Lê Đào Anh Khương – khuongle@hcmussh.edu.

vn

THỰC HÀNH

Thực hành 1: TAM GIÁC TÌNH YÊU

1
 Lê Đào Anh Khương – khuongle@hcmussh.edu.vn
Thực hành 2: BẢN ĐỒ TÌNH YÊU
1. Kể tên hai người bạn thân nhất của nửa kia
__________________________________________________________________
2. Loại hoa nửa kia thích nhất là loại hoa nào?
__________________________________________________________________
3. Nửa kia thích ăn món gì nhất?
__________________________________________________________________
4. Nửa kia thích màu gì?
__________________________________________________________________
5. Nửa kia thích làm gì khi có thời gian rảnh?
__________________________________________________________________
6. Nửa kia thích làm gì vào cuối tuần?
__________________________________________________________________
7. Khi cần một nơi nghỉ ngơi và lánh khỏi những mối bận tâm hàng ngày, nửa kia thích đi đâu?
__________________________________________________________________
8. Bộ phim nửa kia thích nhất là phim nào?
__________________________________________________________________
9. Nửa kia thích loại quà nào nhất?
__________________________________________________________________
10. Ngày nghỉ lễ mà nửa kia thích nhất là ngày nào?
__________________________________________________________________________
11. Nửa kia thích đọc gì nhất?
__________________________________________________________________________
12. Chương trình tivi nửa kia thích nhất là chương trình nào?
__________________________________________________________________________
13. Nửa kia thích bài hát nào nhất?
__________________________________________________________________
14. Nửa kia thích nhất món tráng miệng nào?
__________________________________________________________________
15. Nửa kia thích cuốn sách (tiểu thuyết) nào nhất?
__________________________________________________________________
16. Nhà hàng lãng mạn nào nửa kia ưa thích nhất?
__________________________________________________________________
17. Trải nghiệm tuổi thơ tuyệt vời nhất của nửa kia là gì?
__________________________________________________________________________
18. Trải nghiệm tuổi thơ đau đớn nhất của nửa kia là gì?
__________________________________________________________________________
19. Cảnh bi đát nhất nửa kia đã chứng kiến/trải qua là gì?
__________________________________________________________________________
20. Ngày cưới/cầu hôn/chính thức hẹn hò anh/chị là ngày nào?
__________________________________________________________________________

2
 Lê Đào Anh Khương – khuongle@hcmussh.edu.vn
21. Người họ hàng yêu quý nhất của nửa kia là ai?
__________________________________________________________________________
22. Ước mơ lớn nhất nhưng chưa đạt được của nửa kia là gì?
__________________________________________________________________________
23. Nỗi lo sợ lớn nhất của nửa kia là gì?
__________________________________________________________________________
24. Gần đây nửa kia buồn nhất về chuyện gì?
__________________________________________________________________________
25. Có gì quan trọng sắp xảy đến trong đời nửa kia? Nửa kia cảm thấy thế nào về điều này?
__________________________________________________________________________
26. Giờ nào là giờ nửa kia thích gần gũi chăn gối nhất?
__________________________________________________________________________
27. Điều gì có thể kích thích khiến nửa kia muốn gần gũi chăn gối?
__________________________________________________________________________
28. Nửa kia thấy mình có khả năng nhất trong việc gì?
__________________________________________________________________________
29. Việc làm lý tưởng của nửa kia là việc nào?
__________________________________________________________________________
30. Nửa kia thích cải thiện điều gì trong đời mình?
__________________________________________________________________
31. Cách làm hiệu quả nhất để an ủi nửa kia?
__________________________________________________________________
32. Ngoài chính bản thân anh/chị, ai là nguồn nâng đỡ lớn nhất đối với nửa kia?
__________________________________________________________________________
33. Ai là đối thủ của nửa kia?
__________________________________________________________________
34. Nửa kia ngưỡng mộ ai nhất trên đời? Hãy kể tên 2 người.
__________________________________________________________________
35. Trong số những người quen biết của cả hai anh chị, ai là người nửa kia ít có cảm tình nhất?
__________________________________________________________________
36. Hai ước nguyện, hy vọng lớn nhất của nửa kia là gì?
__________________________________________________________________
37. Nửa kia có một khát vọng/ao ước bí mật nào không? Khát vọng/ao ước đó là gì?
_________________________________________________________________________

3
 Lê Đào Anh Khương – khuongle@hcmussh.edu.vn
Thực hành 3: THẤU HIỂU NỬA KIA
Những vết thương của anh/chị…
1. Biến cố khó khăn anh/chị đã trải qua (làm cho anh/chị tuyệt vọng, cô đơn, đau đớn, chán nản, mất mát,
căng thẳng) – thời thơ ấu hoặc trưởng thành.
_____________________________________________________________________
2. Anh/chị đã đối phó với biến cố đó như thế nào?
_____________________________________________________________________
3. Anh/chị đã vượt qua và được chữa lành thế nào?
_____________________________________________________________________
4. Cách thức phòng ngừa anh/chị đã rút ra và vẫn đang áp dụng từ kinh nghiệm khó khăn này là gì?
_____________________________________________________________________
5. Kinh nghiệm này đã và đang ảnh hưởng trên đời sống lứa đôi của anh chị như thế nào?
_____________________________________________________________________
Những thành tựu của cá nhân anh hoặc chị…
1. Sự kiện nào trong đời (từ thời thơ ấu đến tuổi trưởng thành) khiến anh/chị tự hào?
Những thách đố anh/chị đã vượt qua (do phải đương đầu hoặc tự tạo ra cho mình):
_____________________________________________________________________
Những thời khắc huy hoàng đã trải qua trong đời:
_____________________________________________________________________
Những người tuyệt vời đã gặp/Những mối quan hệ tuyệt vời đã xây dựng được:
_____________________________________________________________________
Những thử thách đã vượt thắng và giúp anh/chị triển nở ngoài sự mong đợi:
_____________________________________________________________________
2. Anh/chị đã làm gì để vượt qua biến cố/sự kiện/thành tựu này? Hệ quả lâu dài của kinh nghiệm đó là gì?
_____________________________________________________________________
3. Anh/chị đã học được gì từ những biến cố này?
_____________________________________________________________________
4. Những biến cố này đã ảnh hưởng thế nào đến: (a) cách anh/chị nhìn nhận về bản thân? (b) cách anh/chị
nhìn nhận về năng lực của mình? (c) mục tiêu, và điều anh/chị muốn phấn đấu đạt được trong đời mình?
_____________________________________________________________________
5. Khi anh/chị còn nhỏ, cha mẹ anh/chị đã diễn tả niềm tự hào của họ ra sao khi thấy anh/chị thành công?
Những người khác phản ứng ra sao khi thấy anh/chị thành công?
_____________________________________________________________________
6. Niềm tự hào về những thành tựu của bản thân có vai trò thế nào trong cuộc hôn nhân/mối quan hệ lứa
đôi của anh/chị? Sự phấn đấu của anh/chị có vai trò nào trong đời sống chung?
_____________________________________________________________________
Những mục tiêu và nỗ lực phấn đấu của anh/chị có được nửa kia trân trọng không? Trân trọng/không
trân trọng như thế nào? Hãy nói điều này với nửa kia của anh chị.
_____________________________________________________________________
7. Anh/chị muốn nửa kia của mình biết và hiểu gì về: (a) bản thân anh/chị, (b) hiện tại của anh/chị, (c)
những mục tiêu và dự tính tương lai của anh/chị, quá khứ của anh/chị?
_____________________________________________________________________