DIA 1.

TEST AUTOCONEIXEMENT I AUTOESTIMA

Nom alumne: Unai Breña Luna

Respon al qüestionari (d'autoconeixement) amb tranquil·litat i honestedat:

1 En quina etapa de la teva vida et vas sentir millor i per què?

En segon de la ESO va ser la etapa en la que més bé he estat perque estaba molt unit amb els meus
amics i sobretot amb la familia.

2 Què t'hauria agradat que fos diferent?

Que els meus pares no s'haguesin separat, y que la generacio d'avui en dia de adolescents fosi millor.
3 Com et sents ara?

Ni bé ni malament, hi han dias que estic trsit i alguns normal.

4 Què t'agradaria canviar?

que quart de la ESO hagi sigut millor.

5 Què et fa sentir bé?

La tranquilitat

6 Què et fa sentir malament?

Que les coses no em surtin bé

7 Quines coses valores de tu?

La forma tan facil que tinc per fer amics

8 Quines coses canviaries de tu?

El meu comportament

9 Quines són les teves fortaleses?

La meva forma de pensar

10 De quina forma t'ajuden en el teu dia a dia aquestes fortaleses?

Pensar molt alguna cosa abans de ferla

11 Hi ha congruència amb la imatge que projectes i la que tens de tu mateix?

Cap

12 Com et descriuries?

Persona simpatica

13 Quines són les teves febleses?

No quedarme sol

14 De quina manera afecten el teu dia a dia aquestes febleses?

De ninguna manera perque no m'ha pasat mai

15 Quins diàlegs interns tens normalment? Positius o negatius?

Negatius

16 Com sona la teva veu interior? Suau, fort, agressiva, amable...?Si

agresiva

17 Ordena de menys a més important: l'amor, la família, el treball, el sexe, la religió, el teu
país, els diners, el planeta, els estudis, el temps lliure...?

la religió, els diners, el planeta, el pais, el sexe, l'amor, els estudis, el temps lliure, la familia

18 Quan estàs sol o en silenci et sents bé? Per què?

Si, perque estic tranquil i em sento bé

19 Com actues enfront de les adversitats que se't presenten?

De la forma mes positiva posible, pero sempre penso lo més negatiu posible.

20 Tendeixes a oferir la teva ajuda als altres?

Sempre

21 Què opines sobre les persones que dediquen les seves vides a ajudar a uns altres?

Son superherois

22 Tendeixes a pensar molt en el passat?

moltisim

23 Tens tendència a imaginar el que passarà o planificar el futur?

Si, pero no es bó imaginar i despres no fer res, seria una decepcio per mi.

24 Quines coses t'encanten?

Grabar videos i jugar a basket es la meva pasió

25 Quines coses odies?

La calor i la generacio d'avui en dia.

26 Quins fets en la teva vida han marcat un abans i un després?

La separacio dels meus pares (negativament) i crearme el canal de youtube. (positivament)

27 Quan o amb quines pràctiques et sents en pau?

La forma de pensar de la gent sobre mi

28 Quins són els teus valors o principis?

La empatía

29 Quins són els teus propòsits vitals?

Que la meva familia esté saludable i la beatitud.

30 Descriu la teva relació amb la família.

Son molts antibaixos, pero normalment estem be sempre
Respon al qüestionari (autoestima) amb tranquil·litat i honestedat....

1. Et creus mereixedor de felicitat?

Crec que si

2. Com et sents quan no aconsegueixes alguna cosa o falles?

Em sento molt malament, em decebo a mi mateix

3.Com actues quan no aconsegueixes alguna cosa o falles?

Em fico trist

4.De quina forma et veus a tu mateix?

Bona persona

5.Sols comparar-te amb altres persones?

Mai

6.Enfront d'una cosa nova… prens una actitud positiva o t'ensorres?

les dos coses

7.T'agraden els reptes?

molt

8.Estàs conforme amb tu com ets?

No ho sé, crec que si

9.T'acceptes a tu mateix?
no

10.Quan et llancen una frase positiva… L'acceptes o intentes negar la seva veracitat?
L'accepto

11.Ets coherent entre el que sents, penses, dius i fas?

Sempre

12.Admires a algú? Per què?

Admiro a la gent que es famosa quan abans de ser-lo li va costar molt, perque per a mi, aquesta es la
manera que la gent es mereix les coses positives, pero lamentablement hi ha gent que per no fer res, ho
consegueixen tot perque tenen sort...

13.De l'1 al 10… Com de conforme estàs amb el teu cos?

3,3

14.De l'1 al 10… Com de conforme et sents de tu mateix?

5,4

Per finalitzar, pots fer un breu resum del que penses de la teva persona.
Crec que soc bona persona, sempre m'ha agradat ajudar a la meva mare a tot per que estigui tranquila.
Sempre he sigut una persona educada amb la gent de fora (i tambe la familia) i molt social. Pero hi han
vegades que quan estic malament, es dificil aguantar-me.