‫‪Text -3-‬‬

‫الفيتامينات واألطفال‬
‫توجد الفيتامينات في مجموعة متنوعة من األطعمة التي يأكلها األطفال ‪.‬وتساعد الفيتامينات األطفال‬
‫على النمو والحفاظ على قدرة أجسامهم على ممارسة األعمال ‪.‬وفي حين أن األكاديمية األميركية لطب‬
‫األطفال ل تنصح بإعطاء مكمالت الفيتامينات لألطفال الذين يتناولون طعاما صحيا ووجبات متوازنة‪،‬‬
‫إل أنها قد تكون مفيدة للتعويض عن نقص الفيتامينات لدى األطفال الذين يتناولون طعاما‬
‫غير صحي و ل يمارسون الرياضة أو الذين ل يستطيعون الحصول على الرعاية واألطعمة الصحية‪.‬‬

‫تساعد فيتامينات األطفال‪ ،‬خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين (د)‪،‬‬
‫على بناء عظام قوية‪ .‬ويعتبر فيتامين (د) ضروري لمساعدة جسم الطفل على امتصاص الكالسيوم ‪.‬‬
‫عندما تكون عظام الطفل صحية فإنه تقل إصاباته فيها ويتعزز نموها الطبيعي‪.‬‬

‫كما تلعب الفيتامينات دورا مهما في صحة فم الطفل حيث تساعد على تعزيز صحة األسنان واللثة‪.‬‬
‫فعلى سبيل المثال‪ ،‬يقوم فيتامين (أ) بتعزيز الهرمونات الالزمة لنمو مينا األسنان‪ .‬فيتامين سي‬
‫المسؤول عن المساعدة في الحفاظ على أنسجة الجسم ‪ -‬بما في ذلك لثة الطفل ‪-‬في حالة سليمة ‪.‬فيتامين(د)‬
‫مهم أيضا في بناء أسنان قوية لدى األطفال‪.‬‬

‫تساعد فيتامينات األطفال في الحد من احتمالت اإلصابة باألمراض ‪.‬على سبيل المثال‪ ،‬فيتامين (هـ)‬
‫مضاد لألكسدة يساعد على حماية الخاليا من التلف ‪.‬وهذا األمر يمكن ان يساعد في منع السرطان‬
‫وأمراض القلب في وقت لحق ‪.‬كما يمكن أن تساعد هذه الفيتامينات على الحفاظ على قوة جهاز النظام‬
‫المناعي لدى الطفل لمكافحة العديد من األمراض‪.‬‬
 Text -4-

E-Learning

Online learning in many forms is on the rise in schools of all types across the
country. Students now have a long list of choices when it comes to e-learning.

Options for full-time virtual schools are growing. Students from kindergarten
through high school can seek out online schooling opportunities, which usually include
virtual teachers. These schools are starting to focus more on the issue of socialization for
their students and some are incorporating more face-to-face instruction into their
services to allow for student interaction both online and in person. They’re forming clubs,
holding proms, and creating school newspapers. However, full-time virtual schools face
the reality that for many students with two parents working outside the home. Such
students often cannot tap into full-time online schools for that reason, and virtual school
providers acknowledge that their version of education works best, particularly in the
lower grades, when an adult is present to assist.

Actually, engaging technology in education opens new doors to the students as well as
teachers which is reflected on the students’ academic achievement and the teachers’
academic development.