¬ñÎ À¡¼ò¾¢ð¼õ

உடற்கல்வி ¬ñÎ 6 2021

¦¾¡¼ì¸ôÀûÇ¢¸Ùì¸¡É ¾Ã ¸¨Äò¾¢ð¼õ

¯ûǼì¸ò
Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ
¾Ãõ
1
20.01.2021 1.1 1.1.1 ¾¡×ô ¦ÀðÊ¢ĢÕóР̾¢ò¾ø.

2.1 1.1.2 ¾ðÎô¦ÀðʨÂò ¾¡Å¢ò ¾¨Ã¢Èí̾ø.
22.01.2021
2.2 2.1.1 ¾¡×ô ¦ÀðÊ¢ĢÕóР̾¢ìÌõ §À¡Ðõ ¾ðÎô¦ÀðʨÂò
5.1 ¾¡Å¢ ¾¨Ã¢ÈíÌõ §À¡Ðõ ¯óо¨Ä ¯ÕÅ¡ìÌõ Ó¾ý¨Á
5.2 ¾¨º¿¡÷¸¨Ç «¨¼Â¡Çí¸¡½ø.
தொகுதி 1 2.2.1 ¯¼Ä¢ý ÒÅ¢®÷ôÒ À̾¢Â¢ý þ¼ Á¡üÈò¨¾
அடிப்படை சீருடற் «¨¼Â¡Çí¸¡Ï¾ø.
5.2.1 ஆரோக்கிய நிலைக்கேற்ப சுறுசுறுப்புக் கூறுகளை மேம்படுத்துதல்.
பயிற்சி
5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன் வெளிப்படுத்துதல்.
(குதித்தலும்
தரையிறங்குதல்,
1.2.2 ¾¨Ã, ¾ðÎô¦ÀðÊ §À¡ýÈ Àø§ÅÚ «Êò¾Çí¸Ç¢ø
உடல் சமன்நிலை, 1.2 ºÁÉ¢ò¾ø.
தொங்குதல், 2.2 2.2.2 Àø§ÅÚ ºÁý¿¢¨Ä¸Ç¢ý ¿¢¨Äò¾ý¨Á¨Â
2 சுழலுதல்) 5.1 «¨¼Â¡Çí¸¡Ï¾ø.
25.01.2021 5.3 5.1.2 விளையாட்டு உபகரணங்களை முறைப்படி அடுக்குதல்.
 5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திறன¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன் வெளிப்படுத்துதல்.
29.01.2021 5.3.1 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும் போது நண்பர்கள், ஆசிரியர், குழு
உறுப்பினருடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.

