‫ﻫﻨﺎ‪Refresh...

‬‬
‫‪Your‬‬‫اﺑﺤﺚ‬
‫‪Wardrobe in‬‬ ‫‪Open‬‬
‫‪2021‬‬
‫‪VOGUE ARABIA‬‬

‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ‪ /‬ﺗﻌﻠﻴﻢ ‪ ،‬ﻣﻮاﺿﻴﻊ ﺗﻌﺒﻴﺮ ‪ /‬ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ‬

‫وﺗﺄﺛﻴﺮه ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ وﺗﺄﺛﻴﺮه‬

‫ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﺎﻣﻞ‬
‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬
‫ﺗﻤﺖ اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ‪ :‬ﻋﻠﻲ ﻓﻮاز‬

‫ﺑﺘﺎرﻳﺦ ‪ 20 :‬ﺳﺒﺘﻤﺒﺮ ‪17:10 , 2023‬‬

‫ﺟﺪول اﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺎت‬

‫‪Sponsored by‬‬
‫‪Open‬‬
‫‪emiratesdraw.com‬‬

‫خروج أموال با‪8,‬ي‪ 6‬من الحسابات ا‪,‬حلية‬

‫للعم‪8‬ء‪ ،‬و البنوك في حالة من الهلع‬

‫إقرأ ا‪$‬زيد‬ ‫ا‪,‬ستثمرون العرب‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ وﺗﺄﺛﻴﺮه ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﺎﻣﻞ‬

‫اﻟﻤﻮاﺿﻴﻊ اﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ إﻟﻘﺎء‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻫﻮ ﻣﻦ َ‬
‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ إن َﻣﻮﺿﻮع َ‬
‫اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻻﻃﻼع ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺮﻳﻔﻪ وأﺳﺒﺎﺑﻪ وأﻧﻮاﻋﻪ‬
‫وﻣﺮاﺣﻠﻪ وﻧﺘﺎﺋﺠﻪ وﻋﻼﺟﻪ ﺣﺘﻰ اﻟﺘﻮﺻﻞ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻨﻪ واﻟﺨﻼص‬
‫ً‬
‫ﻮﺿﻮﻋﺎ‬ ‫إﻟﻰ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺮﺿﺎ‪ ،‬وﻫﻨﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﻮﻗﻊ ﻣﻘﺎﻻﺗﻲ ﻧﻘﺪم َﻣ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ وﺗﺄﺛﻴﺮه‬ ‫ً‬
‫وواﻓﻴﺎ ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ ﺑﻌﻨﻮان َﻣﻮﺿﻮع َﻋﻦ َ‬ ‫ﻣﺘﻜﺎﻣﻼ‬
‫ً‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﻘﺎل‪.‬‬

‫سجل بياناتك ا‪S‬ن لتحقيق ‪ 8.930‬درهم يوميا ً‬

‫بدون شروط‪ ،‬ابدأ ا‪S‬ن‬

‫إقرأ ا‪$‬زيد‬ ‫ًسجل مجانا‬

‫ﻣﻘﺪﻣﺔ ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ‬

‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﺬي ﻳﺼﺪر ﻋﻦ اﻹﻧﺴﺎن‬
‫اﻟﻤﻮﺿﻮع اﻧﻔﻌﺎل َ‬
‫ﻧﺘﻨﺎول ﻓﻲ ﻫﺬا َ‬
‫اﻟﻤﻮاﺿﻴﻊ‬
‫اﻟﻤﻮﺿﻮع ﻣﻦ َ‬
‫ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪم اﻟﺮﺿﺎ ﻋﻦ ﺷﻲء ﻣﻌﻴﻦ‪ ،‬وﻫﺬا َ‬
‫ﺗﺆرق اﻟﻤﺰاج‪ ،‬وﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ وﺗﺆدي إﻟﻰ اﻻﻧﺰﻋﺎج‬
‫اﻟﺘﻲ ّ‬
‫واﻟﻀﻴﻖ اﻟﻨﻔﺴﻲ اﻟﺬي ﺑﺪوره ﻳﻔﻀﻲ إﻟﻰ ﻧﺸﺮ اﻟﺠﻮ اﻟﺤﺰﻳﻦ‬
‫واﻟﻜﺌﻴﺐ اﻟﺴﻮداوي‪ ،‬ﺣﻴﻦ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ واﻟﻐﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺤﻴﻂ‬
‫اﻟﻘﺮﻳﺐ ﻛﺎﻷﺳﺮة‪ ،‬أو اﻟﺒﻌﻴﺪ ﻋﻦ اﻟﻤﻨﺰل ﻣﻊ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ،‬وﻫﺬا اﻻﻧﻔﻌﺎل‬
‫اﻟﺘﻘﺒﻞ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﺴﻠﺒﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ إﻧﺘﺎﺟﻴﺔ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻨﻔﻮر وﻋﺪم‬
‫واﻟﺮﺿﺎ‪[1].‬‬

