Witaminy sole mineralne woda , ,

-700/0 masy
nastego ciata to vod

WITAMINY
--
go
rozpusicalne
-
-
r wodzie
zalue
- r ⑨·
+usecach O

sa A
w organizmie
-

organiznie

- 3
magasynocane -
-emagazynowane
-

BG
-
By * ich nadmiar nie jest arozny -
* ich nadmiar poroduje zatrasia i
usekodzenia ugtroby
-

B12 * more westapic niedobar

warya ; owoce missoi natia nasiona , onechy droidze ,

② Bg A Biz A D E B 19 E K
1
-

I I ,
K I , , B I
I
/ &

duza ilos mata ; los ;

SKADNIKI MINERALNE
organizmie organiemie
↓
v

- -
w

↳
makro mikro elementy
elementy
Fosfor # wishsosproduct
biosen
e E - zielone varywa ,
jaja ryby
-

-
, , misso
↑ meko sery jaja
-

Wapri *↑⑧
· , ,

mone
Kakao herbuta
Magneziona-Orechy , ,

dyni
-

Pestki

&
WODA ne
↳
·
clowiek powinien wypijai litry rody driennie

Za mato wody ~ organizmie poroduje : roda poroduje :

- utrudnience pracy never

-

regulate temperatury
-

zaggszczenie krai -
rozpusizanie culior ; witamin
-
bile glory : ostabienie organizmu
-

Dravidtore usuranie schodlingsh produktir

pnemiary materia .