Professional Documents
Culture Documents
Gambar rajah menerangkan tip kekal sihat pada musim panas. Salah satunya ialah
melebihkan masa berada di dalam rumah dan hadkan aktiviti di luar rumah. -. Selain itu, kita
perlu banyakkan minum air kosong tanpa mengira tahap jumlah aktiviti fizikal yang dilakukan
untuk menambah air yang hilang akibat berpeluh. Selanjutnya, kita harus pakai pakaian yang
ringan, berwarna terang dan longgar untuk mengelakkan diri dari menyerap terlalu banyak haba
dan berpeluh banyak. Akhir sekali, kita mesti pakai topi atau payung untuk melindungi
pancaran haba terus ke badan. Oleh itu, kita dapat mengurangkan kemungkinan kanser kulit.