‫أﻳﻀ ﺎﺎ‪ :‬ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻻﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وأﻫﻢ ﺻﻔﺎﺗﻬﺎ‬

‫ً‬ ‫ﺷﺎﻫﺪ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻫﻮ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﺨﻂ اﻟﺘﻲ ﺗﻐﻠﻲ داﺧﻞ اﻟﻔﻜﺮ واﻟﻨﻔﺲ‬
‫إن َ‬
‫وﺗﻌﻜﺮ اﻟﻤﺰاج‪ ،‬وﺗﺆدي إﻟﻰ اﻟﻨﻔﻮر واﻟﻐﻠﻴﺎن ﺑﺎﻟﺪم واﻟﻘﻠﺐ واﻟﻔﻜﺮ‪،‬‬
‫وﻫﺬا ﻳﺴﺒﺐ اﻷذى ﻟﻠﻨﻔﺲ وﻟﻠﻐﻴﺮ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺒﻞ واﻟﺘﻌﺎون‬
‫اﻟﻐﻀﻮب‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺴﺎن ﺣﻞ‬
‫وﺣﺘﻰ اﻟﻤﺠﺎﻟﺴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ َ‬
‫واﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﻬﺪوء‬
‫َ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺋﻞ اﻟﺘﻲ ﺳﺒﺒﺖ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺴﺨﻂ‬
‫ﻟﻠﻐﻀﺐ‬ ‫ً‬
‫ﻋﺮﺿﺔ ﻣﺴﺘﻤﺮة َ‬ ‫واﻟﺤﻜﻤﺔ واﻻﺗﺰان ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺒﻘﻲ ﻧﻔﺴﻪ‬
‫ﻟﻠﻐﻀﺐ ﺳﻴﺨﻠﺪ‬
‫واﻻﻧﺰﻋﺎج‪ ،‬ﺑﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻜﺲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻀﻊ اﻟﺤﻠﻮل َ‬
‫ﻟﻠﺴﻜﻴﻨﺔ ﺑﺎﻟﺮﺿﺎ واﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ‪ ،‬وﺑﻬﺬا ﻳﺘﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻬﺪوء واﻻﺗﺰان ﺑﻀﺒﻂ‬
‫اﻧﻔﻌﺎﻻﺗﻪ‪.‬‬

‫أﻳﻀ ﺎﺎ‪ :‬ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻻﻧﻀﺒﺎط اﻟﻤﺪرﺳﻲ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬

‫ً‬ ‫ﺷﺎﻫﺪ‬

‫ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد‬

‫اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد ﻫﻮ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺳﻠﺒﻲ ﺳﻮاء ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى‬
‫إن ﺗﺄﺛﻴﺮ َ‬
‫اﻟﻨﻔﺴﻲ‪ ،‬أو ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺠﺴﺪي أو ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑﻤﻦ‬
‫ﺣﻮﻟﻪ‪ ،‬ﻓﻌﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻨﻔﺴﻲ؛ ﻫﻮ إﻧﺴﺎن ﺳﺎﺧﻂ ﻣﻨﺰﻋﺞ‬
‫وﻣﺘﺬﻣﺮ‪ ،‬وﻻ ﻳﺘﻘﺒﻞ اﻟﻤﻮاﻗﻒ واﻷﻋﻤﺎل واﻵراء‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﺒﺪي ﺳﺨﻄﻪ‬
‫ﻣﻨﻬﺎ‪ ،‬أﻣﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺠﺴﺪي؛ ﻓﺎﻟﻀﺮر اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺗﻨﺒﻴﻪ اﻟﺠﻤﻠﺔ‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻳﺆدي إﻟﻰ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ ﻧﻈﺎم اﻟﻘﻠﺐ وﺧﻔﻘﺎﻧﻪ وإﻟﻰ‬
‫ﻏﻠﻴﺎن اﻟﺪم‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻔﻀﻲ إﻟﻰ أﻣﺮاض ﺧﻄﻴﺮة ﻣﺜﻞ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ‬
‫وﺿﻐﻂ اﻟﺪم واﻟﺘﺨﺜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم واﻧﺴﺪاد اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ ﺑﻤﺎ ﻳﻌﺮف‬
‫ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺎت‪ ،‬وﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﺎﻟﻐﻴﺮ ﻳﺆذي ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ وﻳﻘﻞ‬
‫ﺗﻮاﺻﻠﻪ وارﺗﻴﺎﺣﻪ؛ ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻫﺒﻮط ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ وﺑﺬﻟﻚ‬
‫ﺗﻬﺒﻂ اﻹﻧﺘﺎﺟﻴﺔ‪ ،‬وﺗﺴﻴﻄﺮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﺨﺼﻴﺔ اﻟﻐﻀﻮب‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬

‫اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻫﻮ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻏﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﻀﺮر واﻟﺴﻠﺒﻴﺔ‬
‫إن ﺗﺄﺛﻴﺮ َ‬
‫واﻧﺨﻔﺎض ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻮﻋﻲ واﻟﺤﻜﻤﺔ واﻟﺮﺿﺎ واﻻرﺗﻴﺎح ﺑﻴﻦ أﻓﺮاده‪،‬‬
‫وﻛﻠﻤﺎ زاد ﻣﺰاج اﻟﺴﺨﻂ واﻟﻐﻀﺐ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺗﺘﻮﺳﻊ اﻷﺿﺮار‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وﻗﺪ ﺗﺼﻞ اﻷﻣﻮر إﻟﻰ اﻟﻤﻨﺎزﻋﺎت واﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﻖ‬
‫ﺗﻄﻮر اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﺴﺒﺐ اﻧﺨﻔﺎض اﻹﻧﺘﺎﺟﻴﺔ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﻋﺪم اﻟﺘﻌﺎون‬
‫اﻟﻐﻀﺐ وإﻳﺠﺎد اﻟﺤﻠﻮل‬
‫وﺗﺮاﺟﻊ اﻟﻤﻮدة‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﻣﺤﺎرﺑﺔ ﻃﺒﻊ َ‬
‫اﻟﻨﺎﺟﻌﺔ ﻟﻪ ﻟﻴﻨﻄﻠﻖ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﺈﻧﺘﺎﺟﻴﺔ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وود وﻃﻤﺄﻧﻴﻨﺔ‪.‬‬

‫أﺳﺒﺎب اﻟﻐﻀﺐ‬
‫ً‬
‫أﺳﺒﺎﺑﺎ ﺗﻔﺮزه وﺗﻮﺟﻬﻪ ﻓﻲ ذﻫﻦ وﻧﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻐﻀﺐ‬
‫ﻣﻦ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺑﺄن َ‬
‫اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺑﻌﺾ اﻷﺳﺒﺎب ﻛﻤﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬

‫ﺧﻴﺒﺔ اﻷﻣﻞ ﺑﺸﻲء ﻣﻌﻴﻦ‪.‬‬

‫اﻧﺘﻬﺎج ﺳﻠﻮك اﻟﺘﻌﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ اﻷﺷﺨﺎص ﻣﻤﺎ ﻳﺜﻴﺮ َﻏﻀﺒﻬﻢ‪.‬‬
‫ً‬
‫إﻃﻼﻗﺎ‪.‬‬ ‫وﻗﻮع ﺣﺪث ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻊ ﺣﺪوﺛﻪ‬
‫اﻧﺘﻬﺎك اﻟﺤﺮﻣﺎت أو اﻻﻋﺘﺪاء ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ‪.‬‬
‫ﻓﻘﺪان اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻣﻬﺎرة ﻛﺎن ﻳﺘﻘﻨﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ اﻟﺰاﺋﺪ‪ ،‬ﻳﺄﺗﻲ ﺣﺪث ﻳﺸﺘﺖ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻀﺠﻴﺞ‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟﻄﺎﻟﺐ اﻟﻤﺠﺘﻬﺪ‪.‬‬
‫ﺗﻮﻟﺪ ﺷﻌﻮر ﻋﺪم اﻟﻤﺤﺒﺔ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ اﻻﻣﺘﻌﺎض ﻣﻦ اﻟﻐﻴﺮ‪.‬‬
‫ﺗﻠﻘﻲ اﻷﺧﺒﺎر اﻟﺴﻴﺌﺔ واﻟﻤﺤﺰﻧﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﻘﺎﻃﻌﺔ اﻟﻤﺘﻜﺮرة ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻋﻨﺪ اﻟﺘﺼﺮﻳﺢ ﺑﺮأي أو ﻓﻜﺮة‬
‫ﻣﻬﻤﺔ‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻟﻐﻀﺐ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ ذﻛﺮ أﻫﻤﻬﺎ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬
‫ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ أﻧﻮاع َ‬

‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﻌﺎرض اﻟﻮﻗﺘﻲ‪.‬‬

‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﻤﺘﻘﻠّ ﺐ‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻦ ﺣﻜﻤﺔ اﻟﺼﻼح وﻫﻮ إﻳﺠﺎﺑﻲ‪.‬‬
‫َ‬
‫داع‪.‬‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﺴﻠﺒﻲ ﺑﻼ ٍ‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﺸﺨﺼﻲ أي اﻟﺬاﺗﻲ‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﻤﺰﻣﻦ‪.‬‬
‫اﻟﺒﻨﺎء‪.‬‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ّ‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﺑﺼﻤﺖ‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻻﻧﺘﻘﺎﻣﻲ ﻟﻤﻮﻗﻒ ﺗﺮاﻛﻤﻲ‪.‬‬
‫َ‬

‫أﻧﻮاع اﻟﻐﻀﺐ ﻓﻲ اﻹﺳﻼم‬

‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﺴﻠﺒﻲ‪ ،‬وﻫﺬا ﻳﺠﺐ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى َ‬
‫ﻳﺪرس اﻹﺳﻼم َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻓﻲ‬
‫ﻋﻼﺟﻪ واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻳﺸﺮع وﺟﻮب َ‬
‫ﺣﺎﻻت ﻣﺤﻤﻮدة وﻧﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ اﻵﺗﻲ‪:‬‬

