Professional Documents
Culture Documents
Монография репоз
Монография репоз
М. М. Василенко
ПРОФЕСІЙНА ПІДГОТОВКА
МАЙБУТНІХ ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ
У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ:
ТЕОРІЯ ТА МЕТОДИКА
МОНОГРАФІЯ
Київ
«Центр учбової літератури»
2018
УДК 378.091:796.4.071.4]:005.336.5
В 19
Рекомендовано до друку Вченою радою
Національного університету фізичного виховання і спорту України
(протокол № 9 від 20 квітня 2018 року)
Рецензенти:
Ажиппо Олександр Юрійович – доктор педагогічних наук, професор,
ректор Харківської державної академії фізичної культури;
Захаріна Євгенія Анатоліївна – доктор педагогічних наук, доцент,
завідувач кафедри теоретичних основ фізичного та адаптивного виховання
Класичного приватного університету;
Клопов Роман Вікторович – доктор педагогічних наук, професор,
професор кафедри фізичної культури і спорту Запорізького національного
університету.
Василенко М. М.
В 19 Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти:
теорія та методика: монографія / М. М. Василенко. – Київ: «Центр учбової
літератури», 2018. – 524 с.
ISBN 978-617-673-757-5
ISBN 978-617-673-757-5
© Василенко М. М., 2018.
© Видавництво «Центр учбової літератури», 2018.
НАУКОВЕ ВИДАННЯ
ПРОФЕСІЙНА ПІДГОТОВКА
МАЙБУТНІХ ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ
У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ:
ТЕОРІЯ ТА МЕТОДИКА
МОНОГРАФІЯ
Друкується в авторській редакції
ВСТУП ............................................................................................... 5
РОЗДІЛ 1 ПРОФЕСІЙНА ПІДГОТОВКА МАЙБУТНІХ
ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ
ЯК НАУКОВА ПРОБЛЕМА ............................................. 11
1.1 Аналіз стану розробленості проблеми професійної
підготовки майбутніх фітнес-тренерів в умовах
реформування вищої освіти ............................................... 11
1.2 Історичні передумови становлення системи
професійної підготовки фітнес-тренерів у закладах
вищої освіти ......................................................................... 27
1.3 Дефініції загального контексту професійної підготовки
майбутніх фахівців з вищою освітою ............................... 34
1.4 Термінологія професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти .......................... 64
Висновки до першого розділу ............................................................... 79
РОЗДІЛ 2 ДОСВІД ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ
ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ
ЗАРУБІЖНИХ КРАЇН ТА УКРАЇНИ .............................. 83
2.1 Особливості професійної підготовки майбутніх фітнес-
тренерів у закладах вищої освіти США та Канади .......... 83
2.2 Специфіка професійної підготовки майбутніх фітнес-
тренерів у закладах вищої освіти Великої Британії ........ 102
2.3 Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-
тренерів у країнах Євросоюзу ........................................... 107
2.4 Тенденції професійної підготовки майбутніх фітнес-
тренерів у закладах вищої освіти Австралії ..................... 133
2.5 Сучасна практика професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти України ........... 141
Висновки до другого розділу ................................................................ 164
РОЗДІЛ 3 СТРУКТУРА ТА ОЦІНЮВАННЯ ПРОФЕСІЙНОЇ
КОМПЕТЕНТНОСТІ МАЙБУТНІХ ФІТНЕС-
ТРЕНЕРІВ, ЯКА ФОРМУЄТЬСЯ В ЗАКЛАДАХ
ВИЩОЇ ОСВІТИ ................................................................ 172
3
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти:
теорія та методика
4
ВСТУП
5
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти:
теорія та методика
10
РОЗДІЛ 1
ПРОФЕСІЙНА ПІДГОТОВКА МАЙБУТНІХ
ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ
ЯК НАУКОВА ПРОБЛЕМА
12
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
25
Розділ 1
30
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
31
Розділ 1
33
Розділ 1
Дефінції загального
Модель фахівця контексту професійної Результати навчання
підготовки фахівців у
закладах вищої освіти
Професійні Готовність
компетенції
35
Розділ 1
Таблиця 1.1
Визначення поняття «професія» з позицій діяльнісного підходу
Визначення поняття Автор, джерело
Професія – це історично й культурно зумовлене суспільне явище, Е. Калицький
яке об’єктивно визначається досягнутим рівнем розподілу праці. [235, с. 63]
Це набутий в процесі навчання і виховання, орієнтований на
суспільний розподіл праці комплекс систематичних знань, умінь і
навичок, здібностей і переконань людини, який є передумовою до
виконання кваліфікованої праці в матеріальному і
нематеріальному виробництві
Професія – це рід трудової діяльності, що вимагає спеціальних «Сучасний словник
теоретичних знань та практичних навичок і є джерелом існування іншомовних слов»
(від лат. professio – оголошую своєю справою) [476, с. 145]
Професія – це діяльність, яка має власну мету, власні продукти, С. А. Боровикова»
норми, засоби, що у свою чергу детерміновані соціальною [69, с. 124]
функцією та технологією тієї сфери суспільного виробництва, яку
дана діяльність обслуговує
Професія – це своєрідна сукупність умінь, навичок, видів М. С. Герцик,
діяльності, особистих захоплень та зацікавлень людини, що О. М. Вацеба,
служить джерелом заробітку, сприяє виявленню творчих [128, с. 158]
здібностей і реалізації власних та суспільних устремлінь
Професія – це фах «Великий тлумачний
словник сучасної
української мови»
[109, с. 1530]
36
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
38
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
39
Розділ 1
41
Розділ 1
44
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
Таблиця 1.2
Визначення поняття «професійна підготовка»
Визначення поняття, автор, джерело
Складне структурне і динамічне утворення, центральним ядром якого є позитивні
Як результат
установки, мотиви, цінності професії, професійно важливі якості особистості,
здібності, сукупність професійних знань, умінь і навичок, певний досвід
використання їх на практиці (О. М. Лугова) [308, с. 68].
45
Розділ 1
46
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
49
Розділ 1
50
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
57
Розділ 1
60
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
Дефініції професійної
Майбутній підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у Фітнес-послуга
фітнес-тренер
закладах вищої освіти
64
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
Таблиця 1.3
Визначення дефініції «фітнес»
у працях вітчизняних та закордонних авторів
Визначення Автор
Фітнес ԟ це загальна (а не тільки фізична) готовність людини до виходу Н. І. Воловик
з «потоку життя» та забезпечення ефективної природності до дій у [123, с. 10].
ситуаціях, які вимагають мобілізації фізичних та духовних сил; стан
психологічної та фізичної підготовленості для досягнення успіху в
конкретному завданні; складова здоров’я, яка забезпечує високу якість
життя»
Фітнес ԟ це оптимальний фізичний стан, що включає досягнення А. А. Боляк
певного рівня результатів виконання рухових тестів і низький рівень [65, с. 110].
ризику розвитку проблем зі здоров’ям
Фітнес ԟ це прагнення до оптимальної якості життя, що включає М. В. Осиченко
соціальний, психічний, духовний і фізичний компоненти [365, с. 16].
Фітнес ԟ це складне, багатогранне, поліфункціональне, соціальне О. Г. Сайкіна
явище, яке можна розглядати як процес і результат поліпшення [417, с. 136].
фізичного вдосконалення людей, підвищення рівня їх фізичної
дієздатності і стану здоров'я; як сукупність матеріальних і духовних
цінностей: як складну динамічну, керовану систему, як спеціфічний
продукт оздоровчих, рухових, видовищних послуг, які надаються
населенню
Фітнес ԟ це фізична придатність (від «to be fit for» бути придатним до Е. Хоулі,
чого-небудь, бути здоровим). Фізичне здоров’я людини, що Б. Френкс
виражається в його придатності до фізичної роботи [515, с. 10].
Фітнес ԟ це ефективно діюча сукупність засобів вибіркового впливу, що Н. І. Воловик
за рядом принципових обставин відповідає класифікаційному рівню [123, с. 13].
біолого-соціальної, концептуальної, ймовірної, сумативно-цілісної
складної системи
Фітнес ԟ це система фізичних вправ оздоровчої спрямованості, А. В. Менхін
узгоджена з індивідуальним станом психофізичної сфери людини, її [328, с. 76].
мотиваційною визначеністю та особистою зацікавленістю
Фітнес ԟ це система фізичних вправ оздоровчого напрямку (за винятком В. Б. Зінченко,
спортивних форм фітнесу) з достатньо широким набором Ю. О. Усачов
різноманітних і доступних рухових завдань, що складають [203, с. 1].
