Seznam Médium Přihlásit Seznam.

cz

Seberozvoj
SeznamMédium » Seberozvoj » Dva zákony pro klid duše. Psycholog radí: Netrestejme se za rozhodnutí druhých lidí

Dva zákony pro klid duše. Psycholog radí: Netrestejme se

za rozhodnutí druhých lidí
LU KÁ Š E D E R

Tlačítkem Sledovat můžete odebírat oblíbené autory a témata. Najdete je v Moje sledované na tomto webu nebo na Seznam.cz.

18. 10. 12:41

Necháte se snadno rozpálit do běla? Křičíte jako smyslu zbavení a pak litujete vyřčených slov? Nebo se naopak

necháte sejmout až na dno, protože vás druhý člověk nechce pochopit? Pamatujte na dva zákony, které to

pomohou změnit.

Všechny naše současné výsledky jsou jen odrazem chování z minulosti.

Dává vám tato věta smysl?

Seznam Médium Přihlásit Seznam.cz

Reklama

Zní to vlastně zcela jednoduše. Pro lepší výsledek stačí jen změnit své chování, protože právě to, co dělám každý

den, rozhoduje o tom, kým ve skutečnosti jsem a jakých výsledků budu v životě dosahovat. Bohužel se to ale
mnohem snáze vysloví, než opravdu provede, a velmi často se chováme úplně jinak, než bychom si ve skutečnosti

přáli. Jen si představte, jak jednoduchý a krásný život bychom mohli žít, pokud by nám pro lepší výsledky stačilo

jen jedno jediné vědomé rozhodnutí. Na začátku roku se rozhodneme stát se aktivním sportovcem, a od toho

momentu veškeré naše chování odpovídá tomuto jedinému rozhodnutí. Umíte si představit, jak jednoduše krásný

by potom život byl? Pravdou ale většinou bývá, že věci, které za něco stojí, většinou nebývají jednoduché, a tak

i lepší život a lepší výsledky potřebují mnohem víc, než jen jedno vědomého rozhodnutí. Proč tomu tak je,
v rozhovoru pro podcast Myšlením na vrchol vysvětlil psycholog Petr Pacher. (Rozhovor si můžete poslechnout

v přehrávači níže).

Tělo jako nástroj

„Jedna věc je to, co vnímáte. Druhá věc je to, co vám mysl říká o tom, co vnímáte.“ Vysvětlil psycholog Petr
Pacher ve svém článku pro seberozvojový FC magazín, který se zabýval rovnováhou světa rozumu a světa emoci.

Ve svém článku zmiňuje:

„Když si uvědomíme, že svět, ve kterém žijeme, je rozdělen na dvě části, může nás to osvobodit. Jedna část nás je
tělo, které je v kontaktu s vnějším světem. Díky tělu konáme aktivity, dosahujeme cílů a výsledků, plníme si sny.
Právě tělo a jeho projev chování zapříčiňuje, že jsme zapojeni v různých rolích. Jako řidiči ovládáme vozidlo, jako
pracovníci konáme ve prospěch organizace, jako partneři se staráme o druhého, jako rodiče vychováváme a spolu
vytváříme naše děti atd. Ta druhá část je naše identita, osobnost chcete-li. Tedy to, co je v nás. Pojem identita je
oblast zahrnující to, kým skutečně jsme, nejsme-li zapojení v žádné roli. Můžeme se na to podívat i tak, že ať už
vstupujeme do jakékoliv role, vstupujeme tam my, naše identita. A proč je to důležité? Protože jsme-li zdravou
a silnou identitou, vstupujeme do rolí a konáme v nich s jinou účinností, než když je naše identita slabá
a nezdravá, či dokonce toxická.“

Jak říká Petr, právě to, co vykonává naše tělo, rozhoduje o našich výsledcích. Tělo jako takové je ale jen nástroj

každého z nás, který je ovládán skrze naši osobnost. A je to právě naše osobnost, chcete-li identita, co rozhoduje,

s jakou kvalitou budeme nástroj pro žití našeho života ovládat a využívat. Tělo můžeme označit jako vnější svět,
respektive jako něco, co je v kontaktu s vnějším světem, a naši osobnost jako svět vnitřní. A je zcela logické, že se

tyto dvě části navzájem ovlivňují. Pokud je naše tělesná schránka dlouhodobě vystavena nevhodnému

a toxickému prostředí, tak je zcela zřejmé, že se toto prostředí propisuje do našeho subjektivního světa a osobnost

každého z nás se tak stává odrazem našeho okolí.

