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國立政治大學交換學生報告表

※ 請依序回答題目，並將檔案回傳 oic@nccu.edu.tw 信件標題請註明 《薦外交換生心得報

告》

※ 學生可不依此報告格式回傳文件，但繳交之文件內容至少須有2張 A4（含圖片）。

※ 本文件將同步公告於國合處 http://oic.nccu.edu.tw/forum，以供未來交換之學生參考。

基本資料
1. 填表日期：20230124 （YYYYMMDD）
2. 系級：英文系五年級
3. 學號：107501055
4. 姓名：涂華芸
5. 交換學校及系所（全名）
：瓜達拉哈拉大學 國際關係學系
6. 交換學期：自 111 學年第 1 學期起至 111 學年第 1 學期止

（下頁繼續）
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交換學生報告（以下每點敘述至少300字並附上照片）

一、準備篇（請就出國前準備、簽證之辦理、接機等準備事項進行陳述）
A. 出國前準備
-申請交換事宜:
大概12月下旬國合處放榜後，就可以開始進行交換事宜! 首先要先請國合處的老師提名
你，然後在國合處的網站可以找到瓜大的 factsheet，上面會給你一個連結，要你到瓜大
學校網頁上傳資料。申請截止日大概是5月初，所以有很充裕的時間可以準備!
Acceptance letter 則是在6月初會寄出(factsheet 上面是這樣寫的)，但當時我等到6/15都
還是沒有收到瓜大的通知信，有點緊張，想說是不是被刷掉了 XD 所以去國合處請老師
協助聯絡瓜大，後來是在6/23收到通知信，鬆了一口氣! 也才真正確定—我要去墨西哥
了!!!
-簽證辦理:
我是去交換一學期(半年)，而墨簽的效期也是180天，所以辦旅遊簽證就可以了。在辦
墨簽之前做功課，很多人都說墨簽很難辦，但是我當天去辦大概15分鐘就 get 墨簽!其實
就是要準備比較多的東西，比較多細節要注意，現在疫情緩和，應該會有更多人出國，
所以可以早一點到抽號碼牌(每天名額有限)。我那時候有提早到，9:00開放入場，9:19辦
完離開。
辦好簽證的後天下午就可以取件，因為我住台中，所以請雄獅旅行社代領，費用是200
元。真心覺得這樣很划算畢竟台中到台北來回的交通費就不只200了 XD 雄獅的服務非常
好，代領大約需要2天工作天，屆時他們會打電話通知你可以前往門市領簽證了。
而簽證的180天效期是從你入境墨西哥的那一天開始算，不是從你拿到墨簽的那一天開
始算唷，通常海關應該會在護照上蓋章並寫上日期。例如我是6月多取得簽證，7月入
境，因此我可以待到隔年的1月。過海關時我出示事先列印好的瓜大通知信(見圖)，證明
我是來交換的，會待一學期。
其實辦墨簽真的不難!備妥資料，就能一次過關!祝大家順利!!
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-機票:
我是分兩段買，第一段為台灣到美國(洛杉磯)，第二段為美國到墨西哥(瓜達拉哈拉)。
因為不確定回程日期，我只有先買去程的機票。 瓜城天氣宜人，日夜溫差大。清晨和晚
上太陽下山後氣溫會較低，但大概到了中午出太陽後就會很熱，很多女生甚至會撐傘。
所以我主要是帶夏天的衣物、幾件長袖衣物跟外套。冬天的時候早上蠻冷的，有時要趕
早八都好不想起床哈哈。但一到下午太陽出來，穿短袖都沒有問題。夏天時太陽大概7點
多快8點才下山，冬天時則是6點左右，問了好多墨西哥人，他們也都不習慣這樣的
horario。
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墨西哥當地用的貨幣是披索(peso)，在台灣換不到，所以我是帶美金到瓜城換披索。1
披索大概是1.5台幣。在市中心(centro)有很多可以換披索的地方，可以在 google maps 找
一間評價好的去。或是在瓜城也可以直接用 ATM 提款，只是會收手續費。其實不用換太
多披索，因為很多地方都可以刷卡，像我平常去 Walmart 採買就會刷卡。

二、學業篇（請就選課程序及狀況、上課情形、學習成效等事項進行陳述）
-選課程序及狀況:
在開學前瓜大特別為交換生辦了一場歡迎會。歡迎會當天會發放 UdeG 的 T-shirt 要你
換上。我去的那個學期交換學生以哥倫比亞、德國比例最高，亞洲學生非常少，台灣人
只有我一個。因此大家聽到我是從台灣來的，都覺得哇!好酷! 印象很深刻的是大家很快
地就打成一片，還會把手機傳給大家，要你輸入你的 ig 帳號，然後追蹤你。