‫اﻟﻐﻀﺐ ﻷﺟﻞ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺤﻤﺎﻳﺔ اﻟﺪﻳﻦ اﻹﺳﻼﻣﻲ‪.‬‬

‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎع ﺷﻲء ﻳﻜﺮه ﷲ ﺣﺪوﺛﻪ‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻨﺪ ﺗﻠﻘﻲ اﻟﻌﻠﻢ ﺑﺸﻲء ﻳﻐﻀﺐ ﷲ‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻷﺟﻞ اﻟﺪﻓﺎع ﻋﻦ اﻟﻨﻔﺲ وﺣﻤﺎﻳﺘﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﺮ ﻣﺜﻞ‬
‫َ‬
‫ﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻘﺘﻞ‪.‬‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻣﻦ ﺣﺼﻮل اﻻﻋﺘﺪاء ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻤﺘﻠﻜﺎت ﻛﺤﺪوث اﻟﺴﺮﻗﺔ‬
‫َ‬
‫ﻣﺜﻼ‪.‬‬
‫ً‬

‫ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﻐﻀﺐ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﺑﺨﻤﺲ ﻣﺮاﺣﻞ وﻫﻲ ﻛﻤﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬
‫ﻳﻤﺮ اﻧﻔﻌﺎل َ‬

‫ﺳﺒﺐ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻐﻀﺐ‪.‬‬

‫ﺗﺰاﻳﺪ اﻟﻐﻀﺐ‪.‬‬
‫ارﺗﻔﺎع ﺷﺪة اﻟﻐﻀﺐ‪.‬‬
‫اﻟﺘﺸﻮﻳﺶ اﻟﺬﻫﻨﻲ واﻟﻀﻴﻖ اﻟﻨﻔﺴﻲ‪.‬‬
‫اﻻﻋﺘﺬار ﻋﻦ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻐﻀﺐ‪.‬‬

‫ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﻐﻀﺐ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻋﺪة اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ‪ ،‬وﻫﻨﺎ‬
‫َ‬
‫ﻧﻘﺪم أﺧﻄﺮﻫﺎ وﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ‪:‬‬

‫أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ واﻟﺴﻜﺘﺎت اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺮاض اﻟﺴﻜﺮ اﻟﺨﻄﻴﺮ‪.‬‬
‫اﻟﺸﻘﻴﻘﺔ واﻟﺼﺪاع اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ‪.‬‬
‫ﺿﻌﻒ ﻣﻨﺎﻋﺔ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬
‫اﻷﻣﺮاض اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ واﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ واﻟﺼﺪﻓﻴﺔ‪.‬‬
‫ﻓﻘﺪان اﻻﺣﺘﺮام واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻟﻠﺸﺨﺺ اﻟﻐﻀﻮب؛ ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي‬
‫ﻟﻸﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻋﻼج اﻟﻐﻀﺐ‬
‫ً‬
‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ ﻛﺎرﺛﻴﺔ‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﺑﺪ‬ ‫اﻟﻐﻀﺐ ﻳﻐﺮز ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺳﻠﺒﻴﺔ‬
‫ﻋﻨﺪ اﺷﺘﻌﺎل َ‬
‫ﻟﻪ ﻣﻦ ﻋﻼج‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ ﻟﻨﺎ أن ﻧﻘﺪم ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﻌﻼﺟﻪ‬
‫وﻣﻨﻬﺎ‪:‬‬

‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﻤﻄﺎﻟﻌﺔ ﻓﻬﻲ دواء ﻟﻠﻌﻘﻞ واﻟﻄﺒﻊ‪.‬‬

‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺠﺮي وﻟﻌﺐ اﻟﻜﺮة واﻟﺴﺒﺎﺣﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺮاءة اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ واﻟﺤﺪﻳﺚ اﻟﺸﺮﻳﻒ‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻤﺎع ﻟﻠﻤﻮﺳﻴﻘﻰ اﻟﻬﺎدﺋﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺮاﺟﻌﺔ ﻃﺒﻴﺐ اﻟﺴﻠﻮك اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻹرﺷﺎد اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬
‫ﺗﻤﺎرﻳﻦ اﻟﻴﻮﻏﺎ‪.‬‬