індивідуально-стандартизовані програми, особисто мотивовані та
функціонально зумовлені (співвідносні з нормативною базою)
65
Розділ 1
66
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
67
Розділ 1
70
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
74
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
77
Розділ 1
78
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
як наукова проблема
82
РОЗДІЛ 2
ДОСВІД ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ
ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ
ЗАРУБІЖНИХ КРАЇН ТА УКРАЇНИ
84
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
Таблиця 2.1
Провідні національні фітнес-організації США, які здійснюють
підготовку фахівців з оздоровчого фітнесу
ACSM Американський коледж спортивної медицини
ACE Американська рада з рухової активності
NSCA Національна асоціація силової та кондиційної підготовки
USAA Асоціація аеробіки США
AIFE Американський інститут фітнес-педагогів
PFIT Асоціація підготовки професійних фітнес-інструкторів
NDEITA Національна асоціація підготовки професійних фітнес-
інструкторів
AFAA Американська федерація аеробіки та фітнесу
PCDI Інститут розвитку професійної кар’єри
AAHPERD Американська асоціація здоров’я, фізичного виховання, рекреації
та спортивних танців
COOPER INSTITUT Інститут аеробних досліджень К.Купера
PFP Організація персональних фітнес-професіоналів
APT Асоціація персональних фітнес-тренерів
NFTA Національна асоціація фітнес-тренерів
NPTI Національний інститут персонального тренінгу
NCSF Національна рада з силової підготовки та фітнесу
ASFA Американська асоціація з фітнесу людей похилого віку
ASEP Американське товариство спортивних освітніх програм
AEA Асоціація аквафітнесу
NCPPA Національний союз сприяння рухової активності
C.H.E.K. Instinut Інститут раціональної кінезіології
Pilates Studio Студія Пілатес
85
Розділ 2
88
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
кредитів
заняття
Лекції
Обсяг
Прак-
тичні
Код, назва дисциплін
Перший рік
ACA 111: Навички навчання в коледжі (College Student Success) 1 1
BIO 168: Анатомія і фізіологія І (Anatomy and Physiology I) 3 3 4
CIS 110: Вступ в інформатику (Intro to Computers) 2 2 3
PSF 110: Наука про рухову активність (Exercise Science) 4 4
PSF 111: Тестування в фітнесі (Fitness & Exercise Testing I) 3 2 4
BIO 169: Анатомія і фізіологія ІІ (Anatomy and Physiology II) 3 3 4
ENG 111: Написання твору (Writing and Inquiry) 3 3
PED110: Велнес та спосіб життя (Fit and Well for Life) 1 2 2
PED 120: Оздоровча ходьба (Walking For Fitness) 3 1
PED 121: Оздоровча ходьба та біг (Walk, Jog, Run) 3 1
PSF 116: Догляд при травмах (Pvnt & Care Exer Injuries) 2 2 3
COM 120: Вступ у соціологію (Intro Interpersonal Com) 3 3
ENG 112: Оформлення наукових досліджень (Writing/Research in 3 3
the Disc)
PED 119: Метод колового тренування (Circuit Training) 3 1
PSY 150: Загальна психологія (General Psychology) 3 3
Гуманітарна дисципліна (на вибір) (Humanities/Fine Arts Elective) 3 3
Другий рік
HEA 112: Перша допомога та реанімаційні технології (First Aid & 1 2 2
CPR)
MAT 110: Математичні вимірювання (Math Measurement) 2 2 3
MAT 171: Алгебра (Precalculus Algebra) 3 2 4
89
Розділ 2
90
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
91
Розділ 2
92
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
Таблиця 2.3
Фрагмент навчального плану Університету Техасу (The University
of Texas Аustin) для підготовки бакалавра наук за спеціальністю
«Наука про фізичні вправи» («The Exercice Science») та спеціалізацією
«Інструктор оздоровчого фітнесу» («The Health Fitness Instructor»)
Код Назва дисциплін
Спеціальний обов’язковий блок «Наука про рухову активність»
(Exercise Science) – 18 годин
KIN 321M Розвиток рухових навичок Motor Development & Performance
KIN 322 Діагностика та оцінка в фітнесі Diagnosis & Evaluation of Fitness
KIN 324K Прикладна анатомія людини Applied Human Anatomy
KIN 325K Фізіологія рухової активності Physiology of Exercise
KIN 326K Біомеханічний аналіз рухів Biomechanical Anaylsis of Movement
KIN 336 Нейром’язова регуляція Neuromuscular Control
Спеціалізація: «Інструктор оздоровчого фітнесу» («Health Fitness Instructor») – 18 годин
NTR 306N Основи харчування Fundamentals of Nutrition
KIN 322 Діагностика & оцінка в фітнесі Diagnosis & Evaluation of Fitness
KIN 332 Техніки лідерства у фітнесі Techniques of Fitness Leadership
KIN 327L Стажування – Науково- Fieldwork – Clinical Exercise Testing or
дослідницька діяльність або
KIN 327L Стажування – Персональний Fieldwork – Personal Training
тренінг
KIN 627L Стажування в оздоровчому фітнесі Internship in Health Fitness
Спеціалізація: «Медичний фітнес та реабілітація»
(«Medical Fitness & Rehabilitation») - 18 годин
KIN 322 Діагностика & оцінка в фітнесі Diagnosis & Evaluation of Fitness
KIN 332 Техніки лідерства у фітнесі Techniques of Fitness Leadership
KIN 327L Персональний тренінг Fieldwork – Personal Training
KIN 327L Медичний фітнес Fieldwork – Medical Fitness
KIN 627L: Стажування в клініці Internship (Hospital based)
Факультативні дисципліни (кількість годин є різною) (Electives (hours vary))
93
Розділ 2
Таблиця 2.5
Фрагмент навчального плану Університету Мічігану (The University
of Michigan) для підготовки бакалаврів наук (Bachelor of Science) зі
спеціальності «Здоров’я та фітнес» (The Health and Fitness)
Код Назва дисциплін Обсяг
кредитів
HF 218 Поведінка у надзвичайних Emergency Response 3
ситуацях
HF 241 Вправи, харчування та контроль Exercise, Nutrition and Weight Control 3
маси тіла
HF 242 Основи спортивної фізіології Essentials of Exercise Physiology 3
HF 251 Технології в галузі здоров'я та Technology in Health and Fitness 3
фітнесу
HF 331 Біомеханіка у спорті та фітнесі Biomechanics of Sport and Fitness 3
HF 332 Принципи фізичного виховання Principles of Motor Behavior 3
HF 333 Юридичні питання в спорті та Legal Issues in Sport and Fitness 3
фітнесі
HF 425 Фізична активність та дитяча Physical Activity and Pediatric 3
інвалідність Disabilities
HF 434 Етичні аспекти управління в Managerial Ethics in the Sport & 3
індустрії спорту та фітнесу Fitness Industries
HF 437 Психологічні аспекти спорту та Psychological Aspects of Sport and 3
фізичної активності Exercise
HF 446 Роль соціальних факторів у The Role of Social Factors in Shaping 3
формуванні звички до регулярної Physical Activity Behavior
фізичної активності
97
Розділ 2
98
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
99
Розділ 2
Таблиця 2.6
Фрагмент навчального плану Національного Інституту
персонального тренінгу (National Personal Training Institute) для
підготовки молодшого спеціаліста за спеціальністю «Персональний
тренінг» («Personal Training»)
Назва дисциплін Обсяг
годин
Основи законодавства та бизнес-менеджмент Legal Guidelines & Business 8
Management
Діагностика здоров’я у фітнесі Health Screening & Fitness 8
Аеробний фітнес Cardio Respiratory Fitness 24
Сила та витривалість Muscular Strength & 3
Endurance
Програма занять на тренажерах для розвитку Strength Training Program 145
силових здібностей Design
Комунікації та навчання Communication & Teaching 2
Рухливість та гнучкість Flexibility & Stretching 6
Анатомія та фізіологія людини Human Anatomy & Physiology 100
Харчування Nutrition 100
Травми опорно-рухового апарату, перша Musculoskeletal Injuries, 10
допомога та реабілітація Emergency Procedures &
Injury Rehab
Реклама та маркетинг у персональному Personal Training Advertising 2
тренингу & Marketing
Прихільність і мотивація Adherence & Motivation 3
Етикет у фітнес-центрі Fitness Center Etiquette 3