我的學院 CUCSH 有另外辦了一場說明會，在說明會上老師跟我們講解如何選課，結

束之後則是有人帶我們參觀校園，讓我們認識環境和各個建築物。

-上課情形:
課程方面多為西文授課，不過我有一門課的教授是英文授課，也要求我們用英文報
告、問問題，因為他希望我們多練習英文。
因為很多老師注重上課參與(會算分)，大部分的同學都非常踴躍發言，有問題或不懂的
地方也都會提出。也因為瓜大是墨西工第2好的公立大學，可以感覺到同學們的認真好
學。剛開始我很擔心會不習慣全西文授課，但是我漸漸習慣全西文的環境，也發現我越
來越聽得懂上課內容。另外因為我是讀國關學系，老師會問我有關台灣和中國的問題，
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同學們也或多或少了解台灣目前在國際的處境。
我總共修了7堂課，以交換學生來說算是很多的 XD 其中有一堂課是和亞洲文化及身分
有關，在這堂課上我是唯一的外國人。原本我打算退掉這堂課，因為老師很嚴苛，非常
非常注重舉手發言，在上課第一天他就告訴我“在這堂課上大家都必須發表意見” 但最後
我留下來了，有兩位同學也成為了我在墨西哥最要好的朋友。在其他堂課我也有認識很
多當地學生，但大家可能平時比較忙，我們在學校會聊天，比較不會課後約出去玩。