1
 Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

3 1.3.1 §ÁÖõ ¸£Øõ ¸ÄóÐ ¨¸¸Ç¡ø ¸Æ¢¨Â þÚ¸ô À¢ÊòÐò

01.02.2021 1.3 ¦¾¡í¸¢ Àø§ÅÚ கோணங்களில் ஊசலாடுதல்.
 2.3
05.02.2021 1.3.2 þÕ ¨¸¸Ç¡ø ¸Æ¢¨Âô À¢ÊòÐò ¦¾¡í¸¢ ¯¼¨Äî ºÁÉ¢òÐ
5.1 ஊசலாடுதல்.
Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò 5.2 ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ
Å¡ÃõÅ¡Ãõ கற்றகற்
ல் றதுறை
ல் துறை ¯ûǼì¸ò
¯ûǼì¸ò ¾Ãõ¾Ãõ 2.3.1 ஊசலாடும் §À¡Ð¸üÈø ¸üÈø
¯¼ø,¾Ãõ ¾Ãõ¸¡ø¸Ç¢ý ¿¢¨ÄôÀ¡ð¨¼ ¯Ú¾ ÌÈ¢ôÒ
ÌÈ¢ôÒ
5.3 1.5.1 ¯À¸Ã½í¸¨Çì ¦¸¡ñÎ þ¨ºìÌ ²üÀ ¸Õô¦À¡ÕÇ¢ý
1.6.7 ¢¦ºö¾ø.
1.6.3எதிரணியி
±¾¢ ரணியிடமிருந்து Àó¨¾ þġŸÁ¡¸ நகர்த்துதல் .
1.5 «ÊôÀ¨¼Â¢ø தற்காப்பைத்
¬ì¸ôâ÷Å தாண்டி பந்தை வலைக்குல்
1.62.5
1.6 2.3.2 þÕ ¨¸¸Ç¡Öõ ¸Æ¢¨Âô þÂì¸í¸¨Ç
À¢ÊòÐò ¦¾¡í¸¢ ¯ÕÅ¡ì̾ø.
¯¼¨Ä
5 தொகுதி 3 2.6.2புகுத்துதல்
2.5.1 Àó¨¾ô
þÂìÌõ. ¦ÀÚžü¸¡É
¸Õô¦À¡ÕÇ¢ý «¾ý ²üÈ
§À¡Ð«ÊôÀ¨¼Â¢ø þ¼ò¨¾
¬ì¸ôâ÷Å þÂì¸í¸Ç¢ø
¿¢¨ÄôÀ¡ðÊü§¸üÀ ¨¸ôÀ¢ÊÁ¡Éõ ¾
2.65.1
2.6
15.02.2021 அடிப்படை 2.6.6 ‘§¸¡ø’ «¨¼Â¡Çí¸¡Ï¾ø.
¢¨º,
¯ûǨ¾ ¿¢¨Ä,
ÒÌòОü¸¡Éº×ò¾Ãõ
¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø.ÁüÚõ
²üÈ ÝÆ¨Ä ¦¾¡¼÷¨À ¯ûǼ츢 ¸ÕòÐÕ
«¨¼Â¡Çí¸¡Ï¾ø.
5.25.4
5.2
 விளையாட்டுத் 5.4 5.4 2.6.3
5.2.25.1.4 வÀó¨¾
பல்«¨º×¸¨Çì
கை இயக் þġŸÁ¡¸
நடவடிக்கைகள் கத்திற¸ñ¼È¢¾ø. மேற்கொள்வதற்குரிய
¨Éò நகர்த்தும்
தன் னம்பிக்கை முறையை
யுடன் வெளிப்படுத்துதல் இடப்
.
19.02.2021 தொகுதி 3 5.1.4 ¿¼ÅÊ쨸¢ý§À¡Ð
«¨¼Â¡Çí¸¡Ï¾ø.
நடவடிக்கைகள்
திறன்கள் 5.4.3 பாதுகாப்பை மேற்கொள்வதற்குரிய º¸ ¯ÚôÀ¢ÉÕìÌ
உறுதி செய்தல். ÅÆ¢¸¡ðξø. இடப்பாதுகாப்பை
அடிப்படை 5.2.3
1.7.1 மாணவர் ககள்ியதரத் த.ிற்கேற் ப ற்
சிக் உ Úகை
9 (தாக் குதல்சார்
தொகுதி 2 , பொருத்தமான
5.2.1 உறுதி
ஆரோக் செய்தல் உபகரணங்களையும்
நிலைக் கே ப கசுறுசுறுப்
லுக்கான புதீ க்ர்வுகூறுகளை
உடல் நடவடிக் களத் தெரிவு
ப்புகளையும்
15.03.2021 விளையாட்டுத் 1.7 செய் . பல்வகை
மேம்தபல்டுத் துதல். §À¡Ð
வலைசார்
இசைச் சீ , திடல்
ரு டற் சார்)சி
பயிற் 5.4.3 கொண்டு
¿¼ÅÊ쨸¢ý º¸ ¯ÚôÀ¢ÉÕìÌ
தொடக்க முறை கோடுகளை ÅÆ¢¸¡ðξø. ‘சர்வஸ்’ீ
 திறன்கள் 2.7 5.4.2 Ò¾¢Â ¯ÚôÀ¢É÷¸Ç¢ý ÅÕ¨¸¨Â ²üÈø.
5.3.2 சக நண் . பர்களின்¦¸¡ñÎ ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை
19.03.2021
(தாக்(இசைக்
குதல்சார் கே, ற்ப 5.2 1.5.2 செய்தல்
¯À¸Ã½í¸¨Çì þ¨ºìÌ ²üÀ ¸Õô¦À¡ÕÇ¢ý
ஏற்றுக் ¦¸¡ள்ளுதல்.
இயங் குதல்)1 5.4 1.5 2.7.1 ‘சர்விஸ்’
1.6.4 ¾ விர்ப்ப õ அனுப்பும்
¾üÌ தாக்குதல்
1.4.1 «ÊôÀ¨¼Â¢ø
குதித்தெழு ¬ì¸ôâ÷ வ þÂì¸í¸Ù¼ý þÂí̾ø.
தொகுதி செய்யும்போதும்
எதிரணியின் தாக்குதலைத் பந்தை பெறும்போது
வலைசார், திடல் சார்) 2.5 மேடையில் (Trampolin) ̾¢òÐ 180°
1.61.4
2.5.1 þ¨¼¦ÅÇ¢¨Âì
¸Õô¦À¡ÕÇ¢ý ̨Èò¾ø. .
«ÇÅ¢ø §¿÷¿¢¨Ä¢ø ÍÆýÚ þÕ¸¡ø ÓðʸÙõ ºü§È¾
«ÊôÀ¨¼Â¢ø ¬ì¸ôâ÷Å
6 அடிப்படை சீருடற் பயிற்சி போதும் பந்தின் இலக்கை நிர்ணயம் செய்தல்þÂì¸í¸Ç¢ø
5.4
2.62.4
22.02.2021 1.6.5மாணவர்
±¾¢Ã «ÛôÒõ Àó¨¾
(குதித்தலும் 5.25.1 5.2.3 ¢¨º, க¿¢¨Ä,
ணி
Á¼í¸¢ÂÀÊ
ள் தரத் º×ò¾Ãõ
திற்¾¨Ã¢Èí̾ø.
கேற்ப சிக் கலுக்கþ¨¼Â¢ø
ÁüÚõ ¦¾¡¼÷¨À
ான ÀÈ¢òÐ
தீர்வு நடவடிக் கைº¸ களத்ÌØ
¯ûǼ츢 Å
¸ÕòÐÕ
தெரிவு

தரையிறங்குதல், உடல் 5.35.2 1.4.2 «¨º×¸¨Çì
செய்¢¨Ç¡ð¼¡ÇÕìÌ
தல்.
குதித்தெழு ¸ñ¼È¢¾ø.
மேடையில்«ÛôÒ¾ø.(Trampolin) 180° «ÇÅ¢ø
26.02.2021
சமன்நிலை, 5.4.2 Ò¾¢Â ¯ÚôÀ¢É÷¸Ç¢ý ÅÕ¨¸¨Â ²üÈø.
5.4 2.6.4ÌØ
5.4.1 ±¾¢Ã
¿¼ÅÊ쨸¢ø
ணியின்
§¿÷¿¢¨Ä¢ø ÍÚÍÚôÒ¼ý
தாக்குதலைச்
ÍÆýÚ Àø§ÅÚ Àí¦¸Îò¾ø.
சமாளிக்க
¯¼øš̸¨Ç , தாக்குதல் ¯Õš츢
தொங்குதல், சுழலுதல்)
11 5.4.7 பொருத்தமான
1.7.2 ¿¼ÅÊ쨸¢ý§À¡Ð
Á£ñÎõ குதித்தெழு
þ¨¼¦ÅÇ¢¨Â ÌØÅ¢ø
̨ÈôÀ¾üÌõ
உபகரணங்களையும் ´üÚ¨ÁÔ¼ý
மேடையில்,
Àó¨¾ò உடல்¾ðÊô þÂí̾ø.
ÀÈ
உறுப்புகளையும்
05.04.2021 தொகுதி
தொகுதி 3 3 1.7 1.6.1 கொண்டு
¦À¡Õò¾Á¡É
¢ôÀ¾üÌõ
இருமுட்டிகளும் ¯À¸Ã½í¸¨ÇÔõ
²üÈ ¾Îò¾ø
சூழலுக்கேற்ப சற்றே
பலவித¿¢¨Ä¸¨Ç쯼ø
ò¾¢
வளைந்த ¯ÚôÒ¸¨ÇÔõ
¸ñ¼È¢¾ø.
ல் அனுப்புதல் . ¦¸¡ñÎ
நிலையில்

