SULIT

Nama Pelajar : ………………………………………………. Tahun : …………………

PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 2

PENTAKSIRAN FORMATIF AKHIR 2022/2023

TAHUN 2
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
(PJK)

DIS/JAN
1 jam
Satu jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas peperiksaan ini mengandungi Bahagian A dan Bahagian B.

2. Jawab semua soalan.

3. Tiap-tiap soalan Bahagian A diikuti oleh empat pilihan jawapan, iaitu A, B

dan C. Bagi setiap soalan, pilih satu jawapan sahaja. Hitamkan jawapan
kamu pada kertas jawapan objektif.

4. Jika kamu hendak menukar jawapan, padamkan tanda yang telah dibuat.
Kemudian, hitamkan jawapan yang baru.

5. Rajah yang mengiringi soalan tidak dilukis mengikut skala kecuali dinyatakan.

6. Soalan Bahagian B perlu dijawab pada kertas soalan di ruangan jawapan

yang disediakan.

7. Tulis jawapan dengan jelas dan jangan tinggalkan kosong pada ruangan
jawapan.

BAHAGIAN MARKAH

BAHAGIAN A /20

BAHAGIAN B /30

JUMLAH /50

Kertas soalan ini mengandungi 9 halaman bercetak

Halaman 1 [ lihat halaman sebelah…]

 Bahagian A
Soalan Objektif
[ 20 markah ]

Arahan : Bahagian ini mempunyai 20 soalan. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan
jawapan iaitu A, B, dan C. Pilih jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

1. Pergerakkan _______________ ialah pergerakkan yang bergerak dari satu tempat ke satu
tempat yang lain.

A. Bukan lokomotor
B. lokomotor
C. Bersama

2. Tendangan _____________ yang betul dapat membantu kita berenang dengan lebih
pantas.

A. padu
B. kelibat
C. keribas

3. Pastikan _______________ tidak terlalu bengkok semasa melakukan tendangan keribas.

A. kaki
B. lutut
C. peha

4. Apakah aktiviti yang perlu dilakukan untuk meningkatkan suhu badan dan kadar nadi?

A. Memanaskan badan
B. Merehatkan badan
C. Bernafas secara perlahan

5. Apakah otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti tekan tubi?

A. Otot peha dan otot kaki

B. Otot tangan dan otot dada
C. Otot tangan dan otot peha

6. Suhu badan, pernafasan, dan kadar nadi ______________ ketika melakukan aktiviti.

A. menurun
Halaman 2 [ lihat halaman sebelah…]
 B. meningkat
C. tiada perubahan

7. Bagaimanakah menentukan kadar nadi?

A. Letak dua jari di perut

B. Letak dua jari di kaki
C. Letak dua jari di pergelangan tangan atau leher

8. Berikut adalah kemahiran imbangan, kecuali

A. Imbanagn statik
B. Imbangan dinamik
C. Guling secara berterusan

9. Apakah kesan perbuatan buli kepada mangsa buli

A. Suka bangga diri

B. Suka bersendirian
C. Dikenakan tindakan displin

10. Bagaimana kedudukan kaki semasa apungan lentang?

A. Kaki perlu lurus

B. Kaki perlu bengkok
c. Kaki perlu tengelam kedalam air

11. Diantara berikut, yang manakah tergolong didalam kenis tembakau?

A. Wain dan wiski

B. Rokok dan cerut
C. Ganja dan heroin

12. Postur ialah ___________________ semasa duduk, berdiri, berjalan, dan mengankat
barang.

A. melelapkan mata
B. cara berhenti
C. bentuk tubuh

Halaman 3 [ lihat halaman sebelah…]

 13. Rehat bermaksud _______________ daripada melakukan aktiviti fizikal dan mental.

A. berhenti sementara
B. bentuk tubuh
C. melelapkan mata

14. Berikut adalah penyakit berjangkit, kecuali

A. Kanser
B. Konjunktivitis
C. Penyakit kaki, tangan, dan mulut

15. Alkohol boleh menyebabkan ______________

A. sehat
B. diri menjadi ceria
C. kerosakkan otak pada diri sendiri

16. Bilakah waktu yang sesuai untuk sarapan pagi?

A. 6.00 pagi hingga 8.00 pagi

B. 11.00 pagi hingga 11.30 pagi
C. 4.30 pagi hingga 5.30 pagi

17. Tidur bermaksud ___________________________________

A. berehat pada waktu malam

B. melelapkan mata dan merehatkan badan
C. berhenti sementara daripada melakukan aktiviti fizikal

18. Berikut adalah makanan yang berkhasiat, kecuali

A. Mi segera
B. Buah – buahan
C. Sayur - sayuran

19. Apakah tanda – tanda penyakit tangan, kaki, dan kuku?

A. Mata terasa gatal

B. Mata merah dan berair
C. Rasa sakit dimulut, ruam di kaki, tangan dan punggung

20. Dadah boleh menyebabkan _______________ dan _______________

Halaman 4 [ lihat halaman sebelah…]

 A. ketagihan …….. kematian
B. ketagihan……..kesihatan
C. kematian……..kanser paru - paru

Bahagian B
Soalan Subjektif
[ 30 markah ]

Arahan : Jawab semua soalan.

1. Nyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut kategori dalam

jadual di bawah.

Berjalan Mengilas Berlari Meregang

Mengayun Melompat Berskip mengimbang

Halaman 5 [ lihat halaman sebelah…]

 PERGERAKAN PERGERAKAN
LOKOMOTOR BUKAN LOKOMOTOR

[8 markah ]

2. Tuliskan jawapan yang betul.

Galah panjang Musang dengan ayam

Cabut ekor Jalan dan ikan

a.

Halaman 6 [ lihat halaman sebelah…]

 b.

c.

d.

[ 4 markah ]

3. Tandakan ( √ ) pada langkah – langkah yang perlu diambil jika menghidapi penyakit
berjangkit

a) Elak bersentuh dengan rakan yang sakit.

b) Menyentuh muka dengan tangan yang tidak dibasuh.

Halaman 7 [ lihat halaman sebelah…]

 c) Makan makanan berkhasiat supaya cepat sembuh.

d) Tutup mulut semasa batuk atau bersin.

e) Bergaul dan bermain dengan kanak – kanak yang sakit.

f) Kerap basuh tangan dengan sabun dengan air yang bersih.

[ 6 markah ]

4. Padankan menu makanan dengan waktu makan yang sesuai.

a.

Makan malam

Halaman 8 [ lihat halaman sebelah…]

b.

Sarapan pagi

c.

Minum petang

d.

[ 4 markah ]

5. Tandakan ( √ ) pada pihak yang boleh dihubungi untuk mendapatkan bantuan ketika
berlaku kemalangan atau kecederaan.

a) Polis ( )
b) Bomba dan penyelamat ( )

Halaman 9 [ lihat halaman sebelah…]

 a) Ambulans ( )
b) Polis ( )

a) Guru ( )
b) Polis ( )

a) Ambulans ( )
b) Polis ( )

[ 4 markah ]

6. Nyatakan peranan positif sebagai seorang anaak dalam keluarga

1.

Halaman 10 [ lihat halaman sebelah…]

PERANAN
2. SEORANG 3.
ANAK DALM
KELUARGA

4.

[ 4 markah ]

------------------------------------ KERTAS SOALAN TAMAT -----------------------------------

~ SELAMAT MENJAWAB ~

Halaman 11 [ lihat halaman sebelah…]