‫ﺧﺎﺗﻤﺔ ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ‬

‫اﻟﻐﻀﺐ ﺑﻌﺪ أن ﺗﻨﺎوﻟﻨﺎ ﻓﻴﻪ أﺳﺒﺎﺑﻪ اﻟﺘﻲ‬
‫وﻫﻜﺬا ﻧﻨﻬﻲ َﻣﻮﺿﻮع َ‬
‫ﺗﻔﻀﻲ إﻟﻰ ﻣﺮاﺣﻠﻪ وأﻧﻮاﻋﻪ وﻧﺘﺎﺋﺠﻪ وﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻼﺟﻪ‪ ،‬وﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‬
‫اﻟﻐﻀﺐ‬
‫َ‬ ‫اﻟﻐﻀﺐ ﻫﻮ ﺳﻠﻮك ﺳﻠﺒﻲ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎك ﺣﺎﻻت ﺗﺴﺘﺪﻋﻲ‬
‫وﻣﻨﻬﺎ اﻟﻐﻀﺐ ﻷﺟﻞ اﻟﻤﻘﺪﺳﺎت واﻟﻜﺮاﻣﺔ واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺮزق‬
‫واﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬

‫أﻳﻀ ﺎﺎ‪ :‬ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ ‪ healthy lifestyle‬اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺼﺤﻴﺔ‬

‫ً‬ ‫ﺷﺎﻫﺪ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ ‪pdf‬‬

‫اﻟﻐﻀﺐ اﻟﺬي ﻫﻮ اﻟﺴﺨﻂ وﻋﺪم اﻟﺮﺿﺎ ﻣﻦ ﺣﺪوث‬
‫ﺗﻨﺎوﻟﺘﺎ َﻣﻮﺿﻮع َ‬
‫أﻣﻮر ﻻ ﻳﺮﻏﺐ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﺤﺪوﺛﻬﺎ‪ ،‬وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺒﺪي ﻏﻀﺒﻪ ﻣﻨﻬﺎ‪ ،‬وﻗﺪ‬
‫ﻫﺪام ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ إﻧﺘﺎﺟﻴﺘﻪ وﺗﻮاﺟﺪه‬
‫ّ‬ ‫ﻳﺘﺤﻮل ﻏﻀﺒﻪ إﻟﻰ ﺳﻠﻮك ﺳﻠﺒﻲ‬
‫ً‬
‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ إﻟﻰ اﻷﻣﺮاض‬ ‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ إﻟﻰ اﻟﻌﺰﻟﺔ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬وﻳﺆدي ﺑﻪ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ ﺑﺼﻴﻐﺔ ﻣﻠﻒ ‪ pdf‬ﺑﺤﻴﺚ‬
‫اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻗﻤﻨﺎ ﺑﺈﻋﺪاد َﻣﻮﺿﻮع َ‬
‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﻤﻴﻠﻪ “ﻣﻦ ﻫﻨﺎ“‪.‬‬

‫أﻳﻀ ﺎﺎ‪ :‬ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ ﺣﺴﻦ اﻟﺨﻠﻖ وأﺛﺮه ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد‬

‫ً‬ ‫ﺷﺎﻫﺪ‬
‫واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ ‪doc‬‬

‫اﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬ﻫﺬا‬
‫ﻗﺪﻣﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﻘﺎل ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻋﻦ َﻣﻮﺿﻮع َ‬
‫اﻻﻧﻔﻌﺎل اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﻋﺪم اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺮﺿﺎ ﻋﻦ أﺷﻴﺎء ﺗﺤﺼﻞ وﺗﻜﻮن‬
‫ﺑﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻌﺔ‪ ،‬وﻻ ﺗﺮﺿﻴﻨﺎ ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﺗﺤﺼﻞ‬
‫ﺛﻮرة اﻟﻐﻀﺐ وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺼﺪر ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ ﺗﺼﺮﻓﺎت ﻏﻴﺮ ﻣﺤﻤﻮدة‬
‫اﻟﻌﻮاﻗﺐ‪ ،‬وﻗﻤﻨﺎ ﺑﺈﻋﺪاد ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺿﻮع ﺑﺼﻴﻐﺔ ﻣﻠﻒ ‪ ،doc‬ﺑﺤﻴﺚ‬
‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﻳﺮﻏﺐ وﻳﺤﺐ‪ ،‬ﺑﺄن ﻳﻘﻮم ﺑﺘﺤﻤﻴﻠﻪ ﻋﺒﺮ اﻟﺮاﺑﻂ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ‬
‫“ﻣﻦ ﻫﻨﺎ“‪.‬‬

‫وﻫﻜﺬا ﻧﺼﻞ ﻣﻊ اﻟﻘﺎرئ إﻟﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﻤﻘﺎل اﻟﺬي ﺟﺎء ﺑﺎﻟﻌﻨﻮان‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻐﻀﺐ وﺗﺄﺛﻴﺮه ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﺎﻣﻞ‬
‫اﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬ﺑﺤﻴﺚ‬
‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻋﺮﺿﻨﺎ ﻓﻴﻪ ﻓﻘﺮات ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ وﻏﻨﻴﺔ ﻋﻦ َ‬
‫وﺑﻴﻨﺎ أﺳﺒﺎﺑﻪ وﻣﺮاﺣﻠﻪ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ أﻧﻮاﻋﻪ وﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‬
‫ﻋﺮﻓﻨﺎه ّ‬
‫ّ‬
‫وﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻼﺟﻪ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻗﺪﻣﻨﺎ اﻟﻤﻘﺎل ﺑﺼﻴﻐﺘﻲ ‪ pdf‬و‪.doc‬‬

