PRIPREMA ZA NASTAVNI SAT ( 8 )

Škola: Nastavnik:
Razred: VI Datum: _______________
Nastavni predmet: Islamska vjeronauka
Nastavna tema: Fikh
Nastavna jedinica: Post kao socijalni faktor
Tip nastavnog sata: Obrada novog gradiva
Oblici nastavnog rada: Frontalni i individualni
Nastavne metode: Metoda usmenog izlaganja, metoda razgovora,metoda pisanja.
Nastavna sredstva: Tabla, kreda, grafoskop, grafofolija, udžbenik vjeronauke.
Ciljevi nastavnog sata
Duhovni: Podsticati učenika na post jer nagrada za iskreni i pravi post u toku Ramazana će
biti, ako Bog da, Džennet.
Odgojni: Postite bit ćete zdravi.( Hadis )
Obrazovni: Proširiti i produbiti znanje vezano za ramazan i post,
Funkcionalni: Putem apsolviranja kognitivnih i afektivnih sadržaja kod učenika razviti želju i
motivaciju za postom.

STRUKTURA ČASA

UVODNI DIO
Es – selamu alejkum!
Na samom početku ću učenicima pročitati Poslanikovu hutbu o važnosti i značaju ramazana.
(IZBOR POSLANIKOVIH HUTBI, priredio dr. Jusuf Ramić. Izdavač: El-Kalem, Sarajevo, 2001. god)

Zabilježeno je da je Allahov Poslanik na posljednjoj džumi u mjesecu ša'banu, poslije zahvale

Allahu, održao sljedeću hutbu:
"O ljudi, došao vam je mjesec ramazan sa berićetom, rahmetom i magfiretom, mjesec koji je
najberićetniji od svih mjeseci, čiji su dani važniji od svih drugih dana, čije su noći značajnije
od svih drugih noći, čiji su časovi bolji od svih drugih časova. To je mjesec u kome ste
pozvani Allahu u gostoprimstvo gdje ste određeni za one kojima će On počasti ukazati. Vaše
disanje u ovome mjesecu je tesbih, a spavanje ibadet. Vaš posao koji obavljate u ovom
mjesecu biće Primljen kod Allaha, a dova uslišena.
Tražite od svoga Gospodara, iskrenim nijjetom i čistim srcem da vas pomogne u postu koji
vam je propisao i u učenju (čitanju) Knjige koju vam je objavio. Nesrećan je samo onaj kome
je u ovom mjesecu uskraćen Allahov oprost. Sjetite se dok ste gladni i žedni, gladi i žeđi
Sudnjeg dana. Dijelite onima koji su siromašni i napušteni. Poštujte starije i imajte milosti
prema mlađima. Održavajte rodbinske veze.
Oborite poglede od onoga što vjerniku nije dopušteno gledati i što je vjerniku zabranjeno
slušati. Smilujte se prema siročadima drugih i Allah de se smilovati prema vašim. Tražite od
svoga Gospodara da vam oprosti grijehe. Dignite svoje ruke Allahu sa dovom poslije svakog
namaza. To je najbolje vrijeme za dovu u kome Allah obasipa svoje robove milošću i prima
dovu koja mu bude upućena.
O ljudi, vaše duše su ovisne o vašim djelima. Oslobodite ih traženjem oprosta od grijeha.
Vaša leđa su natovarena teškim teretom. Ublažite tu težinu što dužom sedždom. Znajte da se
Allah kune svojom veličinom da neće mučiti one koji klanjaju i sedždu čine i da ih neće
uplašiti džehennemskom vatrom na Dan kad de se svi ljudi dići pred Gospodarem svjetova.
(Hutbu bilježi Širazi u djelu Kelimetu-r-Resuli (str.362),
Slijedi analiza ove hutbe sa učenicima.
Mi ćemo danas ako Bog da govoriti o značaju posta kao socijalnog faktora

