26.10.2017.

Tjelesni razvoj Prenatalni razvoj

Razvojna psihologija

Prenatalni razvoj- rizičnost

izloženosti teratogenim faktorima
Smjer tjelesnog razvoja
• Cefalokaudalno načelo (od glave
prema repu)
Tendencija sazrijevanja dijelova tijela
od glave prema stopalima

• Proksimodistalno načelo (od bližeg

prema daljem)
Tendencija razvoja dijelova tijela od trupa
prema ekstremitetima

1
 26.10.2017.

Promjene u tjelesnim
proporcijama i građi Utjecaji na tjelesni rast
 Hipofiza: hormon rasta (GH)
 Štitnjača: tiroksin
• Nužan za normalan živčani razvoj i djelovanje
hormona rasta

Rast Činitelji rasta

 Neujednačena brzina rasta  Nasljeđe
različitih dijelova tijela
 Kod adolescenata
• brži rast ekstremiteta od trupa  Prehrana-
• brži razvoj donjeg od gornjeg dijela
 Zaustavljanje rasta reproduktivnih
• problem pothranjenosti i neodgovarajući kognitivni
razvoj, sporije sazrijevanje u pubertetu
organa do puberteta- nagle
promjene početkom puberteta • neodgovarajuća prehrana u prvoj godini uzrokuje
slabiji rast stanica mozga
• neodgovarajući unos hranjivih tvari i zastoj rasta

2
 26.10.2017.

Problem pretilosti Činitelji rasta

 Optimalno vježbanje
Ukupna tjelesna
težina
za 20% veća od
prosječne
s obzirom na
dob, spol i
konstituciju

Porast broja pretilih djevojčica i dječaka po regijama

Tjelesni razvoj u srednjem Tjelesni razvoj prije

djetinjstvu adolescencije
 Usporavanje tjelesnog razvoja
 Nagli rast prije puberteta  Nagli rast u visinu;
 Rast kostiju brži od rasta mišića- osjećaj nagle promjene počinju
boli kod djevojčica oko 9
god., kod dječaka oko
 Potreba za češćom motoričkom 11 god.
aktivnošću
• u školskom radu važne pauze s tjelesnom
aktivnošću

3
 26.10.2017.

PUBERTET Pokretači puberteta

 Razdoblje prijelaza iz reproduktivne nezrelosti
u reproduktivnu zrelost (Cameron, 1990)
 Seksualna zrelost: sposobnost reprodukcije
 Prosječno trajanje 4 godine
 Djevojčice/djevojke u prosjeku sazrijevaju 2
godine prije dječaka/mladića
 kontrola tjelesnog razvoja:
• živčani sustav;
• endokrine žlijezde i razina hormona
 dva hormonalna sustava u regulaciji pubertetskih
promjena:
1. hipotalamus- hipofiza- nadbubrežne žlijezde
2. hipotalamus- hipofiza- spolne žlijezde
Porast hormona rasta i spolnih hormona

Spolne razlike u mišićnoj masi i masnoći

Tjelesni razvoj u adolescenciji tkiva

 Porast težine
• posljedica porasta mišićnog tkiva kod dječaka
i masnog tkiva kod djevojčica
 Promjene u sekundarnim spolnim
obilježjima:
• hormonalne promjene:
• estrogen i testosteron

4

Spolno sazrijevanje
 Početak puberteta:
• djevojčice: rast grudi (10
god); rast u visinu
• dječaci: porast testisa (11,5
god)
 Individualne i grupne
razlike u vremenu
sazrijevanja:
• nasljeđe, tjelesno zdravlje,
prehrana
Sekundarne spolne
karakteristike:
 tjelesna dlakavost;
 rast prsiju
 facijalna obilježja
odraslih
 produbljivanje glasa
(dečki)
 povećanje masnog
tkiva (djevojke)
26.10.2017.
Primarne seksualne promjene
 promjene reproduktivnih organa
sazrijevanje jajnika;
 menarha (prva menstruacija)- u prosjeku oko 12.5
godina; ovulacija obično nekoliko mjeseci nakon
menarhe
razmjerno kasni događaj u pubertetu, nakon naglog
rasta
spermatogeneza: produkcija spermija u testisima

(oko 11 god.)
spermarha (prve ejakulacije) - oko 13 god.
Tjelesne promjene u pubertetu
kod djevojaka
 http://www.zzjzpgz.hr/nzl/5/menarche.htm
5
 26.10.2017.

