MODUL 3:

COM EM PREPARO?
Per poder continuar el nostre camí cap a l’objectiu professional que ens hem proposat,
hem d’utilitzar diverses eines per a poder presentar la nostra candidatura a les ofertes
que ens interessin del sector que hem escollit en els passos previs del nostre itinerari
personal.

En aquest mòdul treballarem diversos canals per a poder fer més efectiva la nostra
candidatura i fer visible el nostre perfil professional. En aquest sentit, treballarem el que
anomenem “Màrqueting personal”, on s’entén que la imatge que projectem és la unió de
diferents forces que es troben en el nostre interior, raó per la qual requereix ser
balancejada per transmetre el missatge que realment volem. En definitiva, el màrqueting
personal fa referència a les estratègies de venda de la teva pròpia imatge, dirigides a
tenir una millor projecció en la vida personal i laboral.

Currículum Vitae (CV).

És un dels nostres instruments per treballar el màrqueting personal i inclou tota la
nostra trajectòria acadèmica i professional; a més de les competències adquirides i
desenvolupades durant la nostra carrera.

Aquest document ha d'explicar i incloure el més important i rellevant de la nostra

trajectòria acadèmica i els mèrits personals i professionals.

La seva eficàcia rau en el seu contingut i en la seva presentació. Una acurada elaboració
i redacció del currículum és d’una gran transcendència, ja que és l’única informació que
pot tenir el seleccionador sobre la persona que opta a un lloc de treball.

L’objectiu principal d’aquest instrument és aconseguir una entrevista personal o

telefònica amb el seleccionador; per tant, és important que quan elaborem i redactem
aquest document, ho fem tenint present l’oferta a la qual volem aplicar.

Els seleccionadors miren els currículums una mitjana de 20 segons abans de decidir si el
candidat continua endavant en el procés o no, per la qual cosa el CV ha de ser fàcil de
llegir i agradable visualment.

En resum es tracta d’un document esquemàtic de la trajectòria professional i formativa

d’una persona, redactat de forma persuasiva, que manifesta la idoneïtat del candidat per
a ocupar un lloc de treball determinat. La finalitat primordial del currículum és obtenir una
entrevista de feina.

En aquest punt, des dels Serveis de Carrera recomanem realitzar un CV basat en

competències, des d’on podràs destacar les habilitats i capacitats que posseeixes, i en
què tipus de feines has pogut realitzar-les. D’alguna forma, consisteix a donar-li una volta
al concepte habitual de currículum per elaborar una presentació del nostre perfil
professional més personal i aplicada a llocs de treball precisos i ofertes concretes.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 1

El primer pas per crear un CV basat en competències és realitzar una classificació bàsica
de les competències que hàgim detectat durant la fase d’autoconeixement, de tal forma
que escollim les més importants per a nosaltres i les que s’adaptin més al lloc de treball
al qual optem; així doncs trobaríem:

 Habilitats transferibles: Competències que han estat adquirides en un entorn laboral

però que es poden fer servir per a diferents tipus d’empresa.
 Habilitats vinculades a la feina: Són especifiques d’un determinat sector de treball i
van associades a l’experiència d’un empleat o a la formació adquirida per a un lloc de
feina concret.
 Habilitats socials: Es basen en trets de la personalitat i no del llenguatge, que
s’observen en la fase d’autoconeixement i que potencien el nostre perfil a l’hora
d’optar a un lloc de feina

CONSELLS PER A LA REALTIZACIÓ DEL CV PER COMPETÈNICES

SI NO

Inclou el teu nom com a encapçalament en una No fa falta escriure a la part superior
grandària de font major. «CURRICULUM VITAE», ja se sap què és i
malgasta un espai valuós.

Brevetat (1 full, màxim 2; la norma a Europa és una Permís de conducció o servei militar, tret que sigui
pàgina, tret que es tingui una experiència laboral rellevant directament per a la feina.
molt extensa).

Sigues concís: descriu els teus mèrits i Faltes d'ortografia.

experiències clau en frases curtes o en llistes
d'apartats.

Fes servir un estil estèticament agradable. Deixa Errors ratllats o esborralls.

marge a banda i banda.

Sigues uniforme: empra les mateixes formes Redactar el CV de manera autobiogràfica o com
verbals quan detallis les teves experiències. una instància.

Ha de mostrar els apartats de manera clara i Indicar pes, alçada, estat de salut.
diferenciada perquè el destinatari trobi ràpidament
la informació que necessita.

Adapta el teu CV de manera que destaquin Indicar dades inútils (professió dels pares, etc.).
especialment les feines fetes que estiguin més
directament relacionades amb el lloc sol·licitat.

