Vizsgafelkészítő feladatok

Természetgyógyászati alapmodul
a Konnektív Felnőttképző Kft. hallgatói számára
www.konnektiv.hu

7. Ájurvéda

1. Húzza alá a kapha dósához tartozó meghatározásokat!

- felnőttkor
- öregkor
- gyerekkor
- nyár
- ősz
- tél
- kiválasztás
- emésztés
- légzés

2. Sorolja fel a hat ízt az ájurvédikus orvoslás szerint!

3. Sorolja fel a páciens állapotának, erőnlétének megítéléséhez vizsgálandó tényezőket

az ájurvédikus orvoslás szerint!

4. Sorolja fel az ájurvédikus orvoslás szerint azokat az egyéb szempontokat, melyeket

a dósák állapotának felmérése mellett az orvosnak meg kell ítélnie a vizsgálat során!

1
 Vizsgafelkészítő feladatok
Természetgyógyászati alapmodul
a Konnektív Felnőttképző Kft. hallgatói számára
www.konnektiv.hu

5. Párosítsa az ájurvédikus orvoslás szerinti embertípusokat a hozzájuk tartozó jel-

lemzésükkel! Írja a sorszámok mellé a helyes válasz betűjelét!
1. Kapha embertípus
2. Vata embertípus
3. Pitta embertípus

A. jól fejlett izomzat; érzékeny a melegre; vezető típus; hajlamos a haragra

B. vaskosabb alkat; érzelmi emberek; elégedett, nem szereti a változásokat; intézménye-
ket, létesítményeket hoz létre; vagyongyűjtő
C. sovány; fizikailag aktív, de hamar kifárad; beszédes, fejlett intellektus; nehezen dönt;
figyelme gyorsan elterelődhet

1.- ; 2.- ; 3.-

6. Határozza meg a sódhana/pancsakarma fogalmát!

7. Párosítsa a gunákat (lelki beállítottság, kötőerő) a jellemzőikkel! Írja a sorszámok

mellé a helyes válasz betűjelét!
1. tamasz
2. radzsasz
3. szattva

A. aktivitás, szenvedély, harag – tigris tulajdonságai

B. tisztaság, azonosság, hitelesség, tudás – hattyú, békés tehén tulajdonságai
C. lustaság, tunyaság, tompaság, tudatlanság – krokodil tulajdonságai

1.- ; 2.- ; 3.-

8. Sorolja fel a krónikus betegségek hat állomását az ájurvéda szerint!

2
 Vizsgafelkészítő feladatok
Természetgyógyászati alapmodul
a Konnektív Felnőttképző Kft. hallgatói számára
www.konnektiv.hu

9. Sorolja fel az ájurvédikus gyógyítás öt leghatékonyabb méregtelenítési eljárását

(Pancsakarma-eljárások)!

10. Húzza alá az alábbi felsorolásból a dósákat!

- vata
- prakriti
- szatva
- pitta
- radzsasz
- kapha
- tamasz

11. Nevezze meg az öt elemet az ájurvéda szerint!

12. Sorolja fel a három nádit!

13. Húzza alá az egészséges táplálkozási szokásokra vonatkozó igaz állításokat!

- Az ájurvéda szerint étkezés után a gyomor 1/3-a üres maradjon.
- Az étkezést akkor kell abbahagyni, mikor a gyomor feszüléssel jelez.
- Nem jó megszokásból, a rendszeresség elve érdekében étkezni.
- Az emésztőrendszer nem igényli a szüneteket.
- Az étkezésnek legyen nyugalma, rangja, szertartása.
- Étkezés közben nem árt a víz fogyasztása.

14. Határozza meg az alábbi kifejezések magyar jelentését!

Ászana:
Mudra:
Prána:

3
 Vizsgafelkészítő feladatok
Természetgyógyászati alapmodul
a Konnektív Felnőttképző Kft. hallgatói számára
www.konnektiv.hu

15. Húzza alá az indiai (ajurvédikus) masszázsra jellemző meghatározásokat!

- A masszázs elsősorban a pitta dósára hat.
- A masszázs elsősorban a vata dósára hat.
- A masszázs elsősorban a kapha dósára hat.
- A masszázs fontos része a marma pontok kezelése.
- A kezelés során fontos szerepet kapnak az olajok.
- A kezelés fő formái: hideg vagy meleg, olajos vagy száraz masszázs.
- A masszázs célja a test asszimetriájának helyreállítása.

16. Ismertesse az ászanák célját!

17. Sorolja fel és jellemezze az ajurvédikus alkattan szerinti alkati típusokat!

18. Határozza meg röviden az alábbi fogalmak jelentését!

Aura:

Csakra:

19. Határozza meg a Shirodhara lényegét!