‫ﮐﯿﺎ‬

‫‪ ‬دﮨﯽ ﮐﯽ ﻟﺴﯽ‬

‫اﯾﮏ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ ﻣﺸﺮوب ﮨﮯ؟‬

‫ﺟﯽ ﮨﺎں!‪  ‬دﮨﯽ ﮐﯽ ﻟﺴﯽ اﯾﮏ ﻋﻤﺪہ اور ﻣﺸﮩﻮر ﻣﺸﺮوب ﮨﮯ ﺟﺲ‬
‫‪:‬ﮐﮯ درج ذﯾﻞ ﻓﺎﺋﺪے ﮨﯿﮟ‬

‫‪1‬‬‫ﻟﺴﯽ ﭘﯿﻨﮯ واﻟﮯ ﮐﻮ ﮐﺒﮭﯽ دل ﮐﺎ ﻋﺎرﺿﮧ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﺎ۔ 👈‬

‫ﺑﺸﺮﻃﯿﮑﮧ وہ ﭘﮑﯽ ﻟﺴﯽ ﮨﻮ‪ ،‬ﯾﻌﻨﯽ ﻣﮑﮭﻦ ﻧﮑﺎل ﮐﺮ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﮐﯽ‬
‫ﺟﺎﺋﮯ۔‬

‫ﻟﺴﯽ ﮐﮯ اﻧﺪر اﯾﺴﮯ ﺟﺮاﺛﯿﻢ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﯽ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﮨﮯ‪2‬‬ ‫۔👈‬

‫ﮐﮧ وہ ﭘﯿﭧ ﻣﯿﮟ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯽ اﻣﺮاض ﭘﯿﺪا ﮐﺮﻧﮯ واﻟﮯ ﺟﺮاﺛﯿﻢ ﺳﮯ‬
‫ﺟﻨﮓ ﺷﺮوع ﮐﺮ دﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ اور ان ﭘﺮ ﻏﺎﻟﺐ آﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ‪ٰ ،‬ﻟﮩﺬا‬
‫اﻧﺴﺎﻧﯽ ﺟﺴﻢ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﯿﻤﺎرﯾﻮں ﺳﮯ ﻣﺤﻔﻮظ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔‬
‫ﻟﺴﯽ ﮐﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺳﮯ ﻣﺮض ﺳﻨﮕﺮﮨﻨﯽ ﺑﺎﻟﮑﻞ ﭨﮭﯿﮏ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ‪3‬‬ ‫۔👈‬
‫ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﯾﮧ ﻣﺮض ﮨﻤﯿﺸﮧ ﮨﻤﯿﺸﮧ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺧﺘﻢ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔ ﺗﻨﺪرﺳﺖ‬
‫آدﻣﯽ اﮔﺮ ﻟﺴﯽ ﮐﺎ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﻣﻮﺳﻢ ﮐﯽ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺳﮯ ﮐﺮﺗﺎ رﮨﮯ ﺗﻮ‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻣﺮاض ﺳﮯ ﺑﭽﺎ رﮨﺘﺎ ﮨﮯ۔‬

‫ﻟﺴﯽ ﮐﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺳﮯ ﺛﻘﯿﻞ اور ﻧﺎﻗﺎﺑﻞ ﮨﻀﻢ ﻏﺬاﺋﯿﮟ ﺑﮭﯽ‪4‬‬ ‫۔👈‬

‫ﮨﻀﻢ ﮨﻮﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ اس ﮐﮯ اﻧﺪر ﮐﯿﻠﺸﯿﻢ‪ ،‬ﻣﯿﮕﻨﯿﺸﻢ‪،‬‬
‫ﭘﺮوﭨﯿﻢ‪ ،‬ﺳﻮڈﯾﻢ‪ ،‬ﻓﺎﺳﻔﻮرس‪ ،‬ﮐﻠﻮرﯾﻦ‪ ،‬ﺳﻠﻔﺮ وﻏﯿﺮہ ﺟﯿﺴﮯ‬
‫ﻧﻤﮑﯿﺎت ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ اس ﺳﮯ ﮔﻮﺷﺖ اور ﮨﮉﯾﻮں ﮐﯽ ﭘﺮورش ﺑﮭﯽ‬
‫ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔‬

‫اس ﮐﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺳﮯ اﻧﺘﮍﯾﻮں ﻣﯿﮟ ﺧﻮن ﮐﺎ دورہ ﺑﮍی‪5‬‬ ‫۔👈‬

‫ﺗﯿﺰی ﺳﮯ ﮨﻮﻧﮯ ﻟﮕﺘﺎ ﮨﮯ اور اس ﻃﺮح وہ ﺗﻤﺎم ﻣﻀﺮ ﻣﺎدوں ﺳﮯ‬
‫ﺻﺎف ﮨﻮﺟﺎﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔‬

‫ﻟﺴﯽ ﮐﮯ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺳﮯ ﺑﮍﮬﺎﭘﺎ ﺟﻠﺪ ﻧﮩﯿﮟ آﺗﺎ۔‪6‬‬ ‫۔👈‬

