தொகுதி தலைப்பு உள்ளடக்கத் தரம் கற்றல் தரம் குறிப்பு

வாரம்

1. ஆரோக்கியமான 1.1 உடலில் ஏற்படும் 1.1.1 ஆண் பெண் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

1 1 உடல் வளர்ச்சியை மாற்றங்களையும் இனப்பெருக்க அமைப்பு À¢üº¢ ¾¡û
18 - 22 Mac உடல் அறிவோம். வளர்ச்சியினையும் முறையை அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 நலமும் அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
இனப்பெ À¡.நூ.À. 1
ருக்கமும் 2. ஆண் பெண் 1.1.2 ஆண் பெண் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
2-3 இனப்பெருக்க இனப்பெருக்க அமைப்பு À¢üº¢ ¾¡û
25 - 29 Mac முறையும் உறுப்புகளின் முறையின் உறுப்பு º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 செயல்பாடுகளும் செயல்பாட்டினை அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 2&3
3. மனித 1.1.3 மனிதர்களிடையே §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
4 உருவாக்கத்தில் ஏற்படும் உடல் உறவினை À¢üº¢ ¾¡û
1 - 5 April கருத்தரித்தலின் அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 பங்கு ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 4

6 - 14 April CUTI RAYA2024

2024
4. மாதவிடாய் 1.1.4 மாதவிடாய்க்கும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
சுழற்சிக்கும் உடலுக்கும் இடையே À¢üº¢ ¾¡û
கருத்தரிப்பிற்கும் உள்ள தொடர்பினை º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
உள்ள தொடர்பை அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
5 அறிவோம் À¡.நூ.À. 5&6
15 - 19
April 2024

1
 1. உடல் நலம் மற்றும் 1.2 அக, புற 1.2.1 பாலியல் வழி ஆண் பெண் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
2 இனப்பெருக்கத்தைப் தாக்கங்களினால் ஏற்படும் பிறப்பினை அறிதல் À¢üº¢ ¾¡û
உடல் பாதிக்கும் அக, புறத் சுகாதார மற்றும் இனப் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
நலமும்
தாக்கங்களைத் பெருக்கத் தாக்கங்களைக் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
7 இனப்பெரு
க்கமும் திறமையாகக் கையாளும் திறனை À¡.நூ.À. 7
22-26 April கையாள்வோம் அறிதல்
2024

2. ஆண் பெண் பிறப்பினை §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

8 மதித்து நடப்போம் À¢üº¢ ¾¡û
29 April - 3 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
Mei 2024 ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 8
9 3. பாலுறுப்புகளைச் 1.2.2 பாலியல் உறுப்புகளின் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
சுத்தமாகப் பாதுகாப்போம் தூய்மை, பாதுகாப்பு மற்றும் À¢üº¢ ¾¡û
6 - 10 Mei சுகாதார முறையினை அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 9
10 4. மற்றவர் பால் 1.2.3 மற்றவர்களின் பாலியல் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
13 - 17 Mei உறுப்புகளை மதித்து உறுப்புகளை மதித்தல் À¢üº¢ ¾¡û
2024 நடப்போம் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 10

2
 5. பாதுகாப்பான தொடுதல் 1.2.4 சுத்தம், சுகாதாரம் மற்றும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
முறையை அறிவோம் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் À¢üº¢ ¾¡û
பாதுகாப்பினை, º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
11 பாலியல் தொடுதலின் எல்லையை ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
20 - 24 Mei அறிதல் À¡.நூ.À. 11,12&13
2024

25 Mei - 2 CUTI PENGGAL PERTAMA

Jun 2024
3 1.பல்வகை உணவுகளின் 1.3 சுகாதாரமான உணவு 1.3.1 பல்வகை உணவுகளை §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
12 உணவு அவசியம் முறையினை அறிந்து உண்பதன் முக்கியத்துவத்தை À¢üº¢ ¾¡û
3 - 7 Jun முறை அமுல்படுத்துதல் அறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 14
2. சரிவிகித உணவை 1.3.2 சரிவிகித உணவு §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
13 அறிவோம் அட்டவணையை ஒன்றிணைத்தல் À¢üº¢ ¾¡û
10 - 14 Jun º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 15
3. சரியான உணவை 1.3.3 சத்துள்ள உணவுகளை §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
மதிப்பீடு செய்வோம் மதிப்பிடுதல் À¢üº¢ ¾¡û
º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
14-15 ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
17 - 21 Jun À¡.நூ.À. 16-18
2024

