‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫مهارات التعلم‬

‫إدارة ا لذاتل لتعلم ‪1-‬‬

‫(‬ ‫ا لجزء ا لثاني– مبادئا لنجاح (‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫أهداف المحاضرة ‪:‬‬

‫‪ ‬فينهاية المحاضرة يتوقع من الطالب أن يكون قادرا على ‪:‬‬

‫‪ - ‬أن يتعرف عوامل النجاح ‪.‬‬

‫‪ - ‬أن يتعرف مبادئ النجاح ويميزبين كل منها ‪.‬‬

‫أن يتعرف ويدرك مفهوم النجاح المتوازن في الحياة ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫هل توافق معي على ‪...‬‬

‫أن النجاح شيء مهم وضروري‬

‫في حياة كل إنسان ؟‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫‪ ‬قبل االجابة على هذا السؤال نسترجع سريعا‬
‫ونتعرف على مفهوم ادارة الذات ومكوناتها‬
‫والمبادئ العامة للحياة والتعرف على‬
‫الجوانب المختلفة للشخصية ألن لكي أنجح‬
‫البد أن أعرف ذاتي ومكوناتها وأبعادها حتى‬
‫نصل الى مفهوم النجاح وما يمثل لكل‬
‫شخص ‪.‬‬
‫‪ ‬فماذا نعني بادارة الذات ؟‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫مفهوم ادارة الذات‬

‫‪ -‬قدرة الفرد على توجيه مشاعره وقدراته ومهاراته‬

‫وامكاناته وكل ما منحه هللا من خصائص سمات واستثمارها‬

‫االستثمار األمثل وقدرته على التحكم في هذه المكونات‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫المبادئ العامة للحياة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫تتصف الشخصية السوية المتوازنة‬
‫بصفتين أساسيتين هما ‪:‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫التوافق الداخلي ‪:‬‬
‫‪ ‬يقص د ب ه تواف ق الفرد م ع ذات ه ورضاه عنه ا وتقديره‬
‫له ا والعم ل عل ى تنميته ا وتطويره ا والترق ي به ا إل ى‬
‫أعلى درجات الكمال الممكنة ‪.‬‬
‫‪ ‬و االهتمام المتوازن بالجوان‪:‬ب الرئيس‪:‬ية‬
‫الثالث المكونة للذات ‪:‬‬
‫‪ ‬الجانب النفسي الروحي‬
‫‪ ‬الجانب العقلي ‪.‬‬
‫الجانب الجسدي ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫االنسجام الخارجي ‪:‬‬
‫‪ ‬يقصد به توافق انسجام الفرد مع من حوله من أفراد‬
‫وجماعات وم ا يحي ط ب ه م ن أأشياء وأجواء وم ا يدور‬
‫به من أحداث وما عليه من واجبات في ‪:‬‬
‫‪ ‬الجان‪::‬ب األس‪::‬ري ‪ -‬الجان‪::‬ب االجتماع‪::‬ي ‪ -‬الجان‪::‬ب‬
‫الوظيفي ‪.‬‬
‫‪ ‬تواف‪::‬ق الفرد م‪::‬ع ذات‪::‬ه وانس‪::‬جامه م‪::‬ع‬
‫محيط‪:‬ه غاي‪:‬ة ك‪:‬برى يس‪:‬عى الجمي‪:‬ع إل‪:‬ى‬
‫تحقيقه‪::‬ا ‪ .‬لك‪::‬ن الوص‪::‬ول إليه‪::‬ا لي‪::‬س‬
‫باألمر السهل ‪ .‬لماذا ؟‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫اإلجابة‬
‫أنك ثيرا ما ي قع ا لمرء ف يت قدير خاطئل ذاته ‪-‬‬
‫وعالقاته مع ا آلخرين‬
‫أو ي ركز اهتمامه علىجوانبمحصورة منحياته ويغفل‪-‬‬
‫ا ألخرى‬
‫أو ي جهل ا ألدواتوا لوسائل ا لتيت عينه علىاكتشافذاته ‪-‬‬
‫وما ي عتريها منن قص‬
‫ن‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫• التخطيط لحياة متوازنة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫ما مفهوم التوازن في الحياة ؟‬