அடிப்அடிப்
படை படை 2.71.6 ÀøŨ¸
5.2.4‘சர்விஸ்’ ¯ò¾¢¸¨Çô ÀÂýÀÎò¾¢ Àó¨¾Á¸¢ú§Â¡Î
¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý§À¡Ð þÄ쨸 §¿¡ì¸¢ ±¾Å£Í¾ø.
09.04.2021
84 2.7.1 செய்யும்போதும்ºÅ¡ø¸¨Ç
தரையிறங்குதல். பந்தைô பெறும்போதுõ அனுப்பும்
விளையாட் 5.1 2.6 1.6.2 ¦À¡Õò¾Á¡É ¯À¸Ã½í¸¨ÇÔõ ¯¼ø ¯ÚôÒ¸¨ÇÔõ ¦¸¡ñÎ
08.03.2021 விளையாட் டுத்டுத் ¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø.
08.02.2021
5.3 5.1 2.4.1 சுழல்வதற்குத்
போதும் பந்தின்
Àø§ÅÚ ¾¢¨ºÂ¢Ä¢ÕóÐõ இலக்கை துணை புரியும்
நிர்ணயம்
àÃò¾¢Ä¢ÕóÐõ செய்தல் உடல்
Àó¨¾ô . ¦ÀÚ¾ø.
 திறன்
திறன் கள்கள் 5.3.1 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும்போது நண்பர்கள், ஆசிரியர், குழு
12.03.2021 தொகுதி 3 5.3 2.6.1 விளையாட்
5.1.3 þÄ쨸 டுத்§¿¡ì¸¢ Àó¨¾
தள பாதுகாப் «ÛôÒõ ÀÄì ÅÆ¢¸¨Ç
பு விதிமுறைகளை கடைப்பிடித்தல்.
12.02.2021
7 (தாக்
(தாக் குதல்குதல்
சார்ச, ார், அசைவுகளை
உறுப்பினருடன் தொடர்புஅடையாளம் கொள்ளுதல். காணுதல்.
01.03.2021 அடிப்படை விளையாட்டுத் 5.3.22.4.2 «¨¼Â¡Çí¸¡Ï¾ø.
சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை ஏற்றுக்¦¸¡ள்ளுதல்.
வலைசார்
வலைசார் , , திடல்
திடல் ச ார்ச) ார்) சுழல்வதற்கும் உடல் அமைப்பிற்கும் உள்ள
 திறன்கள் 5.1.3 விளையாட்
1.6.6உபகரணங்களைப்
1.7.3 எதிரணியில் டுத்தளகட்டுப்பாட்டில்
பாதுகாப் பு விதிமுறைகளை
பயன்படுத்தி உள்ள
சரமாரிபந்தை கடைப்லாவகமாகப்
(Voli) பிடித்தல்.
திறன்களைச்
05.03.2021 (தாக்குதல்சார், வலைசார், தொடர்பை அடையாளம் காணுதல்.
1.7 1.6 5.3.2 சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை ஏற்றுக்
பெற்று º¸. ÌØ Å¢¨Ç¡ð¼¡ÇÕìÌ «ÛôÒ¾ø.
செய்வித்தல்
திடல்சார் ) 2.7 2.6 5.1.4 ¦¸¡ள்
நடவடிக்கைகள்
ளுதல். மேற்கொள்வதற்குரிய
5.1 2.6.5 கைகளை உயர்த்தியோ உடலசைகள் செய்தோ Àó¨¾
இடப்பாதுகாப்பை உறுதி செய்தல்.
5.3 ±ÎìÌõ ÝÆ¨Ä «¨¼Â¡Çí காϾø. 2
5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன்
5.3.3 திறந் த மனப்
வெளிப் பான்
படுத் துமைதல்யுடன்
. கருத்துகளை வழங்குதல்; ஏற்றல்.
5.4.4 º¸ ¿ñÀâý ÀÄÅ£Éí¸¨ÇÔõ ±¾¢Ã¡Ç¢Â¢ý ÀÄò¨¾Ôõ
 5.2 2.7.1 ‘சர்விஸ்’ செய்யும்போதும் பந்தைô பெறும்போதுõ அனுப்பும்
5.4 போதும் பந்தின் இலக்கை நிர்ணயம் செய்தல்.
5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன் வெளிப்படுத்துதல்.
5.4.3 ¿¼ÅÊ쨸¢ý §À¡Ð º¸ ¯ÚôÀ¢ÉÕìÌ ÅÆ¢¸¡ðξø.

Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

தொகுதி 3 1.7.4 உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி ஸ்மே‰ (வல்லடி)

1.7
அடிப்படை செய்தல்.
2.7
விளையாட்டுத் 5.2 2.7.2 பல்திசை இயக்கத்தைத் துவங்கும்போது இருக்க
திறன்கள் 5.4 வேண்டிய சரியான நிற்றல் முறையினை அடையாளம்
(தாக்குதல்சார்,
காணல்.
வலைசார், திடல்சார்)
5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன் வெளிப்படுத்துதல்.
5.3.3 திறந்த மனப்பான்மையுடன் கருத்துகளை வழங்குதல்; ஏற்றல்.
1.7.5 பொருத்தமான உடல் உறுô புகளைப் பயன்படுத்தி Í ழற்றி
1.7
உதைக்கும் முறையைச் செய்தல்.
2.7
5.2 2.7.1 ‘சர்விஸ்’ செய்யும்போதும் பந்தைô பெறும்போதுõ
5.3 அனுப்பும் போதும் பந்தின் இலக்கை நிர்ணயம் செய்தல்.
5.3.3 திறந்த மனப்பான்மையுடன் கருத்துகளை வழங்குதல்; ஏற்றல்.
5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன் வெளிப்படுத்துதல்.
12 1.7.6 பல்வேறு தடுத்தல் முறைகளைச் செய்தல்.
12.04.2021 1.7
 2.7.1 ‘சர்விஸ்’ செய்யும்போதும் பந்தைô பெறும்போதுõ
2.7
3
 5.1 அனுப்பும் போதும் பந்தின் இலக்கை நிர்ணயம் செய்தல்.
5.2 5.2.3 மாணவர்கள் தரத்திற்கேற்ப சிக்கலுக்கான தீர்வு நடவடிக்கைக¨Ç த்
தெரிவு செய்தல்.
5.1.3 விளையாட்டுத்தள பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
1.8.1 ‘கடிகார முள்’ ¾¢¨ºì§¸üÀ கைகளை நேராக வைத்து
16.04.2021 1.8
இலக்கை நோக்கிô பந்தை வசுதல்
ீ .
2.8
5.2 2.8.1 கைகளை நேராக வைத்து இலக்கை நோக்கி பந்தை
5.4 அடிக்கும் உத்¾¢களைக் கூறுதல்.
5.2.5 விளையாட்டின் வெற்றித் தோல்விகளை ஏற்றல்.(Secara Positif)
5.4.5 ÌØò¾¨ÄÅâý ¦À¡ÚôÀÈ¢óÐ þÂí̾ø.

Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

13 தொகுதி 3 5.3.2 சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை

19.04.2021 1.8 ஏற்றுக் ¦¸¡ள்ளுதல்.
 அடிப்படை
2.8
23.04.2021 விளையாட்டுத் 5.1.3 விளையாட்டுத்தள பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
5.1
திறன்கள் 5.3 2.8.1 கைகளை நேராக வைத்து இலக்கை நோக்கி
(தாக்குதல்சார், பந்தை அடிக்கும் உத்¾¢களைக் கூறுதல்.
வலைசார், திடல்சார்)
1.8.2 ‘கடிகார முள்’ எதிர்த்திசைக்கேற்ப கைகளை
நேராக வைத்து இலக்கை நோக்கி பந்தை
வசுதல்.
ீ
1.8.3 பல்வகை திசையிலிருந்தும் தூரத்திலிருந்தும்
1.8
2.8 பந்தை தடுத்து குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு நகருதல்.

4
 5.1 2.8.2 அடிக்கும் தூரத்திற்கும் உந்து சக்தியின்
5.2
5.4 மாறுதலுக்கும் இடையிலான மாறுதலைக்
கூறுதல்.
5.1.4 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்வதற்குரிய
Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ இடப்பாதுகாப்பை ¸üÈø
உறுதி செய்தல்.
¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

5.2.4 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç Á¸¢ú§Â¡Î ±¾

1.8 1.8.5 ¢÷¦¸¡ñÎ
பந்தைக் கீ¦ºÂøÀξø.
ழ்மட்டத்தில் வசும்
ீ முறையை அறிதல்.
2.8 5.4.4
2.8.3 º¸ ¿ñÀâý
அடிக்கும் ÀÄÅ£Éí¸¨ÇÔõ
கருவியின் ±¾¢Ã¡Ç¢Â¢ý
மேற்பரப்பு நிலைக்கும்ÀÄò¨¾Ôõ
பந்து
5.1 ºÅ¡Ä¡¸
அடிக்கும்²üÈø.
அல்லது தடுக்கும் போது நகரும் திசைக்கும்
தொகுதி 3 5.3
1.8.4 அடிக்கும்
இடையிலான பொருளின்
தொடர்பைக் மூலம் பல்வேறு
கூறுதல் .
அடிப்படை 1.8 5.1.3 விளையாட்டுத்தளபந்தைத்
பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
2.8 திசையிலிருந்து
விளையாட்டுத் 5.3.3 திறந்த மனப்பான்மையுடன் கருத்துகளை வழங்குதல்; ஏற்றல்.
5.2 தடுத்து குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு நகருதல்.
திறன்கள்
5.4
(தாக்குதல்சார், 1.8.6 தரையில் தட்டும் பந்து மேல் எழும்பும் போது பிடித்தல்.
1.8 2.8.2 அடிக்கும் தூரத்திற்கும் உந்து சக்தியின்
வலைசார், திடல்சார்) 2.8.3 அடிக்கும் கருவியின் மேற்பரப்பு நிலைக்கும் பந்து
14 2.8 மாறுதலுக்கும்
15 அடிக்கும் அல்லதுஇடையிலான
தடுக்கும் போது மாறுதலைக்
நகரும் திசைக்கும்
26.04.2021 5.1
03.05.2021
 இடையிலான தொடர்பைக் கூறுதல்.
கூறுதல்.
 5.3
30.04.2021 5.1.2 விளையாட்டு உபகரணங்களை முறைப்படி அடுக்குதல்.
07.05.2021 5.2.3 மாணவர்கள் தரத்திற்கேற்ப சிக்கலுக்கான தீர்வு
5.3.2 சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை ஏற்றுக்
நடவடிக் கை. களத் தெரிவு செய்தல்.
கோள்ளுதல்
5.4.2
1.9.2 Ò¾¢Â ¯ÚôÀ¢É÷¸Ç¢ý
¦À¡Õò¾Á¡É ÅÕ¨¸¨Â
þ¨¼¦ÅǢ¢ø ²üÈø. கை Á¡üÚ¾ø.
‘ §Àð¼ý’
16 1.9 2.9.2 Å¢¨Ã§Å¡ð¼ò¾¢ý§À¡Ð ºÃ¢Â¡É ¨¸ «¨º×¸¨Ç Å
10.05.2021 2.2
 ¢Çì̾ø.
தொகுதி 4 5.1 5.1.2 விளையாட்டு உபகரணங்களை முறைப்படி அடுக்குதல்.
14.05.2021
5.4 5.4.1 ÌØ ¿¼ÅÊ쨸¢ø ÍÚÍÚôÒ¼ý Àí¦¸Îò¾ø.
திடல் தட விளையாட்டுப்
போட்டி 1.9.3 Ó¨ÈÂ¡É ¨¸, ¸¡ø «¨º×¸Ù¼ý º£Ã¡¸ µÊ, ¦¾¡¼÷
1.9 ¾¨¼¸¨Çò ¾¡ñξø.
(ஓடுதல்,
19 2.9 2.9.3 ‘§Àð¼ý’ ¦ÀÚÀÅ÷ µ¼òÐÅí¸¢¼ §ÅñÊ þ¼ò¨¾
தாண்டுதல்,வீசுதலும்
14.06.2021 5.2 «¨¼Â¡Çí¸¡½ø.
 எறிதலும்) 5.3 5.2.4 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç Á¸¢ú§Â¡Î ±¾ 5
18.06.2021 ¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø.
5.3.1 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும் போது நண்பர்கள், ஆசிரியர், குழு
உறுப்பினருடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.
 Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

1.10.1 ஓடி, குறிப்பிட்ட தூரத்தில் எழும்பி, பறந்து தரையிறங்குதல்.