Dinamika tjelesnog razvoja

 Brži rast u visinu- dobijanje na masi pola
godine nakon naglog rasta
 Neovisno o vremenu sazrijevanja u
prosjeku slična razina rasta:
Ž- 23-28cm; M -26-28cm
• Mladići u prosjeku viši zbog duljeg
sazrijevanja koštanog tkiva
• Zatvaranje epifize kosti do 21 god.

Sekularni trend: trend sve ranije Neusklađenost tjelesnog, kognitivnog i

maturacije emocionalnog sazrijevanja

 “ Startanje motora bez vještog vozača”

 Postizanje seksualne zrelosti nekoliko godina prije

potpunog neurološkog razvoja potrebnog za razvoj
samokontrole i emocionalne regulacije

6
 26.10.2017.

Individualne razlike u vremenu

sazrijevanja: Vrijeme sazrijevanja i prilagodba djevojaka
Osjećaj privlačnosti i
vrijeme sazrijevanja Djevojke koje rano sazriju:
• različite reakcije
 Češće imaju psiholoških problema, npr. depresija
djevojka i mladića koji
ranije ili kasnije Visoki dečki  U većoj mjeri imaju poremećenu sliku tijela
djevojke Ranije stupaju u spolne odnose i sa više partnera
sazrijevaju 
 U većoj mjeri sklone konzumaciji sredstva ovisnosti
 ALI:
Povezano sa idealima
 Najviše problema u prilagodbi kod ranije sazrijelih
tjelesne privlačnosti
i uklapanjem s vršnjacima djevojaka s već ranije iskazanim problemima u
Nizak ponašanju

rano kasno
Caspi, A. & Moffit, T.E. (1991). Individual differences are accentuated during periods of social change: The sample case of girls at
puberty. Journal of Personality and Social Psychology, 61, 157-168.

Vrijeme sazrijevanja i prilagodba

mladića
Efekt promjena
Dečki koji ranije sazrijevaju:  Povezanost tjelesnog razvoja i slike o sebi
• Osjećaj privlačnosti,  Veća nespretnost zbog neproporcionalnog rasta
 Isticanje individualnog tempa sazrijevanja i
ALI: postojećih individualnih razlika
• U većoj mjeri imaju problema u prilagodbi • Odgođen pubertet- nema promjena do 13 god. kod
(depresija) djevojčica i do 14 kod dječaka
• Ranije seksualno aktivni • Moguće pod utjecajem pogoršanja životnih uvjeta
(ekonomska kriza) ili izloženost stresu (ratna zbivanja)
• U većoj mjeri uključeni u asocijalna ponašanja • Preuranjen pubertet- češći kod djevojčica, menarha u
• Izraženiji eksternalizirani problemi, nekonzistenti dobi od 9 godina
• rano sazrijevanje – razvoj spolnih obilježja prije 8 godine
podaci o internaliziranim problemima kod djevojčica, odnosno 9 godina kod dječaka

7
 26.10.2017.

Efekt hormona Popratne promjene u pubertetu

 DIREKTNI EFEKT  Veća potreba za spavanjem:
hormonalne promjene

raspoloženje i ponašanje

 Povezanost s povećanjem depresije; agresivnost i

problemna ponašanja
 kognicija- veća verbalna fluentnost i bolje pamćenje pod
utjecajem estrogena Potreba za dnevnim
spavanjem u fazi intenzivnog
 spacijalne sposobnosti pod utjecajem testosterona rasta

Popratne promjene u pubertetu

Veća potreba za spavanjem Veća potreba za spavanjem

Posljedice
+ sloboda
 promjena u cirkadijurnom ritmu budnost i spavanja – izbora • noćni izlasci neispavanosti
vremena vikendom • pospanost za vrijeme
promjene u izlučivanju melatonina za
nastave;
•
spavanje
promjene navika spavanja- kasniji odlazak na • razdražljivost,
spavanja, potrebno prosječno 9 sati sna
+ socijalni
pritisak +
depresivnost,
izloženost • lošiji imunitet
 razvojne promjene u regulaciji spavanja povezane s stimulirajućim
aktivnostima Biološke
biološkim/ pubertetskim promjenama i socijalnim promjene za
odgodom
• uzbuđenje/ spavanja
utjecajima i navikama anksioznost/
• Interakcija bioloških i socijalnih čimbenika vodi ka • stres

negativnoj spirali posljedica

8
 26.10.2017.

Efekt promjena

 Zabrinutost zbog težine- više od 50% “Pubertet je djelo prirode, a

adolescentica žele smršaviti adolescencija djelo čovjeka.”
 uloga tjelesnog samopoimanja (Blos, 1962.)