實踐大學赴境外姊妹校交換生心得報告書

交換之姊妹校校名：__西班牙龐貝法布拉大學_ - 交換於__107__學年度-第__2__學期
~寫 在 前 面~
還記得臨出國前對未來的惶恐與期待嗎？直到滿滿地帶了一堆行李與未知出國。
還記得初到異國的複雜情緒嗎？那種想說、不敢說、也不能說，只有當事人才懂的感覺。
還記得參加活動的快樂、送別友人後的落寞、買到特價品的喜悅、驚惶時光流逝的感覺嗎？
還記得返國後，一肚子說也說不完的留學經嗎？
如果你（妳）已經走過這段路，如果你（妳）願意種下一株小樹苗，
讓我們一起期待，期待這一株株小樹能茁壯，
也讓我們攜手讓往後實踐的交換生們能有一個更好的起跑點。
實踐大學國際事務處
填表人：李oo 性別 原屬系所：國際企業英語學士學位學程
□男 ■女
留學校名：西班牙龐貝法布拉大學 留學時間：自民國 108 年 4 月 1 日
研習系所： 至民國 108 年 6 月 30 日
居住處：□宿舍 ■校外租賃 住宿費用每(□學期■月)：NTD 14500 元
搬入時宿舍內已有設備：
所有傢俱皆包括在裡面

建議另行添購或攜帶物品：

除繳交實踐全額學雜費，在留學學校額外繳交之費用名稱及金額：
(如食宿費、保險費、網路費、學生活動費等，請務必詳列)
名稱：房子租金 金額：NTD 12250 元/月(學期)
名稱：網路費 金額：NTD 525 元/月(學期)
名稱：旅遊險 金額：NTD 3500 元/月(學期)
名稱：學生會費 金額：NTD 700 元/月(學期)
名稱： 金額：NTD 元/月(學期)
名稱： 金額：NTD 元/月(學期)
名稱： 金額：NTD 元/月(學期)
名稱： 金額：NTD 元/月(學期)
其他： 金額：NTD 元/月(學期)
每月基本生活費預估： 有無取得獎助學金補助
＜不含娛樂及文教費用，僅最低生活必需＞ ■ 有 □ 無
細項(以月為單位) 獎助學金名稱與獲補助金額
伙食費 NTD 12000 元 名稱：教育部學海飛颺
交通費 NTD 3000 元 金額：NTD 66000
宿舍費 NTD 14500 元
水電及電信等雜費 NTD 5000 元
教材書籍費用 NTD 0 元
其他 NTD 元
建議第一次入國所需攜帶金額：
NTD 30000 元

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機場至學校之交通方式
□ 校方派員至機場接機
■ 自行前往至某處會合(請詳述車種方式,並註明金額及在何處搭乘)
方式：

出發前所買之海外旅遊平安保險(種類、公司、金額、期限等)
國泰產險 旅遊險 6 個月 台幣 20000 元

保險：赴姊妹校後校方協助辦理（□國民健康保險；□學生平安保險；□其他保險）
金額：

簽證：辦理簽證所需天數、金額、及特別注意事項
等待時間三週
台幣 2120 元

其他校方提供使用服務：
■ 是否有直接網路連線（□ 宿舍 ■ 圖書館 ■ 電腦室）
■ 是否有安排輔導人員（□ 輔導老師 ■ 義工同學）

有無使用行動電話？公司與費率方案為何？
電信業者 Orange 一個月 10G 15 塊歐元

學校週邊生活機能，是否有下列設施：
書 店 ■ 無 □有 簡述：
超 級 市 場 □ 無 ■有 簡述：
百 貨 商 圈 ■ 無 □有 簡述：
24H 便利商店 ■ 無 □有 簡述：
醫 院 □ 無 ■有 簡述：
地 鐵 車 站 □ 無 ■有 簡述：
公 園 □ 無 ■有 簡述：
電 影 院 ■ 無 □有 簡述：
體 育 場 □ 無 ■有 簡述：
社 區 文 化中心 ■ 無 □有 簡述：
其 他
你（妳）可以留下給學弟妹助於生活方面之電話＜例如：學校、宿舍、駐外單位等…
＞