1. பல்வகை நுகர்வு 1.4 தாம், தம் குடும்பம் 1.4.1 பல்வகை நுகர்வு §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
4 போதைப் பொருள்களை மற்றும் சமூகங்களுக்கு போதைப் பொருள்களை அறிதல் À¢üº¢ ¾¡û
பொருள்க
3
 16 ளின் அறிவோம் தவறான பொருள்களின் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
1 - 5 Julai தவறான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
பயன்பாடு
2024 விளைவினை அறிய À¡.நூ.À. 19-21
2. நுகர்வு போதைப் வைத்தல் 1.4.2 நுகர்வு போதைப் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
17 பொருள்களால் ஏற்படும் பொருள்களால் ஏற்படும் குறுகிய À¢üº¢ ¾¡û
குறுகிய கால, நீண்ட கால கால விளைவுகளை அறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
8 - 12 Julai
விளைவுகளை அறிவோம் 1.4.3 நுகர்வு போதைப் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 பொருள்களால் ஏற்படும் நீண்ட À¡.நூ.À. 22
கால விளைவுகளை அறிதல்
18 3. பொருள்களின் தவறான 1.4.4 ‘வேண்டாம்’ என்ற §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
15 - 19 Julai பயன்பாட்டிற்கு கருப்பொருளைத் தவறான À¢üº¢ ¾¡û
2024 ‘வேண்டாம்’ என்று பல்வகை நுகர்வு போதைப் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
கூறுவோம். பொருள்களின் பயன்பாட்டில் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
அமுல்படுத்துதல் À¡.நூ.À. 23

4. மதிப்பீடு செய்த 1.4.5 பல்வகை நுகர்வு §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

19 தகவலைத் தெரிவிப்போம் போதைப் பொருள்களின் À¢üº¢ ¾¡û
22 -26 Julai தவறான உபயோகத்தினைக் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 குடும்ப உறுப்பினர்களிடமும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
நண்பர்களிடமும் எடுத்துரைத்தல் À¡.நூ.À. 24-25
5 1.குடும்ப 2.1 அன்றாட வாழ்வில் 2.1.1 குடும்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
மனநிலை உறுப்பினரிடையே ஏற்படும் மன நலத்தை உறுப்பினரிடையே ஏற்படும் À¢üº¢ ¾¡û
நிர்வகிப்பு மனக்குழப்பத்தையும் மன மேம்படுத்துவதற்காக மனக்குழப்பத்தையும் மன º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
20 அழுத்தத்தையும் பல்வகையான அழுத்தத்தையும் அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
அறிவோம். மனநிலைகளையும் À¡.நூ.À. 26-27
29 Julai - 2
அவற்றின் முக்கியத்துவத்
Ogos 2024 தையும் அவற்றை
நிர்வகிக்கும்
முறைகளையும் அறிந்துக்
கொள்வர்.
21 2. நண்பர்களிடையே 2.1.2 நண்பர்களிடையே §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
5 - 9 Ogos ஏற்படும் ஏற்படும் மனக்குழப்பத்தையும் À¢üº¢ ¾¡û

4
 மனக்குழப்பத்தையும் மன மன அழுத்தத்தையும் அறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
2024 அழுத்தத்தையும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
அறிவோம். À¡.நூ.À. 28
3. குடும்ப 2.1.3 குடும்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
22 உறுப்பினரிடையே ஏற்படும் உறுப்பினரிடையே ஏற்படும் À¢üº¢ ¾¡û
12 - 16 மனக்குழப்பத்திற்கும் மன மனக்குழப்பத்திற்கும் மன º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
Ogos 2024 அழுத்தத்திற்குமான அழுத்தத்திற்குமான ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
விளைவுகளை அறிவோம். விளைவுகளை அறிதல். À¡.நூ.À. 29
4. நண்பர்களிடையே 2.1.4 நண்பர்களிடையே §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
23 ஏற்படும் ஏற்படும் மனக்குழப்பத்திற்கும் À¢üº¢ ¾¡û
மனக்குழப்பத்திற்கும் மன மன அழுத்தத்திற்குமான º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
19 - 23
அழுத்தத்திற்குமான விளைவுகளை அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
Ogos 2024 விளைவுகளை அறிவோம். À¡.நூ.À. 30
5. மனக்குழப்பத்திற்கும் 2.1.5 குடும்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
மன அழுத்தத்திற்குமான உறுப்பினர்களிடையிலும் À¢üº¢ ¾¡û
24
தீர்வு முறைகளை நண்பர்களிடையிலும் ஏற்படும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
26 - 30 அறிவோம். மனக்குழப்பத்திற்கும் மன ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
Ogos 2024 அழுத்தத்திற்குமான தீர்வு À¡.நூ.À. 31&32
முறைகளை அறிதல்.
6 1. குடும்ப உறுப்பினர்களின் 2.2 குடும்பவியலில் சுய 2.2.1 மன, உணர்வு மற்றும் சமூக §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
25 குடும்பவிய பங்கை அறிவோம். பங்கையும் குடும்ப ரீதியில் குடும்ப உறுப்பினர்களின் À¢üº¢ ¾¡û
2-6 ல் உறுப்பினர்களின் பங்கை அறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
September பங்கையும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 அவசியத்தையும் அறிதல். À¡.நூ.À. 33&34

