o sonho de ser jogador

profissional , e comigo não foi diferente , porém , nunca tive a oportunidade de
ser ou de tentar ser, pois as dificuldades da vida e de pessoas que moram em
comunidade são os empecilhos que fizeram eu “desistir” daquilo que tanto
queria.   

   Com o passar do tempo, apenas joguei como amador , mas a paixão

pelo o futebol aumentava cada vez mais. Resolvi entrar na academia e mudar
minha alimentação para melhorar minha condição física e meu desempenho
nos jogos e percebi uma ótima qualidade de vida e de saúde , isso me fez
perceber que cuidar do corpo é importante não só pela prática do esporte e sim
para uma vida mais saudável.  
     Ao começar a ter uma rotina mais fitness , veio o interesse e o sonho
de ser preparador de goleiro e um futuro técnico. Ajudar e formar novos
jogadores , foi algo que me fez ter interesse pelo conhecimento de tudo sobre o
futebol na visão mais técnico e profissional , e o único meio para alcançar meu
objetivo , é o curso de Ed. Física , mas com a consciência que terei
conhecimentos técnico de variáveis esportes.  

   Ao pesquisar mais sobre o curso, avaliei que  iria moldar meus

pensamentos e fortalecer uma ideologia referente ao futebol e outras
modalidades de esportes. Ao ingressar no curso reparei que meu aspecto foi
inferior à realidade das aulas e de matérias que nunca pensei que iria
aprender. Seria indispensável  da minha parte não pensar que com o tempo, o
curso trará muitos conteúdos que irão agregar conhecimentos propícios para
exercer não só aquilo que tanto quero , mas sim em outros esportes e com isso
, abrirá  portas no mercado de trabalho graças o curso de Ed. Física.