ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5

வாரம்
தொகுதி தலைப்பு உள்ளடக்கத்தரம் கற்றல்தரம் குறிப்பு

வாரம் 1 1. ஆரோக்கியமான 1.1 உடலில் ஏற்படும் 1.1.1 ஆண் பெண் இனப்பெருக்க §¸ûÅ¢-À¾¢ø
உடல் நலமும் இனப் உடல் வளர்ச்சியை மாற்றங்களையும் அமைப்புமுறையை அறிதல் À¢üº¢ ¾¡û
1 பெருக்கமும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
அறிவோம். வளர்ச்சியினையும் அறிதல்
¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 1
வாரம் 2. ஆண் பெண் இனப் 1.1.2 ஆண் பெண் இனப்பெருக்க §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
பெருக்க முறையும் அமைப்புமுறையின் உறுப்பு À¢üº¢ ¾¡û
2 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
உறுப்புகளின் செயல்பாட்டினை அறிதல்
செயல்பாடுகளும் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À.2&3
வாரம் 3. மனித 1.1.3 மனிதர்களிடையே ஏற்படும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
உருவாக்கத்தில் உடல் உறவினை அறிதல் À¢üº¢ ¾¡û
3 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
கருத்தரித்தலின்
பங்கு ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 4
வாரம் 4. மாதவிடாய் 1.1.4 மாதவிடாய்க்கும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
சுழற்சிக்கும் உடலுக்கும் இடையே À¢üº¢ ¾¡û
4 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
கருத்தரிப்பிற்கும் உள்ள தொடர்பினை
உள்ள தொடர்பை அறிதல் ¬ì¸Óõ Òò¾¡ì¸Óõ
அறிவோம் À¡.நூ.À. 5&6
சீனப்புத்தாண்டு

வாரம் 1.உடல்நலம்மற்றும் 1.2 அக, 1.2.1 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

2 இனப் பெருக்கத்தைப் புறதாக்கங்களினால்ஏற்படும் பாலியல்வழிஆண்பெண்பிறப்பினைஅ À¢üº¢ ¾¡û
5 றிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
உடல்நலமும் பாதிக்கும் அக, சுகாதாரமற்றும்இனப்பெருக்
இனப்பெருக்கமும் புறத்தாக்கங்களைத் கத்தாக்கங்களைக்கையாளு ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
திறமையாகக் ம்திறனைஅறிதல் À¡.நூ.À. 7
கையாள்வோம்
வாரம் 2. ஆண் பெண் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
பிறப்பினை À¢üº¢ ¾¡û
6 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
மதித்துநடப்போம்
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 8

1
 ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5

வாரம் 3. பாலுறுப்புகளைச் 1.2.2 பாலியல்உறுப்புகளின்தூய்மை, §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

சுத்தமாகப் பாதுகாப்புமற்றும்சுகாதாரமுறையினை À¢üº¢ ¾¡û
7 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
பாதுகாப்போம் அறிதல்
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 9
வாரம் 4. 1.2.3 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
மற்றவர்பால்உறுப்புகளைம மற்றவர்களின்பாலியல்உறுப்புகளைமதி À¢üº¢ ¾¡û
8 தித்துநடப்போம் த்தல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 10

தர அடைவு மதிப்பீடு 1/ மாதச் சோதனை 1

வாரம் 5. 1.2.4 சுத்தம், §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

பாதுகாப்பானதொடுதல் சுகாதாரம்மற்றும்இனப்பெருக்கஉறுப்பு À¢üº¢ ¾¡û
10 முறையை அறிவோம் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
களின்பாதுகாப்பினை,
பாலியல்தொடுதலின்எல்லையைஅறித ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
ல் À¡.நூ.À. 11,12&13

வாரம் 1.பல்வகைஉணவுகளின் 1.3 1.3.1 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

3 அவசியம் சுகாதாரமானஉணவுமுறையி பல்வகைஉணவுகளைஉண்பதன்முக்கி À¢üº¢ ¾¡û
11 னைஅறிந்துஅமுல்படுத்துத யத்துவத்தைஅறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
உணவுமுறை
ல் ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 14
வாரம் 2.சரிவிகிதஉணவைஅறி 1.3.2 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
வோம் சரிவிகிதஉணவுஅட்டவணையைஒன்ற À¢üº¢ ¾¡û
12 ிணைத்தல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 15
வாரம் 3.சரியானஉணவைமதிப்பீ 1.3.3 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
டுசெய்வோம் சத்துள்ளஉணவுகளைமதிப்பிடுதல் À¢üº¢ ¾¡û

2
 ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5
13 º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 16-18