Síla prostředí

Možná také znáte takové ty stavy mysli, kdy najednou člověk zatouží po lepších výsledcích, a v některých

případech je dokonce i schopen se pro takové výsledky rozhodnout. Je to stav, kdy se rozhodneme pro změnu a v

lepších případech si také uvědomíme, jakým způsobem potřebujeme a chceme svou identitu změnit. Už víme,

kým se chceme stát, ale mnohdy zapomínáme provést změny v našem prostředí. Napíšeme si cíle, plány

a hledáme způsoby jak jich dosáhnout. Současně ale naši tělesnou schránku neustále vystavujeme stejnému
prostředí. Potkáváme se se stejnými lidmi, navštěvujeme stejná místa a informace čerpáme ze stejných zdrojů.
Seznam Médium Přihlásit Seznam.cz
Můžeme se potom divit, že se nám nedaří dosáhnout změny?

V životech jsou situace, které nás samy donutí prostředí změnit. Mohou to být různé společenské změny nebo

významné životní milníky. Škola, nová práce, nový partner a podobně. Mnoho takových změn děláme zcela

nevědomě a mnohdy si ani nevšimneme, jak se díky takovým změnám změnila naše osobnost. Poměrně

výjimečné jsou potom stavy, kdy se ke změně osobnosti rozhodneme vědomě a současně jsou i navazující

rozhodnutí doprovázena vědomým chováním.

Jak vysvětluje Petr Pacher, tak pro vědomý život potřebujeme rozum i emoce, a proto není nutné řešit, zda je lepší

více nad věcmi přemýšlet a méně je procítit, nebo naopak. Oba tyto procesy probíhají uvnitř nás, jsou součástí

našeho světa, a proto nám neprospívá mezi ně vrážet klín a rozdělovat je. Pro život, který je odrazem vědomých

rozhodnutí, potřebujeme jak rozum, tak emoce. Oba tyto procesy v našem vnitřním světě probíhají, ať chceme,
nebo ne. Rozdíl je pouze v tom, zda jsme schopni tyto procesy respektovat a pracovat s nimi, či nikoliv.

Společným aktivátorem jak rozumu, tak emocí je lidské vnímání a nezáleží, zda se jedná o vnímání světa

vnějšího, nebo vnitřního. Záleží jen na tom, zda jsme schopni s tímto vnímáním zdravě pracovat a dosahovat díky

tomu vědomého života. A jak vypadá život vědomé osobnosti? Skvěle to charakterizuje právě Petr Pacher:

Získejte možnost ohřívat teplou vodu pomocí solárních panelů s účinností 99 %

REKLAMA

Dva zákony pro vědomý život

„Vědomý člověk, jak název napovídá, si uvědomuje, co se v něm odehrává. Přijímá. Nepotlačuje. Neutíká. Nemá
potřebu soudit emoce na dobré a špatné či pozitivní a negativní. Prostě jen akceptuje, že emoce jsou. Že každá je
důležitá. Každá má pro nás nesmírnou hodnotu, protože nás učí mnoho prospěšného. Vědomý člověk také
rozpoznává, kdy je zdravé myslet a věnovat se tématům s racionální konstruktivností a kdy je zase naopak právě
to klíčové oprostit se od všech myšlenek a jen cítit. A také rozpoznává okamžiky, kdy se v něm odehrává zmatek,
a umí od tohoto stavu odhlédnout, nenechá se tím pohltit. Ví totiž, že si vždy může vybrat. Buď se nechá strhnout
proudem řeky a ten ho dovleče k nějakému cíli, nebo k cíli dojde, když půjde podél proudu. Obojí je volba. Jen ten
vědomý jdoucí podél řeky si cestu užívá, aniž by se nechal strhnout, což nemění nic na tom, že voda v řece stále
proudí a on klidně přejde na druhý břeh suchou nohou.“

Dále Petr Pacher ve svém článku mluví o dvou zákonech, které potřebujeme přijmout, abychom byli schopni

vědomého života dosáhnout. Jaké zákony to jsou? Dobře si je, prosím, zapamatujte:

1. Každý nese sám odpovědnost za své vlastní emoce a myšlenky.

2. Když druzí lidé nerespektují první zákon, nemusíme je za to soudit a hodnotit. Trestáme tím jen sami sebe,

přebíráme odpovědnost za chování druhých lidí a tím sami popíráme první zákon.

Zaujaly vás myšlenky psychologa Petra Pachera? Rádi byste převzali odpovědnost za vlastní život a přestali se

trápit rozhodnutím druhých lidí? Doporučuji poslechnout si rozhovor s Petrem Pacherem pro podcast Myšlením

na vrchol. Rozhovor plný inspirace je zdarma k poslechu v přehrávači níže.

Seznam Médium Přihlásit Seznam.cz

Zdroje:

Podcast Myšlením na vrchol - rozhovor s Petrem Pacherem

Článek Petra Pachera pro FC magazín 5. vydání 2021 – Emoce, či rozum aneb Lze oddělit cítění od myšlení?

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní

Napsat článek
článek.