Посада фітнес-директора Fitness Director Position 2
Відділ продажів і маркетингу у фітнес-центрі Fitness Center Sales & 3
Marketing
Продаж і маркетинг у фітнесі Fitness Sales and Marketing 4
Граничні та патологічні стани здоров’я Special Health Concerns 2
Перша медична допомога та серцево-легенева CPR & First Aid 5
реанімація
Поточні заняття Current Events 3
Підсумковий огляд та тестування (теорія) Final Review & Test (Theory) 9
Підсумковий огляд та тестування (практика) Final Review & Test 8
(Practical)
Стажування Practical 50
Усього 500
102
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
103
Розділ 2
ECTS
XS1200 Вступ до фізіології людини (Introduction to Applied Human 20
Physiology)
XS1202 Вступ до біології (Introduction to Biology) 20
XS1600 Вступ до харчування (Introduction to Nutrition) 20
XS1700 Вступ до наукових досліджень (Introduction to Research 20
Methods)
1 рік
115
Розділ 2
117
Розділ 2
Таблиця 2.10
Фрагмент навчального плану Зальцбурзького університету
(Universität Salzburg) підготовки магістрів за спеціальністю «Здоров’я
та фітнес» («Master of Science Health and Fitness»)
Назва дисциплін / Обсяг ЕSTS
Технологія підготовки наукової роботи (Einführung in das wissenschaftliche Arbeiten)/2
Статистика та наукова методологія (Statistik und Methodenlehre) / 4
1 семестр
Маркетинг (Marketing) / 2
Управління проектами (Projektmanagement) / 2
Комунікації (Kommunikation) / 4
Фізіологія рухової активності (Muskel- und Leistungsphysiologie) / 2
Фізіологія харчування (Ernährungsphysiologie) / 2
Фізіологія нервової системи (Bindegewebs- und Schmerzphysiologie) / 2
Загальна біомеханіка (Biomechanik) / 2
Біомеханіка рухів людини (Mechanische Grundlagen dermenschlichen Bewegung) / 2
Рухова активність при ожирінні (Adipositas und Bewegungі) / 2
Рухова активність осіб похилого віку (Senioren und Bewegung) / 2
4 семестр
118
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
121
Розділ 2
Таблиця 2.11
Фрагмент навчального плану Ризького університету імені
Страдиня (Rīgas Stradiņa universitāte) для підготовки бакалавра зі
здоров’я та спорту (Veselības zinātņu bakalaurs veselības sportā) за
спеціалізацією «Оздоровчий фітнес» («Veselības sports»)
Дисципліна ESTS
Фізіотерапія (поглиблений курс) (Fizioterapijas pamati 2)* 6
Діагностика в оздоровчому фітнесі (Veselības un fiziskās sagatavotības 3
novērtēšana)*
Фізична активність та здоров'я дітей і молоді (Bērnu un jauniešu fiziskās 3
aktivitātes un veselība)*
Танцювальна рухова терапія (Deju un kustību terapija)* 3
Скандинавська ходьба (Nūjošana)* 3
Аквааеробіка (Dažādi aerobikas ūdenī nodarbību veidi)* 3
Велосипедний клас (Velo nodarbības telpās)* 3
Бальнеологія (Balneoloģija) 3
Реклама і зв'язки з громадськістю (Reklāma un sabiedriskās attiecības)* 3
Теорії особистості (Personības teorijas) 3
Активні дидактичні методи (Aktīvās didaktikas metodes) 3
Плавання (Peldēšana) 3
Катання на лижах (Slēpošana) 3
Катання на ковзанах, на роликових ковзанах (Slidošana, skrituļslidošana) 3
Інформаційна грамотність (Informacijpratība)* 3
Спортивні травми, причини й профілактика (Sporta traumas, cēloņi un 3
profilakse)*
Методологічні основи науково-дослідної роботи (Zinātniskā darba 3
metodoloģiskie pamati)*
Біометрія (Biometrija)* 3
Основи реабілітації (Vispārējā rehabilitācija)* 3
Громадське здоров'я й епідеміологія (Sabiedrības veselība un epidemioloģija)* 3
Принципи управління спортивним клубом (Sporta kluba vadības pamati)* 3
Психологія cпілкування (Saskarsmes psiholoģija)* 3
Бакалаврська дисертація (Bakalaura darbs)* 15
Метод Feldenkreisa – Metod Feldenkreisa 3
Гімнастика для вагітних жінок (Vingrošana grūtniecēm) 3
Фітнес-йога (Fitnesa joga) 3
Корекція ожиріння (Aptaukošanās un tās ārstēšana) 3
Напрями медичного фітнесу (Dažādi veselības vingrošanas nodarbību veidi)* 3
Харчування в спорті та фітнесі (Sporta un fitnesa uzturs)* 3
Фітнес-програми (Dažādi fitnesa nodarbību veidi)* 4,5
Лікувальна фізична активність (Fiziskās aktivitātes pie veselības traucējumiem)* 6
Фізична активність осіб похилого віку (Vecāka gadagājuma cilvēku fiziskās 3
aktivitātes)*
Примітка: * – обовязкові дисципліни
122
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
127
Розділ 2
130
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
Таблиця 2.14
Фрагмент навчального плану Державної вищої професійної
школи імені Станіслава Пігона (Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa
im. Stanisława Pigonia w Krośnie) підготовки фахівців за спеціалізацією
«Персональний тренер» («Trener osobisty»)
Модуль спеціалізації
Назва дисциплін Обсяг ECTS
Основи адаптації до фізичних навантажень (Podstawy kształtowania 4
zdolności wysiłkowych)
Силовий тренінг з елементами культуризму (Trening siłowy z elementami 2
kulturystyki)
Функціональний тренінг (Trening funkcjonalny) 2
Аквафітнес (Aqua fitness trening) 2
Додаткові методи тренування (Wspomaganie procesu treningowego) 5
Релаксаційні техніки (Techniki relaksacyjne) 1
Методика оздоровчого тренінгу (Metodyka treningu zdrowotnego) 1
Тренінг осіб похилого віку (Trening seniora) 2
Спрямованість тренінгу (Trening ukierunkowany) 1
Управління фітнес-клубом (Zarządzanie klubem fitness) 1
Психологія роботи з клієнтом (Psychologia pracy z klientem) 2
Діагностика в персональному тренінзі (Diagnozowanie w treningu 2
indywidualnym)
Сучасні форми гімнастики (Nowoczesne formy gimnastyki) 4
Практика в фітнес-клубі, тренажерному залі (Praktyka w klubie fitness, 4
siłowni)
Усього 33
133
Розділ 2
Таблиця 2.15
Перелік організацій, які здійснюють підготовку фітнес-тренерів
в Австралії
Назва закладу Рівень освіти Форма Термін
навчання навчання
Міжнародний кар’єрний 1. Сертифікати ІІІ та IV рівнів у Стаціонарна, 8-9 місяців
інститут (Іnternational фітнесі (Certificate III in Fitness, заочна,
Сareer Іnstitute) Certificate IV in Fitness). дистанційна
2. Диплом з фітнесу або Диплом
«розширений» (Diploma of
Fitness end Diploma advanced)
Сазерленд коледж Сертифікат IV рівня в фітнесі Заочна, 6 місяців
(Sutherland College) (Certificate IV in Fitness ) дистанційна
Індустрія тренування у Сертифікат IV рівня в фітнесі Стаціонарна, Не
фітнесі (Fitness Industry (Certificate IV in Fitness) заочна, обмежений
Training) дистанційна
Австралійский інститут 1. Сертифікати ІІІ та IV рівнів в Стаціонарна, Не
фітнесу (The Australian фітнесі (Certificate III in Fitness, заочна, обмежений
Institute of Fitness) Certificate IV in Fitness). дистанційна
2. Диплом у фітнесі (Diploma of
Fitness)
Технологічний інститут 1. Сертифікати ІІІ та IV в фітнесі Стаціонарна, 1 семестр,
Канберри (The Canberra (Certificate III in Fitness, заочна, повний
Institute of Technology) Certificate IV in Fitness). дистанційна робочий
2. Диплом у фітнесі (Diploma of день
Fitness)
Австралійський коледж 1. Сертифікати в фітнесі Стаціонарна Не
спорту та фітнесу (The (Certificate III in Fitness, заочна, обмежений
Australian College of Certificate IV in Fitness). дистанційна
Sport & Fitness) 2. Диплом у фітнесі (Diploma of
Fitness)
Австралійська заочна Диплом у фітнесі (Diploma in Дистанційна 2500 годин
школа дистанційної Fitness science) мінімально
освіти (Australian
Correspondence Schools
Distance Education)
Австралійська фітнес 1. Сертифікати в фітнесі Стаціонарна, Не
академія (Australian (Certificate III in Fitness, заочна, обмежений
Fitness Academy) Certificate IV in Fitness). дистанційна
2. Диплом у фітнесі (Diploma of
Fitness)
Австралійський коледж 1. Сертифікати в фітнесі Стаціонарна, 3 роки
фізичного виховання (Certificate III in Fitness, дистанційна
(The Australian College of Certificate IV in Fitness).