Fes servir un llenguatge senzill: evita abreviatures i Ser excessivament humil.

argot.

Utilitza una mida de font de 10-12 punts. Utilitza Preferències religioses, polítiques o esportives.
negretes per a ressaltar informació rellevant, però
sense abusar-ne.

Revisa el CV dues vegades. Comprova que no hi Buits cronològics.

ha errors tipogràfics, ortogràfics o gramaticals.

Si el lliures en mà o per correu postal, fes servir Ser excessivament tècnic (ha de ser comprensible
paper blanc de bona qualitat. per a persones sense coneixements en la matèria) i
usar moltes abreviatures sense explicació.

Evita les fotocòpies. La data.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 2

 Destaca les dades de contacte (telèfon, correu Posar les notes acadèmiques si no es demanen.
electrònic) de manera clara.

Acompanya el CV amb una carta de presentació. Indicar les pretensions econòmiques o detalls de
salaris.

Si busques la teva primera feina, amplia els Referències de terceres persones.

continguts, les assignatures, les matèries o altres
coneixements obtinguts.

Ensenya el teu CV a persones que no estiguin DNI.

familiaritzades amb les empreses o indústries a les
quals aspires a pertànyer per a veure si el que has
escrit és fàcil d'entendre.

A continuació exposem l’estructura bàsica que hauria de tenir el teu CV:

DADES PERSONALS
 Encapçalament: el teu nom i cognoms han de servir d'encapçalament (en lloc de
«CURRICULUM VITAE») i estar en una grandària de font major.
 Contacte: el/s teu/s número/s de telèfon actuals (incloent el codi de país) i la teva
adreça de correu electrònic s'han de ressaltar amb negreta.
 Inclou la teva adreça o adreces personals.
 A Europa, has d'incloure la teva data de naixement i la teva nacionalitat.
 La fotografia és opcional si no se sol·licita explícitament. Tot i això, ha de ser formal,
tipus carnet, sense fons cridaners.
OBJECTIU PROFESSIONAL
 Opcional, s'hi pot posar per a permetre que les persones que fan la selecció vegin de
manera ràpida el tipus de lloc que busques. A Europa no se sol incloure, i la decisió
d'incloure'l o no és qüestió de gustos. Si decideixes posar-lo, ha de ser un objectiu
concís com ara «psicòleg clínic infantil» o «advocat d'empresa». Però cal anar amb
compte, ja que l'objectiu limitarà les teves opcions; per tant, no l'incloguis si pots estar
interessat en diversos llocs diferents.
FORMACIÓ
 Títol aconseguit i especialitat. Institució acadèmica on els vas cursar. Dates de
començament i de final.
 Inclou programes d'intercanvi.
 Pots incloure cursos de formació, seminaris i activitats extracurriculars. Si són molt
nombrosos, pots dedicar-los un apartat que es tituli «ALTRES CURSOS» o
«FORMACIÓ ADDICIONAL».
EXPERIÈNCIA PROFESSIONAL
 Nom de l'empresa (si no és gaire coneguda, fes una breu descripció de no més d'una
línia: sector, grandària, etc.).
 Càrrec que exerceixes.
 Departament.
 Dates de començament i de final.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 3

 Funcions i responsabilitats més rellevants (es recomana usar llistes de punts).
 Resultats aconseguits (opcional: si realment consideres que hi va haver assoliments
que vas aconseguir i van marcar la diferència, enumera'ls).
 Inclou els períodes en pràctiques.
 No incloguis els teus motius per deixar una empresa ni informació sobre salaris.
LLENGÜES
 Llista de totes les llengües que coneixes i el nivell que tens (en el marc europeu de
referència).
 Sigues sincer, ja que les empreses acostumen a comprovar els teus coneixements
durant les entrevistes.
INFORMÀTICA
 Detalla els teus coneixements informàtics (programes) i nivell.
 Especifica programes habituals del lloc de treball sol·licitat si és que n'hi ha.
ALTRES DADES. INFORMACIÓ ADDICIONAL
 A vegades aquesta informació serveix per a trencar el gel en l'entrevista:
 Activitats extraprofessionals destacades que es puguin extrapolar a l'àmbit laboral:
lideratge d'un grup, assoliment en algun àmbit, etc.
 Trets de personalitat enfocats al lloc.
 Interessos principals, preferències d'oci, etc.
 Activitats voluntàries, associacions professionals, etc.
 Disponibilitat horària i d'incorporació.
 Mobilitat geogràfica.
En l’apartat de recursos trobaràs moltes fonts a consultar per poder elaborar el teu CV
per competències, recorda que l’equip de Serveis de Carrera et pot orientar, però que
finalment has de ser tu el que es trobi a gust amb aquest document, ja que és una
expressió del teu perfil professional.