三、社團篇（請就參加之社團、課餘活動等經驗分享）
據我所知，我就讀的 CUCSH 沒有社團，但 CUCSH 隔壁的 CUCEA 有很多社團和球隊
可以報名。有興趣的話可以先查看看，小心別錯過報名截止日就好。
因為我修了7堂課，所以我禮拜二到六都有課。沒有課的時候我會盡可能地出門認識瓜
城，因為我一心一意想認識墨西哥文化!!而瓜城的觀光資訊臉書都找的到，可以追蹤一些
官方粉專，發漏政府舉辦的活動。像我有參加了政府舉辦的免費的 recorrido，也幾乎每
個月都有免費的舞蹈或音樂表演(el mariachi) 喔對了瓜城也有很多免費的博物館!我也很推
薦去菜市場，還有市集(tianguis) 既然到了墨西哥，就把握機會多體驗吧:D
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四、日常生活篇（請就交換學校之生活環境、住宿、交通、飲食等事項進行陳述）
-交換學校之生活環境:
CUCSH 其實有兩個校區，我的校區 Belenes 是較新的，大概是2017年興建的。學校裡
有學生餐廳，但很多學生會在學校擺攤經營自己的事業 XD 比如說有人賣零食、巧克
力、飲料、三明治…讓我留下“當地學生好有商業頭腦”的印象。我也曾想過要賣台灣小
吃，推廣台灣文化，但最後沒有付諸行動哈哈。而這邊學校和政大很不同的是沒有飲水
機☹
學校對面就是圖書館，圖書館很大很新，想找地方讀書可以去!不過還是達賢比較漂亮
嘿嘿
-住宿:
因為瓜大沒有提供宿舍，必須在外租房。找房子一度心很累 XD 我的期望是能在抵達
墨西哥前找到理想的住所，然後和房東約看房，這樣一來我一到墨西哥就有落腳的地
方。但有的房東回訊息非常“隨性”，有時很快就回覆，有時候卻要等上好幾天(我都是用
西文跟房東們聯絡，但有時候訊息被已讀，或是等了好幾天房東都沒有回)。我是從6月
底就開始加入臉書社團積極找房，那時雖然人還在台灣，但從墨西哥人回訊息的速度…
大概可以感受到所謂拉美的隨性浪漫哈哈。還好我讀的學校附近有一間旅館，我在找到
房子前便暫時住在那裡。最後在8月中，剛開學時找到房子(終於!!)。很有趣的是我決定
租房後，房東媽媽便直接開車帶我去 Walmart 買床單、枕頭、桌邊燈，跟台灣超不一樣
的!
我是住在一個社區裡，有保全，所以蠻安全的，離學校走路大概半小時，我也覺得可
以接受(我從找房一開始就很確定我不想找需要通勤的住所)，也認識了很多鄰居(我應該
是社區裡唯一的外國人吧 XD) 對於期待認識墨西哥人、交朋友的我來說，我非常開心!!!
猶記得社區小朋友們看到我時主動和我打招呼，圍著我問我好多問題 “你是從哪裡來的?”
“這個東西中文怎麼講?” “哇中文好好聽喔!” 他們毫不怕生，熱情地和我聊天、介紹墨西
哥，我想這就是墨西哥人對待外國人的方式:D 好客大方、友善熱心。
而在我家，我和房東和房東的女兒同住，覺得跟房東住其實有好有壞，好的是可以觀
察墨西哥人的生活方式、每天聽房東跟她女兒對話培養西文聽力，壞的是生活方面會有
需要磨合的地方。住了3個月後，我在 AirBnB 上找到離學校更近、價格更便宜的住處，
所以我在墨西哥共搬過2次家。
雖然找房子的過程偶有波折，但都還算順利，除了臉書社團、關鍵字搜尋，也可以找
AirBnB，或是住旅館(雖費用較高)。若確定租房，通常會簽合約，這個合約要仔細看，
也可以請墨西哥朋友或學校老師幫你看，因為有的合約要求很多，我也建議在租房前詢
問“押金”，照理來說押金應該是在你退租時全額還給你(房間沒有毀損的前提下)，但有的
房東會說只能退你一半，另一半要拿來修繕房間，所以我都會事先確認“請問押金是會全
額退還的嗎?” 通常水電和網路費(會提供 wifi)都會算在房租裡，而在我居住的區域，一間
個人雅房大概是3000披索，如果是雙人雅房的話一個人大概2500披索。單人套房的話行
情大概是3500披索起跳。有時看到價錢特別便宜的也要特別注意，可能房間無窗，可能
房子所在的區域治安不好…
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房東養的貓&我的房間
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教社區的小朋友中文!!!
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-交通
在瓜城我有搭過幾次公車，除此之外幾乎都是走路。一方面是想運動，一方面是我很
享受穿梭在不同的街道，我喜歡以步行的方式去認識一個地方。而且有時候路人看到你
是外國臉孔，邊走路邊看 Google maps，就會主動前來幫你，問你要去哪裡，要不要陪你
一起去，然後邊走邊聊天，你就又交到一個朋友了!所以處處是驚喜呀:D 而搭公車一次是
9.5披索，大約是台幣15塊，可以投幣或是買一張類似悠遊卡的 Mi Movilidad，然後儲
值。瓜城也有類似 ubike 的腳踏車可以租借，叫做 Mi bici，但我沒有使用過，聽說蠻便
宜的。
搭計程車的話，建議搭 uber 或 didi，我有搭過幾次計程車，我很喜歡搭車時和司機聊
天:3 聊墨西哥、聊台灣、聊文化差異…
-飲食:
早在去墨西哥之前，就有聽說墨西哥食物大多會辣、重口味，確實是如此 XD 所以我
常常在吃東西前要先詢問這個會辣嗎? 可以做不辣嗎? 而有時候當地人跟你說這個不辣，
但我吃了覺得好辣:( 可能是因為我平常飲食清淡養生吧 XD 我習慣吃東西不加額外的醬
料，但墨西哥人吃東西會加醬料，就連吃零食、水果也會加辣醬，或檸檬跟鹽。他們說
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如果不加這些額外的東西，對他們來說這食物沒有味道(no tiene sabor) 在墨西哥也可以看
到非常多會辣的零食和糖果，所以小朋友們從原本不吃辣，到後來吃多了會辣的糖果，
漸漸習慣也學會吃辣，所以幾乎每個墨西哥人都很能吃辣。而墨西哥人也常喝汽水類的
飲料。我喜歡喝無糖茶，但在這邊是找不到無糖茶的 XD (我的好朋友 Dani 說喝茶不加糖
就跟喝水一樣，喝不下去，我說茶就是要喝無糖的才會解渴啊 xdd) 總而言之，墨西哥的
食物比較重口味，甜的東西也很甜。如果你平常飲食較重鹹，也敢吃辣，你很適合去墨
西哥!但像我平時飲食清淡，一開始我很期待認識墨西哥的食物，但因為食物重口味，吃
完常常口渴，飲料又都有加糖只能喝水解渴，久了難免會想念燙青菜、健康餐這類的食
物，所以我平常會去 Walmart 買生菜跟水果。
但是墨西哥的文化豐富，在不同的城市，有不同的料理小吃。以瓜城為例，las tortas
ahogadas 就是一個很道地的食物，他其實就是濕的三明治，所以很多人都吃不習慣，我
