Activitat 6 Setmana del 18 al 24 de maig.

VALORS
DATA D'ENTREGA RECOMANADA: Fins el 24 de maig

COM EN SENTO
Criteris d'avaluació:
Dimensions interpersonal i personal.
Mostrar un nivell de gestió emocional en la relació amb un mateix i amb els altres.
Necessitaràs:
Full per escriure el teu diari, un document al Drive o un document Word.

Què he de fer?
Fes un diari durant aquesta setmana sobre com et sents. Ho pots fer en un full, en el
document el Drive o a un Word.

Les emocions són la nostra resposta al món que ens envolta.

D'emocions n'hi ha de tres tipus: positives, neutres i negatives. El més important és
saber-les identificar, saber perquè ens sentim com ens sentim, per poder donar una
resposta a aquestes emocions.

POSITIVES NEGATIVES
Si sento alegria per alguna cosa que m'ha passat, Si ens avisen d'un perill o d'una amenaça podem
les meves emocions m'estan comunicant que tot actuar.
va bé, i m'animen a intentar que això torni a
passar.
ENUIG POR TRISTESA

FELICITAT ALEGRIA CONFIANÇA

CULPA VERGONYA ANGOIXA

DIVERSIÓ CALMA

ESPERANÇA SORPRESA
NEUTRES
Però, la sorpresa, per exemple, ens avisa d'alguna cosa nova, que
encara no sabem si és bona o dolenta, i ens posa alerta.
A totes les persones ens passa, que hi ha dies que estem
contents, altres estem més tristos i d'altres dies ens despertem
enfadats. Algunes vegades no ens n'adonem perquè ens passa
això, però normalment hi ha un motiu.
Quan veiem un amic o una amiga, aquell dia estem contents o un
dia que hem de fer un examen més nerviosos/es.
L'activitat que us proposem aquesta setmana tracta d'això, que
ens expliqueu com us sentiu i les activitats que heu fet durant
aquest dia, per veure si tenen relació o no.

DIARI DE COM EM SENTO

1r DIA
Fes una llista de les activitats que has fet durant el dia i
explica-les.
Escriu quines emocions has tingut durant aquest dia.
2n DIA/3r DIA
Fes una llista de les activitats que has fet durant aquests
dies. Si n'hi ha que també les vas fer el primer dia, només
cal que les anomenis i la resta explica-les.
Escriu quines emocions has tingut durant aquest dia.
4t DIA
Respon aquestes preguntes en un full, a un document del Drive o
a un document del Word.
Creus que les emocions que has sentit durant aquests 3
dies estan relacionades amb les activitats que has fet?
Hi ha alguna activitat que t'hagi fet sentir una emoció més
positiva durant el dia? Quina és i per què creus que ha
sigut?