1.10 2.10.1. குதிக்கும் போது இருக்க வேண்டிய சரியான உடல் வாகுவை
Å¡Ãõ கற்றல் துறை 2.10 ¾Ãõ
¯ûǼì¸ò அடையாளம் காணுதல்¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ
5.1 2.10.2 குதிக்கும் போது பயன்படுò த வேண்டிய காலை அடையாளம்
5.2 1.11.1 சக்தியையும் திறனையும் ஒருங்கிணைத்து குண்டை எறிதல்.
காணுதல்.
1.11 2.11.2 சக்கரம் எறியும் போது அதன் வலிமை, வேகம், சக்தி ஆகியவற்றுக்குள்ள
2.11 5.1.4 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்வதற்குரிய
20 தொடர்பைக் கண்டறிதல்.
21.06.2021 5.1 இடப்பாதுகாப்பை உறுதி செய்தல்.
 2.11.2 வட்டு எறியும் போது அதன் வேகத்திற்கும் à ரத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைக்
5.3 5.2.4 கண்
¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç Á¸¢ú§Â¡Î ±¾
25.06.2021 டறிதல்.
21 ¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø.
28.06.2021 5.1.2 விளையாட்டு உபகரணங்களை முறைப்படி அடுக்குதல்.
 1.10.1 ஓடி, குறிப்பிட்ட தூரத்தில் எழும்பி, பறந்து தரையிறங்குதல்
தொகுதி 4 1.10 5.1.3 விளையாட்டுத்தள பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
02.07.2021 5.1.4 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்வதற்குரிய
திடல் தொகுதி 4 டுப்
தட விளையாட் 5.1 5.3.1 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும் போது நண்பர்கள், ஆசிரியர், குழு
5.2 இடப்பாதுகாப்பை
உறுப்பினருடன் தொடர்உறுதி பு கொள்ளு செய்தல்.
தல்.
திடல் தட போட் டி
விளையாட் டுப்
(ஓடுதல்
போட் டி , 1.11.1 சக்தியையும் திறனையும் ஒருங்கிணைத்து குண்Á¸¢ú§Â¡Î
5.2.4 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç டை எறிதல். ±¾
டுதல்,வீ, சுதலும்
தாண்(ஓடுதல் 1.11 ¢÷¦¸¡ñÎ
2.11.2 வட் டு (சக்கரம்)¦ºÂøÀξø.
எறியும் போது அதன் வேகத்திற்கும் à ரத்திற்கும் உள்ள
) 2.11 1.10.2 தொடர்
‘கத்தபை ரி’க் முறையில்
கண்டறிதல்.
உயரம் தாண்டுதல்.
தல்,வீசுதலும்
தாண்டுஎறிதலும்
1.10
5.1 5.2.4 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç Á¸¢ú§Â¡Î
எறிதலும்) 5.2 5.3.1 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும் போது நண்பர்கள், ஆசிரியர், குழு
5.3 ±¾¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø.
5.3 உறுப்பினருடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.
21 5.3.2 சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை
1.11.2 சக் தறு
ஏற் ியையும்
க் ¦¸¡ள் ளுதல்.ஒருங்கிணைத்து சக்கரத்தை எறிதல்.
திறனையும்
28.06.2021
1.11 2.11.2 (சக் ரம்) எறியும் போது ிற்கும் டுà
 1.10 1.10.2 வட்டு த
‘கத் ரி’கமுறையில் அதன்உயரம்
முறையில் வேகத்ததாண் ரத். திற்கும் உள்ள
தல்
2.11 பைக் கண்டறிதல்.
02.07.2021 5.1 5.1.2 தொடர்
விளையாட் டு உபகரணங்களை முறைப்படி அடுக்குதல்.
5.2
5.2 5.3.2 சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை ஏற்றுக்
5.3 5.1.4 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளுவதற்குரிய இடப்
¦¸¡ள்ளுதல்.
பாதுகாப்பை
5.3.1 நடவடிக் கைகள் மேற்க உறுதி செய்தல்.
ொள்ளும் போது நண்பர்கள், ஆசிரியர், குழு
5.2.2 உறுப்
பல்பவினருடன்
கை இயக் தொடர்
கத்புதகொள்
ிறன் ளு . ம்பிக்கையுடன்
தல்ன
தன்
வெளிப்படுத்துதல்.

