‫ﻣﻨﻴﻮ اﻟﻄﻌﺎم‬

‫اﻟﺴﻨـــﺎﻛﺎت‬ ‫اﻹﻓﻄﺎر‬ ‫اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‬

‫‪٤‬‬ ‫‪٣‬‬ ‫‪٢‬‬ ‫‪١‬‬ ‫ﻓﻄﻮر ‪ ١‬ﻓﻄﻮر ‪٢‬‬ ‫اﻻﺧﺘﻴﺎر ‪٣‬‬ ‫اﻻﺧﺘﻴﺎر ‪٢‬‬ ‫اﻻﺧﺘﻴﺎر ‪١‬‬ ‫اﻟﻴــﻮم‬
‫ﺷﺎﺑﻮرة‬ ‫ﻓﻮاﻛﻪ‬ ‫زﺑﺎدي ﻳﻮﻧﺎﻧﻲ‬ ‫ﻛﻠﻮب ﺳﺎﻧﺪوﺗﺶ‬ ‫ﺑﻴﺾ ﻫﻠﺜﻴﺎﻧﻮ‬ ‫دﺟﺎج ﺑﺎﻟﻠﻴﻤﻮن‬ ‫ﺳﺘﻴﻚ ﺑﺎرﺑﻴﻜﻴﻮ دﺟﺎج‬ ‫ﺳﺘﻴﻚ دﺟﺎج ﺑﺎﻟﻤﴩوم‬
‫ﻓﻮل ﺳﻮداﻧﻲ‬ ‫ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﻔﻮاﻛﻪ‬
‫ﺟﺮﻳﻦ ﺳﻠﻂ‬
‫ﻣﻊ اﻟﺘـــﻮﻧـﺔ‬ ‫ﻣﻊ اﻟﺨـــﺒــــﺰ‬ ‫ﻣﻊ رز أﺻﻔﺮ‬ ‫ﻣﻊ رز أﺻﻔﺮ‬ ‫ﻣﻊ رز أﺑﻴﺾ‬ ‫اﻟﺴﺒﺖ‬
‫ﻓﻮل ﺑﺨﻠﻄﺔ‬
‫ﺳﻠﻄﺔ‬ ‫ﺳﻠﻄﺔ‬ ‫ﺳﻠﻄﺔ‬ ‫ﺳﻨﺪوﺗﺶ اﻟﺪﻳﻚ‬ ‫ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺳﻤﻚ ﺑﺎﻟﻄﺤﻴﻨﺔ‬ ‫ﺳﻤﻚ ﻣﺸﻮي‬ ‫ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺳﻤﻚ ﺑﺎﻟﻠﻴﻤﻮن‬
‫اﻟﺬرة‬
‫ﺗﺒﻮﻟﺔ‬
‫ﺣﻤﺺ‬ ‫زﺑﺎدي‬ ‫اﻟﺮوﻣﻲ ﺑﺎﻟﺠـــﺒﻨﺔ‬
‫ﻫﻠﺜﻴﺎﻧﻮ‬
‫ﻣﻊ اﻟﺨـــﻀﺎر‬
‫ﻣﻊ رز أﺑﻴﺾ‬ ‫ﻣﻊ رز أﺑﻴﺾ‬ ‫ﻣﻊ ﺑﻄﺎﻃﺲ ودﺟﺰ‬ ‫اﻷﺣــﺪ‬
‫ﺷﺎﺑﻮرة‬ ‫ﻣﻜﴪات‬ ‫ﺳﻠﻄﺔ‬ ‫ﺳﺎﻧﺪوﻳﺘﺶ ﻓﻴﺘﺎ‬ ‫ﺑﻴﺾ ﺑﻴﻨﻜﺖ ﻣﻊ‬ ‫ﺳﺘﻴﻚ ﻟﺤﻢ‬ ‫ﻣﻜﺮوﻧﺔ ﺳﺒﺎﻏﻴﱵ‬ ‫ﻛﺮات اﻟﻠﺤﻢ ﺑﺎﻟﺼﻮص‬
‫ﻓﺘﻮش‬ ‫ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ‬ ‫وﺧﻴﺎر‬ ‫ﻣﻜﴪات‬
‫ﺑﺎﻟﻄﻤﺎﻃﻢ وزﻳﺖ‬
‫اﻟﺰﻳﺘﻮن‬
‫ﻃﻤﺎﻃﻢ وﺑﺮوﻛﲇ‬ ‫ﻣﻊ رز أﺑﻴﺾ‬ ‫ﺑﺎﻟﻠﺤﻢ‬ ‫ﻣﻊ رز أﺑﻴﺾ‬ ‫اﻻﺛﻨﲔ‬
‫ﺑﺎﻧﻜﻴﻚ ﺷﻮﻓﺎن‬ ‫ﻓﻮل ﻣﺪﻣﺲ‬
‫ﺷﺎﺑﻮرة‬ ‫دﺟﺎج ﺑﺼﻮص اﻟﻜﺮﻳﻤﺔ‬ ‫ﻣﻜﺮوﻧﺔ أﻟﻔﺮﻳﺪو‬
‫ﻣﻜﴪات‬ ‫ﻣﺴﺒﺤﺔ‬
‫ﻟﺒﻨﺔوزﻋﱰ‬
‫ﻓﺘﻮش‬
‫ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ‬
‫ﺑﺨﱫ‬
‫ﻣﻊ رز أﺑﻴﺾ‬ ‫ﻣﻊ روﺑﻴﺎن‬
‫ﻣﻜﺮوﻧﺔ ﺑﺎﻟﺪﺟﺎج‬ ‫اﻟﺜﻼﺛﺎء‬
‫اﻟﺘﻮﺳﺖ‬

