1

ใบงานที่ 2

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (พ 33207) ภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2566

หน่วยการเรียนรู้ที่ 2 ชื่อหน่วย การเคลื่อนไหวพืน้ ฐาน ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6
คาบเรียนที่ 3 เรื่อง การเคลื่อนไหวพื้นฐาน คะแนนเต็ม 10 คะแนน
....................................................................................................................................................................................................
คาสั่ง : ให้นักเรียนศึกษาใบความรู้ที่ 3 เรื่อง การเคลื่อนไหวพื้นฐาน ก่อนตอบคาถาม
ข้อที่ 1 ให้นักเรียนดูภาพแล้วตอบคาถามให้สัมพันธ์กับภาพ ช่องใดไม่สัมพันธ์กับภาพก็ตอบว่า “ไม่สัมพันธ์”
ช่องใดสัมพันธ์กับภาพให้อธิบายลักษณะการเคลื่อนไหวตามภาพนั้น ว่าเป็นแบบใด ข้อละ 1 คะแนน

การเคลื่อนไหว
ภาพ
แบบอยู่กับที่ลักษณะใด แบบเคลื่อนที่ลักษณะใด ใช้อุปกรณ์อะไรประกอบ
ไม่สัมพันธ์
……………………………………… การก้าวกระโจน
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
………………………………………
……………………………………… -การวิ่งช้าๆให้ตัวลอย
……………………………………… ………………………………………
……………………………………… อยู่ในอากาศนานกว่าปกติ
……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………

การก้ม
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
………………………………………
-การงอพับตัวให้ร่างกาย
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ส่วนบนใกล้กับส่วนล่าง
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………

การเหวี่ยง
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
……………………………………… อุปกรณ์ทรงกลม
………………………………………
-การเคลื่อนไหวสิ่งใด
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
สิ่งหนึ่ง
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
 2

การเคลื่อนไหว
ภาพ
แบบอยู่กับที่ลักษณะใด แบบเคลื่อนที่ลักษณะใด ใช้อุปกรณ์อะไรประกอบ
การบิด
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
………………………………………
-การทำส่วนต่างๆของ
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ร่างกายบิดไปจากแกน
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ตั้ง
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ไม่สัมพันธ์
……………………………………… ก้าว-กระโดดเขย่ง
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
………………………………………
……………………………………… -การก้าวกระโดดซ้ายขวา
……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ไปมาคล้าย Hop
……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………

การดัน
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
………………………………………
-การพยายามทำสิ่งใด
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
สิ่งหนึ่งให้ออกห่างจาก
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ร่างกาย
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
การยืดเหยียด
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
……………………………………… ไม่สัมพันธ์
………………………………………
-การเคลื่อนไหวในทิศทาง
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ตรงกันข้ามกับการก้ม
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
โดยพยายามยืดกล้ามเนื้อ
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
ให้มากที่สุดเท่าที่ได้
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………

ไม่สัมพันธ์
……………………………………… การเคลื่อนไหวประกอบ
……………………………………… ลูกบาสเกตบอล
………………………………………
……………………………………… อุปกรณ์
……………………………………… ………………………………………
……………………………………… -การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล
……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
 3

การเคลื่อนไหว
ภาพ
แบบอยู่กับที่ลักษณะใด แบบเคลื่อนที่ลักษณะใด ใช้อุปกรณ์อะไรประกอบ
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………

……………………………………… ……………………………………… ………………………………………

……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………
……………………………………… ……………………………………… ………………………………………