6
 Å¡Ãõ கற் ¯ûǼì¸ò
¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ
¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ
Å¡Ãõ கற்றறல்ல் துறை
துறை ¾Ãõ ¸üÈø ÌÈ¢ôÒ
1.13.1
1.11.2 ஆசிரியரின் உதவியுடன்
சக்தியையும் திறனையும் குப்
ஒருங் கபுறப்படுத்
ிணைத் து, து
சக்கைகளை அடித்து
கரத்தை எறிதல் .
தொகுதி 4 1.13
1.11 நீ நத
் ி மூச் சு இழுத் த ல் .
2.13 2.11.2 வட்டு (சக்கரம்) எறியும் போது அதன் வேகத்திற்கும்
திடல் தட விளையாட்டுப் 2.11 2.13.1 குப்
5.1 à புரத்
றப்திற்
படுத்
கும்துஉள்நீள
ந்துதொடர்
ம் போது பைகால்
க் கண் கை அசைவு
டறிதல் . மற்றும் மூச்சு
23 போட்டி 5.2
12.07.2021 5.2
5.3 5.2.4 விடுதலின்
¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý தொடர்பை க் கண்
§À¡Ð டறிதல். Á¸¢ú§Â¡Î ±¾
ºÅ¡ø¸¨Ç
(ஓடுதல்,
 5.1.4 நடவடிக்கைகள்
¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø. மேற்கொள்வதற்குரிய
16.07.2021 தாண்டுதல்,வீசுதலும்
Å¡Ãõ கற்எறிதலும்
றல் துறை) ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ 5.3.2 இடப்பாதுகாப்பை
சக நண்பர்களின் ஆற்¸üÈø றஉறுதி
லை அங் கீகரித்தல்; பலவீனங்களை
¾Ãõசெய்தல். ÌÈ¢ôÒ
25 ஏற்றுக் ¦¸¡ள்ளுதல்.
5.2.2 குப்
1.13.3 பல்வ கை
புறப் இயக்
படுத் து நீ கநத்்து
தம்ிற¨Éò
நடவடிக் தன்
கை னயை
ம்பிக்மேற்
கைக யுடன்ொள்ளுதல்.
02.08.2021 1.13 1.12.1 இலக்கை நோக்கி உதவிô பொருள்களை வீசுதல்.
 1.12 வெளிப் ப டுத் து தல் .
2.13.2 குப்புற நீந்தும்வதற்கும் (kuak dada) தவழ்ந்து நீந்துவதற்கும்
தொகுதி 5 2.13 2.12.1 கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் தத்தளிப்பவரை மீட்கவும், எட்டாத
06.08.2021 தொகுதி 5 2.12 1.13.2 (kuak
ஆசிரியரின்rangkak) உதவியுடன்
இடையிலான குப்புறப் படுத்து
வேகம் மற்கால்
றும் கஉந்ளை அடித்
து சக் து
தியினை
27 அடிப்படை நீச்சல்(கை 5.1
1.13 தூரத்தில் தத்தளிப்பவரை மீட்கவும் பயன்படுத்தும் பொருளின்
அடிப்படை நீச்சல் 2.12 நீநத ் ி மூச்து
வேறுபடுத் சு தல்
இழுத்
. தல்.
16.08.2021 இயக் கமும் 5.2
2.13 வேறுபாட்டினை அறிதல்.
(கை இயக் கமும் 5.2
 2.13.1 நடவடிக்கைகள்
5.1.4 குப்புறப்படுத்து நீந்தும்மேற்கொள்வதற்குரிய
போது ¨¸, ¸¡ø அசைவு மற்றும் மூச்சு
20.08.2021 மூச் ச ிழுத் த லும்,,
மூச்சிழுத்தலும் 5.1.4 2.12.2 நீரினுள் மூச்சி விடும் போது கைகளின் அசைவுகளைக்
5.2.4 விடுதலின் தொடர்பைக் கண்டறிதல்.
கால் இயக்
தொகுதி
கால் 5ம்))
இயக்ககம் இடப்பாதுகாப்பை
கண்டறிதல். உறுதி செய்தல்.
5.1.4 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்வதற்குரிய
24
அடிப்படை நீச்சல் 5.3.2 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý
5.2.4 சக நண்பர்களின் §À¡Ð ஆற்றலை அங்கீகரித்
ºÅ¡ø¸¨Ç தல்; பலவீனங்க±¾
Á¸¢ú§Â¡Î ளை
26.07.2021 (கை இயக்கமும் இடப்பாதுகாப்பை
ஏற்றுக் ¦¸¡ள்
¢÷¦¸¡ñÎ ளுதல். உறுதி செய்தல்.
¦ºÂøÀξø.
 மூச்சிழுத்தலும், 1.12.2 முகாமிடும்
‘பிரஸ்ட் ஸ்டநடவடிக்்ரோக்’ §À¡Ð (Breast Stroke) மூலம் நீநடுத
் ம்க் முறைகளை
கற்றல்±¾
5.2.4
1.14.1 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý கை யின்ºÅ¡ø¸¨Ç
ப ோது கயிறு Á¸¢ú§Â¡Î
கட்
30.07.2021 1.12
28 கால் இயக்6கம்)
தொகுதி 1.14 2.12.2 மேற்
நீரினுள்
23.08.2021
¢÷¦¸¡ñÎகொள்மூச் ல்ச. ி விடும் போது கைகளின் அசைவுகளைக்
ள¦ºÂøÀξø.
2.12
2.14
 மனமகிழ்வும் ஓய்வு நேர 2.14.1 கண்
1.13.3 முகாம்
குப் டறிதல்
புறப் டுத்.துபுநீ
பதொடர் ந்தும் பல்
டைய நடவடிக்
வேறு கை கட்டுயை மேற்சுக
, முடிச் ொள்ளுதல்.
களைப்
5.14
5.1
27.08.2021 நடவடிக்கையும் 1.13 2.13.1
5.1.4 நடவடிக்கைகள்
குப்டிபுயலிடுதல்
றப்படுத்து
5.2
5.3 பட் . நீந்தும்மேற்கொள்வதற்குரிய
போது ¨¸, ¸¡ø அசைவு மற்றும் மூச்சு
26 2.13
விடுதலின்
இடப்பாதுகாப்பை தொடர்பைக் உறுதி கண்டறிதல் .
செய்தல்.
09.08.2021 5.1 7
 5.2 5.1.3 விளையாட்டுத்தள பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன்
13.08.2021 5.2.2 பல்வகை இயக்கத்திற¨Éò தன்னம்பிக்கையுடன்
வெளிப்படுத்துதல்.
வெளிப்படுத்துதல்.
 5.1.3 விளையாட்டுத்தள பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
5.4.2 Ò¾¢Â ¯ÚôÀ¢É÷¸Ç¢ý ÅÕ¨¸¨Â ²üÈø.
1.14.2 வீசுதல், அடித்தல், ஓடுதல், பிடித்தல் ஆகிய திறன்களை
1.14 ‘கவுண்டா கவுண்டி’ போன்ற பாரம்பரிய விளையாட்டுகளில்
2.14
பயன்படுத்தி விளையாடுதல்.
5.1
29 5.3 2.14.2 பாரம்பரிய விளையாட்டுகளில் (கவுண்டா கவுண்டி, இறகு
30.08.2021 விளையாட்டு) அனுசரிக்கப்படும் வியூக முறைகளை விளக்குதல்.
5.4

03.09.2021 5.1.3 விளையாட்டுத்தள பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைì கடைப்பிடித்தல்.
5.3.1 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளும் போது நண்பர்கள், ஆசிரியர்,
Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ குழு உறுப்பினருடன் தொடர்
¸üÈø பு கொள்
¾Ãõ ளுதல். ÌÈ¢ôÒ
Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ 5.4.5 ÌØò¾¨ÄÅâý ¦À¡ÚôÀÈ¢óÐ ¸üÈø ¾ÃõþÂí̾ø. ÌÈ¢ôÒ

