‫ٍلیثال‬
‫شرایط ٍ قَاًیي تازی ٍالیثال‬
‫تعذاد تازیکٌاى‪:‬حذاکثر ‪ 12‬تازیکي ترای ّر تین(‪ً 6‬فر اصلی‪-‬‬
‫‪ً 6‬فر رخیرُ)‬
‫زهیي تازی‪:‬هستطیلی شکل تِ عرض ‪ 9‬هتر ٍ طَل ‪ 18‬هترکِ‬
‫تَسط خط هرکسی تِ دٍ قسوت تقسین هی شَد‪.‬‬
‫هٌطقِ جلَ‪:‬هستطیلی تِ اتعاد ‪ 9‬در ‪ 3‬کِ تا خط هَازی تا خط‬
‫هرکسی ٍ در فاصلِ ‪ 3‬هتری از خط هرکسی هشخص هی‬
‫شَد‪.‬هٌطقِ ای کِ اگثرا حولِ ٍ دفاع رٍی تَر در آى اًجام هی‬
‫شَد‪.‬‬
‫هٌطقِ عقة‪:‬هستطیلی تِ اتعاد ‪ 6‬در ‪ 9‬هتر است کِ از خطیک‬
‫سَم تا خط عرظی اًتْای زهیي را شاهل هی شَد(تازیکٌاى‬
‫عقة ترای زدى اتشار تاالتر ااز تَر تایذ از پشت خط ‪ 3‬هتری‬
‫جْش کردُ تاشٌذ)‬
‫دکتر روناک غفوری‬
‫دبیر تربیت بدنی شهر تهران‬
‫تاریخچِ ٍالیبال‪:‬‬
‫ٍالیبال در سال ‪ 1895‬تَسط ٍیلیام‪.‬جی‪.‬هَرگاى ابذاع شذ‪.‬در‬
‫ابتذا ایي ٍرزش هیٌتًَت ًام داشت‪ .‬تغییر در قَاًیي ّر چْار‬
‫سال یکبار اًجام هی شَد‪.‬‬
‫فذراسیَى بیي الوللی ٍالیبال (‪) FIVB‬تشکیل شذ ‪ 220.‬کشَر‬
‫عضَ فذراسیَى بیي الوللی ٍالیبال ّستٌذ ‪.‬‬
‫در سال ‪ٍ 1299‬الیبال تَسط هیر هْذی ٍرزًذُ‪،‬استاد بسرگ‬
‫ٍرزش بِ ایراى آٍردُ شذ در سال ‪ 1326‬فذراسیَى ٍالیبال‬
‫بصَرت رسوی تشکیل شذ‪.‬‬
‫از آى پس ایراى در قالب تین ّای هلی در رقابت ّای بیي الوللی‬
‫شرکت کرد ٍ عٌاٍیي قْرهاًی را در چٌذیي رقابت بِ دست‬
‫آٍرد‪.‬‬
‫هٌطقِ جلَ‬
‫هٌطقِ عقة‬
‫ٍقت استراحت‪:‬دٍ ٍقت استراحت ‪ 30‬ثاًیِای(در تازی رسموی دٍ‬ ‫زًاى ‪ 2/24:‬هتر‬ ‫ارتفاع تَر‪:‬هرداى‪ 2/43:‬هتر‬
‫ٍقت استراحت فٌی ‪ 1‬دقیقِای در اهتیاز ‪)16 ٍ 8‬‬ ‫تَج‪ :‬چرم یا الیاف هصٌَعی‬
‫هحیط تَج‪ 65-67:‬ساًتی هتر‬
‫چرخش ‪ّ:‬رگاُ ٍظیفِ زدى سمرٍی تمِ تمین دیامر اًتقمال یاتمذ‬ ‫ٍزى‪ 260:‬تا ‪ 280‬گرم‬
‫تازیکٌاى آى تین تایذ در خالف عقرتِ ساعت چرخش اًجام دٌّذ‪.‬‬ ‫سیسممتن اهتیممازدّی‪:‬تممازی ّمما تممِ شممیَُ ‪ 3‬سممت از ‪ 5‬سممت‬
‫هٌطقِ ‪ٍ 1‬ظیفِ زدى سرٍی را دارد‪.‬‬ ‫ترگسار هی شَد(تیوی کِ ‪ 3‬ست را از آى خمَد کٌمذ ترًمذُ‬
‫است)‬
‫ترًذُ ست‪:‬تیوی کِ زٍدتر تِ اهتیاز ‪ 25‬ترسذ(در ست آخر‬
‫اهتیاز ‪ )15‬تِ شرط اختالف ‪ 2‬اهتیاز تا ّن‬

‫دکتر روناک غفوری‬

‫دبیر تربیت بدنی شهر تهران‬
‫پاسَر‪:‬پاس دٌّذُ تِ هْاجن‪ّ-‬واٌّگ کٌٌذُ تمین‪-‬اغلمة هسمَل‬
‫دریافت دٍهیي پاس‪-‬دارای سرعت عک العول عالی‬
‫پست ّای اصلی در ٍالیثال‪:‬‬
‫هذافع هیاًی‪:‬تازیکي هذافع در ٍسط –ایجاد ّواٌّای ٍ استراتژی‬
‫دفاعی تین‪-‬تِ عٌَاى هْاجن سرعتی در تاکتیک حولِ‬ ‫پاسَر‪S‬‬
‫پشت خط زى‪D‬‬
‫هْاجن کٌاری‪:‬عالٍُ تر ٍظیفِ دریافت سرٍی در زهاى دفاعی از‬ ‫دریافت کٌٌذُ قذرتی هْاجن‪P1‬‬
‫کٌار آًتي تِ ٍیژُ هٌطقِ ‪ 4‬در حولِ شرکت هی کٌذ‬ ‫دٍهیي دریافت کٌٌذُ هْاجن‪P2‬‬
‫لیثرٍ‪:‬فقط جسٍ سِ ًفمرُ عقمة زهمیي اسمت ٍ در هٌطقمِ ‪ 5‬تمَج‬ ‫تْتریي هْاجن سرعتی ‪M1‬‬
‫گیری هیکٌذ اٍ ٍظیفِ حوایت از هْاجوماى را ًیمس عْمذُ دار همی‬ ‫دٍهیي هْاجن سرعتی ‪M2‬‬
‫تاشذ‪.‬‬ ‫لیثرٍ‬
‫تازیکي تخصصی ترای یریافت سرٍی اسمت‪-‬جمایاسیٌی لیثمرٍ‬
‫جسٍ تعَیط حساب ًوی شَد ٍ ًیمازی تمِ اجمازُ داٍر ًمذارد‪-‬در‬
‫فاصلِ تیي هٌطقِ عقة زهیي تعَیط ٍی صَرت هی گیذ‪.‬‬

‫‪D‬‬ ‫‪M‬‬ ‫‪p1‬‬

‫تین‬ ‫سرٍی‬
‫خَدی‬
‫‪M1‬‬

‫‪p2‬‬ ‫‪S‬‬
‫دکتر روناک غفوری‬
‫دبیر تربیت بدنی شهر تهران‬