Carta de Presentació.
Aquest document serà la primera oportunitat que tens de causar una bona impressió i la
seva finalitat és aconseguir que el reclutador examini amb més deteniment el teu CV i et
convidi a una entrevista. Encara que es continua utilitzant un format estàndard de carta
de presentació, cada vegada més s'envia en forma de missatges de correu electrònic
amb un CV adjunt.

El contingut de la carta ha de ser el mateix, tant si s'envia en paper com en versió

electrònica. Serveix per a demostrar competència en l'escriptura i la presentació, i et
permet explicar per què consideres que ets un candidat idoni per a aquest lloc de treball,
i diferenciar-te de la resta. Demostra el teu coneixement de l'empresa i del seu entorn, i
permet al destinatari interessar-se més per tu.

Passos a seguir i consells a tenir en compte a l’hora d’elaborar una carta de presentació:

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 4

 Documenta't sobre l'empresa i el lloc de treball (pàgina web, articles sobre el
creixement i la situació actual de l'empresa, parla amb persones que puguin conèixer-
la, etc.).
 Posa't en el lloc de la persona a la qual adreces la carta: quines són les seves
necessitats? Quines són les seves preocupacions? Com podries ajudar-los en el
projecte?
 Elabora una llista dels punts forts de la teva experiència que puguis indicar en
la carta. Quina posició ocupes en comparació amb la situació actual de l'empresa?
Què pots oferir (experiència, formació) per a ajudar l'empresa a millorar els seus
negocis?
 Escriu una carta breu (MAI més d'1 pàgina) en paper blanc i escrit per una sola
cara.
 Utilitza el mateix paper que el currículum.
 Respecta marges i presentació.
 Personalitza la carta per al lloc concret (evita la impressió que és una carta
estàndard enviada a moltes empreses).
 Dirigeix la carta a la persona concreta (sempre que puguis).
 Inclou la teva pròpia signatura.
 Utilitza un llenguatge clar i concís quan descriguis les teves aptituds i
assoliments, sense pedanteria.
 Fes èmfasi en les teves capacitats i en el que pots aportar a l'empresa.
 Revisa l'ortografia.
 Destaca en negreta algunes paraules clau, sense abusar-ne.
 Acaba amb un to optimista. Indica que esperes tenir l'ocasió de tenir una
trobada personal i parla més detalladament de la teva sol·licitud.

LinkedIn.
Linkedin és una plataforma professional orientada a realitzar connexions entre perfils que
poden tenir necessitats o interessos comuns en l’àmbit laboral. Per poder extreure’n el
màxim partit, és necessari conèixer com funciona la plataforma i definir el nostre perfil
tenint en compte els criteris que es consideren importants i necessaris en termes de
visibilitat.

Per començar a treballar, és necessari, doncs, dues coses molt importants: tenir un perfil
i connectar-lo amb altres perfils interessants per sector, àmbit professional o interessos.
Depenent de la qualitat amb què treballem aquests punts, el nostre perfil professional
tindrà un major posicionament, i això farà que sigui més visible de cara a reclutadors,
empreses i altres perfils interessants. Anem a veure quins aspectes faran que aquest
perfil es posicioni correctament:

CONSTRUIR UN PERFIL ATRACTIU:

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 5

 Fotografia: en general, ha de ser professional, corporativa, que denoti la teva vocació
o professió. En àmbits socials està més “permès” tenir imatges més espontànies, però
recorda que sempre han de mostrar la millor versió de nosaltres. Evita “selfies” o
fotografies retallades on surtis amb altres persones.
 Títol: com creus que podries definir-te amb una o dues paraules a nivell professional?
Com es diu la teva professió?
 Resum/Abstract: què fas al teu dia a dia? Explica quina és la teva trajectòria
professional, les teves aspiracions, cap a on vols encaminar-te... etc. En definitiva,
què et diferencia de la resta.
 Experiències: ben definides, amb les funcions desenvolupades. I afegint-hi totes les
experiències, per petites que siguin, donat que això defineix com has arribat fins aquí.
 Skills/competències: Habilitats que s'hagin anat desenvolupant.
 Localització: És important senyalar-la per definir on hem treballat, possibles
mobilitats geogràfiques i on volem treballar a partir d'ara.
 Educació: Totes les formacions reglades, incloent aquelles que estiguin portant-se a
terme.
 Voluntariat: pot ajudar a definir-te a nivell personal, pel que si s'ha fet alguna cosa
relacionada pot ser interessant incloure-la.

QUÈ FEM AMB AQUEST PERFIL?