GLAVNI DIO
Prvo moramo razumjeti riječ „socijalno“ ( često na TV imamo priliku gledati i slušati o
socijalnim problemima i često su to osobe koje nemaju osnovnih životnih potreba, a to su
hrana, odjeća, stan, itd... )
Mi muslimani smo dužni pomagati druge siromašne muslimane, jer nas Muhammed a.s.
upozorava i ovim hadisom: “Haram je svakom muslimanu da večera ako zna da u njegovom
komšiluku postoji neko ko nema šta da večera“.
Kako ćemo najbolje shatiti gladne osobe tu nam najbolje pokazuje naš post, kada naša mati
priprema hranu a ta hrana miriše, a mi je ne možemo probati i jesti zato što postimo. Tad nam
treba naum pasti siromah i gladni koji nemaju šta jesti.
Post može biti zdrav, jer imamo hadis gdje Poslanik s.a.v.s. kaže: „Postite bit ćete zdravi“.
Postoji mnogo hadisa koji nas savjetuju kako ispravno i zdravo jesti dok postimo. Ako se
trudimo biti dobri muslimani i uz to postimo, ipak možemo neprimjetno skrenuti s
Poslanikovog, a.s., puta i porušiti sva pravila dobre ishrane i zdravlja. Najviše zamke u koje
većina upadne tokom Ramazana su sljedeće: uzimanje velike količine hrane tokom iftarenja
nakon ezana; uzimanje nesvakidašnje i nove hrane; uzimanje slane hrane u velikim
količinama; uzimanje slatke hrane u velikim količinama; uvećano konzumiranje čaja ili kafe;
nedovoljno spavanje; izostavljanje obroka; uzimanje puno hljeba i druge hrane; izmjena
ustaljenih običaja življenja; manjak aktivnosti. U hadisu se ne preporučuje jesti puno odmah
nakon ezana koji označava iftar. Unošenje velike količine hrane nakon isposćenog dana može
prouzrokovati digestivno "začepljenje". Zato se muslimanima preporučuje da se iftare
hurmama i vodom, ili običnom supom, da onda klanjaju akšam namaz, a potom da umjereno
iftare. Bilo bi idealno kada bi se konzumirao manji obrok nakon teravih namaza.
Kada se konzumira puno hrane tokom iftara može se proizvesti problem halapljivosti za
hranom. Taj problem recimo, može izazvati šecer. Prejedanje je jasna prepreka mršavljenju
tokom Ramazana. Konzumiranje nesvakidašnje i nove hrane je takodjer prepreka za gubitak
težine u Ramazanu. Konzumiranje nove hrane takodjer povecava šansu alergičnosti na hranu.
Poslanik, a.s., kaže: “Stomak je rezervoar tijela i vene idu do njega. Kada je stomak zdrav,
vene dostavljaju zdravlje iz njega; kada je stomak bolestan, vene dostavljaju bolesti iz njega".
Kur'an jasno naglašava: "O ljudi, jedite od onoga što ima na zemlji, ali samo ono što je
dopušteno i prijatno, i ne slijedite šejtanove stope, jer vam je on neprijatelj očevidni!"
(Al-Bekare: 168).
Prestanak aktivnosti takodjer uzrokuje dobijanje viška kilograma. Većina ljudi smanjuje svoje
radove govoreći: "Ramazan je, moram se odmarati": Za većinu ljudi to nije tačno. Ako imaš
nestabilno zdravlje moraš zbog posta biti oprezan. Medjutim, ako si narušenog zdravlja toliko
da ne možeš voditi normalan život tokom Ramazana, onda nisi dužan ni postiti. Moramo se
kretati da bi napumpali krv i limfu u našem tijelu. Srce pumpa krv, ali i stopala i noge
pumpaju limfu; a žlijezde limfe nam pomažu u oslobađanju viška masnoća i toksina u
organizmu. Da bi zaista izazvao tok limfe u tijelu moraš provesti dobrih dvadeset minuta u
brzoj šetnji. Medjutim, zapamti da ni brzo hodanje nekim ljudima ne pomaže u gubljenju
kilaže, pa se nemoj obeshrabriti ako tebi ne pomogne. Zapamti da ne smiješ pretjerati u tome,
ali umjerena vježba ce ti u najmanju ruku pomoći da održiš kondiciju za druge terapije!
Neobično, ali nenaspavanost može takodjer uzrokovati dobijanje viška kilograma. Obično
ljudi u Ramazanu nedovoljno spavaju. Nedovoljno spavanje može uzrokovati stres tijelu, što
ce pomoći u dobijanju kilaže.
Napokon, zapamti da Ramazan nije godišnji period za gubljenje kilaže. Ne osvrći se tokom
Ramazana na mršavljenje. Fokusiraj se na svrhu Ramazana, prateći preporuke od strane
Poslanika, a.s., za održavanje dobrog zdravlja i vidjet ceš da će se tvoja kilaža smanjiti.

ZAVRŠNI DIO
Allah, dž.š., u Kur'anu kaže:
„Allah želi da vam olakša, a ne da poteškoće imate“ (El-Bekare: 185).
„On vas je izabrao i u vjeri vam nije ništa teško propisao, u vjeri pretka vašeg Ibrahima“
(El-Hadždž:78).
Također, se prenosi od Amra ibn el-Asa, r.a., da je Poslanik, a.s., rekao: „Ono što naš post
čini različitim od posta naroda kojima je Knjiga data (kršćani i jevreji), jeste sehur“
(Muslim).
Ponavljanje nastavne jedinice kroz pitanja, gdje ću najaktivnije ocijeniti a ostale pohvaliti.
Prepisivanje najvažnijih teza sa table ili grafofolije.
DOMAĆA ZADAĆA
Odgovoriti na pitanja strana 73.

Folija

Post kao socijalni faktor

- Socijalni problemi su osobe koje nemaju osnovnih životnih potreba, a to su hrana,

odjeća, stan, itd...
- Muslimani su dužni pomagati druge siromašne muslimane.
- „Postite bit ćete zdravi“. ( Hadis. )
- Unošenje velike količine hrane nakon isposćenog dana može prouzrokovati
digestivno "začepljenje".
- Poslanik, a.s., kaže: “Stomak je rezervoar tijela i vene idu do njega. Kada je
stomak zdrav, vene dostavljaju zdravlje iz njega; kada je stomak bolestan, vene
dostavljaju bolesti iz njega". Zato jedite zdravu hranu.
- Kur'an jasno naglašava: "O ljudi, jedite od onoga što ima na zemlji, ali samo ono
što je dopušteno i prijatno, i ne slijedite šejtanove stope, jer vam je on neprijatelj
očevidni!" (Al-Bekare: 168).