Physical Education ) 2. Бакалавр прикладних наук
(Bachelor of Applied Fitness)
135
Розділ 2
136
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
137
Розділ 2
138
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
Rehabilitation)
PER3112: Професійна етика (Professional Integrity)
PER2374: Психологія (Psychology)
GHS3256: Діагностика фізичного здоров’я (Health and Physical Assessment)
PER1207: Соціальна та біологічна роль рухової діяльності (Exercise & Social
Development through the Lifespan)
HSC3202: Формування здорового способу життя (Health, Lifestyle Disease and Exercise
Prescription)
139
Розділ 2
140
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
141
Розділ 2
9000
8332
8000
7300
7000
6312
6000
5000
4350
4000 3800
3000
3000 2520
1900
2000 1475 1620
[ЗНАЧЕНИЕ]
1365
810 900 900 1062 1071
1000
0 Австрія
Норвегія
Україна
Швейцарія
Польща
Франція
Іспанія
Бельгія
Швеція
Нідерланди
Росія
Велика Британія
Італія
Германія
Фінляндія
Португалія
Турція
Рис. 2.1. Місце України у світових рейтингах за кількістю фітнес-
клубів
Таблиця 2.17
Заклади вищої освіти в Україні, в яких здійснюється підготовка
фахівців за спеціалізацією (спеціальністю) «фітнес-тренер»
(станом на 01.01.2018)
№ Заклад вищої освіти Спеціальність (спеціалізація/ Освітній
з/п спеціальність) рівень
143
Розділ 2
144
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
20%
29,71%
50,29%
145
Розділ 2
69,28%
70,00% 65,79%
63,04%
60,00%
48,12%
50,00% 45,94%
43,19% 43,77%
40,00%
29,71% 30%
30,00%
21,01%
20,00%
7,68%
6,67% 4,64%
10,00% 3,62%
4,05% 4,50% 4,20% 2,76%
2,03%
0%
0,00%
Володію знаннями та Володію знаннями, але Не володію знаннями Важко відповісти
-10,00% можу застосовувати на не можу застосовувати
практиці на практиці
50,00%
45,07% 45,80% 46,38%
45,00% 43,48% 43,48%
40,00%
35,00% 31,74% 31,01% 31,74%
30,00%
25,00%
18,55%
20,00% 16,38%
15,00% 12,17%
9,13% 10,44%
8,40%
10,00% 6,23%
5,00%
0
0,00%
Володію знаннями та Володію знаннями, але Не володію знаннями Важко відповісти
можу застосувати на не можу застосувати на
практиці практиці
147
Розділ 2
148
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
СПА-технології
20,58% 24,93% 27,69% 26,80%
Аквааеробіка
61,01% 34,35% 4,64%
Рекреаційні ігри
44,64% 46,38% 6,52% 2,46%
Оздоровчий туризм
6,52% 9,71% 59,57% 24,20%
Ментальний фітнес
25,80% 28,70% 30,43% 15,07%
Аеробіка
30,87% 38,84% 24,20% 6,09%
Силовий фітнес
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
149
Розділ 2
150
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
151
Розділ 2
Ні, не доцільно;
14,15%
Так, доцільно;
70,42%
Важко
відповісти;
15,43%
152
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
1
40,84%
2
36,97%
3
9,97%
4
9,33%
5
2,89%
0,00% 5,00% 10,00% 15,00% 20,00% 25,00% 30,00% 35,00% 40,00% 45,00%
153
Розділ 2
Не повинна
відрізнятися;
27,33%
Повинна
відрізнятися;
53,05%
Важко
;0
відповісти;
19,62%
154
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
Ні, не беру
участь; 45,02%
Важко
Так, беру
відповісти;
участь; 41,48%
13,50%
;0
86,82% 13,18%
Види аеробіки
100%
Рекреаційні ігри
100,00%
80,00%
60,00%
20,00%
157
Розділ 2
158
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
Частково згодні;
7,89%
Цілком згодні;
92,11%
42,11%
45,00%
40,00%
35,00%
30,00%
23,68%
25,00%
21,05%
20,00%
15,00%
7,89%
10,00% 5,26%
5,00%
0,00%
Вища Вища Вища Вища Будь яка вища
фізкультурна фізкультурна фізкультурна фізкультурна освіта
освіта за освіта за освіта за освіта за
спеціалізцією спеціалізацією спеціалізацією спеціалізацією
"Тренер з виду "Учитель "Фітнес-тренер" "Фізична
спорту" фізичної реабілітація"
культури"
Ні, немає
необхідності;
39,47%
Так, є
необхідність;
50%
Важко
відповісти;
;0 10,53%
Важко відповісти;
7,89%
Ні, немає
переваги; 63,16%
Так, є перевага;
28,95%
161
Розділ 2
4
7,89% 15,79% 71,06% 5,26%
3
34,21% 39,47% 23,68% 2,64%
2
57,89% 28,95% 13,16%
162
Досвід професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти зарубіжних країн та України
167
Розділ 2
172
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
173
Розділ 3
177
Розділ 3
МОТИВАЦІЙНИЙ
Компоненти ОСОБИСТІСНИЙ
ПРАКСЕОЛОГІЧНИЙ
професійної
компетентності
майбутніх фітнес-
тренерів
ГНОСЕОЛОГІЧНИЙ АКСІОЛОГІЧНИЙ
178
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
179
Розділ 3
180
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
182
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
183
Розділ 3
185
Розділ 3
187
Розділ 3
188
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
190
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
191
Розділ 3
192
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
ДИДАКТИЧНО-РУХОВА
ПРОЕКТУВАЛЬНО-КОНСТРУКТОРСЬКА
КОНТРОЛЬНО-АНАЛІТИЧНА
ОРГАНІЗАЦІЙНО-РЕГУЛЯТИВНА
МАРКЕТИНГОВО-КОМЕРЦІЙНА
МОТИВАЦІЙНО-КОМУНІКАТИВНА
193
Розділ 3
196
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
199
Розділ 3
200
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
205
Розділ 3
206
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
210
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
212
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
Таблиця 3.2
Ключ для підрахунку показників опитувальника
Відповідь Номер судження
«Так» 2, 4, 7, 9, 10, 13, 14, 16, 18
«Ні» 3, 5, 6, 8, 12, 12, 15 17, 19
Наполегливість 1-, 2+, 5+, 6-, 9+, 10-, 11+, 13-, 16-, 17+, 18+, 20+, 22-, 24+, 25-, 27+
Самоконтроль 3+, 4+, 5+, 7+, 13-, 14-, 16-, 21-, 24+, 27+, 28-, 29-, 30-
213
Розділ 3
7. Спонтанність: 5.Б, 21.А, 31.Б, 38.Б, 39.А, 48.А, 57.Б, 67.Б, 74.Б,
83.Б, 89.Б, 91.А, 92.А, 94.А.
8. Саморозуміння: 4.Б, 13.А, 20.Б, 30.А, 31.Б, 38.Б, 47.А, 66.Б, 79.Б,
93.А.
9. Аутосимпатія: 6.Б, 14.Б, 21.А, 22.Б, 32.А, 40.Б, 49.Б, 58.А, 67.Б,
68.Б, 79.Б, 84.А, 89.Б, 95.А, 97.Б.
10. Контактність: 10.А, 29.Б, 35.А, 46.Б, 48.А, 53.А, 62.Б, 78.Б, 90.А,
92.А.
11. Гнучкість у спілкуванні: 3.Б, 10.А, 12.Б, 19.Б, 29.Б, 32.А, 46.Б,
48.А, 65.Б, 99.А.
Примітка: шкали № 1, 3, 4, 8. 10, 11 – містять 10 показників
(пунктів), решта (№ 2, 5, 6, 7, 9) – 15.
Інтерпретація виборів. Для розрахунку результатів у відсотках (%),
використовується наступна пропорція: максимальна кількість показників
за відповідною шкалою становить 100%, а кількість балів реальної
кількісної «оцінки збігів із ключем» показників за цією шкалою, яке
отримали в процесі дослідження, становить «х» %. Для уніфікації
оцінювання отриманий відсоток був ідентифікований у балах.
Отримані емпіричні дані кожного респондента (окремо) вносилися в
протокол індивідуальних результатів дослідження «рівня прагнення до
самоактуалізації».
Результати можна інтерпретувати таким чином:
100-70 балів – високий рівень самоактуалізації;
69-41 балів – середній рівень прагнення до самоактуалізації;
40-0 балів – низький рівень самоактуалізації.
Для визначення рівня сформованості професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів за когнітивно-інтелектуальним критерієм ми
застосовували розроблені нами «Тестові завдання для визначення рівня
сформованості знань з професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів»
(додаток З) та «Діагностичну карту оцінювання дослідницьких
здібностей» (додаток И).
Тестові завдання для визначення рівня сформованості знань з
професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів складалися з 50 питань
з дисциплін професійної та практичної підготовки. Кожне тестове
завдання передбачало 4 варіанти відповідей, з яких лише один був
правильним.