‫]‪[+‬‬ ‫اﻟﻤﺮاﺟﻊ‬

‫‪WhatsApp‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪Twitter‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪Facebook‬‬ ‫‪‬‬

‫ﻣﻔﺎﺟﺄة ﻋﺎم ‪ 2023‬ﻟﻜﻞ إﻣﺎراﺗﻲ أو ﻣﻘﻴﻢ ﺳﺠﻞ‬

‫اﻵن وﺣﻘﻖ ‪ 8000‬درﻫﻢ أﺳﺒﻮﻋﻴ ًﺎ‬
‫ﺳﺠﻞ ﻣﺠﺎﻧﺎً | ‪Sponsored‬‬

‫ﺳﺠﻞ ﺑﻴﺎﻧﺎﺗﻚ اﻵن ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ‪ 8.930‬درﻫﻢ ﻳﻮﻣﻴ ًﺎ‬

‫ﺑﺪون ﺷﺮوط‪ ،‬اﺑﺪأ اﻵن‬
‫ً ﺳﺠﻞ ﻣﺠﺎﻧﺎ | ‪Sponsored‬‬

‫ﺧﺮوج أﻣﻮال ﺑﺎﻟﻤﻼﻳﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺤﺴﺎﺑﺎت اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ‬

‫ﻟﻠﻌﻤﻼء‪ ،‬و اﻟﺒﻨﻮك ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻬﻠﻊ‬
‫اﻟﻤﺴﺘﺜﻤﺮون اﻟﻌﺮب | ‪Sponsored‬‬

‫اﻹﻣﺎرات‪ :‬اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻰ ‪ 47‬ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ اﻟﺬﻫﺐ‬

‫اﻹﻣﺎرات‬
‫وﻋﺸﺮات اﻻف اﻟﺪوﻻرات ﻓﻲ ﻣﻨﺰل‬
‫اﺧﺒﺎر اﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ | ‪Sponsored‬‬

‫ﻛﺸﻒ ﺣﻘﻴﻘﺔ اﻟﻔﻴﺪﻳﻮ اﻟﻤﺘﺪاول ﻟﺼﻨﺎدﻳﻖ‬

‫اﻟﺪوﻻرات وﺗﻮﺟﻴﻪ ﺗﺤﺬﻳﺮ‬
‫ﺗﺤﺬﻳﺮ!‬
‫اﻟﻤﺴﺘﺜﻤﺮون اﻟﻌﺮب | ‪Sponsored‬‬

‫ﻫﻞ اﻟﺪوﺧﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﻮﻗﻮف اﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﻋﻼﻣﺔ ﻋﻠﻰ‬

‫ﺧﻄﻴﺮة‪ ..‬اﻗﺮأ اﻟﻤﺰﻳﺪ‬
‫وﺟﻮد ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺧﻄﻴﺮة‬
‫‪Tabeeb.com | Sponsored‬‬

‫ﻣﻘﺎﻻت ﻗﺪ ﺗﻌﺠﺒﻚ‬

‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ اﻟﻮﻃﻨﻲ‬ ‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻗﺼﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ‬

‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ‪ 53‬ﻣﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﻮﻃﻨﻲ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ‪53‬‬
‫ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻌﻨﻒ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ ﻳﻮم اﻟﻌﻠﻢ‬

‫اﻻﺳﺮي وﺗﺄﺛﻴﺮه ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻻﻣﺎراﺗﻲ ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﻴﺰي ﻣﻊ‬
‫اﻷﺑﻨﺎء ﺟﺎﻫﺰ ﻟﻠﺘﺤﻤﻴﻞ‬ ‫اﻟﺘﺮﺟﻤﺔ‬

‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻣﺎذا ﻓﻌﻠﺖ ﻓﻲ‬ ‫اﻛﺘﺐ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎ اﺻﻒ ﻓﻴﻪ‬

‫اﻟﻌﻄﻠﺔ اﻟﺼﻴﻔﻴﺔ‬ ‫ﻣﻨﻈﺮا ﻃﺒﻴﻌﻴﺎ ﻣﺒﺮزا اﻷﺛﺮ‬
‫اﻟﺬي أﺣﺪﺛﻪ ﻓﻲ ﻧﻔﺴﻲ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﻗﻄﻒ‬ ‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺣﺐ اﻟﺮﺳﻮل‬

‫اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬ ‫ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ‬
‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﺘﻨﻤﺮ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﺤﺞ‬

‫ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﻴﺰي ﻗﺼﻴﺮ ﺟﺪا‬

‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻻﻋﺘﺰاز ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﺼﻼة‬

‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ‪ pdf‬ﺟﺎﻫﺰ‬
‫ﻟﻠﻄﺒﺎﻋﺔ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﻨﺤﻞ‬ ‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﻳﻮم اﻟﻠﻐﺔ‬

