‭DEPARTAMENT‬

‭PROCESSOS FISIOLÒGICS‬ ‭D’IMATGE‬

‭PERSONAL‬

‭UF1: ORGANITZACIÓ GENERAL DEL COS HUMÀ‬ ‭Curs 2020 - 2021‬

📺
‭Activitat 04: Sistema limfàtic‬

‭ ‬‭Mira el següent video:‬

‭https://www.youtube.com/watch?v=B6N4pCKcNtI‬

❔
‭ ‬‭Qüestionari:‬
‭1.‬ ‭Fes un esquema conceptual dels components del sistema limfàtic‬

‭Professor: Gemma Urrea‬ ‭1‬

 ‭DEPARTAMENT‬
‭PROCESSOS FISIOLÒGICS‬ ‭D’IMATGE‬
‭PERSONAL‬

‭UF1: ORGANITZACIÓ GENERAL DEL COS HUMÀ‬ ‭Curs 2020 - 2021‬

‭2.‬ ‭Explica les funcions del sistema limfàtic‬

‭Drenatje, depuració, transport‬
‭3.‬ ‭Com és la limfa? S’assembla a la sang? Per què?‬
‭es un teixit liquido translucid que transporta glòbuls blancs‬
‭4.‬ ‭Explica i representa la formació de la limfa a partir del líquid intersticial.‬
‭La‬‭limfa‬‭es‬‭forma‬‭a‬‭partir‬‭del‬‭líquid‬‭intersticial‬‭mitjançant‬‭els‬‭capil·lars‬‭limfàtics,‬‭que‬
‭recullen‬‭l'excés‬‭de‬‭líquid‬‭intersticial‬‭i‬‭el‬‭converteixen‬‭en‬‭limfa.‬‭Aquesta‬‭limfa‬‭es‬‭mou‬
‭a‬‭través‬‭del‬‭sistema‬‭limfàtic‬‭amb‬‭l'ajuda‬‭de‬‭contraccions‬‭musculars,‬‭vàlvules‬‭i‬‭filtres‬
‭en‬ ‭els‬ ‭ganglis‬ ‭limfàtics.‬ ‭Finalment,‬ ‭la‬ ‭limfa‬ ‭es‬ ‭reintrodueix‬ ‭al‬ ‭sistema‬ ‭circulatori,‬
‭contribuint a la regulació dels fluids i al sistema immune.‬

‭5.‬ ‭On es poden trobar els capil·lars limfàtics?‬

‭Els‬ ‭capil·lars‬ ‭limfàtics‬ ‭es‬ ‭troben‬ ‭a‬ ‭tot‬ ‭el‬ ‭cos,‬ ‭en‬ ‭teixits,‬ ‭pell,‬ ‭òrgans‬ ‭interns‬ ‭i‬
‭mucoses.‬‭Formen‬‭una‬‭xarxa‬‭que‬‭recull‬‭la‬‭limfa,‬‭contribuint‬‭a‬‭la‬‭regulació‬‭dels‬‭fluids‬
‭corporals i a la resposta immune.‬

‭Professor: Gemma Urrea‬ ‭2‬

 ‭DEPARTAMENT‬
‭PROCESSOS FISIOLÒGICS‬ ‭D’IMATGE‬
‭PERSONAL‬

‭UF1: ORGANITZACIÓ GENERAL DEL COS HUMÀ‬ ‭Curs 2020 - 2021‬

‭6.‬ ‭Com s’aconsegueix que la limfa avanci?‬

‭La‬ ‭limfa‬ ‭avança‬ ‭gràcies‬ ‭a‬ ‭la‬ ‭contracció‬ ‭muscular,‬ ‭les‬ ‭vàlvules‬ ‭unidireccionals‬‭dels‬
‭vasos‬ ‭limfàtics‬ ‭i‬ ‭altres‬ ‭mecanismes‬ ‭com‬ ‭el‬ ‭pulsió‬ ‭dels‬ ‭vasos‬ ‭sanguinis.‬ ‭Aquests‬
‭processos‬ ‭ajuden‬ ‭a‬ ‭propulsar‬ ‭la‬ ‭limfa‬ ‭a‬ ‭través‬ ‭del‬ ‭sistema‬‭limfàtic,‬‭contribuint‬‭a‬‭la‬
‭seva circulació unidireccional.‬

‭7.‬ ‭Què vol dir que la circulació de la limfa és unidireccional i no és cíclica?‬

‭amb el moviment muscular‬

‭8.‬ ‭Digues‬ ‭el‬ ‭camí‬ ‭que‬ ‭segueix‬ ‭una‬ ‭gota‬ ‭de‬ ‭plasma‬ ‭des‬ ‭que‬ ‭surt‬‭d’un‬‭capil·lar‬
‭arterial fins que retorna al sistema sanguini venós.‬