வாரம் 1. 1.4 தாம், 1.4.1 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

4 பல்வகைநுகர்வுபோதைப் தம்குடும்பம்மற்றும்சமூகங்க பல்வகைநுகர்வுபோதைப்பொருள்க À¢üº¢ ¾¡û
14 பொருள்களைஅறிவோம் ளைஅறிதல் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
பொருள்களின் ளுக்குதவறானபொருள்களி
தவறான பயன்பாடு ன்பயன்பாட்டினால்ஏற்படும்வி ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
ளைவினைஅறியவைத்தல் À¡.நூ.À. 19-21
வாரம் 2. 1.4.2 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
நுகர்வுபோதைப்பொருள் நுகர்வுபோதைப்பொருள்களால்ஏற்படு À¢üº¢ ¾¡û
15 களால்ஏற்படும்குறுகியகா ம்குறுகியகாலவிளைவுகளைஅறிதல். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
ல, 1.4.3 ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
நீண்டகாலவிளைவுகளை நுகர்வுபோதைப்பொருள்களால்ஏற்படு À¡.நூ.À. 22
அறிவோம் ம்நீண்டகாலவிளைவுகளைஅறிதல்
வாரம் 3. 1.4.4 ‘வேண்டாம்’ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
பொருள்களின்தவறானப என்றகருப்பொருளைத்தவறானபல்வ À¢üº¢ ¾¡û
16 யன்பாட்டிற்கு‘வேண்டாம்’ º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
கைநுகர்வுபோதைப்பொருள்களின்பய
என்றுகூறுவோம். ன்பாட்டில்அமுல்படுத்துதல் ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 23

வாரம் 4. 1.4.5 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

மதிப்படு
ீ செய்ததகவலை பல்வகைநுகர்வுபோதைப்பொருள்களி À¢üº¢ ¾¡û
17 த்தெரிவிப்போம் ன்தவறானஉபயோகத்தினைக்குடும்பஉ º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
றுப்பினர்களிடமும்நண்பர்களிடமும்எ ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
டுத்துரைத்தல் À¡.நூ.À. 24-25

வாரம் 1.குடும்ப 2.1 அன்றாடவாழ்வில்மனநல 2.1.1 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

5 உறுப்பினரிடையேஏற்படும் த்தைமேம்படுத்துவதற்காகப குடும்பஉறுப்பினரிடையேஏற்படும்மனக் À¢üº¢ ¾¡û
18 குழப்பத்தையும்மனஅழுத்தத்தையும் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
மனநிலை நிர்வகிப்பு மனக்குழப்பத்தையும்மன ல்வகையானமனநிலைகளை
அழுத்தத்தையும் யும்அவற்றின்முக்கியத்துவத் அறிதல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
அறிவோம். தையும்அவற்றைநிர்வகிக்கும் À¡.நூ.À. 26-27
முறைகளையும்அறிந்துக்க
ொள்வர்.
வாரம் 2. 2.1.2 நண்பர்களிடையே ஏற்படும் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
நண்பர்களிடையேஏற்படு மனக்குழப்பத்தையும்மனஅழுத்தத் À¢üº¢ ¾¡û
19 ம்மனக்குழப்பத்தையும்ம º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
தையும்அறிதல்.
3
 ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5
ன ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
அழுத்தத்தையும்அறிவோ À¡.நூ.À. 28
ம்.
வாரம் 3. 2.1.3 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
குடும்பஉறுப்பினரிடையேஏ குடும்பஉறுப்பினரிடையேஏற்படும்மனக் À¢üº¢ ¾¡û
20 ற்படும்மனக்குழப்பத்திற் குழப்பத்திற்கும்மனஅழுத்தத்திற்குமா º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
கும்மனஅழுத்தத்திற்கும னவிளைவுகளைஅறிதல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
ானவிளைவுகளைஅறி À¡.நூ.À. 29
வோம்.

முதல் பருவ விடுமுறை

(

வாரம் 4. 2.1.4 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

நண்பர்களிடையேஏற்படு நண்பர்களிடையேஏற்படும்மனக்குழப்ப À¢üº¢ ¾¡û
21 ம்மனக்குழப்பத்திற்கும்ம த்திற்கும்மனஅழுத்தத்திற்குமானவி º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
னஅழுத்தத்திற்குமானவி ளைவுகளைஅறிதல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
ளைவுகளைஅறிவோம். À¡.நூ.À. 30

வாரம் 5. 2.1.5 §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

மனக்குழப்பத்திற்கும்மன குடும்பஉறுப்பினர்களிடையிலும்நண்பர் À¢üº¢ ¾¡û
22 அழுத்தத்திற்குமானதீர்வு களிடையிலும்ஏற்படும்மனக்குழப்பத்தி º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
முறைகளைஅறிவோம். ற்கும்மனஅழுத்தத்திற்குமானதீர்வுமு ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
றைகளைஅறிதல். À¡.நூ.À. 31&32
நோன்புப் பெருநாள் விடுமுறை

