Анкетен лист за позитивна и фамилна психотерапия - WIPPF

На следващите страници ще намерите твърдения и изявления, произтичащи от разговори с хора

с различен произход, възраст и пол.
Молим Ви да ги прецените от Ваша гледна точка. Така при попълването на анкетата можете да
обрисувате самите себе си. Няма да "сгрешите" нищо, защото всеки човек има право на
собствена представа. Резултатите на анкетата ще бъдат от взаимна полза в хода на терапията,
себепознанието или съветването. Дадената от Вас информация ще бъде запазена в тайна.
Молим Ви към всяко изречение да зачерквате един отговор. Имате четири възможности.

Предлагаме ви следната скала за оценка:

4: Твърдението е напълно вярно за вас.

3: Твърдението е по-скоро вярно за вас.
2: Твърдението по-скоро не е вярно за вас.
1: Твърдението изобщо не е вярно за вас.

Отбележете отговора в колоната под съответния номер.

Благодаря!

Да Не
№ Твърдение 4 3 2 1
1. Прочетох упътването и съм готов/а да отговоря искрено на
всеки въпрос.
2. Когато се ядосам или развълнувам от нещо, го чувствам с 20 a
цялото си тяло.
3. Напускам работното си място (бюро, кантора, 1a
работилница, домакинство) едва след като съм почистил.
4. Родителите ми бяха много общителни. 26 a
5. Когато нещо не ми е наред, непрекъснато мисля, какво ли 23 a
още има да се случи.
6. Да можеш да разчиташ на някого е нещо много важно в 7в
професията и обществото.
7. Когато съм взел решение, държа на него, независимо от 11а
това, какво ще ми струва.
8. Ядосвам се, когато близките ми харчат много пари. 8б
9. Откровеността и честността са по-важни от съобразяването 5в
с другите.
10. В безизходна ситуация винаги има изход. 16 в
11. Когато родителите ми имаха конфликти, те се опитваха 25 а
заедно а да намерят решение.
12. Работата за мен е много важна в периоди, когато имам 21 а
проблеми.
13. Предпочитам хора, които се държат добре. 4б
14. Чувствам се добре само ако се мия всеки ден от глава до 2а
пети.
15. Винаги мога да запазя търпение, дори нещо да ме 12 а
подразни.
16. Склонен съм да се подчинявам на хора с авторитет. 9а
17. Много обичам да давам или да получавам нежност. 17 а
18. При запознанства съм склонен да давам доверие в аванс. 15 б
19. Баща ми беше много търпелив с мен. 24 д
20. Когато имам грижи или съм тъжен, търся контакт с други 22 а
хора.
21. Винаги имам време за разговор с приятелите и колегите 13 б
ми.

1
22. Интересуват ме въпросите, свързани с живота и смъртта. 19 б
23. Дори и някой да ми кресне, не губя лесно търпение. 12 б
24. Вярвам, че за мен и за близките ми бъдещето ще бъде 16 б
добро.
25. Дори когато имам достатъчно пари, ги изразходвам 8а
икономично.
26. Родителите ми обсъждаха и с нас, децата, мирогледни или 27 а
религиозни въпроси.
27. Човек трябва да се отнася справедливо с другите хора. 10 в
28. Доверявам се на себе си безусловно. 15 а
29. Безделието е майка на всички злини. 6в
30. Приятелството е по-важно от добрите доходи. 14 в
31. Приемам се такъв, какъвто съм. 18 а
32. Бракът на родителите ми беше брак по любов. 25 б
33. Когато имам трудности,хиляди мисли и образи минават 23 б
през главата ми, често и нощем.
34. Майка ми беше много търпелива с мен. 24 б
35. Очаквам партньорът ми винаги да ми бъде верен. 11 б
36. Занимава ме въпросът за смисъла на моя живот. 19 а
37. Без да е точен, човек не може да се справя в живота. 3в
38. С търпение всичко се постига. 12 в
39. Към хора с различни убеждения родителите ми бяха винаги 26 б
толерантни и проявяваха разбиране.
40. Ако всичко наоколо е разхвърляно, мога да се побъркам. 1б
41. Важно е да се взима под внимание мнението на другите. 4в
42. Само ако мога да разчитам на някого, той може да ми бъде 7б
приятел.
43. Имам чувството, че родителите ми бяха справедливи един 25 в
към ДРУГ.
44. Обичам хора, които откровено казват каквото мислят. 5б
45. Мога да кажа, че съм старателен и действен човек. 6а
46. Децата би трябвало винаги да се подчиняват и слушат 9в
родителите си.
47. За мен важи: "Всичко с времето си". 13 в
48. По-добре да отивам десет минути по-рано, отколкото пет 3а
минути по-късно.
49. Баща ми беше пример за мен в младостта ми. 24 е
50. Всеки път, когато съм развълнуван или ядосан, чувствам 20 б
напрежение или телесни смущения.
51. При трудности в професията или в къщи се нуждая от 22 б
помощта на други хора.
52. Когато имам грижи, се отдавам на работа. 21 б
53. Верността за мен е крайно необходимо качество на 11 в
характера.
54. Аз имам определен мироглед, който направлява живота ми. 19 в
55. Родителите ми намираха вътрешна опора и сигурност в 27 б
мирогледа или вярата си.
56. Чувствам се добре в една къща само, ако е чиста. 2б
57. Ядосвам се, когато хората закъсняват. 3б
58. Когато имам трудности, се замислям върху смисъла на 23 в
живота.
59. На една партньорска връзка без нежност и сексуалност 17 в
липсва най-важното.
60. Очаквам в семейството или в професията да има 9б
дисциплина.
61. Мога да се чувствам добре до човек с различно от моето 18 б
мнение.
62. Често имам гости. 14 б