‭1.Sortida‬ ‭del‬ ‭capil·lar‬ ‭arterial:‬ ‭Nutrients‬ ‭i‬ ‭oxigen‬ ‭surten‬ ‭d'un‬ ‭capil·lar‬ ‭arterial‬
‭cap als teixits.‬
‭2.Recollida i transformació en limfa: El líquid intersticial resultant és recollit‬
‭pels capil·lars limfàtics, convertint-se en limfa.‬
‭3.Moviment‬‭a‬‭través‬‭del‬‭sistema‬‭limfàtic:‬‭La‬‭limfa‬‭es‬‭mou‬‭a‬‭través‬‭del‬‭sistema‬
‭limfàtic, filtrant-se en els ganglis limfàtics.‬
‭4.Reintroducció‬ ‭al‬ ‭sistema‬ ‭circulatori:‬ ‭La‬ ‭limfa‬ ‭es‬ ‭buida‬ ‭en‬ ‭les‬ ‭venes‬
‭subclàvies, barrejant-se amb la sang.‬

🔎
‭ ‬‭Tasca 2: Investiga: La cel·lulitis, una gran desconeguda!‬

‭●‬ ‭Resulta‬‭que‬‭l’origen‬‭de‬‭tot‬‭és‬‭al‬‭sistema‬‭circulatori!!!!‬‭I‬‭bàsicament‬‭i‬‭molt,‬‭molt‬
‭resumit passa això:‬

‭Professor: Gemma Urrea‬ ‭3‬

 ‭DEPARTAMENT‬
‭PROCESSOS FISIOLÒGICS‬ ‭D’IMATGE‬
‭PERSONAL‬

‭UF1: ORGANITZACIÓ GENERAL DEL COS HUMÀ‬ ‭Curs 2020 - 2021‬

‭●‬ ‭La‬ ‭circulació‬ ‭no‬ ‭funciona‬ ‭prou‬ ‭bé.‬‭S’acumula‬‭líquid‬‭intersticial.‬‭Aquest‬‭líquid‬

‭acaba‬‭gelificant.‬‭La‬‭circulació‬‭funciona‬‭encara‬‭més‬‭malament,‬‭s’acumula‬‭més‬
‭líquid que queda més comprimit…‬

‭●‬ ‭Sabent‬‭el‬‭que‬‭saps‬‭del‬‭retorn‬‭venós‬‭i‬‭de‬‭la‬‭sang…‬‭Què‬‭va‬‭bé‬‭i‬‭què‬‭no‬‭va‬‭bé‬
‭per millorar l’aspecte de la cel·lulitis?‬
‭●‬ ‭Exercici:‬ ‭L'activitat‬ ‭física‬ ‭millora‬ ‭la‬ ‭circulació‬ ‭sanguínia‬ ‭i‬ ‭limfàtica,‬ ‭ajudant‬ ‭a‬
‭prevenir la acumulació de líquid intersticial.‬
‭●‬ ‭Hidratació:‬‭Beure‬‭prou‬‭aigua‬‭contribueix‬‭a‬‭mantenir‬‭una‬‭bona‬‭hidratació‬‭dels‬
‭teixits, ajudant a prevenir la gelificació del líquid intersticial.‬
‭●‬ ‭Massatges:‬ ‭Els‬ ‭massatges‬ ‭poden‬ ‭millorar‬ ‭la‬ ‭circulació‬ ‭i‬ ‭ajudar‬ ‭a‬ ‭la‬ ‭limfa‬ ‭a‬
‭moure's a través del sistema limfàtic.‬
‭●‬ ‭Dieta‬ ‭saludable:‬ ‭Una‬ ‭dieta‬ ‭rica‬ ‭en‬ ‭antioxidants‬ ‭i‬ ‭nutrients‬ ‭pot‬ ‭contribuir‬ ‭a‬
‭mantenir la salut dels teixits i millorar la circulació.‬
‭ractaments‬ ‭sense‬ ‭supervisió‬ ‭professional:‬ ‭Certs‬ ‭tractaments,‬ ‭com‬ ‭les‬
‭cremes‬ ‭miracles,‬ ‭poden‬ ‭no‬ ‭tenir‬ ‭evidència‬ ‭científica‬ ‭i‬ ‭no‬ ‭proporcionar‬
‭resultats significatius.‬
‭El que no va be:‬
‭Dietes‬ ‭extremes:‬‭Dietes‬‭molt‬‭restrictives‬‭poden‬‭afectar‬‭negativament‬‭la‬‭salut‬
‭dels teixits i no aborden els factors subjacents de la cel·lulitis.‬
‭Falta‬ ‭de‬ ‭manteniment:‬ ‭Molts‬ ‭tractaments‬ ‭requereixen‬ ‭manteniment‬ ‭regular‬
‭per mantenir els resultats.‬
‭Expectatives‬ ‭irrealistes:‬ ‭La‬ ‭cel·lulitis‬ ‭és‬ ‭una‬ ‭condició‬ ‭comuna‬‭i‬‭pot‬‭ser‬‭difícil‬
‭d'eliminar‬‭completament.‬‭Les‬‭expectatives‬‭realistes‬‭són‬‭importants‬‭per‬‭evitar‬
‭la decepció.‬

‭movilizar teixit linfátic‬

‭massatge‬ ‭directe‬ ‭movilitzar‬ ‭directament:‬ ‭es‬ ‭pot‬ ‭fer‬ ‭amb‬ ‭massatges‬ ‭o‬ ‭aparatología‬
‭aportar calor ja que fa vasodilatació i ajuda a drenar‬
‭si hi ha dolor només aplicar aparatología que aporte calor‬

‭Professor: Gemma Urrea‬ ‭4‬