2. குடும்ப உறுப்பினர்களின் 2.2.2 குடும்ப உறுப்பினர்களின் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

26
எதிர்பார்ப்பு. எதிர்பார்ப்பை அறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
9 - 13 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
September ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 À¡.நூ.À. 35
14 - 22 September 2024
Cuti Penggal Kedua
5
 3. குடும்ப உறுப்பினர்களின் 2.2.3 மன, உணர்வு மற்றும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
27
தேவையையும் சமூக ரீதியில் குடும்ப À¢üº¢ ¾¡û
23 - 27 எதிர்பார்ப்பையும் உறுப்பினர்களின் தேவையையும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
September அறிவோம். எதிர்பார்ப்பையும் அறிதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 À¡.நூ.À. 36&37
28 7 1. பதின்ம பருவத்தினரை 2.3 அன்றாட வாழ்வில் 2.3.1 பதின்ம பருவத்தினரை §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
தொடர்புக அறிவோம். பயனுள்ள தொடர்பு மற்றும் அறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
ள்
30 தனிநபர் திறனை அறிந்து º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
பயன்படுத்துதல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
September -
À¡.நூ.À. 38&39
4 Oktober
2024
2. சமூகத்தில் பதின்ம 2.3.2 சமூகத்தில் பதின்ம §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
29 வயதினரின் பங்கு. வயதினரின் பங்கை அறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
7 - 11
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
Oktober À¡.நூ.À. 40
2024
3. பதின்ம வயதினர் 2.3.3 பதின்ம வயதினர் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
30
எதிர்நோக்கும் சவால்கள். எதிர்நோக்கும் சவால்களை À¢üº¢ ¾¡û
14 - 18 அறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
Oktober ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 À¡.நூ.À. 41
4. பதின்ம வயதினரிடையே 2.3.4 பதின்ம வயதினரிடையே §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
31
ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான தொடர்பை À¢üº¢ ¾¡û
21 - 25 தொடர்பைப் பேணுவோம். அறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
Oktober ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 À¡.நூ.À. 42&43
32 8 1. தடுப்பூசி மூலம் தொற்று 3.1 §¿¡Â¢ý Ũ¸, 3.1.1 ¾Îô⺢ ãÄõ ¾Îì¸ì §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
நோய் நோய்களைத் தடுத்தல். «¾¨É ¾ÎìÌõ ÅÆ ÜÊ ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º À¢üº¢ ¾¡û
28 Oktober
¢Ó¨È ÁüÚõ ¾¢ÉºÃ¢ ¢ýÉõ¨Á, ¾¡Çõ¨Á §À¡ýÈ º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
-1
Å¡ú쨸¢ø §¿¡Â¢ý ¦¾¡üÚ §¿¡ö¸Ç¢ý ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
November ¬Àò¨¾ ¾Å¢÷ìÌõ ÅÆ Å¨¸¸¨Ç அறிதல். À¡.நூ.À. 44&45
6
 2024 ¢¸¨Ç «È¢¾ø.