Diskuze 1 SDÍLEJTE

Vstoupit do diskuze

Magická 3D kreslící tabulka bude vhodným dárkem, za který vás budou vaše děti milovat.

sleevy.cz
Reklama

Související témata: Psychologie

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou
zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz

Chci začít psát Jak na to?

Další články autora /

LUKÁŠ EDER

Seberozvoj / Mentální technika mistrů světa.Vyžeňte šmejda z hlavy a začnete si zase věřit
Seznam Médium Přihlásit Seznam.cz

VČERA
LUKÁŠ EDER

Seberozvoj / Jak překonat pochyby, strach a neopakovat chyby z minulosti

17. ŘÍJNA 2023

Reklama

Stáhněte si aplikaci Seznam.cz a získáte výběr nejlepšího obsahu na míru

LUKÁŠ EDER

Seberozvoj / Dva důvody pro štědrost, které vystřelí váš život k opravdovému bohatství
16. ŘÍJNA 2023

LUKÁŠ EDER

Lidé a společnost / Tři hodnoty úspěchu Tomáše Bati

14 . ŘÍJNA 2023

LUKÁŠ EDER

Seberozvoj / Otázky, které ztiší všechna trápení a změní pohled na život

13. ŘÍJNA 2023

Reklama

Doporučované /
PISALEK 00

Láska, sex a vztahy / Navštívili jsme pražský swingers klub. Manželka si užívala, já jenom zíral
17. ŘÍJNA 2023

AJULINKA

Lidé a společnost / Oslnila na plakátu s reklamou na pivo, dotáhla to do Hollywoodu. Česká

Playmate žije v osamění
18. ŘÍJNA 2023
Seznam
Reklama Médium Přihlásit Seznam.cz

Karlštejn nebo Hlubokou už znáte? Najdeme vám tipy, kam vyrazit za historií

TRAVELER

Lidé a společnost / Romantický mýtus o Boženě Němcové je fikce: Žila jako bohém, utrácela
a nesplácela dluhy
VČERA

LÉKAŘI BEZ HRANIC

Lidé a společnost / Jedna z nejnebezpečnějších zemí, kde může žena porodit dítě
VČERA

MARTIN STEPANOV

Lidé a společnost / Hlasatelku Saskii Burešovou „vypekli“ úplně všichni - OPBH, stavaři i soud
VČERA

KVĚTA HOUŠKOVÁ

Lidé a společnost / Ivánek z Mrazíka a jeho strmý pád: Z miláčka sovětských žen trestancem,
který zemřel na psychiatrii
VČERA

DAVID BUDAI

Aktuální dění / Poslanci SPD chtějí zvýšit valorizaci důchodů, svůj chybný návrh zřejmě nečetli
DNES

Reklama

SUPER.CZ

Exmanžel (56) Donny z Beverly Hills už má novou známost

(32). Vizuálně je totální protiklad jeho ženy
Seznam Médium Přihlásit Seznam.cz
NOVINKY.CZ

Izraelská armáda dostala zelenou ke vstupu do Gazy

PROŽENY.CZ

Téměř nahý Lenny Kravitz vás dostane do kolen. Svlékají se

ale i další slavní muži!

SPORT.CZ

Fenomén Pastrňák dál září, třetí zápas, čtvrtý gól!

Dění v Izraeli Zdraví Sezónní recepty

Válka v Izraeli Očkování tetanus Recepty z cukety

Izrael Angína Zeleninové lečo

Palestina Dna Recepty z rajčat

Hnutí Hamás Downův syndrom Dýňové recepty

Pásmo Gazy Bolest při močení Švestkové koláče

Hnutí Fatah Citlivé zuby Recepty z hrušek

Houby a houbaření Sport AutoMoto

Recepty z hub Program UFC a Oktagon Otázky v autoškole

Kulajda Formule 1 Řidičáky

Omáčka z hub Turnaj mistryň EGR ventil

Jak sušit houby MS v ragby 2023 Jednodenní známka

Kam na houby v Praze Velká pardubická 2023 Cena nafty

Kam na houby v Brně WRC v Česku 2023 Dálniční známky v EU

Aktuální témata: Kalkulačka důchodů Konsolidační balíček Halloween Tipy na výlety Vstupenky MS v hokeji 2024 Signal festival 2023

Trendy na Zboží: Mobilní telefony iPhone 15 Stavebnice lego Zimní pneu Ložní povlečení Pily Lednice Black Friday Televizory

Video: Filmy online Kuře na paprice Pohlreich Smažený květák Hruškový koláč Švestkový koláč Šumavská houbička Kdo jsou Wagnerovci?

Seznam.cz • O Seznamu • Smluvní podmínky • Nápověda • Kontakt • Ochrana údajů • Pravidla pro autory • Nastavení personalizace

Copyright © 1996–2023, Seznam.cz, a.s.