215
Розділ 3
218
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
219
Розділ 3
220
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
221
Розділ 3
222
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
223
Розділ 3
224
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
225
Розділ 3
226
Структура та оцінювання професійної компетентності
майбутніх фітнес-тренерів, яка формується в закладах вищої освіти
227
Розділ 3
228
РОЗДІЛ 4
СИСТЕМА ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ
МАЙБУТНІХ ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ У ЗАКЛАДАХ
ВИЩОЇ ОСВІТИ
229
Розділ 4
МЕТОДОЛОГІЧНІ ПІДХОДИ
230
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
235
Розділ 4
238
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
239
Розділ 4
240
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
243
Розділ 4
248
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
252
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
255
Розділ 4
258
Соціальне замовлення Вимоги роботодавців Нормативне забезпечення Освітні стандарти
ЦІЛЬОВИЙ БЛОК Потреба у фахівцях нової професійної групи «фітнес-тренер» ЗМІСТОВИЙ БЛОК
Навчальний план
ВХІД Мета: підготовка компетентного Навчально-методичні комплекси ВИХІД
фахівця, здатного до успішної КОНЦЕПТУАЛЬНИЙ БЛОК
діяльності з надання фітнес-послуг Нормативна частина. Цикл
для різних груп населення Методологічні підходи: діалектичний, екзистенціальний, акмеологічний, дисциплін: гуманітарної та соціально-
компетентнісний, професіографічний, особистісний, діяльнісний, системний, економічної підготовки, природничо-
Завдання: сформувати: соціокультурний наукової (фундаментальної)
- мотиваційну компетентність; підготовки, з циклу дисциплін
- аксіологічну компетентність; Принципи: ринкової конгруентності, гуманізації, студенто-орієнтованості, загально-професійної підготовки,
- гносеологічну компетентність; фундаменталізації та науковості, інтелектуалізації, стандартизації, «академічної професійної і практичної підготовки
- праксеологічну компетентність чесності», системності, міждисциплінарності, професійної специфічності,
(дидактично-рухову, проектувально- ранньої професіоналізації, поліфункціональності, єдності традиції та інновацій, Варіативна частина. Цикл дисциплін
конструкторську, контрольно- дифференціації та індивідуалізації, еврістичної інтерактивності, смислової і професійної і практичної підготовки)
аналітичну, організаційно- перцептивної наочності, самостійності за професійним спрямуванням
регулятивну та мотиваційно- «Фітнес та рекреаіція»:
комунікативну субкомпетентності) «Фітнес-технології» («Аеробіка»,
- особистісту компетентність Понятійно-категоріальний апарат «Аквааеробіка», «Силовий фітнес»,
«Функціональний тренінг»),
«Рекреаційні технології»
ТЕХНОЛОГІЧНИЙ БЛОК
Форми: лекції, семінари, практичні Засоби: фізичні вправи, тренажери та
259
Методи: наочності, пояснювально-
заняття, самостійна аудиторна та ілюстративний, монологічно-проблемний, обладнання, навчальна та наукова
позааудиторна робота, практики, науково- показово-проблемний, частково-пошуковий, література, опорні конспекти,
дослідна робота, спартакіади, олімпіади, діалогічний, запитань і відповідей; кооперації, електронні навчально-методичні
фітнес-конвенції й інші тематичні заходи, дискусії: кейс-метод, «дерево рішень», «сніжний комплекси, Web-сторінки, електронні
заліки, екзамени, консультації, захист ком», «мозкова атака»; рольові ігри, тренінги, сервіси, електронна бібліотека, технічні
курсових і дипломних робіт, Державна методи навчання руховим діям, майстер-класи, (відео, аудіо, тренажерне та
у закладах вищої освіти
Рис. 4.2. Модель професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
Розділ 4
262
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
266
Система професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів
у закладах вищої освіти
272
РОЗДІЛ 5
ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ
ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ
ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ
275
Розділ 5
Таблиця 5.2
Діаграма нормативної та варіативної частини ОПП підготовки
бакалавра з напряму 6.010203 «Здоров’я людини»
(професійне спрямування «Фітнес та рекреація»), І рік навчання
Шифр Назва дисципліни Кредити ЄКТС
Нормативна частина
ГСЕП Історія України 3
ГСЕП Історія української культури 2
ГСЕП Іноземна мова 5
ПНФП Анатомія людини 9
ПНФП Біохімія 5
ПНФП Фізіологія 5
ПНФП Біологія 2,5
ПНФП Комп’ютерна техніка й математичні методи у фізичному 3
вихованні і спорті
ПНФП Гігієна 3
ПНФП Екологія 2
ЗПП Вступ до спеціальності 2,5
ППП Види оздоровчо-рекреаційної рухової активності 3
Разом нормативна частина 45
Варіативна частина
ГСЕП Українська мова (за професійним спрямуванням) 3
ЗПП Основні засоби фізичного виховання у навчальних закладах 12
Гімнастика 1,5
Спортивні та рухливі ігри 1,5
Легка атлетика 2
Плавання 2
Спортивні танці 1,5
Лижна підготовка 2
Футбол і міні-футбол 1,5
Разом варіативна частина 15
Разом 60
Таблиця 5.3
Діаграма нормативної та варіативної частини ОПП підготовки
бакалавра з напряму 6.010203 «Здоров’я людини»
(професійне спрямування «Фітнес та рекреація»), ІІ рік
навчання
Шифр Назва дисципліни Кредити ЄКТС
Нормативна частина
ПНФП Фізіологія людини 4
ПНФП Безпека життєдіяльності 1,5
ПНФП Вікова анатомія та фізіологія 3
ЗПП Теорія і методика фізичного виховання 4
ЗПП Загальна теорії здоров’я 4
ЗПП Основи науково-дослідної роботи 2,5
ЗПП Психологія 4
ЗПП Педагогіка 4
ППП Основи фізичної реабілітації 3,5
ППП Масаж загальний та самомасаж 3
ППП Методика навчання основ здоров’я 3,5
ППП Види оздоровчо-рекреаційної рухової активності 2
ППП Теорія і технології оздоровчо-рекреаційної рухової 5
активності
Разом нормативна частина 44
Варіативна частина
ГСЕП Іноземна мова 4
ЗПП Основи медичних знань 3
ЗПП Хронічні неінфекційні захворювання: фактори ризику, 3
напрями профілактики та реабілітації
ЗПП Фізіологія рухової активності 3
ПП Ознайомча практика (за професійним спрямуванням) 3
Разом варіативна частина 16
Разом 60
278
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
Таблиця 5.4
Діаграма нормативної та варіативної частини ОПП підготовки
бакалавра з напряму 6.010203 «Здоров’я людини»
(професійне спрямування «Фітнес та рекреація»),
ІІІ рік навчання
Шифр Назва дисципліни Кредити ЄКТС
Нормативна частина
ГСЕП Основи економічної теорії та управління сферою ФКіС 3
ГСЕП Філософія 3
ЗПП Основи здорового способу життя 4
ЗПП Долікарська медична допомога у невідкладних станах 3
ПП Педагогічна практика (зі спец. курсом) 8
ППП Основи раціонального харчування 3
ППП Діагностика і моніторинг стану здоров’я 4
Курсова робота
Разом нормативна частина 28
Варіативна частина
ГСЕП Історія спортивного та олімпійського руху 3
ПНФП Біомеханіка 4
ЗПП Медико-біологічні аспекти рухової активності 3
ЗПП Педагогічна майстерність 3
ППП Рекреаційні технології 19
Теоретичні основи фізичної рекреації 2,5
СПА-технології 3,5
Зимові види рекреації 1,5
Велосипедний туризм 1,5
Рекреаційні ігри (більярд) 1,5
Рекреаційні ігри 2,5
Оздоровчий туризм та орієнтування 3,5
Похід 2,5
Разом варіативна частина 32
Разом 60
279
Розділ 5
Таблиця 5.5
Теми практичних занять змістового модулю «СПА-технології»
№
Назва теми Обсяг
з/п
1 Поняття «SPA» та Wellness». Історія виникнення. 2
2 Класифікація підприємств «SPA» та Wellness»-спрямування. Нормативна 2
документація
3 Загальна характеристика SPA – технологій 2
4 Стандартні методики надання гідропроцедур 4
5 Стандартні методики використання ефірних та жирних олій 4
6 Стандартні методики використання банно-оздоровчих технологій 4
7 Стандартні методики таласотерапії 2
8 Масажні техніки в SPA- та Wellness-технологіях 4
9 Технології складання SPA-програм 4
10 Професійні косметичні засоби та методика їх використання для SPA- та 2
Wellness-технологій
11 Організація, технології, обладнання. Особливості роботи «Клубного SPA». 2
12 Методика проведення технологічних процесів. Професійне обладнання 2
13 Стандарти сервісу, SPA-етикет. Правила та стандарти SPA підприємств. 2
14 Консалтинг SPA та Wellness-підприємств 2
15 Перспективи розвитку SPA-туризму. Проектування послуг зі SPA-туризму 2
Разом 40
Таблиця 5.6
Тематичний план змістового модулю
«Оздоровчий туризм та орієнтування»
№
Назва теми Обсяг
з/п
1 Технологія розробки анімаційних програм з елементами орієнтування: 26
‐ технічна підготовка орієнтувальника;
‐ тактична підготовка орієнтувальника;
‐ орієнтування на місцевості в заданому напрямку;
‐ орієнтування на місцевості за вибором;
‐ організація і проведення змагань з рекреаційного орієнтування;
‐ орієнтування «за фотографією», «ромашка», «за азимутом» та ін.
