Методика за диагностика на депресия

(методиката е известна под името „Инвентар на Бек”)

 
Инструкция: В този въпросник има групи твърдения. Моля, внимателно прочетете всяка група
твърдения. След това изберете по едно твърдение от група, което най-точно описва начина, по който сте
се чувствали през изминалата седмина. включително и днес! Заградете числото до твърдението, което
изберете. Ако в дадена група бихте могли да изберете няколко твърдения с еднаква лекота, заградете
всяко едно от тях. Първо прочетете всички твърдения в групата, преди да изберете най-подходящото.
Въпросник:
№1
0 Не се чувствам тъжен.
1 Чувствам се тъжен.
2 Непрестанно се чувствам тъжен и не мога да изляза от това състояние.
3 Чувствам се толкова тъжен или нещастен, че не мога повече да издържам.
№2
0 Не съм особено обезкуражен за бъдещето.
1 Чувствам се обезкуражен за бъдещето.
2 Чувствам, че няма какво да очаквам. ,
3 Чувствам, че бъдещето е безнадеждно и че нещата не могат да се подобрят.
№3
0 Не се чувствам неудачник.
1 Чувствам, че съм се провалял по-често от повечето хора.
2 Когато погледна назад към живота си, виждам единствено провали.
3 Чувствам, че съм пълен неудачник като личност.
№4
0 Нещата ме удовлетворяват толкова, колкото са ме удовлетворявали преди.
1 Нещата не ми носят радостта, която ми носеха преди.
2 Вече нищо не ми носи истинско удовлетворение.
3 Чувствам се неудовлетворен или отегчен от всичко.
№5
0 Не се чувствам особено виновен.
1 През голяма част от времето изпитвам вина.
2 През по-голяма част от времето изпитвам вина.
3 През цялото време изпитвам вина.
№6
0 Не се чувствам наказан.
1 Чувствам, че мога да бъда наказан.
2 Очаквам да бъда наказан.
3 Чувствам, че съм наказан.
№7
0 Не се чувствам разочарован от себе си.
1 Разочарован съм от себе си.
2 Отвратен съм от себе си.
3 Мразя себе си.
№8
0 Не мисля, че съм по-лош от който и да било друг.
1 Критичен съм към себе си по отношение на моите слабости и грешки.
2 През цялото време се обвинявам за моите грешки.
3 Обвинявам се за всичко лошо. което се случва.
 №9
0 Не мисля за самоубийство.
1 Мисля за самоубийство, но няма да го направя.
2 Бих искал да се самоубия.
3 Бих се самоубил при възможност.
№ 10
0 Не плача повече от обикновено.
1 Сега плача по-често отколкото преди.
2 Сега плача непрестанно.
3 Преди можех да плача, но сега не мога, дори и да искам.
№ 11
0 Сега не съм по-раздразнен от преди.
1 Сега се раздразнявам по-лесно отколкото преди.
2 Сега се чувствам раздразнен_през_цялото време.
3 Нещата, които ме раздразняваха преди, сега изобщо не ме раздразняват.
№ 12
0 Не съм загубил интерес към другите хора.
1 Сега проявявам по-малък интерес към другите хора, отколкото преди.
2 Загубил съм по-голямата част от моя интерес към другите хора.
3 Загубил съм напълно интерес към другите хора.
№ 13
0 Вземам решения със същата лекота, с която винаги съм ги вземал.
1 Отлагам вземането на решения по-често от преди,
2 Затруднявам се повече от преди във вземането на решения.
3 Вече изобщо не мога да вземам решения.
№ 14
0 Не считам, че изглеждам по-лошо, от колкото преди.
1 Притеснен съм, че изглеждам стар или непривлекателен.
2 Чувствам, че във външния ми вид има необратими промени, които ме правят
непривлекателен.
3 Вярвам, че изглеждам грозен.
№ 15
0 Мога да работя толкова добре колкото и преди.
1 Необходимо ми е допълнително усилие, за да започна да работя над нещо.
2 Трябва да се насиля, за да направя нещо.
3. Изобщо не мога да работя.
№ 16
0 Мога да спя добре, както обикновено.
1 Не мога да спя толкова добре, както преди.
2 Събуждам се 1-2 часа по-рано от обикновено и ми е трудно да заспя отново.
3 Събуждам се няколко часа по-рано от обикновена.и.не мога да заспя отново.
№ 17
0 Не се изморявам повече от преди.
1 Изморявам се по-лесно от преди.
2 Изморявам се дори когато не правя почти нищо.
3 Прекалено изморен съм, за да направя нещо.
№ 18
0 Апетитът ми не се е влошил.
1 Апетитът ми не е толкова добър, колкото беше преди.
2 Сега апетитът ми е много по.-малък. -
 3 Вече изобщо нямам апетит.
№ 19
0 Не съм отслабвал напоследък.
1 Отслабнал съм с повече от 1 килограм.
2 Отслабнал съм с повече от 3 килограма.
3 Отслабнал съм с повече от 4 килограма.
№ 20
0 Не съм по-притеснен за здравето си от обикновено.
1 Притеснен съм за физическите си проблеми като болки, раздразнен стомах или запек.
2 Много съм притеснен за физическите си проблеми и ми и е трудно да мисля за нещо
друго.
3 Толкова съм притеснен за физическите си проблеми, че не мога да мисля за нищо друго.
№ 21
0 Не съм забелязал някаква промяна в сексуалния ми интерес.
1 Имам по-малък интерес към секса, отколкото преди.
2 Интересът ми към секса силно е намалял в сравнение с преди.
3 Напълно съм изгубил всякакъв интерес към секса.
Обработка на резултатите:
Цифрите, които са посочени пред отговорите, представляват точките, които носи определения
отговор. Събират се точките по направените от изследваното лице избори.
Максималният брой точки е 63.
Норми:
- от 0 до 11 точки = Няма депресия.
- от 12 до 19 точки = Лека депресия.
- от 20 до 26 точки = Умерена депресия.
- Повече от 26 точки = Тежка депресия.