 Seguir a empreses que ens interessen: que ens agraden, que són del nostre
sector, referents de bones pràctiques, etc. Qualsevol empresa o organització que pot
necessitar perfils com el nostre i/o que ens interessen.
 Contactar amb influencers: són persones "importants" en un determinat sector que
acostumen a estar molt involucrats/des en l'àmbit d'interès.
 Compartir publicacions d'altres persones que resultin interessants: Aquest
aspecte farà que el nostre perfil agafi més rellevància en l'entorn Linkedin i afavoreixi
a aparèixer en les primeres posicions de recerca.
 Publicar articles: sobretot si treballem en un àmbit digital, posiciona molt
positivament publicar continguts sobre treballs que haguem fet, estudis, tesis, etc

COM CERCO FEINA?

 Configuració: Al marge superior hi ha una pestanya on posa "EMPLEOS". Al clicar-

hi, s'obre una pestanya nova. Aquesta pàgina té dues funcions principals: et permet
configurar els teus interessos de feina per cercar ofertes del teu sector i buscar
posicions concretes a través de la seva eina de cerca.
Per configurar els teus interessos, comença per l'opció "Intereses de empleo".
La primera opció que apareix és "informar als reclutadors que estàs en cerca activa". Si
actives aquest botó, facilitaràs la visualització del teu perfil als reclutadors que estiguin
cercant persones com tu.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 6

Després apareixen una sèrie d'aspectes sobre els teus interessos que pots configurar
per cercar feina. Un cop acabis, clica a "Ir empleos" i t'apareixeran les ofertes actuals
relacionades amb la teva configuració.

 Connectar amb persones properes: Comença per persones que ja coneixes

(companys de facultat, de feina, etc.).
 Connectar amb responsables de selecció de les ofertes: Quan vegis una oferta
publicada que t'interessa, contacta amb la persona i envia-li un missatge presentant el
teu perfil i comentant el motiu de sol·licitud.
 Connectar amb companys o col·legues de professió.
 Buscar i enviar una sol·licitud a consultors d’empreses de selecció o
reclutament de personal. Acostumen a publicar forces ofertes tant als seus perfils
personals com als institucionals pel que estar connectats amb ells/elles pot obrir-te
moltes portes.

CONFIGURACIÓ DE LA PRIVACITAT:

A banda, s'ha de treballar aquest aspecte, doncs aquest depèn del moment laboral en el
que ens trobem: si estem en recerca activa, és aconsellable tenir-lo obert per facilitar la
visualització del perfil per persones que no tenim agregades, com podrien ser els
possibles reclutadors/es que busquessin perfils com els nostres. Si en canvi no estem
cercant feina i el Linkedin l’utilitzem com eina de contacte per estar al dia de les novetats,
podríem tenir una configuració més restrictiva. A la zona superior negra, on hi apareix la
nostra foto, hi ha una opció on pots configurar aquests aspectes. Et recomano que hi
dediquis una estona per poder ajustar-ho als teus interessos professionals i personals.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 7

Recursos per consultar
 6 herramientas multimedia para crear biografías y líneas temporales. Wwwhat’s
new.

 8 Consejos para encontrar trabajo en las redes sociales gracias a LinkedIn.

Societic.

 60 Consejos prácticos para mejorar tu imagen de marca personal. Myriam Rius.

 ¿Dónde puedo encontrar información de la empresa a la que quiero enviar mi

currículum? Víctor Candel.

 Canva. Plantilles per realitzar CV.

 Cómo buscar trabajo en LinkedIn. Exprimiendo LinkedIn.

 Cómo se evalúa el videocurrículum. Ventrevista.

 Consells per construir les peces del teu CV. Barcelona Activa.

 Currículum creativo. Hacer currículum.

 Crea tu CV i Carta de presentación. Live Career.

 Crea tu CV y Carta de presentación. Cvmkr.

 Decálogo sobre marca personal y reputación online. Yoriento.

 El currículum Vitae. Barcelona Activa.

 Errores en el curriculum vitae que debes evitar. Primer Empleo.

 Guía de marca personal y reputación online para profesionales y directivos.

Yoriento.

 Herramientas para gestionar LinkedIn de manera eficaz. Inbound Cycle.

 La carta de presentación. Barcelona Activa.

 Modelos de carta de presentación. Modelocarta.

 SN.Talent.

 Sortides Professionals. UOC

 Videocurrículum. Computer hoy.

 Videocurrículum. Educreations.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 8

  Videocurrículum.

 Web Me Up.

 Xarxa professionals per a dones professionals. Womenalia.

MODUL 3: Com em preparo? 06/07/2023 pàg. 9