281
Розділ 5
283
Розділ 5
Таблиця 5.7
Діаграма нормативної та варіативної частини ОПП підготовки
бакалавра з напряму 6.010203 «Здоров’я людини»
(професійне спрямування «Фітнес та рекреація»),
ІV рік навчання
Шифр Назва дисципліни Кредити ЄКТС
Нормативна частина
ГСЕП Соціальні науки і право 5
ЗПП Основи охорони праці 3
ЗПП Основи менеджменту, маркетингу та адміністрування 3
ЗПП Психологія здоров'я і здорового способу життя 3
ППП Професійна майстерність (за професійним спрямуванням) 3
ППП Практика за профілем майбутньої роботи 7
Дипломна робота
Разом нормативна частина 24
Варіативна частина
ПНФП Інформатика та інформаційні технології у ФКіС 4
ЗПП Спортивна медицина 3
ЗПП Основи теорії та методики підготовки спортсменів 3
ЗПП Психофізіологія рухової активності 3
ППП Фітнес-технології 23
Силовий фітнес 6
Функціональний тренінг 3
Аеробіка 6
Ментальний фітнес 5
Аквафітнес 3
Разом варіативна частина 36
Разом 60
Таблиця 5.8
Теми практичних занять дисципліни «Професійна майстерність»
№ Годин
з/п Назви тем Лекції Практичні
заняття
1 Понятійний апарат дисципліни: «професійна майстерність», 2 2
«компетентність», «конкурентоспроможність», «психограма»
«профпридатність», «професіограма», «фітнес-послуга», «бренд».
2 Планування власної кар’єри. Етапи постановки мети. Аналіз 2 4
ресурсів. Фактори конкурентоздатності. Досвід професійної
підготовки майбутніх фітнес-тренерів у зарубіжних країнах.
284
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
285
Розділ 5
286
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
Таблиця 5.9
Теми практичних занять змістового блоку «Силовий фітнес»
№ Назва теми Обсяг
з/п
1 Методи силової підготовки, особливості їх використання у фітнесі. 8
Структура заняття. Дозування навантажень, види прогресій у силовому
фітнесі.
2 Техніка виконання базових та ізолюючих вправ для розвитку й корекції 12
м’язів поясу верхніх кінцівок
3 Техніка виконання базових та ізолюючих вправ для розвитку й корекції 4
найширших м’язів тулуба
4 Техніка виконання базових та ізолюючих вправ для розвитку й корекції 6
м’язів черевного пресу.
5 Техніка виконання базових та ізолюючих вправ для розвитку й корекції 18
м’язів нижніх кінцівок
6 Техніка виконання вправ для розвитку гнучкості під час занять силовим 4
фітнесом.
7 Програмування занять силовим фітнесом для корекції маси в чоловіків із 10
різними типами тілобудови.
8 Програмування занять силовим фітнесом для корекції маси тіла у жінок з 10
різними типами тілобудови.
Разом 72
287
Розділ 5
Таблиця 5.10
Теми практичних занять змістового блоку «Ментальний фітнес»
№ Назва теми
з/п
1 Поняття ментального фітнесу. Місце ментального фітнесу в сучасній фітнес-
індустрії. Класифікація ментального фітнесу. Система Пілатеса: історія виникнення.
Види шкіл за системою Пілатеса.
2 Принципи системи Пілатеса. Поняття «центру» на занятті пілатесом. Принципи
організації тіла в різних вихідних положеннях.
3 Типи дихання під час занять за системою Пілатеса. Вихідні положення, які
використовуються під час занять за системою Пілатеса.
4 Поняття вибудови тіла в системі Пілатеса.
5 Структура уроку з Пілатесу. Підбір вправ та правила побудови частини «розминка» в
уроці за системою Пілатеса.
6 Види вправ та правила побудови основної частини уроку за системою Пілатеса.
7 Техніка виконання вправ «Hundred», «One leg stretch», «Double leg stretch»,
«Scissors», «One leg circle».
8 Техніка виконання вправ «Roll up», «Rolling back», «Shoulder bridge», «Spine twist»,
«Side kick».
9 Техніка виконання вправ «Side band», «Swimming», «Swan dive», «Leg pull prone»,
«Push up».
10 Техніка виконання вправ «The corkscrew», «Saw», «Single leg kicks», «Double leg
kicks».
11 Техніка виконання вправ «Teasers», «Hip circles», «Rollover», «Rolling like a ball»,
«Crisscross».
12 Техніка виконання вправ «The bicycle», «The leg pull-down», «The leg pull-up»,
«Mermaid».
13 Застосування вправ за системою Пілатеса для корекції порушень постави.
14 Правила підбору музичного супроводу для занять за системою Пілатеса.
15 Обладнання та інвентар, що використовуються в уроці за системою Пілатеса: Pilates
Ring, Pilates Big Ball
16 Правила техніки безпеки на заняттях за системою Пілатеса.
17 Особливості побудови занять за системою Пілатеса із різними групами населення
18 Зворотній зв’язок та індивідуальний підхід під час занять за системою Пілатеса.
19 Особливості використання системи Пілатеса для професійних спортсменів, артистів
балету, тощо
20 Система Пілатеса для жінок у до- та післяпологовий період.
288
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
290
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
292
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
293
Розділ 5
294
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
296
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
300
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
303
Розділ 5
305
Розділ 5
309
Розділ 5
Монологічно- Показово-проблемний
проблемний метод метод (проблемна лекція)
Частково-пошуковий метод
(евристична бесіда)
Діалогічний метод
315
Розділ 5
316
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
317
Розділ 5
318
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
319
Розділ 5
Таблиця 5.4
Технологія підготовки та навчання із застосуванням кейс-методу
Етап роботи Дії викладача Дії студента
До заняття Підбирає кейс. Розробляє Отримує кейс і список рекомендованої
сценарій заняття. літератури.
Визначає основні і допоміжні Індивідуально готується до заняття.
матеріали для підготовки
студентів.
Під час заняття Ділить групу на підгрупи (склад Ставить запитання, що поглиблюють
4-6 осіб) розуміння кейса й проблеми.
Організовує попереднє Розробляє варіанти рішень, слухає, що
обговорення кейса, говорять інші.
залишаючись у нейтральній Приймає рішення або бере участь у
позиції. його ухваленні.
Керує обговоренням кейса в Кожна підгрупа обирає спікера, який
підгрупах, забезпечуючи їх після завершення роботи доповідає
додатковою інформацією протягом 10 хвилин про ії результати
Після заняття Оцінює роботу студентів. Складає письмовий звіт про заняття з
даної теми.
333
Розділ 5
334
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
336
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
337
Розділ 5
338
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
339
Розділ 5
340
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
341
Розділ 5
343
Розділ 5
345
Розділ 5
349
Розділ 5
350
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
351
Розділ 5
352
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
353
Розділ 5
354
Організаційно-методичні аспекти професійної підготовки майбутніх
фітнес-тренерів у закладах вищої освіти
355
ВИСНОВКИ
357
Висновки
359
Висновки
360
Висновки
361
Висновки
363
Висновки
365
Висновки
367
Висновки
368
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
369
Список використаних джерел
370
Список використаних джерел
371
Список використаних джерел
372
Список використаних джерел
373
Список використаних джерел
374
Список використаних джерел
375
Список використаних джерел
376
Список використаних джерел
377
Список використаних джерел
378
Список використаних джерел
379
Список використаних джерел
380
Список використаних джерел
381
Список використаних джерел
382
Список використаних джерел
383
Список використаних джерел
384
Список використаних джерел
385
Список використаних джерел
386
Список використаних джерел
387
Список використаних джерел
388
Список використаних джерел
389
Список використаних джерел
390
Список використаних джерел
391
Список використаних джерел
392
Список використаних джерел
393
Список використаних джерел
394
Список використаних джерел
395
Список використаних джерел
396
Список використаних джерел
397
Список використаних джерел
398
Список використаних джерел
399
Список використаних джерел
400
Список використаних джерел
401
Список використаних джерел
402
Список використаних джерел
403
Список використаних джерел
404
Список використаних джерел
405
Список використаних джерел
406
Список використаних джерел
407
Список використаних джерел
408
Список використаних джерел
409
Список використаних джерел
410
Список використаних джерел
411
Список використаних джерел
412
Список використаних джерел
413
Список використаних джерел
414
Список використаних джерел
415
Список використаних джерел
416
Список використаних джерел
417
Список використаних джерел
418
Список використаних джерел
419
Список використаних джерел
420
Список використаних джерел
421
Список використаних джерел
422
Список використаних джерел
423
Список використаних джерел
424
Список використаних джерел
425
Список використаних джерел
426
Список використаних джерел
427
Список використаних джерел
428
Список використаних джерел
429
Список використаних джерел
430
Список використаних джерел
431
Список використаних джерел
432
Список використаних джерел
433
Список використаних джерел
434
Список використаних джерел
435
Список використаних джерел
436
Список використаних джерел
437
Список використаних джерел
438
Список використаних джерел
439
Список використаних джерел
440
Список використаних джерел
441
Список використаних джерел
442
Список використаних джерел
443
Список використаних джерел
444
Список використаних джерел
445
Список використаних джерел
446
Список використаних джерел
447
Список використаних джерел
448
ДОДАТКИ
Додаток А
Шановні студенти!