‫ﺷﺎﺑﻮرة‬ ‫ﺗﻮﺳﺖ‬ ‫ﻟﺒﻨﺔ ﻣﻊ اﻟﺘﻮرﺗﻴﻼ ﻓﻮل ﻣﻊ ﻣﻜﻌﺒﺎت‬ ‫ﺳﺎﻧﺪوﺗﺶ ﺳﻤﻚ‬

‫أرﺑﻌﺎء‬
‫ﺷﺎﺑﻮرة‬ ‫ﺑﻮرﻳﺘﻮ دﺟﺎج ﻣﻊ‬ ‫ﻓﺎﻫﻴﺘﺎ دﺟﺎج‬
‫ﻣﻜﴪات‬ ‫وﴍاﺋﺢ اﻟﺨﻴﺎر‬
‫ﺑﺎﻟﻬﻴﻞ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﻮز‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ‬ ‫اﻟﺠﺒﻨﺔ ﻣﻊ اﻟﺨﱫ‬ ‫ﺑﻄﺎﻃﺲ ودﺟﺰ‬ ‫ﻣﻊ ﺑﻄﺎﻃﺲ ودﺟﺰ‬ ‫ﻣﻊ ﺑﻄﺎﻃﺲ ودﺟﺰ‬
‫واﻟﻄﻤﺎﻃﻢ‬

‫ﺳﻠﻄﺔ‬
‫ﺣﻤﺺ‬
‫ﺳﻠﻄﺔ‬
‫زﺑﺎدي‬
‫ﺷﺎﺑﻮرة‬
‫ﺑﺎﻟﺴﻤﺴﻢ‬
‫ﻓﻮاﻛﻪ‬
‫ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ‬
‫ﻛﻠﻮب ﺳﺎﻧﺪوﺗﺶ‬
‫ﻣﻊ اﻟﺒﻴﺾ‬
‫ﺷﻜﺸﻮﻛﺔ ﺑﺎﻟﺠﺒﻨﺔ‬
‫ﻣﻊ ﺧﱫ اﻟﺘﻮرﺗﻴﻼ‬
‫ﺳﺎﻧﺪوﻳﺘﺶ دﺟﺎج‬
‫ودﺟﺰ‬
‫ﻣﻜﺮوﻧﺔ ﺳﺒﺎﻏﱵ‬
‫ﺑﺎﻟﺪﺟﺎج‬
‫ﺳﺘﻴﻚ ﻟﺤﻢ ﻣﴩوم‬
‫ﻣﻊ رز أﺻﻔﺮ‬
‫ﺧﻤﻴﺲ‬

‫ﺑﺎﻗﺔ ﻏﺪاء اﻟﻌﻤﻞ ) ﻏﺪاء ‪ +‬ﺳﻨﺎك ( ﻟﻤﺪة ‪ 20‬ﻳﻮم‬ ‫اﻟﺒﺎﻗﺔ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ) ﻓﻄﻮر ‪ -‬ﻏﺪاء ‪ -‬ﻋﺸﺎء (‬ ‫اﻟﺒﺎﻗﺔ اﻟﻌﺎدﻳﺔ ) وﺟﺒﺘﲔ ‪ +‬ﺳﻨﺎك ( ﻟﻤﺪة ‪ 26‬ﻳﻮم‬
‫ﺳﻨﺎﻛﲔ ﻟﻤﺪة ‪ 26‬ﻳﻮم‬

‫ﻧﺮﺟﻮ اﻟﻀﻐﻂ ﻫﻨﺎ‬

‫ﻹﻛﻤﺎل ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺴﺠﻴﻞ‬