Professional Documents
Culture Documents
BERIRAMA
PJPK TINGKATAN 3 KSSM PJ
Oleh cikgu norazila khalid
Smk ulu tiram, johor
Pergerakan Kreatif
• Kaki kanan
bersilang di
hadapan kaki kiri
dan fleksi.
• Kaki kiri dibuka ke
sisi kiri.
Langkah
Bersilang
• Kaki kanan
bersilang di
hadapan kaki kiri.
• Badan berpusing
360° ke arah
lawan jam.
Langkah Pusing ke Baruh
(Bawah)
• Badan diturunkan.
Kedua-dua tangan
ditarik ke dalam.
• Duduk di atas
kedua-dua kaki.
• Kedua-dua tangan
diletakkan di atas
paha.
Langkah Mengaut Air
• Kedua-dua tangan
bertemu di hadapan
dada seperti langkah 1
• Tangan kiri dibawa ke
belakang dan
membuat lakuan
seperti mengaut air.
• Badan mencondong ke
kanan.
Langkah Titi Tiung (Lelaki
dan Perempuan)
• Melompat kecil ke
arah kanan seperti
burung tiung.
• Tangan ke atas dan
ke bawah secara
berselang-seli.
Langkah Titi Tiung (Lelaki
dan Perempuan)
• Bergerak ke arah
kiri dengan kaki
kiri dihentak-
hentakkan.
• Tangan lelaki dan
perempuan sama
seperti dalam
langkah Burung
Terbang.
Langkah Titi Batang (Lelaki
dan Perempuan)
• Bergerak ke kanan
dengan langkah
“step-close”.
• Tangan diayun ke
sisi secara
berselang-seli
seperti dalam
langkah Burung
Terbang.
Langkah Titi Batang (Lelaki
dan Perempuan)
• Bergerak ke kiri
dengan langkah
“step-close”.
• Tangan seperti
dalam langkah 2.
TAMAT