‫‪ ‬التوازن ف ي الحياة ال يعن ي تس اوي درجات التركي ز ف ي‬

‫جمي ع جوان ب الحياة ‪ ،‬وانم ا يعن ي اعطاء ك ل ذي ح ق‬
‫حقه قل أم كثر من الوقت والجهد والتركيز ‪.‬‬
‫‪ ‬ولك ن ينبغ ي أ ن تكون المبادئ العشرة العام ة للحياة‬
‫متأص لة ف ي س لوك الفرد ف ي جمي ع شؤون حيات ه وف ي‬
‫جميع جوانب شخصيته‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫كيف تخطط لحياة متوازنة ؟‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫أوال ‪ :‬أكتبي قوائم بالصفات التي تعتقدين‬
‫أنها تمثل الشخصية الناجحة في جميع‬
‫جوانب الحياة ‪.‬‬
‫‪ -‬ثانيا ‪ :‬استعيني في ذلك بارشادات الدين‬
‫وأعراف المجتمع وسمات الناس الناجحين ‪.‬‬
‫مستخدمة الجدول التالي ‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫الواجبات والصفات المثالية‬ ‫جوانب الشخصية‬ ‫م‬

‫الجانب الديني‬ ‫‪-1‬‬

‫الجانب العقلي‬ ‫‪-2‬‬

‫الجانب الجسدي‬ ‫‪-3‬‬ ‫•‬

‫الجانب األسري‬ ‫‪-4‬‬

‫الجانب االجتماعي‬ ‫‪-5‬‬

‫الجانب الوظيفي‬ ‫‪-6‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫ثالثا رتبي أعمالك وأولوياتك ‪ :‬أوال حسب األهمية‬
‫والوقت‪:‬‬

‫مهم وغير‬ ‫األهمية‬ ‫مهم وعاجل‬

‫عاجل‬
‫( أنجز )‬
‫( خطط )‬

‫غير عاجل غير‬ ‫عاجل غير‬

‫مهم‬ ‫مهم‬
‫الوقت‬ ‫( فوض )‬
‫( احذف )‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫ثانيا حسب الرغبة والحاجة‪:‬‬

‫أريد وال‬
‫أحتاج‬ ‫الرغبة‬ ‫أحتاج وأريد‬

‫( خطط )‬ ‫( أنجز )‬

‫ال أريد وال‬ ‫أحتج وال أريد‬

‫أحتاج‬ ‫( اربط )‬
‫( احذف )‬ ‫الحاجة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫‪:‬رابعا مثلي حياتك بصورة (عجلة دراجة هوائية) كما في الشكل التالى‬

‫‪.‬‬‫ي‬ ‫د‬ ‫س‬‫ج‬ ‫ل‬ ‫ا‬

‫فى‬

‫ب‬
‫ظي‬

‫الجان‬

‫ال‬
‫جان‬
‫و‬
‫ب ال‬

‫با‬
‫جان‬

‫ل‬
‫دين‬
‫ال‬

‫ي‪.‬‬
‫رى‬
‫ألس‬
‫ال‬
‫جا‬

‫ا‬ ‫نب‬
‫نب‬

‫لجا‬
‫ال‬

‫ا‬
‫عقل‬

‫ا‬
‫الجتم‬
‫ي‪.‬‬

‫اعى‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫جوانب الشخصية الست ‪:‬‬

‫الجانب‬ ‫الجانب‬ ‫الجانب‬

‫العقلي‬ ‫الجسدي‬ ‫الديني‬

‫الجانب‬
‫المهني‬ ‫الجانب‬ ‫الجانب‬
‫( الوظيفة)‬ ‫األسري‬ ‫االجتماعي‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫جوانب الشخصية‬

‫‪ -‬جوانب الشخصية الستة تشبه أعمدة التوازن في عجلة‬

‫الدراجة الهوائية كما سبق عرضه ‪.‬‬

‫كل جانب مدرج في عشر نقاط تمثل المبادئ العشرة للحياة‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫قدر ي لنفسك درجة من عشرة في كل جانب من جوانب الشخصية‬
‫‪ .‬الستة السابق عرضها‬

‫الحظي جيدا عجلة حياتك‪ ،‬وحدد ي جوانب القصور فيها‬ ‫‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫‪:‬نشاط‬
‫عبر ثالثة من المتدربين عن صور ة حياتهم بالعجالت الثالث‬
‫التالية ‪ ،‬كان أحدهم (العب كرة) واآلخر (إمام مسجد) والثالث‬
‫‪(.‬رجل أعمال)‬ ‫‪.‬‬
‫هل تستطيعين التعرف عليهم من خالل عجالت حياتهم؟‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫ني‪.‬‬
‫ي‬ ‫ال د‬
‫ا‬ ‫ب‬‫الجان‬ ‫انب‬
‫لج‬ ‫ج‬ ‫ال‬
‫ني‪.‬‬
‫ل دي‬ ‫سدي‬
‫با‬
‫الجا‬ ‫ل ج ان‬
‫نب ا‬