449
Додатки
Відповідь
Володію, можу
Ні, не володію
застосовувати
застосовувати
№
але не можу
відповісти
знання на
знання на
знаннями
Навчальні дисципліни
Володію,
практиці
практиці
Важко
з/п
Відповідь
відповісти
Не здатні
Навчальні дисципліни
частково
повному
Здатні в
Важко
з/п
Здатні
обсязі
5.1 СПА-технології
5.2 Аквааеробіка
5.3 Рекреаційні ігри
5.4 Оздоровчий туризм
5.5 Ментальний фітнес
5.6 Аеробіка
5.7 Силовий фітнес
450
Додатки
Відповідь
відповісти
Не здатні
Навчальні дисципліни
частково
повному
Здатні в
Важко
з/п
Здатні
обсязі
6.1 СПА-технології
6.2 Аквааеробіка
.3 Рекреаційні ігри
6.4 Оздоровчий туризм
6.5 Ментальний фітнес
6.6 Аеробіка
6.7 Силовий фітнес
451
Додатки
№
Чинники Відповідь
з/п
9.1 Невпевненість з приводу працевлаштування у сфері фітнесу
9.2 Відсутність взаємозв’язку теоретичних та практичних дисциплін
9.3 Труднощі із сприйняттям матеріалу щодо фітнес-технологій
9.4 Відсутність стандартних вимог до знань та умінь студентів
9.5 Незначна кількість теоретичних занять з напрямків фітнесу
9.6 Незначна кількість практичних занять з напрямків фітнесу
9.7 Відсутність дружньої атмосфери в групі
9.8 Відсутність урахування думки студентів щодо організації
навчального процесу
Дякуємо за співпрацю!
452
Додатки
Додаток Б
Шановні колеги!
453
Додатки
№ Відповіді
з/п Дисципліни Так, Ні, не Важко
викладаються викладаються відповісти
7.1 Персональний тренінг
7.6 СПА-технології
454
Додатки
№ Відповідь
з\п Назва тренінгу Так, Ні, не Важко
проводимо проводимо відповісти
8.1 «Презентація фітнес-послуги»
Дякуємо за співпрацю!
455
Додатки
Додаток В
2. Який рівень освіти, на Вашу думку, повинні здобути фахівці, які планують
працювати на посаді фітнес-тренера?
а) Вища фізкультурна освіта за спеціалізацією «Вчитель фізичної
культури»;
б) Вища фізкультурна освіта за спеціалізацією «Тренер з виду спорту»;
в) Вища фізкультурна освіта за спеціалізацією «Фітнес-тренер»;
г) Вища фізкультурна освіта за спеціалізацією «Фахівець з фізичної
реабілітації»;
д) Будь-яка вища освіта;
456
Додатки
457
Додатки
Дякуємо за співпрацю!
458
Додатки
Додаток Д
Бланк відповідей
П.І.Б. ______________________________________
Дата «____» ________ 20__ р.
Стать ________ Вік ______________________
Місце навчання _______________________
459
Додатки
Продовження табл.
4 Моє бажання здобути дану
професію й працювати фітнес-
тренером є стійким і
обґрунтованим
5 Навчаюся переважно для
отримання вищої освіти, професія
фітнес-тренер мені не цікава.
6 Бачу мало перспектив для себе в
обраній майбутній професії
7 Мої захоплення й заняття у
вільний час пов'язані з
майбутньою професією
8 У світі існує багато інших
професій, які подобаються мені
значно більше, ніж майбутня
професія
9 За власною ініціативою читаю
додаткову літературу, яка
стосується майбутньої професії
10 Після закінчення навчання
планую підвищувати свою
кваліфікацію за професією
фітнес-тренер
11 Майбутня професія та відповідна
робота навряд чи принесуть мені
в майбутньому моральне
задоволення
12 У майбутньому не планую
працювати фітнес-тренером
13 Навіть якщо це буде важко, після
закінчення навчання буду
намагатися знайти роботу (і
працювати) за професією фітнес-
тренер.
14 На даний момент працюю (бажаю
знайти роботу) за професією
фітнес-тренер
15 У мене немає бажання працювати
за професією фітнес-тренер
460
Додатки
Продовження табл.
16 При нагоді намагаюся
знайомитися з діяльністю
фахівців у сфері фітнес-індустрії.
17 Якщо і буду працювати фітнес-
тренером після навчання, то
недовго.
18 Робота фітнес-тренером
дозволить мені в майбутньому
максимально проявити себе та
свої здібності.
19 Після закінчення навчання
планую отримати іншу професію
й буду працювати за нею.
20 У житті людини не все залежить
від неї самої, і їй доводиться іноді
зважати на обставини.
Дякуємо за співпрацю!
461
Додатки
Додаток Е
Бланк відповідей
П.І.Б. _________________________________ Дата «____» ________ 20 __ р.
Стать ________ Вік ______ Місце навчання _______________________
№ Відповідь
Перелік тверджень
з/п «+» / «-»
1 Якщо в мене щось не виходить, то нерідко виникає бажання покинути
цю справу.
2 Я не відмовляюся від своїх задумів і справ, навіть якщо доводиться
вибирати між ними та приємною компанією.
3 За необхідності мені неважко стримати прояв гніву.
462
Додатки
Продовження табл.
13 Мені рідко вдається примусити себе продовжувати роботу після серії
прикрих невдач.
Дякуємо за співпрацю!
463
Додатки
Додаток Ж
Бланк відповідей
П.І.Б. ______________________________________
Дата «____» ________ 20__ р.
Стать ________ Вік ______________________
Місце навчання _______________________
464
Додатки
465
Додатки
466
Додатки
467
Додатки
468
Додатки
74. а) Я намагаюся знайти підстави навіть для тих своїх вчинків, які здійснюю
просто тому, що мені цього хочеться. б) Я не шукаю підстав для своїх дій і
вчинків.
75. а) Я впевнений, що будь-хто може прожити своє життя так, як йому
заманеться. б) Я думаю, що у людини мало шансів прожити своє життя, як
хотілося б.
76. а) Про людину ніколи не можна сказати з упевненістю, добра вона чи зла. б)
Зазвичай оцінити людину дуже легко.
77. а) Для творчості потрібно дуже багато вільного часу. б) Мені здається, що в
житті завжди можна знайти час для творчості.
78. а) Зазвичай мені легко переконати співрозмовника в своїй правоті. б) У
суперечці я намагаюся зрозуміти точку зору співрозмовника, а не переконати
його.
79. а) Якщо я роблю щось виключно для себе, мені буває ніяково. б) Я не
відчуваю незручності у такій ситуації.
80. а) Я вважаю себе творцем свого майбутнього. б) Навряд чи я сильно
впливаю на власне майбутнє.
81. а) Вислів «Добро має бути з кулаками» я вважаю правильним. б) Навряд чи
вірним є вираз «Добро має бути з кулаками».
82. а) По-моєму, недоліки людей набагато помітніші, ніж їхні чесноти. б)
Чесноти людини побачити набагато легше, ніж її недоліки.
83. а) Іноді я боюся бути самим собою. б) Я ніколи не боюсь бути самим собою.
84. а) Я намагаюся не згадувати про свої колишні неприємності. б) Час від часу
я схильний повертатися до спогадів про минулі невдачі.
85. а) Я вважаю, що метою життя має бути щось значне. б) Я зовсім не вважаю,
що метою життя неодмінно має бути щось значне.
86. а) Люди прагнуть до того, щоб розуміти і довіряти один одному. б)
Знаходячись у колі власних інтересів, люди не розуміють інших.
87. а) Я намагаюся не бути «білою вороною». б) Я дозволяю собі бути «білою
вороною».
88. а) У довірчій бесіді люди зазвичай щирі. б) Навіть в довірчій бесіді людині
важко бути щирою.
89. а) Буває, що я соромлюся проявляти свої почуття. б) Я ніколи цього не
соромлюся.
90. а) Я можу робити що-небудь для інших, не вимагаючи, щоб вони це
оцінили. б) Я маю право очікувати від людей оцінки того, що я для них роблю.
469
Додатки
Дякуємо за співпрацю!
