PRINCIPIOS DE ALARA

ALARA (tan bajo como sea razonablemente posible) es un principio de

seguridad radiológica que se estableció para minimizar las dosis de radiación y
la liberación de materiales radiactivos al medio ambiente. El principio ALARA se
considera el estándar de oro para la protección contra la radiación, ya que
puede reducir el riesgo para los trabajadores expuestos ocupacionalmente,
como los técnicos de radiación. ALARA también es un requisito reglamentario
para los programas de protección radiológica.
Cualquier cantidad de exposición a la radiación aumenta los efectos negativos
para la salud, ya que la radiación puede dañar el ADN de nuestras
células. Radiación en dosis altas puede causar cáncer e incluso conducir a la
muerte. Los bebés, los niños pequeños, las mujeres embarazadas, los
ancianos y las personas con sistemas inmunitarios comprometidos son más
vulnerable a estos efectos sobre la salud en comparación con adultos sanos.
1. Principios cardinales:
▪ Vez: Si trabaja cerca de una fuente radiactiva, debe tratar de
limitar la cantidad de tiempo que pasa cerca de ella.
▪ Distancia: Cuanto más lejos esté de la fuente radiactiva, mejor. Al
mantener una distancia segura de las fuentes de rayos X, en
última instancia, disminuye su dosis. Maximice su distancia y evite
levantar una fuente fuerte con sus manos.
▪ Blindaje: Coloque algo entre usted y la fuente de radiación para
minimizar su exposición. Tenga en cuenta que el blindaje más
eficaz depende del tipo de radiación que emita la fuente. Algunos
ejemplos incluyen protectores de hormigón, plomo y plásticos
especiales.
2. El resto de los principios:
▪ Dispersión: La idea es que el uso de concentraciones más bajas
reducirá las ingestas.
▪ Reducción de fuente: Reducción de la cantidad de material
radiactivo producido o utilizado. También puede referirse a la
reducción de la cantidad de radiación que produce una máquina.
▪ Barrera de origen: Controles de ingeniería para concentrar y
contener la radiactividad. Los ejemplos comunes incluyen
contenedores primarios y secundarios.
▪ Barrera personal: Se refiere a aislarse del material radiactivo o la
radiación mediante el uso de una barrera personal. Algunos
ejemplos de barreras incluyen equipo de protección personal
(EPP) como anteojos gruesos, delantales de plomo y guantes.
▪ Descorporacion: La decorporación se refiere a la eliminación de
material radiactivo del interior o la superficie del cuerpo. También
puede implicar el bloqueo de las captaciones de la circulación
sistémica por parte de tejidos u órganos específicos. “Sácalo o
sácalo de ti”
▪ Mitigación de efectos: reducir el efecto de una dosis individual
dada o una dosis colectiva. Algunos ejemplos de mitigadores de
efectos incluyen eliminadores de radicales libres como la vitamina
 E (α-tocoferol), superóxido dismutasa y agentes que reducen el
daño oxidativo.
▪ Tecnología óptima: Eso podría significar usar una tecnología de
radiación ionizante que produzca una dosis más baja o una
tecnología que no involucre radiación ionizante en absoluto.
▪ Limitación de otras exposiciones: limitar las exposiciones a
otros agentes que podrían actuar en conjunto, como los agentes
genotóxicos o los que provocan la iniciación, promoción o
progresión de tumores.