‫وأﻫﻤﻴﺘﻪ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻣﻜﺘﻮب‬
‫‪pdf‬‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ اﻟﺒﻴﺌﺔ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﺴﻔﺮ‬

‫وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ‬ ‫واﻫﻤﻴﺘﻪ وﻓﻮاﺋﺪه ﻛﺎﻣﻞ‬
‫ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻛﺎﻣﻞ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬

‫ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮع ﻋﻦ ﺣﺎﺗﻢ‬

‫اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ اﻟﻤﻨﻮرة ﻛﺎﻣﻞ‬ ‫اﻟﻄﺎﺋﻲ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬
‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬

‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﺒﺤﺮ وﺟﻤﺎﻟﻪ‬ ‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺑﻴﺖ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‬

‫ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﻴﺰي ﻗﺼﻴﺮ وﻣﺘﺮﺟﻢ‬

‫اﺳﺌﻠﻪ ﻋﺎﻣﻪ ‪ ،‬اﺳﺌﻠﻪ ﺛﻘﺎﻓﻴﻪ ‪ ،‬اﺳﺌﻠﺔ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت ‪ ،‬اﺳﺌﻠﺔ ذﻛﺎء ‪،‬‬

‫اﺳﺌﻠﺔ دﻳﻨﻴﺔ ‪ ،‬اﺳﺌﻠﺔ ﻣﺤﺮﺟﻪ ‪ ،‬اﺳﺌﻠﺔ ﻛﺮﺳﻲ اﻻﻋﺘﺮاف ‪ ،‬اﺳﺌﻠﺔ‬
‫ﻟﻼﻃﻔﺎل ‪ ،‬ﻳﻮزرات اﻧﺴﺘﺎ ‪ ،‬ﻣﻘﺪﻣﺔ ﺑﺤﺚ ‪ ،‬ﺧﺎﺗﻤﺔ ﺑﺤﺚ ‪ ،‬ﻣﻘﺪﻣﻪ‬
‫وﺧﺎﺗﻤﻪ اﻧﺠﻠﻴﺰي ‪ ،‬اﻟﻐﺎز وﺣﻠﻮل ‪ ،‬اﻟﻐﺎز ﻣﻊ اﻟﺤﻞ ـ ﻟﻐﺰ ﺻﻌﺐ ‪،‬‬
‫اﻟﻐﺎز ﺻﻌﺒﻪ ‪ ،‬اﻟﻐﺎز ﺳﻬﻠﻪ ‪ ،‬اﻟﻐﺎز ﻣﻀﺤﻜﺔ ‪ ،‬ﻧﻜﺖ ﻣﻀﺤﻜﺔ‬
‫ﻗﺼﻴﺮة ‪ ،‬ﻧﻜﺖ ﺗﺤﺸﻴﺶ ‪ ،‬ﻟﻮ ﺧﻴﺮوك ‪ ،‬اﺳﻤﺎء ﻗﺮوﺑﺎت ‪ ،‬اﺳﻤﺎء‬
‫ﺣﺴﺎﺑﺎت ﺗﻴﻚ ﺗﻮك ‪ ،‬دﻋﺎء اﻟﺘﻮﺑﺔ ﻣﻦ اﻟﺬﻧﺐ اﻟﻤﺘﻜﺮر ‪ ،‬ﻋﺒﺎرات‬
‫ﻳﻮم اﻟﺠﻤﻌﻪ ‪ ،‬ﺑﺎﻗﺎت ﺳﻮا ﻣﻜﺎﻟﻤﺎت ﻓﻘﻂ ﻟﻤﺪة ﺷﻬﺮ‬

‫اﺗﺮك ﺗﻌﻠﻴﻘ ًﺎ‬

‫ﻟﻦ ﻳﺘﻢ ﻧﺸﺮ ﻋﻨﻮان ﺑﺮﻳﺪك اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‪ .‬اﻟﺤﻘﻮل اﻹﻟﺰاﻣﻴﺔ ﻣﺸﺎر إﻟﻴﻬﺎ ﺑـ *‬

‫ٮ"ﻌﻠ ‪$‬ٮ "ڡﻚ‬

‫‪...your@email.com‬‬ ‫اﻻﺳﻢ‬

‫إرﺳﺎل اﻟﺘﻌﻠﻴﻖ‬

‫ﻣﻘﺎﻻت ﻣﻦ ﺗﺼﻨﻴﻒ ﺗﻌﻠﻴﻢ‬

‫ﻧﺴﺐ اﻟﻘﺒﻮل ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻐﺘﻲ ﺧﺎﻣﺲ‬

‫اﻟﻤﻠﻚ ﺳﻌﻮد ‪ 1445‬ﻃﺐ‬ ‫اﻟﻔﺘﺮة اﻻوﻟﻰ ‪1445‬‬
‫‪ word‬و ‪pdf‬‬

‫ﻣﺸﺎرﻛﺎت ﻋﻦ اﻟﻴﻮم‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ‬

‫اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ ﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫اﻟﻮﻃﻨﻲ ﻟﺴﻠﻄﻨﺔ ﻋﻤﺎن‬
‫‪1445‬‬ ‫‪ 53‬ﺟﺎﻫﺰة ﻟﻠﻄﺒﺎﻋﺔ‬