470
Додатки
Додаток З
471
Додатки
472
Додатки
473
Додатки
16. За норму рухової активності для осіб зрілого віку прийнято вважати:
а) мінімум 1200-1500 ккал на спеціально-організовану рухову активність;
б) мінімум 800 – 1000 ккал на спеціально-організовану рухову активність;
в) мінімум 1800-2000 ккал на спеціально-організовану рухову активність;
г) мінімум 2000-2500 ккал на спеціально-організовану рухову активність.
474
Додатки
475
Додатки
476
Додатки
39. Згідно з індексом маси тіла, надлишкова маса тіла здорової людини
визначається показником...
а) < 18,5 кг/м 2 ;
б) 25-29,9 кг/м2 ;
в) 18,5-24,9 кг/м2 ;
г) 30 – 40 кг/м2.
478
Додатки
479
Додатки
Дякуємо за співпрацю!
480
Додатки
Додаток И
Дякуємо за співпрацю!
481
Додатки
Додаток К
Ментальний фітнес
Середній показник
Силовий фітнес,
Рекреаційні ігри
функц.тренінг
з/п професійної компетентності бали
Аквааеробіка
Озд.туризм
Аеробіка
(3-1)
І. Дидактично-рухова субкомпетентність
1 Володіння базовим рівнем 1 експерт
рухової культури
2 експерт
Самооцінка
482
Додатки
Продовження табл.
ІІ. Проектувально--конструкторська субкомпетентність
4 Володіння технологіями 1 експерт
стратегічного та тактичного
планування фітнес-програм
(анімаційних програм, походу) 2 експерт
з визначенням етапу, мети,
загальних та спеціальних
завдань, засобів, обладнання, Самооцінка
раціональних параметрів
рухової активності,
інтенсивності, форм
організації, методів контролю,
критеріїв ефективності для
осіб різної статі, віку та
фізичного стану
Разом за проектувально--конструкторською компетентністю (3-1)
ІІІ. Контрольно-аналітична субкомпетентність
5 Здатність до виявлення 1 експерт
технічних та методичних
2 експерт
помилок
Самооцінка
483
Додатки
Продовження табл.
ІV. Організаційно-регулятивна субкомпетентість
7 Здатність до координації, 1 експерт
забезпечення зворотного
2 експерт
зв’язку, саморегуляції та
реалізації запланованих Самооцінка
завдань на практиці на основі
оптимального розподілу
ресурсів та регуляції
параметрів навантаження /
групової динаміки тощо
8 Здатність до створення на 1 експерт
занятті позитивного
2 експерт
емоційного фону, прояву
експресивності, Самооцінка
артистичності, педагогічного
такту
9 Уміння перевірити 1 експерт
придатність до експлуатації
2 експерт
спеціального обладнання та
інвентарю Самооцінка
484
Додатки
Продовження табл.
12 Володіння базовими методами 1 експерт × × × × × ×
безконфліктного
2 експерт × × × × × ×
інтерактивного спілкування
Самооцінка × × × × × ×
Разом за мотиваційно-комунікативною компетентністю (3-1)
VІ. Маркетингово-комерційна субкомпетентність
13 Володіння технологіями 1 експерт × × × × × ×
продажу групових та
2 експерт × × × × × ×
персональних фітнес-послуг
та супутніх оздоровчих послуг Самооцінка × × × × × ×
з метою задоволення потреб
клієнта (володіння базовими
методами виявлення потреб,
самопрезентації и презентації
фітнес-послуги, претензійної
роботи, аргументації,
мотивування тощо)
Разом за маркетингово-комерційною компетентністю (3-1)
Рівень сформованості професійної компетентності 6-18
майбутніх фітнес-тренерів
Дякуємо за співпрацю!
485
Додатки
Додаток Л
486
Додатки
Дякуємо за співпрацю!
487
Додатки
Додаток М
488
Додатки
Дякуємо за співпрацю!
489
Додатки
Додаток Н
Діагностика лідерських здібностей
(за Є. Жаріковим, Е. Крушельницьким)
490
Додатки
Продовження табл.
14 Чи ви розгублюєтеся, якщо люди, які оточують вас,
висловлюють незгоду з вами?
15 Чи доводилося вам за особистою ініціативою організовувати
трудові, спортивні та інші команди і колективи?
16 Якщо заплановане вами не дало очікуваних результатів, то
ви:
а) будете раді, якщо відповідальність за цю справу покладуть
на кого-небудь іншого;
б) візьмете на себе відповідальність і самостійно доведете
справу до кінця.
17 Яка з двох думок вам ближче?
а) справжній керівник повинен сам робити ту справу, якою
він керує, та особисто брати участь у ній;
б) справжній керівник повинен тільки вміти керувати іншими
і не обов'язково робити справу сам.
18 З ким ви віддаєте перевагу працювати?
а) з покірними людьми;
б) з незалежними й самостійними людьми.
19 Чи намагаєтеся ви уникати гострих дискусій?
20 Коли ви були дитиною, чи часто Ви стикалися з владністю
вашого батька?
21 Чи вдається Вам у дискусії на професійну тему схилити на
свою сторону тих, хто раніше був з вами не згоден?
22 Уявіть собі собі таку картину: під час прогулянки з друзями
по лісі ви загубили дорогу. Наближається вечір, і потрібно
приймати рішення. Як ви діятимете?
а) дозволите ухвалити рішення найбільш компетентному;
б) просто не будете нічого робити, розраховуючи на інших.
23 Є таке прислів'я: «Краще бути першим на селі, ніж останнім
у місті». Чи вона є справедливою?
24 Чи вважаєте Ви себе людиною, що має вплив на інших?
25 Чи може невдача змусити вас більше ніколи не проявляти
ініціативу?
26 Хто, на Вашу думку, є істинний лідер?
а) найкомпетентніша людина;
б) той, у кого найсильніший характер.
27 Чи завжди Ви намагаєтеся зрозуміти й гідно оцінити людей?
28 Чи поважаєте Ви дисципліну?
491
Додатки
Продовження табл.
29 Хто з наступних двох керівників для вас є авторитетніший?
а) той, який все вирішує сам;
б) той, який завжди радиться й прислухається до думок
інших.
30 Який із стилів керівництва, на вашу думку, найкращий для
роботи в організації, у якій ви працюєте (або плануєте
працювати)?
а) колегіальний;
б) авторитарний.
31 Чи регулярно у Вас створюється враження, що інші
використовують вас?
32 Який із портретів більше нагадує вас?
а) людина з гучним голосом, виразними жестами, за словом в
кишеню не полізе;
б) людина зі спокійним, тихим голосом, стриманий,
задумливий.
33 Як ви будете себе поводити на зборах або нараді, якщо
вважаєте свою думку правильною, але інші з вами не згодні?
а) промовчите;
б) будете відстоювати свою думку.
34 Чи підпорядковуєте ви свої інтереси й поведінку інших
людей справі, якою займаєтеся?
35 Чи виникає у Вас почуття тривоги, якщо на вас покладено
відповідальність за якусь важливу справу?
36 Що б Ви хотіли?
а) працювати під керівництвом хорошої людини;
б) працювати самостійно, без керівників.
37 Як ви ставитеся до твердження: «Для того, щоб сімейне
життя було гармонійним, необхідно, аби рішення в сім'ї
приймав один із подружжя?
а) згоден;
б) не згоден.
39 Чи доводилося вам купувати що-небудь під впливом інших
людей, а не керуючись власними потребами?
39 Чи вважаєте Ви свої організаторські здібності хорошими?
40 Як ви поводите себе, зіткнувшись з труднощами?
а) опускаєте руки;
б) з'являється сильне бажання їх подолати.
492
Додатки
Закінчення табл.
41 Чи дорікаєте Ви людям, якщо вони цього заслуговують?
42 Чи вважаєте Ви, що ваша нервова система здатна витримати
життєві навантаження?
43 Як ви діятемете, якщо вам запропонують реорганізувати
вашу установу чи організацію?
а) уведу потрібні зміни негайно;
б) не буду поспішати й спочатку все ретельно обдумаю.
44 Чи зможете Ви зупинити надто балакучого співрозмовника,
якщо це необхідно?
45 Чи згодні Ви з твердженням: «Для того, щоб бути щасливим,
треба жити непомітно»?
46 Чи вважаєте ви, що кожна людина повинна зробити що-
небудь видатне?
47 Ким би ви хотіли стати?
а) художником, поетом, композитором, ученим, тренером;
б) видатним керівником, політичним діячем, політиком.
48 Яку музику вам приємніше слухати?
а) могутню й урочисту;
б) тиху й ліричну
49 Чи відчуваєте Ви хвилювання, очікуючи зустріч з важливими
і відомими людьми?
50 Часто ви зустрічали людей з більш сильною волею, ніж
ваша?
Дякуємо за співпрацю!
493
Додатки
Додаток П
Дякуємо за співпрацю!
494