6.

Amalan Pemakanan Pelbagai

Peringkat Kumpulan
Amalan pemakan ibu hamil
 Kepentingan nutrisi ibu hamil

Untuk memastikan kesihatan ibu

Untuk membekalkan nutrient sebelum dan selepas kehamilan
Untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi
Mungurangkan kompilasi semasa kehamilan
- ketikaksuburan
- keguguran
- bayi pramatang, kurang berat badan
 Makanan yang perlu dielakkan

Makanan yang dipanggang seperti satay dan BBQ.

Air Gas/Bikarbonat
Jeruk dan pengawet
Cuka
Makanan mentah
Herba dan rempah ratus tertentu
Gula putih
fast food