3.2 3.1.1 மேற்கொள்ளவிருக்கும் நடவடிக்கைக்குô பொருத்தமான

1.14 1.14.3 தொடர் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் திறனைô பயன்படுத்தி
4.1 வெதுப்பல் நடவடிக்கையைச் செய்தல்.
5.2
5.1 பாரம் ப âய
3.1.2 தணித் விளையாட் டானகை
தல் நடவடிக் இறகு
யை விளையாட்
மேற்கொள்டு ளல்(Tating Lawi
தொகுதி 6 5.3
31 5.3 Ayam)
4.1.4 உடற் விளையாடுதல்
பயிற்சியின் போது. ஏற்படும் நீரிழப்பின் விளைவுகளை
33 5.4
20.09.2021 மனமகிழ்வும் ஓய்வு நேர
04.10.2021 5.2.4 விளக்
¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý
குதல். §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç Á¸¢ú§Â¡Î ±¾
 நடவடிக்கையும்
 5.1.1 உட ü பயிற் ச ி நடவடிக்
¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø. கைக்குரிய உடையையும் அதற்குâய
24.09.2021
08.10.2021
5.3.1 தயார் நிலையையும்
நடவடிக் கைகள் மேற் விளக்
கொள்குளு
தல்ம். போது நண்பர்கள், ஆசிரியர்,
5.3.1 நடவடிக் கை
குழு உறுப் கள் மேற்தொடர்
பினருடன் கொள்ளுபு ம்கொள்
போது நண்
ளுதல் . பர்கள், ஆசிரியர்,
குழு உறுப்பினருடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.
5.4.5 ÌØò¾¨ÄÅâý ¦À¡ÚôÀÈ¢óÐ þÂí̾ø
5.3.3 திறந்த மனப்பான்மையுடன் கருத்துகளை வழங்குதல்; ஏற்றல்.
தொகுதி 7
சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு 3.1 3.1.1 மேற்கொள்ளவிருக்கும் நடவடிக்கைக்குô பொருத்தமான
4.1
3.1 வெதுப்பதணித்
3.1.2 ல் நடவடிக் கையைச்
தல் நடவடிக் கைசெய்யைதமேற்ல். கொள்ளல்.
5.1
4.1 4.1.1 மேற்
மேற்க
கொள்ொள்ளளவிருக்
விருக்குகும்ம்நடவடிக்
நடவடிக்கை கைக்க்குகுப்ப்பொருத்
பொருத்ததமான
மான
5.2
5.2
32 5.4 வெதுப்பவெதுப் பல் நடவடிக்
ல் நடவடிக் கைகளை கைஅடையாளங்
களை அடையாளங் காணல்க . ாணல்.
5.3 4.1.2 வெதுப்பபல்ல்நடவடிக்
நடவடிக்கைகைக்க்குகும்ம்தத½¢த்
½¢த்ததல்ல்நடவடிக்
நடவடிக்கை
கைக்க்குகும்ம்
27.09.2021 தொகுதி 7 4.1.2 வெதுப்
 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு இடையே உள்ள வேறுபாட்டை விளக்குதல்.
இடையே உள்ள வேறுபாட்டை விளக்குதல்.
01.10.2021 4.1.4 உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் நீரிழப்பின் விளைவுகளை
5.1.4 நடவடிக்கைகள்
விளக்குதல். மேற்கொள்ளுவதற்குரிய
5.2.3 மாணவர் கள் தரத்திற்கேஉறுதி ற்ப சிக்கசெய்தல்.
லுக்கான தீர்வு 8
இடப்பாதுகாப்பை
நடவடிக்கைக¨Ç த் தெரிவு செய்தல்.
5.2.2 பல்வகை
5.3.3 திறந் த மனப்இயக் கத்மை
பான் திற¨Éò
யுடன் கருத்தன்து
னகளை
ம்பிக்கை யுடன்
வழங் குதல்; ஏற்றல்.
வெளிப்படுத்துதல்.
 Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ 3.1.3 நடவடிக்கைக்கு முன்னு¸üÈø ம் பின்¾Ãõ

னும் நாடித்துடிப்பைக் ÌÈ¢ôÒ
3.1 கணக்கிடுதல்.
Å¡Ãõ கற்றல் துறை 4.1 ¾Ãõ
¯ûǼì¸ò 3.3.1 தசைநார்களின் நகர்ச்ச¸üÈø ியை மேம் ¾Ãõபடுத்த தசைநீள் பயிற்சிகளை ÌÈ¢ôÒ
3.3 4.1.3 வெதுப்பல் நடவடிக்கைக்குப் பின் அடையவேண்டிய
5.2 மேற்கொள்ளுதல்.
தொகுதி 8 4.3
5.3 நாடித்மற்
3.5.1 உயரம் துடிப்
றும்பைஉடல்
க் கூறுதல்
எடையை . அளத்தல்.
3.5 4.3.1 தசைநீள் பயிற்சிக்கும் தணித்தல் பயிற்சிக்கும் உள்ள
சுறுசுறுப்பின் கூறுகள் 5.1
5.4 5.2.1 சுய
4.5.1 ஆரோக்
உடல் கஅமைவை
ிய நிலைக்கணக் கேற்ப கசுறுசுறுப் புக் கூறுகளை
ிடும் முறை (BMI) அறிந்Ð
34 தொடர்பினைக் கூறுதல்.
35 4.5
5.2
11.10.2021 வளர்ச்சமேம் படுத்வகைப்
ி நிலை துதல். பாடுஅட்டவணையோடு (NORMA)
18.10.2021 5.1 5.1.4 நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்வதற்குரிய