வாரம் 1. 2.2 குடும்பவியலில்சுயபங்கை 2.2.1 மன, §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

6 குடும்பஉறுப்பினர்களின்ப யும்குடும்பஉறுப்பினர்களின்ப உணர்வுமற்றும்சமூகரீதியில்குடும்பஉறு À¢üº¢ ¾¡û
23 ங்கைஅறிவோம். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
குடும்பவியல் ங்கையும்அவசியத்தையும்அ ப்பினர்களின்பங்கைஅறிதல்.
றிதல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 33&34
வாரம் 2. 2.2.2 குடும்பஉறுப்பினர்களின்எதிர்பார் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
குடும்பஉறுப்பினர்களின்எ ப்பைஅறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
4
 ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5
24 திர்பார்ப்பு. º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 35
வாரம் 3. 2.2.3 மன, §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
குடும்பஉறுப்பினர்களின் உணர்வுமற்றும்சமூகரீதியில்குடும்பஉறு À¢üº¢ ¾¡û
25 தேவையையும்எதிர்பார்ப் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
ப்பினர்களின்தேவையையும்எதிர்பார்ப்
பையும்அறிவோம். பையும்அறிதல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 36&37
வாரம் 1. 2.3 அன்றாடவாழ்வில்பயனுள் 2.3.1 பதின்மபருவத்தினரைஅறிதல். §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
7 பதின்மபருவத்தினரைஅ ளதொடர்புமற்றும்தனிநபர்தி À¢üº¢ ¾¡û
26 றிவோம். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
தொடர்புகள் றனைஅறிந்துபயன்படுத்துத
ல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 38&39

வாரம் 2. 2.3.2 சமூகத்தில்பதின்மவயதினரின்ப §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

சமூகத்தில்பதின்மவயதி ங்கைஅறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
27 னரின்பங்கு. º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 40
வாரம் 3. 2.3.3 பதின்மவயதினர்எதிர்நோக்கும்ச §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
பதின்மவயதினர்எதிர்நோ வால்களைஅறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
28 க்கும்சவால்கள். º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 41
4. 2.3.4 பதின்மவயதினரிடையேஆரோக் §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
பதின்மவயதினரிடையே கியமானதொடர்பைஅறிதல். À¢üº¢ ¾¡û
ஆரோக்கியமானதொடர் º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
பைப்பேணுவோம். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 42&43
வாரம் 1. 3.1 §¿¡Â¢ýŨ¸, «¾¨É 3.1.1 ¾Îô⺢ãÄõ ¾Îì¸ìÜÊ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
8 தடுப்பூசிமூலம்தொற்றுந ¾ÎìÌõÅÆ¢Ó¨ÈÁüÚõ ¾ ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º¢ýÉõ¨Á, À¢üº¢ ¾¡û
29 ோய்களைத்தடுத்தல். ¢ÉºÃ¢Å¡ú쨸¢ø§¿¡Â ¾¡Çõ¨Á§À¡ýȦ¾¡üÚ§¿¡ö¸Ç º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
நோய்
¢ý¬Àò¨¾ ¾Å¢÷ìÌõÅÆ ¢ýŨ¸¸¨Ç அறிதல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
¢¸¨Ç«È¢¾ø. À¡.நூ.À. 44&45
வாரம் 2. 3.1.2 ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
நோய்அறிகுறிகளும்அ ¢ýÉõ¨Á, À¢üº¢ ¾¡û
30 வைபரவும்விதமும்அறிவ ¾¡Çõ¨Á§À¡ýȦ¾¡üÚ§¿¡ö¸Ç º¢ó¾¨Éò¾¢Èý
5
 ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5
ோம். ¢ý«È¢ÌÈ¢/«¨¼Â¡Çí¸¨ÇôÒà ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
¢óЦ¸¡ûÙ¾ø. À¡.நூ.À. 46
வாரம் 3.1.3 ¾ð¼õ¨Á, Õ§ÀøÄ¡, º §¸ûÅ¢ -À¾¢ø
¢ýÉõ¨Á, ¾¸Åø¦¾¡¼÷Ò¦¾¡Æ
31 ¾¡Çõ¨Á§À¡ýȦ¾¡üÚ§¿¡ö¸ûÀ ¢øÑðÀò ¾¢Èý
Ã×õӨȸ¨ÇôÒà ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸ÓõÀ¡.நூ.
¢óЦ¸¡ûÙ¾ø. À. 47&48
இரண்டாம் தவணை விடுமுறை

வாரம் 1. 3.2 «ýÈ¡¼Å¡úÅ 3.2.1 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý¦Áö¿¢¸÷ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø

9 சரியானபழகும்முறையை ¢øÍÂÀ¡Ð¸¡ôÀ¢ý«Åº ÁüÚõ¦Áö¿¢¸÷ «øÄ¡¾ ¯È×¸Ç À¢üº¢ ¾¡û
32 À¡Ð¸¡ôÒ அறிந்துஅதற்கேற்பநடந்து ¢Âò¨¾ «È¢óÐ ¢ý§¿÷Á¨ÈÁüÚõ±¾¢÷Á¨È ¾¸Åø¦¾¡¼÷Ò¦¾¡Æ
கொள்வோம். ºã¸¯ÇÅ¢Âø«È¢Å¡üÈø ¾¡ì¸í¸¨Ç¬ö× ¦ºö¾ø. ¢øÑðÀò ¾¢Èý
¾¢È¨É¦ºöи¡ðξø. ¿ý¦ÉÈ¢ôÀñÒ
À¡.நூ.À. 49&50
வாரம் 2. 3.2.2 ¿ñÀ÷¸Ù¼ý¦Áö¿¢¸÷ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
தீயஆதிக்கத்தைத்தவிர் ÁüÚõ¦Áö¿¢¸÷ «øÄ¡¾ ¯È×¸Ç À¢üº¢ ¾¡û
33 ப்போம். ¢ý§¿÷Á¨ÈÁüÚõ±¾¢÷Á¨È ¾¸Åø¦¾¡¼÷Ò¦¾¡Æ
¾¡ì¸í¸Ç ¢øÑðÀò ¾¢Èý
¢ý¸¨ÄÔõӨȸ¨Ç¿ñÀ÷¸Ù¼ ¿ý¦ÉÈ¢ôÀñÒ
ý«ÁøÀÎ த்துதல். À¡.நூ.À. 51&52
யூ.பி.எஸ்.ஆர். தேர்வு
(10-13.9.2017)
வாரம் 1. 3.3 «ÊôÀ¨¼Ó¾Ö¾Å 3.3.1 ÅÆýÚ§À¡¾øÁüÚõ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
10 சிறுகாயங்கள்ஏற்படுவத ¢ÁüÚõÝÆÖ째üÀ«È ¾£ì¸¡Âõ§À¡ýÈ º À¢üº¢ ¾¡û
34-35 Ӿ־Ţ ற்கானசூழல்கள். ¢×ôâ÷ÅÁ¡¸î¦ºÂøÀΞ ¢Ú¸¡Âí¸û²üÀÎõÝÆø¸¨ÇÒà º¢ó¾¨Éò ¾¢Èý
ý«Åº¢Âò¨¾ «È¢¾ø. ¢óÐ க்¦¸¡û தல். ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸Óõ
À¡.நூ.À. 53&54
வாரம் 2. 3.3.2 ÅÆýÚ§À¡¾øÁüÚõ §¸ûÅ¢ - À¾¢ø
சிறுகாயங்களுக்குச்சிகி ¾£ì¸¡Âõ§À¡ýÈ º À¢üº¢ ¾¡û
36-37 ச்சைஅளித்தல். ¢Ú¸¡Âí¸û²üÀÎõ§Å¨Ç º¢ó¾¨Éò ¾¢Èý
¢ø±Î츧ÅñÊÂӾ־Ţ ¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸ÓõÀ¡.நூ.
¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç«ÁøÀÎоø. À. 55

6
 ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5
தீபாவளி விடுமுறை

வாரம் 3. 3.3.3 ¬ÀòЫźÃÝÆø¸Ç §¸ûÅ¢ - À¾¢øÀ¢üº¢ ¾¡ûº

சுகாதாரமும்பாதுகாப்புச் ¢ø͸¡¾¡ÃÓõÀ¡Ð¸¡ôÒ¨Å¸¨ ¢ó¾¨Éò ¾
38-39 சேவைகளையும்ÅÆíÌõ ÇÔõÅÆíÌõ¿¢ÚÅÉí¸¨Ç«È ¢Èý¬ì¸ÓõÒò¾¡ì¸ÓõÀ¡
¿¢ÚÅÉí¸¨Ç«È¢¾ø. ¢¾ø. .நூ.À. 56&57

தர அடைவு மதிப்பீடு 3 / ஆண்டிறுதித் தேர்வு

வாரம்
40
மீட்டல்/ ஆண்டிறுதித் தேர்வுக்குப் பிந்தைய நிகழ்வு

வாரம்
41
மீட்டல்/ ஆண்டிறுதித் தேர்வுக்குப் பிந்தைய நிகழ்வு

வாரம்
42
16.11..2017 மீட்டல்/ ஆண்டிறுதித் தேர்வுக்குப் பிந்தைய நிகழ்வு

7
ஆண்டு பாடத்திட்டம்_நலக்கல்வி_ஆண்டு 5