Klasična ručna masaža

Tanja Igić, bacc.physioth.

 Povijest masaže
• Masaža je nastariji oblik liječenja, a izvodi se ručno ili pomoću
aparata
• Preko kože djeluje na mišićni, živčani i limfni sustav
• Riječ “massage” prvi put je upotrebljena u francuskoj literaturi (
Lepage, 1813.godine)
• Kinezi i Indusi, 3000.godina pr.kr.
• Japanci – shiatzu
• Znameniti rimski liječnik Galen primjenjivao je masažu za
zagrijavanje
• Prvio zapis o sportskoj masaži nalazi se u knjizi Rimljanina
Oribasiusa iz 4. stoljeća koja navodi :
“Prije vježbanja treba udove masažom omekšati i ugrijati, poslije
rada treba ih omlitaviti i umorne masažom osvježiti”
• osnivač suvremene masaže i kineziterapije je Šveđanin Per Henrik
Ling
• U Hrvatskoj – Vjera Juvan, viši fizoterapeut
 Uvjeti za izvođenje masaže
• Prostorija – prozračna i
ugodno zagrijana (22-24st)
• Stol za masažu
• Stručno obrazovana osoba za
područje masaže
– Trajanje masaže:
• Obrada cijelog tijela :
45-60min.
• Određeni segment:
5-15min.
• Parcijalana :30min.
 Djelovanje KRM
• Opće
– Osjećaj opuštenosti i ugode
– Temparatura kože povisuje se za 2-3st
• Lokalno
– Mehaničko čišćenje kože
– Pojačana hiperemija

• Poboljšanje cirkulacije
• Izravan mehanički podražaj prenosi se n apotkožno tkivo i
mišiće
• Poboljšana opskrba kisikom i hranjivim sastojcima
• Otprema štetnih produkata metabolizma
 Podjela

• Smirujuća
• Podražajna
 Osnovni hvatovi u KRM
• Glađenje – effleurage
• Trljanje – friction
• Gnječenje – petrissage
• Valjanje
• Lupkanje
• Vibracije – protresivanje
• Pacijent ne smije osjetiti fazu čekanja prelaska
s jednog dijela tijela na drugi!
• KRM započinje glađenjem, prelazi se na
gnječenje i trljanje, te ako je indicirano
sjeckanje i lupkanje, da bi završila glađenjem
• Smjer kretanja je od periferije ka srcu!
 Primjena KRM:
• Traumatologija
• Neurologija
• Reumatologija
• Ortopedija
• Gerijatrija
 Kontraindikacije :
• Povećana tjelesna temparatura iznad 37,5st
• Gnojni proces
• Sve vrste opeklina na koži
• Krvarenja raznih organa i tkiva
• Upala vena i limfnih putova
• Maligni procesi
 Obrada leđa i vrata
• Početno glađenje područja lopatica i ramena, zatim cijelih leđa i
bokova
• Obrada kralježnice
• Pritisci drugimk i trećim prstom paralelno PVM od kranijalnog ka kaudalnom
• Obrada vrata i ramena
• Gnječenje PVM, trapeziusa, romboideusa i deltoideusa
• Trljanje palcima PVM
• Obrada ostalog dijela leđa
• Gnječenje u obliku slova “s”
• Trljanje dlanovima, prstima PVM, latisimus dorsi, te preko bokova
• Lupkanje, sjeckanje
• Čupkanje trapeziusa
• Vibracije i protresanje
• Završno glađenje
• Dubinsko glađenje
• Grebenasto glađenje
• Površinsko glađenje