‫ﺗﺎزہ اور ﻣﯿﭩﮭﯽ ﻟﺴﯽ ﺳﮯ اﻧﺘﮍﯾﻮں ﻣﯿﮟ زﮨﺮ ﭘﯿﺪا ﮐﺮﻧﮯ واﻟﮯ‪7‬‬ ‫۔👈‬
‫ً‬
‫ﻓﻮرا ﮨﻼک ﮨﻮﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔‬ ‫ﺟﺮاﺛﯿﻢ‬

‫ﻗﻮت ﮨﺎﺿﻤﮧ ﻣﯿﮟ اﺿﺎﻓﮧ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔‪8‬‬ ‫۔👈‬

‫ﻟﺴﯽ ﮐﯽ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺳﺮد ﺗﺮ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ﺟﺲ ﻟﺴﯽ ﺳﮯ اﭼﮭﯽ‪9‬‬ ‫۔👈‬
‫ﻃﺮح ﺑﻠﻮ ﮐﺮ ﻣﮑﮭﻦ ﻧﮑﺎل ﻟﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ وہ ﮨﻠﮑﯽ‪ ،‬زود ﮨﻀﻢ اور ﻃﺎﻗﺖ‬
‫ﺑﺨﺶ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔‬

‫ﺟﻦ ﻟﻮﮔﻮں ﮐﻮ اﮐﺜﺮ زﮐﺎم رﮨﺘﺎ ﮨﻮ‪ ،‬ﺟﻮڑوں ﯾﺎ ﮐﻤﺮ ﮐﺎ درد‪10‬‬ ‫۔👈‬
‫ﮨﻮ‪ ،‬ﻧﯿﻨﺪ زﯾﺎدہ آﺗﯽ ﮨﻮ ﯾﺎ ﮐﺒﮭﯽ ﮐﺒﮭﯽ ﺑﺨﺎر آﺗﺎ ﮨﻮ اﻧﮩﯿﮟ ﻟﺴﯽ ﭘﯿﻨﮯ‬
‫ﺳﮯ ﻣﮑﻤﻞ ﭘﺮﮨﯿﺰ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺌﮯ۔‬

‫ﺑﻠﻐﻤﯽ ﻃﺒﯿﻌﺖ واﻟﮯ اﮔﺮ ﻟﺴﯽ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﻮﻧﭩﮫ اور ﺳﯿﺎہ‪11‬‬ ‫۔👈‬
‫ﻣﺮچ ﭘﮭﺎﻧﮏ ﻟﯿﮟ ﺗﻮ ﺑﮩﺖ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ۔‬

‫ﮔﺮﻣﯽ ﮐﯽ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻣﯿﮟ ﻟﺴﯽ ﻣﯿﮟ ﮐﻮزہ ﻣﺼﺮی ﻣﻼ ﮐﺮ‪12‬‬ ‫۔👈‬

‫ﭘﯿﻨﺎ ﻓﺎﺋﺪہ ﻣﻨﺪ ﮨﮯ۔‬

‫اﮔﺮ ﻟﺴﯽ ﺳﮯ ﻣﮑﮭﻦ ﻧﮑﺎﻻ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ وہ دﯾﺮ ﮨﻀﻢ اور ﺛﻘﯿﻞ‪13‬‬ ‫۔👈‬
‫ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔‬

‫دﮨﯽ ﺳﮯ ﺑﺮاہ راﺳﺖ ﻟﺴﯽ ﺑﻐﯿﺮ ﻣﮑﮭﻦ ﮐﮯ ﺑﻨﺎﻧﺎ اور ﭘﯿﻨﺎ‪14‬‬ ‫۔👈‬
‫ﺑﺪن ﮐﻮ ﻣﻮﭨﺎ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔‬
‫ﻧﻮٹ‪ :‬ﻟﺴﯽ ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺿﺮوری ﮨﮯ ﮐﮧ دﮨﯽ ﮐﻮ ﺻﺎف ﺳﺘﮭﺮے‬
‫ﺑﺮﺗﻦ ﻣﯿﮟ ﺟﻤﺎﯾﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔ دﮨﯽ ﺳﮯ ﻣﮑﮭﻦ ﻧﮑﺎﻟﺘﮯ وﻗﺖ ﮨﺎﺗﮭﻮں ﮐﯽ‬
‫ﺻﻔﺎﺋﯽ ﺑﮩﺖ ﺿﺮوری ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ اور ﻣﮑﮭﻦ ﻧﮑﺎﻟﻨﮯ ﮐﮯ اوزار ﺑﮭﯽ‬
‫ﺻﺎف ﺳﺘﮭﺮے ﮨﻮﻧﮯ ﭼﺎﮨﺌﯿﮟ اﮔﺮ دﮨﯽ ﺟﻤﺎﺗﮯ وﻗﺖ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﮐﺎ‬
‫ً‬
‫ﯾﻘﯿﻨﺎ وہ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮں ﮔﮯ ﺟﻮ‬ ‫ﺧﯿﺎل ﻧﮧ رﮐﮭﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ‬
‫دودھ‪ ،‬دﮨﯽ اور ﻟﺴﯽ ﮐﮯ ﻓﻮاﺋﺪ ﮐﮯ زﻣﺮے ﻣﯿﮟ آﺗﮯ ﮨﯿﮟ ٰﻟﮩﺬا‬
‫ﺻﻔﺎﺋﯽ ﻣﻘﺪم ﮨﮯ‬

‫‪0307-8162003‬‬