2
63. Доверието е основата на един добър съвместен живот. 15 в
64. Майка ми отделяше много време за мен, когато бях малък. 24 а
65. Реагирам много чувствително на несправедливост. 10 б
66. Пестеливостта е основата на богатството. 8в
67. Споделям мисълта: чиста външност - чист човек. 2в
68. Винаги спазвам обещанията си. 7а
69. Имам ясни намерения относно професията или личния си 16 а
живот.
70. Трудно ми е да казвам "НЕ". 4а
71. Работата ми помага да забравя за проблемите си. 21 в
72. Жилището винаги трябва да е подредено. 1в
73. Въпреки задълженията си имам достатъчно време за моите 13 а
интереси и хобита.
74. Родителите ми имаха много гости и приятели. 26 в
75. Баща ми имаше време за мен, когато бях дете. 24 г
76. У всеки човек има нещо добро. 18 в
77. Често се чувствам така, че ми се иска да си помогна с 20 в
лекарство.
78. Лесно се запознавам с други хора. 14 а
79. Родителите ми се занимаваха с въпросите за смисъла на 27 в
живота.
80. Не мога да понасям мързеливи хора. 6б
81. Мога да съдя някого само след като съм наясно с 10 а
причините за неговото поведение.
82. При лични или професионални проблеми трябва да се 22 в
обградя с хора, за да се развлека.
83. В партньорството бързам да стигна до интимност. 17 б
84. Майка ми беше/е/ пример за мен. 24 в
85. Предпочитам да изказвам мнението си открито. 5а
86. Като дете често прекарвах времето си с човек, който имаше 24 ж
повече време за мен от родителите ми.
87. В детството ми имаше човек, който беше по-търпелив с 24 з
мен от майка ми или баща ми.
88. В детството ми имаше човек, по-важен за мен от 24 и
родителите ми.

3
 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Скала а б в способности по-скоро минимум среда максимум по-скоро а б в
1 ред небрежен педантичен
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
2 чистота неподдържан стерилен
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
3 точност неточен свръхточен
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
4 учтивост безцеремонен нагаждащ се
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
5 честност затворен открит
откровеност
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
6 дейност мързелив амбициозен
старание
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
7 благонадежднос несигурен перфекционист
т
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
8 пестеливост разсипник стиснат
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
9 подчиняемост неподчиняем подчиняем
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
10 справедливост непреценяващ преценяващ
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
11 вярност неверен фиксиран
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
арк 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 арк
Скала а б в първични по-скоро минимум среда максимум по-скоро а б в
способности
12 търпение избухлив понасящ
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
13 време никога не излишно
стига
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
14 контакт самотен свръхобщителен
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
15 доверие недоверчив сляпо
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ доверяващ се
16 надежда песимистичен оптимистичен
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
17 надеждност отхвърлящ ги зависим от тях
сексуалност
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
18 обич изискващ изнежващ
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
19 вяра,смисъл равнодушен абсолютизиращ
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
ени 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ени
Скала а б в конфликтна по-скоро минимум среда максимум по-скоро а б в
реакция
20 тяло невъзприем телесни
чив
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ оплаквания
21 работа непродукти свръхдейност
вен
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
22 контакт самотно търсене на
решение
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
подкрепа
◦ ◦
23 фантазия изтласкване бягство във
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
фантазия
◦ ◦
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 е н и
Скала пример-образец по-скоро минимум среда максимум по-скоро
24 а б в АЗ-майка отчужден отдаден а б в
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
г д е АЗ-баща отчужден отдаден г д е
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
ж з и АЗ-друг липсващ отдаден ж з и
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
25 а б в ТИ/родителите/ един с/у друг симбиотични а б в
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
26 НИЕ/един към затворени контактни
друг/
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
27 Произход-НИЕ несигурност абсолютизиращи
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

4
социално поведение 11 18 22 27 33 37 44
а активно пасивност свръхсебеконтрол а
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
р реактивно толерантност очакване към другите р
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
к концепт освободеност от придържане към принципи к
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
рационално взаимоотношение минимум среда максимум
е Его със себе си –„Аз” е
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
н Ние с другите „Ти-Ние” н
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
и Идеал с идеали и концепти и
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
8 13 20 27 32