你（妳）交換的姊妹校在你心中的印象(簡述 100 字以上、300 字以內)：

我印象中的姐妹校有著具有歷史感的建築，但實際上很現代且位於郊區，嚮往國外的
開放式教育的我對歐洲教育抱持期望的態度，事實上有符合期望很多小組討論和開放
的思想，在組員身上也學到很多，比如如何與不同文化的人溝通，互相分享想法，了
解不同文化使我們心胸更寬闊，我很開心能有如此機會，感謝系上的支持。

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留學心得感言 2000 字：
（例如：出發前，抵達後一個月…回國後的感想---歡迎貼上個人留學代表照片若干；另歡迎
提供留學國的作法、經驗，以利國內之參考）

詳細內容請見頁次 6-7

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留學期間生活照片紀實與分享
※請確實依照格式分享照片及加以簡述。
※除了提供生活紀實照片外，另請提供教室照片、宿舍環境照片、相關辦公室照
片、參與交換姊妹校舉辦活動之照片數張。
(範例)
拍攝日期：2013 年 3 月 27 日(三)
拍攝地點：實踐大學國際事務處
照片描述：此為國際事務處海外參訪團
宣傳海報，此海報目的為吸引實踐大學
北高兩校區之全體師生報名參加，所使
用的圖片素材皆以此次參訪地點所觸及
景色為主……。

(範例：請以 5cm x7cm 格式附上照片)

拍攝日期：2019 年 3 月 21 日
拍攝地點：租屋處
照片描述：這張照片是我由房間拍出去
的照片，採光相當好空氣也流通，唯一
的缺點是沒有冷氣和網路，但相對也是
優點，與世隔絕更能體驗當地生活。租
屋處屬於獨棟式，寬敞應有竟有，房東
夫婦也和藹可親，可以說非常幸運。

拍攝日期：2019 年 3 月 23 日
拍攝地點：海邊
照片描述：從租屋到走到海邊大約是 5
分鐘的時間，房東也說這棟房子其實是
當地人度假的房子，因為地點很好很適
合度假，我也相當沈浸於這種氛圍當
中，放空時就看看海抬頭看星星，真的
很療癒心靈。

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拍攝日期：2019 年 4 月 5 日
拍攝地點：近郊火車站
照片描述：西班牙的車票如圖，有分單
趟和多趟優惠，租屋處距離學校一個站
的距離，非常近。而由租屋處到市區的
距離大概是 40-50 分鐘，也相當合理，
車廂冬天有暖氣夏天也有暖氣，舒適。

拍攝日期：2019 年 4 月 20 日
拍攝地點：學校建築物
照片描述：照片拍出的學校其中一棟大
樓，整體面積比實踐大學大很多，雖然
附近空地較多，但離市區也相當近，隔
壁也有超級市場，相當方便，我特別喜
歡學校的學生餐廳，空間大東西好吃。

拍攝日期：2019 年 5 月 17 日
拍攝地點：學校教室
照片描述：看照片便可知道照片是上課
時的情形，老師認真在台上教學，除了
一般算數學用紙筆的方式，老師同時也
運用實用的 excel 教算法，希望以後在公
司裡可以學以致用。

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拍攝日期：2019 年 3 月 30 日
拍攝地點：酒吧
照片描述：這張照片是當地學生組成的
學生會共同舉辦的派對，歡迎來西班牙
交換的每一個外籍生能有美好的回憶，
他們認為最好的方式就是到酒吧喝酒，
進而認識和交流。

