DEPRESYON, ÖNERİLER

TEDAVİSİ OLAN
*Stresten uzak durun
BİR HASTALIKTIR!! *İlişkilerinizi düzeltin
*Duygusal gücünüzü koruyun
*Değişiklik yapın
*Kendinize zaman ayırın
*Spor yapın DEPRESYONDA
MIYIM?
*Kötü alışkanlıklardan uzak
durun
*Mutlaka bir uzmana danışın

Size Kimler Yardımcı Olabilir

Yakın Çevreniz
Psikiyatrist
Psikolog
Sosyal hizmet uzmanı

Sizde de bahsedilen
depresyon belirtileri
bulunuyorsa aile hekiminize
ya da ruh sağlığı uzmanına
başvurun. Uşak İl Sağlık Müdürlüğü
usakism.saglik.gov.tr
0(276) 227 00 34

Depresyon
Klinik depresyon tıbbi bir teşhistir ve
günlük kullanımdaki depresif olma
durumundan çok daha farklıdır. Depresif
kişi kendisini yorgun, üzgün, tembel, sinirli,
motivasyonsuz hissedebilir. Klinik
depresyon, normal üzüntü hissinden
daha yoğun, sürekli ve kişinin günlük
işlerini etkileyecek düzeydeki çökkün bir
duygusal durumu ifade eder.
Klinik depresyon farklı türlere ayrılır.
Ancak genel olarak depresyon sözcüğü
ile kast edilen majör depresif bozukluktur.
Depresyonun hastalık olarak kabul edilebilmesi
için belirtilerin kişide en az 2 hafta görülüp kişinin
günlük işine devam etmesini engelleyecek
düzeyde olması gerekmektedir. Bu belirtiler
ruhsal bozuklukların belirtilerinin sınıflandırıldığı
Tedavi
DSM-5 tanı kitabında şu şekilde geçmektedir:
İlaç Tedavisi
Psikolojik Tedavi
1. Hemen her gün yaklaşık gün boyu süren
depresif duygudurum
Depresyonun Nedenleri
2. Hemen her gün yaklaşık gün boyu süren
Organik etkenler: Beynimizde salgılanan bir
tüm etkinliklere karşı ilgi kaybı ya da artı zevk
takım kimyasal maddelerin salınımında azalma
alamama
olursa depresyon belirtileri görülebilir
3. Önemli derecede kilo kaybı ya da kilo alımı
Çevresel etkenler:
4. Hemen her gün uykusuzluk ya da aşırı uyku
-Kişilerarası çatışmalar
5. Hemen her gün psikomotor ajitasyon ya da
retardasyon
-İlgi görmeme
6. Hemen her gün yorgunluk, bitkinlik ya da
-İş ya da okul yaşamındaki başarısızlıklar
enerji kaybı
-Psikolojik ya da fiziksel şiddete maruz kalmak
7. Hemen her gün aşırı ya da uygunsuz
değersizlik, suçluluk duyguları
-Maddi sıkıntılar
8. Hemen her gün düşüncelerini belli bir
-Sevilen birinin kaybedilmesi
konuya konsantre etme yetisinde azalma ya
da kararsızlık
-Stresli ortamlarda bulunmak
9. Yineleyen ölüm düşünceleri
-Yalnızlık
Bu belirtiler bireyin günlük iş ya da okul yaşamına
devam etmesine engel olacak denli şiddetlidir.
Bu tablo başka bir tıbbi durum, alkol veya madde
kullanımına bağlı ortaya çıkmadığı takdirde
majör depresyon olarak adlandırılır.