人生願景時間計畫桶(時間桶)

Time Bucket
叔本華(1788~1860)
我在幹嘛？
我為什麼虛耗那麼久？
累
積
美
好
的
人
生 忘的行程
這次我們難
體 開始於....
同行的有
驗
&
回
憶
 人生的3項珍貴資源
健康 歲 歲 歲

時間 財富 時間
財富 時間
財富

健康 健康 健康
 金錢的利用率與年齡的關係
健康
趨勢
下降
體能容許度

財富
上 升
趨 勢
財富 享受「人生體驗」財力可
負擔且體能可因應的區段

年齡
 傳統式 理想式
健康 健康

死亡交叉
享受人生體驗的 提前人生體驗
可能峰值區間 > < 峰值區間 > <

財富 財富

年齡/時間 年齡/時間
遺願清單
 25~35 35~50 50~65 65~75

THE
THE TIME
BUCKET
TIME BUCKET
（人生）時間桶
人生願景實現5步驟

資源: 財富, 時間, 健康

願景: 想要遂行的人生體驗
人生願景實現5步驟

初估你的
預期壽命
人生願景實現5步驟

初估你的
預期壽命

規劃
「時間桶」
人生願景實現5步驟
評量此生
財富「峰值」
初估你的
預期壽命

規劃
「時間桶」
 預留人生
「體驗」支出
人生願景實現5步驟
評量此生
財富「峰值」
初估你的
預期壽命

規劃
「時間桶」
 預留人生
「體驗」支出
人生願景實現5步驟
評量此生
財富「峰值」 開始
採取行動
初估你的
預期壽命

規劃
「時間桶」
STEP 1

初估你的
預期壽命
(範例)
男性 vs. 女性 (在其他條件相同的情況下)

男性 女性
 健康實力評估
健康壽命 年齡相關的疾病

現今正常老化

壽命

長壽者

粗估10年的[壽命]vs.[健康壽命]之間的時間差
>> 須考慮在「時間桶」的活動性質中
STEP 2

規劃
「時間桶」
 （範例)簡單的時間桶
20-30
➽環亞洲自行車周遊
20-30 ➽學會滑雪

➽學會攀岩
30-40

➽設置個人的慈善基金
40-50

20-30
50-60 ➽美加駕車環遊
➽多學會一種外語

60-70 ➽參加巴黎的廚藝學校課程
➽在義大利南部旅居2個月

70-80 ➽寫好回憶錄
➽郵輪環遊世界
（範例)豐富的時間桶

● 25~90+
● 每5年為期
● 分門別類
 （範例)豐富的時間桶
35-40

● 25~90+
● 每5年為期
● 分門別類
35-40
（範例)豐富的時間桶
70-75

● 25~90+
● 每5年為期
● 分門別類
70-75
時間桶內「人生體驗」的可能類別
● 經驗/活動
● 嗜好
● 人生里程碑
● 家人/朋友/關係
● 旅行
● 職業/金錢/休閒就業
/志工服務
● 贈予/慈善
● 學習
● 健康
etc...
STEP 3

評量此生
財富「峰值」
 支 輸入
出
曲 輸出
線
APP
（範例）: 高中老師Olivier
資產=退休金、遺產、房屋淨值和其他儲蓄
STEP 4

預留人生
「體驗」支出
 55歲
結存(Savings): 28K
花費預算(Activity Spending): 10K
（範例）: 高中老師Olivier 今年(27歲)
資產=退休金、遺產、房屋淨值和其他儲蓄 結存(Savings): 15K
花費預算(Activity Spending): 7K
（範例）: 高中老師Olivier
資產=退休金、遺產、房屋淨值和其他儲蓄
STEP 5

開始
採取行動
● 進行「人生體驗」活動預約
● 時間安排 (包括 ”長假規劃” )
生命的意義不是用想的
而是用體驗的

結論
藉由「時間桶」的規劃

累積美好的體驗與回憶