‫ﺧﺎﺗﻤﺔ اذاﻋﺔ ﻣﺪرﺳﻴﺔ ﻋﻦ اذاﻋﺔ ﻣﺪرﺳﻴﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ‬

‫اﻟﻮﻃﻨﻲ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ‪53‬‬ ‫اﻟﻌﻴﺪ اﻟﻮﻃﻨﻲ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ‬
‫ﻛﺎﻣﻠﺔ اﻟﻔﻘﺮات‬ ‫‪ 53‬ﻣﻤﻴﺰة‬

‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻗﺼﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ اذاﻋﺔ ﻣﺪرﺳﻴﺔ‬

‫اﻟﻮﻃﻨﻲ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ‪53‬‬ ‫ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ اﻟﻮﻃﻨﻲ‬
‫ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ‪ 53‬ﻣﻤﻴﺰة‬

‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ‬ ‫ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ اﻟﻌﻴﺪ اﻟﻮﻃﻨﻲ‬

‫اﻟﻮﻃﻨﻲ اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ‬ ‫اﻟﻌﻤﺎﻧﻲ ‪ 53‬ﻣﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬
 ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺣﺴﺎب اﻟﻨﺴﺒﺔ‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺣﺴﺎب اﻟﻨﺴﺒﺔ‬
‫اﻟﻤﻮزوﻧﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺪﻣﺎم‬ ‫اﻟﻤﻮزوﻧﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﻄﺎﺋﻒ‬
‫‪1445‬‬ ‫‪1445‬‬

‫أﺣﺪث اﻟﻤﻘﺎﻻت‬

‫ﻛﻢ ﺑﺎﻗﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺳﻢ ‪ 1445‬اﻟﺰﻋﺎق‬

‫اﻟﻤﻨﺎﻫﺞ اﻟﺪراﺳﻴﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻓﻲ اﻟﺴﻌﻮدﻳﺔ ‪1445‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻐﺘﻲ ﺧﺎﻣﺲ اﻟﻔﺘﺮة اﻻوﻟﻰ ‪ word 1445‬و ‪pdf‬‬

‫ﺳﻠﻢ رواﺗﺐ اﻟﺘﻤﺮﻳﺾ ﻓﻲ اﻟﺴﻌﻮدﻳﺔ ‪1445‬‬

‫ﻛﻴﻒ اﻏﻴﺮ اﻟﻤﻬﻨﻪ ﻣﻦ ﻃﺎﻟﺒﻪ اﻟﻰ رﺑﺔ ﻣﻨﺰل ‪1445‬‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺣﺴﺎب ﻧﻘﺎط اﻟﺘﺮﻗﻴﺔ ﻟﻠﻌﺴﻜﺮﻳﻴﻦ ‪1445 / 2024‬‬

‫ﺑﺎﻟﺨﻄﻮات‬

‫ﺧﻄﻮات وﺷﺮوط ﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﻤﻬﻨﺔ ﻟﻠﺴﻌﻮدﻳﻴﻦ أﺑﺸﺮ‬

‫‪1445‬‬

‫ﻛﻢ درﺟﺔ اﻟﺮﺳﻮب ﻓﻲ اﻟﺜﺎﻧﻮي ﻣﺴﺎرات اﻟﺠﺪﻳﺪ ‪1445‬‬

‫ﻧﺴﺐ اﻟﻘﺒﻮل ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﻤﻠﻚ ﺳﻌﻮد ‪ 1445‬ﻃﺐ‬

‫ﻋﺮض اﻟﻌﻴﺪ اﻟﻮﻃﻨﻲ ‪ 53‬ﻋﻤﺎن ﺗﻞ وﻃﺮﻳﻘﺔ اﻻﺷﺘﺮاك‬

‫ﻓﻲ اﻟﻌﺮض‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫ﻣﻦ ﻧﺤﻦ‬ ‫اﺗﺼﻞ ﺑﻨﺎ‬

‫ﺳﻴﺎﺳﺔ اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ‬ ‫اﺗﻔﺎﻗﻴﺔ اﻻﺳﺘﺨﺪام‬

‫ﻣﻮﻗﻊ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت‬ ‫ﻣﻮﻗﻊ اﻟﻤﺮﺟﻊ‬

‫‪X‬‬

‫ﺣﻘﻮق اﻟﺤﻘﻮق ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ © ‪ 2023‬ﻣﻮﻗﻊ ﻣﻘﺎﻻﺗﻲ‬

‫‪-ADVERTISEMENT-‬‬

‫مزيد من ا‪$‬علومات‬ ‫‪Ads by‬‬

‫إع‪2‬ن ‪(0:05) :‬‬