※本報告請於返校後 2 週內繳交—Email 國際事務處作業承辦人

※心得報告書及所提供之照片將做為國際事務處上傳至網路提供學弟妹分享資料以及
作為國際事務處各項行政業務之素材，請同學勿提供不宜及不雅照片。

學業：
此趟來到西班牙的龐貝法布拉當交換學生，這是我第一次體驗所謂國外的教學方
式，面對形形色色的老師，接收各種不同教學方式，耳濡目染漸漸習慣了與台灣不同
的學習方式，即使不是每一種都是符合期待，但這就是所謂從過程中領悟老師所想傳
達的目的，進而體悟。
以往台灣的教學方式皆以老師在台上教學，學生在台下抄筆記的方式進行，然而西
班牙有相似，卻也有很大的不同。我想西方教育中最重視的是學生提問和自己尋找解
答的過程，我來到這裡後才發現當地學生比起台灣交換生更有求知慾，更渴望得到解
答，即使是微不足道的問題他們也會勇敢提問，反觀台灣或亞洲交換學生則是默默坐
在教室後面等待指令或解答，這讓我省思台灣的教育從小就開始以不發問不反駁的方
式根深蒂固在每個人心裡，導致我們來到一個思想開放的國家也無法馬上融入，由於
害怕提問害怕犯錯，導致我們失去從失敗中成長的機會，這一點我覺得很惋惜，但也
是因為這次交換的機會才知道自己的不足和教育制度的差異。
當地老師的教學方式經常以分組討論的方式進行，甚至強迫每一組皆要有外籍學生
和當地學生，此種做法不但促使學生與不同國籍的學生交流交談，也可以激盪出更多
想法，他們不怕天馬行空的想法被大家取笑，有自信的表達自己的想法，因為老師常
常鼓勵他們往大方面去思考，即使聽起來很誇大，但越是有這樣的想法，成功後越是
與眾不同，這樣的結果會造就出其不意的結果。
比起我們，比起總是呆在一起的講共同語言的學生，認識當地學生也是另類的交流
方式，比如說當你遇到老師口音的問題，或者聽不懂教學內容或分配的功課時，當地
學生就成為拉你一把的貴人。
更有深刻感受的課是金融管理的數學課，老師採取一天教概念一天教題目的方式進
行，老師希望學生能先理解題目主旨而非一昧的解答，解答過程很重要，並非只是得
到一個數字的答案，細心的看每個學生計算過程並用提點的方式，不會直接告訴我們
哪裡做錯，而是採取誘導循序漸進的方式去解題，這點跟台灣真的很不一樣，受益良
多。

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食：
在歐洲吃的方面並沒有很多選擇，在餐廳吃飯需要花一定的金額，嘗試過西班牙最
有名的海鮮燉飯，真的名不虛傳非常好吃。西班牙水果酒更是當地有名的一種酒類，
是以紅酒為基底和新鮮水果混合製成的，和喝起來很爽口也很特別，不愛喝酒的人也
會愛上的風味。
另外一個是 Tapas 西班牙的小菜，這只是一種統稱，每一間店販售的皆不同，很適
合在正餐之間吃的美食，下午茶時間來一盤下酒菜配啤酒，這正是西班牙人的日常，
但由來呢是因為西班牙每一餐之間間隔時間較長，所以才衍生出了這種美食的出現。
題外話，西班牙人每天下午都會有一段休息時間，因為他們非常注重工作和休閒之間
的時間分配，所以造就了下午茶時間喝杯啤酒放鬆的時刻。

交通/住宿：
這次來西班牙選擇跟朋友自己在外面租房子，相較於住宿舍更經濟實惠，房子距離
學校坐火車大概 15 分鐘，走到學校也差不多要 15 分鐘，附近機能也很好，首先印入
眼簾的是一大片海跟海灘，再來是距離車站非常近，雖然說離巴賽隆納市區有一段距
離，但這樣更能體會所謂當地人的生活，很能享受當下，對於當地人來說休閒娛樂勝
過網路，休息時間來一杯咖啡更是生的一部分，唯一的小缺點是公車時間相較台灣來
說要等很久，班次也沒那麼多，遲到更是常有的事，但對於他們來說是正常不過的事
了，我們也漸漸習慣併接受這樣的生活方式。