33 2. நோய் அறிகுறிகளும் 3.1.2 ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
4-8 அவை பரவும் விதமும் ¢ýÉõ¨Á, ¾¡Çõ¨Á §À¡ýÈ À¢üº¢ ¾¡û
அறிவோம். ¦¾¡üÚ §¿¡ö¸Ç¢ý «È¢ÌÈ º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
November
¢/«¨¼Â¡Çí¸¨Çô ÒâóÐ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024&34 ¦¸¡ûÙ¾ø. À¡.நூ.À. 46
11 - 15
November
2024
35 3.1.3 ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º §¸ûÅ¢ -À¾¢ø
18 - 22 ¢ýÉõ¨Á, ¾¡Çõ¨Á §À¡ýÈ ¾¸Åø ¦¾¡¼÷Ò ¦¾¡Æ
¦¾¡üÚ §¿¡ö¸û ¢ø ÑðÀò ¾¢Èý
November
ÀÃ×õӨȸ¨Çô ÒâóÐ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024&36 ¦¸¡ûÙ¾ø. À¡.நூ.À. 47&48
25 - 29
November
2024
9 1. சரியான பழகும் 3.2 «ýÈ¡¼ Å¡úÅ¢ø 3.2.1 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý ¦Áö¿¢¸÷ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
37 À¡Ð¸¡ôÒ முறையை அறிந்து Í À¡Ð¸¡ôÀ¢ý «Åº ÁüÚõ ¦Áö¿¢¸÷ «øÄ¡¾ À¢üº¢ ¾¡û
2-6 அதற்கேற்ப நடந்து ¢Âò¨¾ «È¢óÐ ºã¸ ¯È׸Ǣý §¿÷Á¨È ÁüÚõ ¾¸Åø ¦¾¡¼÷Ò ¦¾¡Æ
Disember கொள்வோம். ¯ÇÅ¢Âø «È¢Å¡üÈø ¾ ±¾¢÷Á¨È ¾¡ì¸í¸¨Ç ¬ö× ¢ø ÑðÀò ¾¢Èý
2024 ¢È¨É ¦ºöÐ ¸¡ðξø. ¦ºö¾ø. ¿ý¦ÉÈ¢ô ÀñÒ
À¡.நூ.À. 49&50
2. தீய ஆதிக்கத்தைத் 3.2.2 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý ¦Áö¿¢¸÷ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
தவிர்ப்போம். ÁüÚõ ¦Áö¿¢¸÷ «øÄ¡¾ À¢üº¢ ¾¡û
38
¯È׸Ǣý §¿÷Á¨È ÁüÚõ ¾¸Åø ¦¾¡¼÷Ò ¦¾¡Æ
9 - 13 ±¾¢÷Á¨È ¾¡ì¸í¸Ç¢ý ¢ø ÑðÀò ¾¢Èý
Disember ¸¨ÄÔõ Өȸ¨Ç ¿ý¦ÉÈ¢ô ÀñÒ
2024 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý À¡.நூ.À. 51&52
«ÁøÀÎ த்துதல்.
39 10 1. சிறு காயங்கள் 3.3 «ÊôÀ¨¼ Ӿ־Š3.3.1 ÅÆýÚ §À¡¾ø ÁüÚõ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
Ӿ־Ţ ஏற்படுவதற்கான சூழல்கள். ¢ ÁüÚõ ÝÆÖ째üÀ ¾£ì¸¡Âõ §À¡ýÈ º¢Ú À¢üº¢ ¾¡û
16 -20
«È¢×ôâ÷ÅÁ¡¸î ¸¡Âí¸û ²üÀÎõ ÝÆø¸¨Ç º¢ó¾¨Éò ¾¢Èý
Disember
7
 ¦ºÂøÀΞý «Åº ÒâóÐ க் ¦¸¡û தல். ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
2024 ¢Âò¨¾ «È¢¾ø. À¡.நூ.À. 53&54
21 - 29 Disember 2024
Cuti Penggal Ketiga
30 2. சிறு காயங்களுக்குச் 3.3.2 ÅÆýÚ §À¡¾ø ÁüÚõ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
சிகிச்சை அளித்தல். ¾£ì¸¡Âõ §À¡ýÈ º¢Ú À¢üº¢ ¾¡û
Disember
¸¡Âí¸û ²üÀÎõ §Å¨Ç¢ø º¢ó¾¨Éò ¾¢Èý
2024 - 3 ±Îì¸ §ÅñÊ Ӿ־Ţ ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
Januari ¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç À¡.நூ.À. 55
2025 «ÁøÀÎоø.
3. சுகாதாரமும் 3.3.3 ¬ÀòÐ «ÅºÃ §¸ûÅ¢ - À¾¢øÀ¢üº¢
பாதுகாப்புச் ÝÆø¸Ç¢ø ͸¡¾¡ÃÓõ ¾¡ûº¢ó¾¨Éò ¾
6 - 10
சேவைகளையும் ÅÆíÌõ À¡Ð¸¡ôÒî §º¨Å¸¨ÇÔõ ¢Èý¬ì¸Óõ
Januari ¿¢ÚÅÉí¸¨Ç «È¢¾ø. ÅÆíÌõ ¿¢ÚÅÉí¸¨Ç «È Òò¾¡ì¸Óõ
2025 ¢¾ø. À¡.நூ.À. 56&57

SESI ULANGKAJI PEPERIKSAAN UASA

13 - 17
Januari
2025

18 Januari - 16 Februari 2025

Cuti Akhir Persekolahan Sesi 2024/2025

ஆண்டு பாடத்திட்டம்
நலக்கல்வி ஆண்டு 5
8
9