PROSTI AS = preostanek asa, as, ki ostane, ko so opravljene vse
druge obveznosti (delo na plaanem delovnem mestu, delo, ki je posledica zaposlitve, a ni na delovnem mestu, in z zaposlitvijo nepovezane obveznosti). Dokazuje, da so dejavnosti v prostem asu neposredno odvisne od znailnosti zaposlitve, stopnje avtonomije na delovnem mestu, stopnje zadovoljstva z delom in stopnje zavzetosti z delom. Razlikuje tri osnovne vzorce doivljanja dela in preivljanja prostega asa: VZOREC RAZIRITVE, VZOREC NEVTRALNOSTI, VZOREC OPOZICIONALNOSTI Vzorec raziritve
Ni jasne meje med delom in prostim asom
Poklicno delo se nadaljuje v prostem asu, se povezuje z njim Zdravnik: v prostem asu raziskuje nove metode zdravljenja Osrednji ivljenjski interes ZAPOSLITEV, vse drugo je postranskega pomena. Znailno za ljudi, ki opravljajo poklice z visoko stopnjo avtonomije, so s svojim delom zadovoljni, z njim zavzeti. Glavni interes je usmerjen v delo, zunaj delovnega asa se druijo s sodelavci. Vzorec nevtralnosti
Delo in prosti as se razlikujeta
Osrednji pomen ima prosti as, ki ga ljudje preivljajo v krogu druine, veliko gledanja televizije, poitka, rekreacija, izleti Znailno za ljudi z nizko ali srednjo stopnjo avtonomije, delo ne daje posebnega zadovoljstva, pomembno je plailo Znailno za nije pisarniko osebne, polkvalificirane fizine delavce Vzorec opozicionalnosti (nasprotnosti)
Osrednji pomen ima prosti as, delo sovraijo, ne daje zadovoljstva,
doivljajo ga kot nujno zlo, sredstvo za preivetje. Prosti as izkoristijo za poitek od dela, ukvarjajo se z dejavnostmi, ki se zelo razlikujejo od poklicnega dela. VPLIVI DRUGIH DEJAVNIKOV NA PREIVLJANJE PROSTEGA ASA
Kritika Parkerjeve teorije ni upoteval drugih dejavnikov, ki vplivajo na
vzorce prostega asa. Vrsta zaposlitve ni tako neposredno povezana. Upotevati je potrebno tudi razline ivljenjske sloge, uveljavljene norme in vrednote, ivljenjsko raven, druinski ivljenjski slog, spol, razred
NAUKA O SPREMEMBAH V 4 KORAKIH: Strategije in operativne tehnike za razumevanje, kako doseči pomembne spremembe v svojem življenju in jih ohraniti skozi čas
Albert Bandura in dejavnik samoučinkovitosti: Potovanje v psihologijo človeškega potenciala skozi razumevanje in razvoj samoučinkovitosti in samospoštovanja