也很不習慣哈哈。瓜城的道地飲料大概是 tejuino，主要是檸檬和鹽去調製而成的，然後
在上頭加檸檬口味的冰沙，有的還會在杯緣塗 chamoy(會辣的東西 XDDD) 在這邊跟大家
推薦 birote，其實有點像法國長棍，我喜歡這個麵包因為他沒有額外添加東西，單吃就很
好吃了。另外作法超簡單，每個墨西哥人都會做的 quesadillas 也很好吃，就是把玉米餅
拿去乾煎，包起司，煎到起司微融就可以上菜了。好啦其實我這個人很簡單，不辣不油
膩又有起司就是好吃 XD
當然也不能錯過 taco!而且你在墨西哥看到的 tacos 絕對跟你在台灣看到的不一樣，當
地人喜歡吃 tacos 配檸檬、香菜、醬料，醬料其實是個靈魂角色，店家如果想抓住客人的
胃，就要把醬料做好吃唷:p
墨西哥人也會吃米飯，但主食大多為玉米餅(tortillas)，所以在墨西哥人家的廚房一定會
有三樣東西—玉米餅、紅豆(frijoles)和辣椒(chile)哈哈
五、文化交流篇（請就與當地及其他外國學生或民眾之文化交流經驗分享）
前面有提到我修了一堂有關亞洲文化的課，教授有分享了一些亞洲料理的食譜，讓我
們在家動手下廚品嘗。所以我就和我的好朋友 Dani 一起做菜:3 而因為 Dani 真的對我很
好…也教了我好多有關墨西哥的文化，我便決定做一道台灣的家常菜以茲感謝 XD 想了
好久，決定做番茄炒蛋! 因為作法容易，而且我覺得在墨西哥找不到這樣食材的搭配及烹
煮方式。所以我們約了一天放學後做番茄炒蛋，當作午餐:3 然後因為 Dani 無肉不歡哈
哈，我們又加了雞胸肉進去。結果他很喜歡這道菜!!!太開心了!本來還很怕嗜辣重口味的
他會不會覺得這道菜沒味道 XD 看到他興奮地說哇 這很好吃! 我沒有想過這樣子的搭配!
番茄本身煮完的甜味加上蛋，而且這些食材都很平價! 身為台灣人的我感到好驕傲。
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好笑的是，大概是因為台灣距離墨西哥遙遠，加上我們寶島是個小國，不像日韓比較
有知名度(動漫、K-POP、韓劇、AV 女優…)所以有時候我自我介紹時已經說了我來自台
灣，但當我朋友要把我介紹給其他人時，卻說“這位是來自日本的朋友”XD 我就馬上糾正
他不是!我是台灣人! 也曾有墨西哥人問我欸你們泰國的天氣怎麼樣，我一頭霧水，泰國?
對方看到我疑惑的表情大概知道他搞錯我的國家了，便改口啊不是，我是說“你的國家”
的天氣怎麼樣 XD 讓我哭笑不得。也曾有墨西哥人以為台灣位在中國裡面，是中國的一
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部分(NO~~~) 但是幾乎每個人都有聽過台灣。後來想想，在台灣也有蠻多人會把中美洲
的國家搞混(尼加拉瓜、宏都拉斯等等)，我有一個好朋友聽到我要去墨西哥，她本來以為
墨西哥是位在南半球(南美洲)，但墨西哥是位在北美洲唷。
拉丁民族天生樂觀隨性，好客友善也是有口碑的。一開始到墨西哥，人不生地不熟，
沒有想到要去主動交朋友。但後來在說明會上看到大家雖互不認識，卻很快地就打成一
片，我的墨西哥同學也曾告訴我，墨西哥人很好親近、很友善，不要害怕去和墨西哥人
交流。也因為他的這番話，讓我更勇於接近他們，和他們交流，我更給了我自己一個目
標—每天我都要認識一個新朋友。我更創了 ig 帳號，告訴自己—每天我都要發一篇文，
和大家分享我的生活，也分享墨西哥的文化給大家，我要認真生活!!!
在墨西哥待久了，我發現我同學是對的，墨西哥人很大方，你有問題時他們都很樂於
幫助你的，見面跟道別時也都會擁抱你(甚至親你的臉頰)。我的同學們也常常跟我說有任
何問題都可以跟他們說。記得剛開學時有的老師邀請我上台自我介紹(畢竟我是班上唯一
的外國人哈哈)，自我介紹完後，就有同學主動來找我，來追我 ig 跟交換 whatsapp。怕我
在學校迷路還會陪我到我下一堂課的教室。也有同學關心我的學業狀況，老師講課都聽
得懂嗎，有不懂的地方都可以問她喔，讓我常常被他們的友善感動…印象深刻的是有一
次跟 Dani 還有他媽媽出去玩，後來他媽媽開車開到他們家，轉頭跟坐在後座的我說“我
們要在你家吃午餐” Dani 馬上猜到我大概聽不懂，便跟我解釋，他媽媽的意思是在他們
家吃午餐，但是墨西哥人都說“我家就是你家”，所以他媽媽才會說我們要在“我家”吃午
餐(這樣大家看得懂嗎?哈哈哈) 從這個經驗就可以看出墨西哥人的好客! 當我受邀到墨西
哥人家時，他們也總會跟我說“這裡是你家”(aquí es tu casa) 墨西哥的待客之道讓我印象非
常深刻，我也常常因此被感動(拭淚) 我喜歡他們對待外國人的方式，喜歡他們見面時擁
抱你，喜歡他們熱心的個性。因為你是外國人，所以邀請你去聚會，熱切地和你介紹墨
西哥的節日和旅遊景點，和你分享墨西哥的零食糖果想要你吃看看，知道你怕辣所以幫
你準備開水 XDDD 知道你不喜歡太甜，幫你在飲料中加冰塊稀釋甜度，天色暗了擔心你
的安全所以陪你回家。我不是一個擅於表達情感的人，但我總是默默地記得這些貼心的
小舉動，謝謝他們這麼照顧我，讓我在墨西哥就像在自己的國家一樣，我絲毫不覺得自
己像個外人。我也好喜歡大家跟我說西文，而不是看我外國人，跟我說英文。
要注意的是也正是因為墨西哥人大方好客，有時講的話不要太認真 XD 我的意思是，
墨西哥人可能跟你說欸改天我邀你來我們家坐坐，或是找一天我們出去玩，但最後沒有
兌現這些承諾…幾次期待落空後，當我聽到類似這樣的話，我會微笑跟對方說謝謝，那
你再跟我說，並告訴自己不要走心。
最後想說，大家通常聽到墨西哥，總會想到治安不好、毒梟等刻板印象。我在出發前
也會擔心焦慮，但是我可以跟你確定的是，你的這些焦慮最後都能被解決的! 就像我當初
一直找不到理想的住處，但最後我的問題也順利被解決了。我想這也是我在這趟旅程中
學到的，任何事情都會有解決的方法，不要太擔憂:D
而在墨西哥待了半年，後來想想應該要待一年才夠 XD 特別如果你想練好語言，一年
的薰陶絕對會對語言的提升有幫助!!
有關交換，我當初也是考慮了好久，擔心自己沒有能力，但是我想證明自己! 我雖然是
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英文系，但我的西文絕對不輸西文系的! 我也很高興我有這個機會，在疫情解封時到墨西
哥探險:3 好希望有機會再回去找我的朋朋們!
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這篇心得前後編輯了好多次，想跟大家分享的東西很多，但又不希望講太多破梗，不
過大家如果有任何問題，都很歡迎問我的!!! 可以臉書私訊我，我的用戶名是華芸。或是
可以追我 ig 哈哈，ig: @aletwpwf

