‫‪Classification: General Business Use‬‬

‫ثق فى نفسك وتعلم من أخطائك وتخلى عن أفكارك السلبية ‪ ..‬وصفة‬

‫السعادة‬

‫تياء‬ ‫ة من االس‬ ‫أنت تعيش في حال‬

‫الحياة مليئة بالندم واالستياء وقد يتطور األمر للتفكير في االنتقام من أش""خاص ق""د أس""اءوا معاملتن""ا‪ ،‬ك""ل ه""ذه المش""اعر لن‬
‫تؤدي إال إلى استهالكك لوقتك والشعور بالمرارة والكراهية‪ ،‬لذلك بدالً من ه""ذه األفك""ار الس""لبية‪ ،‬تعلم أن تتخلى عنه""ا‪ ،‬ح""دد‬
‫أولويات حياتك وخطط لتحقيق أحالمك‪ ،‬فكر في الطرق التي يمكنك من خاللها إحداث التغيير في عالمك‪.‬‬

‫اس‬ ‫ه الن‬ ‫ا يقول‬ ‫أن م‬ ‫القلق بش‬ ‫عر ب‬ ‫ش‬

‫إذا كنت ترغب في تقييد نفسك أو تحركاتك أو تنظم سلوكك على أساس ما سيقوله الن"اس عن"ك‪ ،‬فه"ذا ه"و اختي"ارك‪ ،‬وبق"در‬
‫ضا االستماع إلى قلبك والقيام بما تعتقد أنه صحيح‪.‬‬
‫أهمية االلتزام بالقواعد واللوائح‪ ،‬من المهم أي ً‬
‫القلق المستمر بشأن االنطباع الذي قد تترك""ه ل""دى الن""اس س""يجعلك غ""ير س""عيد‪ ،‬كون""ك تبحث عن ت""رك انطب""اع إيج""ابي عن‬
‫شخصيتك لدى الناس قد يرضيهم‪ ،‬لكن هل هذا يرضي فرديتك هو ما يجب أن تسأل لنفسك‪.‬‬

‫ذا تعلم أن تتركها‬ ‫يطرتك‪ ،‬ل‬ ‫يء تحت س‬ ‫لش‬ ‫يس ك‬

‫تما ًم ا مثل ماضيك‪ ،‬قد يكون من الصعب السيطرة على كل األشياء‪ ،‬بينما يمكنك تعديل طرقك واللجوء إلى تغييرات معينة في‬
‫نمط الحياة إلحداث تغيير في مستقبلك‪ ،‬هناك أشياء ال يمكنك فعل أي شيء حياله""ا‪ ،‬ل""ذلك علي""ك تركه""ا دون تفك""ير ألن ذل""ك‬
‫سيجعلك تشعر بالقلق والتوتر وتفشل في التعايش مع حاضرك وتفوت علي"ك األش"ياء الجميل"ة ال"تي يمكن أن تجلب الس"عادة‬
‫لحياتك‪.‬‬

‫وأ‬ ‫ترض األس‬ ‫رارات وتف‬ ‫اذ الق‬ ‫ك في اتخ‬ ‫ق بنفس‬ ‫نت ال تث‬

‫من المفترض ارتكاب األخط""اء‪ ،‬ال ح""رج في ذل""ك‪ ،‬يمكن أن تتخ""ذ ق"رارات خاطئ""ة ه""ذا وارد‪ ،‬لكن الش""ك والل""وم على نفس"ك‬
‫لكون"ك مخطًئ ا بش"أن ق"رار معين لن ي"ؤدي إال إلى الت"أثير على عقل"ك وروح"ك‪ ،‬ل"ذلك ال تف"ترض األس"وأ‪ ،‬من المهم أن تث"ق‬
‫بنفسك وقراراتك‪.‬‬
‫‪Classification: General Business Use‬‬

‫الماضي‬ ‫في‬ ‫لعيش‬

‫دورا مه ًما في حياتنا‪ ،‬ومع ذلك ‪ ،‬فإن التفكير في مث""ال س""لبي من ماض"يك وجعل"ه ي"ؤثر على حاض"رك‬ ‫بالتأكيد يلعب ماضينا ً‬
‫ضا‪ ،‬يمكن أن يجعلك غير سعيد مع مرور ال""وقت‪ ،‬وبينم""ا ال يمكن""ك تغي""ير م""ا فقدت""ه أو‬ ‫ً‬ ‫أي‬ ‫مستقبلك‬ ‫والسماح له بالتأثير على‬
‫األشياء التي حدثت بالفعل في الماضى‪ ،‬فمن المؤك""د أن ل""ديك خي""ار التعلم من األخط""اء ال"تي ارتكبته""ا ونس""ج مس""تقبل أك""ثر‬
‫جماال‪.‬‬