 5.4 5.3.2
ஒப் சக. நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை
பிடுதல்
15.10.2021
22.10.2021 இடப்பாதுகாப்பை
ஏற் றுக் ¦¸¡ள்
5.1.3 விளையாட் டுத்ளு
தள தல்பாதுகாப்
. உறுதி செய்தல். கடைப்பிடித்தல்.
பு விதிமுறைகளைì
5.4.3
5.2.3 ¿¼ÅÊ쨸¢ý
மாணவர்கள் தரத் §À¡Ð
திற்கேº¸ ற்ப ¯ÚôÀ¢ÉÕìÌ
சிக்கலுக்கான தீ ÅÆ¢¸¡ðξø.
ர்வு
நடவடிக்
3.2.1 குறிப் பிட்டகை க¨Ç
நேரத் திற்த்குதெரிவு
ள் இசைசெய் தல்க. க் கல்வியில்
இயக்
தொகுதி 8
3.2 3.5.2 உயரம் மற் று ம் உடல் எடையின்
3.4.1 உந்து சக்தி மற்றும் தசைநார் வலிமையை மேம்வளர் ச ்சியைபடுத்(BMI)
த ஏற்றபதிவு
சுறுசுறுப்பின் கூறுகள் 3.5 காணப்படும் கொள்திறனை (kapasiti) மேம்படுத்துதல்.
3.4
4.2 செய் தல்கை
நடவடிக் . களை மேற்கொள்ளுதல்.
தொகுதி 7 4.5
4.4
5.1
4.2.1 இசை இயக்கக் கல்வியின் கொள்திறன்களை மேம்படுத்திட
4.5.2 (உடலில் தேங்கஊன்
எ.கா.:கையை ிய முகுதியான
றி எழுதல், முழங் கொழுப்
காலை புமடக்
களை அகற்)றும்
கி எழுதல்
சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு 5.3
5.1 ‘ஃபிட்’ (FITT) கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துதல்.
5.4 வழிமுறைகளைக்
4.4.1 தசைநார் வலிமை கூறுதல்பயிற்
. சியில் ஈடுபடும் முதன்மை
5.2 4.2.2 இசை இயக்கக் கல்வி நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னும் பின்னும்
5.3.1
தசைநார் நடவடிக்
களின்கை கள் கமேற்
பெயர் ளைக் கொள் ளும் .போது நண்பர்கள், ஆசிரியர்,
கூறுதல்
தற்போதைய நாடித்துடிப்பின் மாற்றங்களை விளக்குதல்.
குழு உறுப்பினருடன் தொடர்
5.1.4 நடவடிக்கைகள் பு கொள்ளுதல்.
மேற்கொள்வதற்குரிய
5.1.1 உட ü பயிற்சி நடவடிக்கைக்குரிய உடையையும் அதற்குâய
5.4.3 ¿¼ÅÊ쨸¢ý §À¡Ð º¸ ¯ÚôÀ¢ÉÕìÌ ÅÆ¢¸¡ðξø.
இடப்பாதுகாப்பை
தயார் நிலையையும் விளக்உறுதி குதல். செய்தல்.

36 5.2.4 மலேசிய
3.2.1
3.6.1 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý
குறிப் பிட்மாணவர்
ட நேரத்த கிற் §À¡Ð
கு
ளுக் ள் இசை
கான ºÅ¡ø¸¨Ç ஆற்கறக்ல்Á¸¢ú§Â¡Î
உடல்இயக் கல் ீ ்டுச் ±¾
வியில்
மதிப் பட
25.10.2021 3.2
3.6 ¢÷¦¸¡ñÎ
காணப் டும் ¦ºÂøÀξø.
ப(SEGAK)
கொள் திறனை (kapasiti) மேம்
சோதனையை வழிகாட் டி புத் தகத்தை க் பகொண்
டுத்துதல் டு .
 4.2
4.6 3.4.1 உந்து சக்தி மற்றும் தசைநார் வலிமையை மேம்படுத்த ஏற்ற
29.10.2021 4.2.1துதல்
நடத் இசை. இயக்கக் கல்வியின் கொள்திறன்களை மேம்படுத்திட
5.2
3.4
5.1 நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுதல்.
5.4
4.4
5.2 ‘ஃபிட்’ஆற்
3.6.2 உடல் (FITT) கொள்
றல் மதிப் பீடகை
்டுச்களைப்
(SEGAK) பயன் படுத்துதல்.
சோதனையின்
(எ.கா.:கையை ஊன்றி எழுதல், முழங்காலை மடக்கி எழுதல்)
5.2
5.4 5.2.3 மாணவர்
முடிவுகளைப் கள் செய்
பதிவு தரத்த
தல்ிற்.கேற்ப சிக்கலுக்கான தீர்வு
4.4.2 தசைநார் வலிமை பயிற்சியில் ‘ஃபிட்’கொள்கைகளைப்
5.3 நடவடிக்
4.6.1 மதிப் பீட்டுகை க¨Ç
அட் த் தெரிவுதுணைகொண்
டவணையின் செய்தல் டு மாணவர் ஆற்றல்
பயன்படுத்துதல்.
5.4.3 ¿¼ÅÊ쨸¢ý
அடைவுநிலையைஒப் §À¡Ð
பிடுதல் . º¸ ¯ÚôÀ¢ÉÕìÌ ÅÆ¢¸¡ðξø.
5.2.4 ¿¼ÅÊ쨸¸Ç¢ý §À¡Ð ºÅ¡ø¸¨Ç Á¸¢ú§Â¡Î
±¾¢÷¦¸¡ñÎ ¦ºÂøÀξø 9
5.3.2 சக நண்பர்களின் ஆற்றலை அங்கீகரித்தல்; பலவீனங்களை ஏற்றுக்
கொள்ளுதல்.
 5.1.2 விளையாட்டு உபகரணங்களை முறைப்படி அடுக்குதல்.
5.2.1 ஆரோக்கிய நிலைக்கேற்ப சுறுசுறுப்புக் கூறுகளை
மேம்படுத்துதல்
5.4.1 ÌØ ¿¼ÅÊ쨸¢ø ÍÚÍÚôÒ¼ý Àí¦¸Îò¾ø.

Å¡Ãõ கற்றல் துறை ¯ûǼì¸ò ¾Ãõ ¸üÈø ¾Ãõ ÌÈ¢ôÒ

3.1.1 மேற்கொள்ளவிருக்கும் நடவடிக்கைக்குô பொருத்தமான

வெதுப்பல் நடவடிக்கையைச் செய்தல்.
3.1 3.6.2 உடல் ஆற்றல் மதிப்பட
ீ ்டுச் (SEGAK) சோதனையின்
தொகுதி 8 3.6
4.6 முடிவுகளைப் பதிவு செய்தல்.
சுறுசுறுப்பின் கூறுகள்
5.4 4.6.1 மதிப்பீட்டு அட்டவணையின் துணைகொண்டு மாணவர் ஆற்றல்
அடைவுநிலையை ஒப்பிடுதல்.
5.4.1 ÌØ ¿¼ÅÊ쨸¢ø ÍÚÍÚôÒ¼ý Àí¦¸Îò¾ø.
ULANGKAJI

UJIAN BULANAN 1
22 MAC - 26 MAC 2021

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN

19 MEI - 28 MEI 2021

LATIHAN SUKAN TAHUNAN

5-9 JULAI 2021

UJIAN BULANAN 2
6 SEP - 10 SEP 2021

10
11