Guadalajara, MX
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六、您對於國合處辦理與該締約學校之間的交換細節，如甄試、薦送、聯繫等事宜，您
有無任何建議？
謝謝國合處的老師，尤其是 Willow。記得我們線上說明會時她說了這番話“不用覺得
(寄信詢問)會打擾我，我一方面是做我的義務，一方面也幫助你們完成交換的夢想。” 聽
完我整個感動到眼角泛淚光…國合處的老師們人都好好，辛苦您們了!

七、就政大的就讀經驗與締約學校的交換心得，您有無任何建議提供給本校作為改善之
處？
無。認真覺得政大資源多，舉辦很多活動給我們，也可以感受到政大越來越好，我是
政大人我驕傲!!!

八、費用篇（請就參加交換計畫曾支付的費用、每月生活支出及獎學金進行陳述）
我沒有申請獎學金，所以一切都是自費。申請交換前以為出國交換會很花錢，但實際
這樣去交換半年，沒有花到很多錢，所以我覺得還是看個人消費習慣。我除了在瓜城，
有到提華納(Tijuana)玩，然後學期結束去了智利找朋友玩。難得到了地球的另一端，很推
薦順便去中南美洲玩!而且不同國家，西文口音和習慣用語也會不一樣!超有趣的:3

***費用明細*** (我在墨西哥半年的總花費)
-房租: (不包括找到房子前住旅館的費用) 第一個家 3250/月 第二個家 2600/月
合計是12350披索
-交通: 約490披索(含 Didi 及大眾運輸工具)
-伙食: 這個就比較看個人了。如果常外食當然花費就會較高。很建議去 Walmart 採買，我
習慣買一條全麥穀物吐司、生菜、起司，然後做三明治，這樣就是一餐了哈哈(我不太會
煮飯:p)