旅遊：
來西班牙之前就有事先做了功課，來一趟歐洲一定要順勢玩玩鄰近的國家，因為歐
盟國之間的廉航機票真的很便宜，遇到打折的時候一張機票更是比一張高鐵票還便
宜，讀萬卷書不如行萬里路，我一直覺得這句話非常有道理。
真的沒有踏出去你不會知道這個世界有多大，所謂離開舒適圈會讓一個人成長，
來到一個完全陌生的國度正是成長的開始，而我像是在為我的人生寫一篇故事， 一篇
我永遠不會忘記的回憶。
首先我們最先計畫的國家是德國和捷克，為何選德國呢，那裡有我想見的人，熟悉
的摯友，久違的敘舊順勢體驗德國的氛圍，其實最期待的是吃美食“德國豬腳和咖哩
香腸”。柏林真的是一個歷史之都，籠罩著一種讓人想深入探索的城市，讓我印象深
刻的更是柏林人幾乎都能用英文溝通，這點讓我滿驚訝的，在西班牙不太可能發生這
種事，我是指跟你用英文對話，這種情況少之又少，讓我把柏林排入想再訪的名單
內。
說到捷克這個國家，任何一條大街小巷，色彩繽紛的房子，如詩如畫讓人陶醉，是
個不管你走到哪都會忍不住停下來欣賞的國家，而且這裡的物價讓人想在歐洲定居，
好適合退休之後的養老生活。我們在這裡發現了一間台灣味的餐廳，真的太想念家鄉
菜了所以決定給他一個機會，沒想到真的出乎意料的好吃，麻辣鍋和一些道地小菜鹽
酥雞都好好吃，不得不說家鄉味還是最棒的。
趁著連假，又造訪了西班牙另外兩個大城市：馬德里和塞維雅。這兩個城市和巴塞
隆那有著非常不同的風情，更能欣賞到屬於西班牙當地的建築和人情味，雖說馬德里
也是個大城市，觀光客絡繹不絕，但我更推存來馬德里旅遊，許多歷史建築物是令人
瞠目結舌的壯觀，食物也非常驚艷，我很喜歡。說到塞維雅一定會聯想到的是西班牙
最遠近馳名的鬥牛文化，因為塞維雅即是發源地，我們也參訪了真實的鬥牛場，包括
歷史和鬥牛是如何進行的，場地很寬敞也很有文化的遺跡，算是獲得一種不同的體

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悟。

學期到了一個段落，正式結束學校生活，特別留了一點時間給自己去探索歐洲，這
趟旅程中包括荷蘭、比利時和法國。荷蘭是個水都，交通倚靠船運和輕軌貫穿主要城
市，沿著河岸整齊排列著一鐘一鐘的樓房，由於在荷蘭環保意識強烈，當地人們每人
一台腳踏車，路上也隨處可見腳踏車的駐車場，跟台灣的摩托車有異曲同工之妙呢，
差別就在於荷蘭很環保健康，很重視生活品質，但其中一個很反差的地方是荷蘭卻是
個大麻合法的國家，同時還存在紅燈區，使我覺得荷蘭這個國家真的很特別，也很前
衛的感覺。
說到比利時大家應該都知道尿尿小童吧，我們在比利時停留三天，即把城市中的重
點特色瀏覽過了一遍，是個小而精緻的國家，人民普遍英文能力都很不錯，國民小吃
比利時鬆餅也不失所望，太喜歡了，直到現在還是念念不忘呢。
來到了終點站法國，此次的法國行蒐集了各式各樣的博物館和美術館，不愧是藝術
之都，每一個景點都很有水準，不管是巴黎鐵塔還是白金漢宮都讓我目瞪口呆，雖然
不是完全看得懂每一幅畫作的意義，但純欣賞也能心領神會，沈靜在當中可以沈澱和
淨化自己的心靈，是種另類的收穫。順勢也收集了法國迪士尼，童年不可獲缺的回
憶，即使長大了還是很喜歡這種氛圍，度過的美好的時光。

結語，快樂的時光總是過得特別快，這是交換這的是獲得太多太多無法言語的感
動，學到很多課本上無法取得的經驗，這些珍貴的回憶都存在心裡，這次到每個國家
都有寄一封明信片回家，當作是一種紀念，不管什麼時候拿出來回味都有不同的想法
和體悟，人生就是不斷在學習和成長，離開舒適圈才能真正認識自己。

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