‫الجان‬
‫لج‬ ‫ا‬
‫سدي‬

‫األسرى‪.‬‬
‫ب الوظيفة‬
‫عجلة‬
‫الجان‬

‫‪.‬‬
‫الحياة‬

‫األسرى‪.‬‬

‫نب‬
‫ب الوظيفة‬

‫عجلة‬

‫الجا‬
‫‪.‬‬

‫الحياة‬

‫نب‬
‫عي‪.‬‬
‫الج‬

‫الجا‬
‫ن‬ ‫ا‬ ‫تما‬
‫ي‬ ‫ل‬ ‫ق‬‫ب الع‬ ‫با‬
‫الج‬
‫ا‬ ‫عي‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫جان‬
‫ب‬‫لجان‬ ‫تما‬
‫الج‬ ‫ال‬
‫ا لع‬
‫قلي‪.‬‬ ‫با‬
‫جان‬
‫ال‬
‫ا‬ ‫ب‬ ‫الجان‬ ‫ني‪.‬‬
‫ي‬ ‫ال د‬
‫لج‬ ‫انب‬
‫سدي‬ ‫ج‬ ‫ال‬
‫الجان‬

‫األسرى‪.‬‬
‫ب الوظيفة‬

‫عجلة‬
‫‪.‬‬

‫الحياة‬

‫الجا‬ ‫نب‬
‫ا‬ ‫عي‪.‬‬
‫ب‬‫لجان‬ ‫تما‬
‫الج‬
‫ال ع‬
‫قلي‪.‬‬ ‫نب‬
‫جا‬
‫ا‬
‫ال‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫هل توافقي معي على ‪...‬‬

‫أن النجاح شيء مهم وضروري‬

‫في حياة كل إنسان ؟‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫‪ ‬النجاح هو النتيجة الطبيعية للجهد والتعب‬
‫واإلرادة ‪ .‬وعند مقارنة تحقيق النجاح‬
‫والمحافظة عليه فهناك من يقول بأن تحقيق‬
‫النجاح يمكن أن يكون أمرا سهال لكن الحفاظ‬
‫عليه أمر صعب ويحتاج لجهد أكبر ‪..‬قال‬
‫تعالى ” ان الذين آمنوا وعملوا الصالحات‬
‫انا ال نضيع أجر من أحسن عمال ” ‪.‬‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫)‪( 6‬‬
‫عوامل تحقيق النجاح‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫)‪(2‬‬
‫؟‬ ‫ما هي عوامل تحقيق النجاح‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫‪ ‬يمك ن للفرد أ ن يحق ق النجاح عندم ا يمتل ك اس تراتيجيات‬
‫واضح ة ومحددة نح و النجاح ويت م ذل ك م ن خالل‬
‫اإلجراءات التالية والتي تمثل عوامل النجاح وهي ‪:‬‬

‫اإلرادة القوية – تحديد االهداف بوضوح‬

‫– التخطيط الجيد وتنظيم أمور الحياة –‬
‫– بذل الجهد والوقت المناسبين‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫تابع عوامل تحقيق النجاح‬

‫اإلخالص في العمل – عدم تأجيل عمل اليوم إلى الغد – ‪‬‬

‫احترام وجهات نظ ر اآلخري ن – تقس يم األهداف الك بيرة‬

‫حت ى يمك ن تحقيقه ا – تنمي ة العق ل بالتعل م والتدري ب‬
‫والمطالع ة والمناقش ة – مراقب ة م ا بداخ ل العق ل م ن‬
‫‪ -‬األفكار ثم قبول الجيدة ورفض الرديئة‬
‫‪ .‬‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫تابع عوامل تحقيق النجاح‬

‫الطموح وعدم االس تسالم للواق ع – االعتناء بالجس م – ‪‬‬

‫الحرص على عدد ساعات نوم كافية ومناسبة – الصدق‬

‫م ع النف س واآلخري ن – المحافظ ة عل ى الطاق ة وعدم‬
‫اهدارها في غير فائدة كالسهر الطويل – المحافظة على‬
‫‪ .‬الحماس والعواطف باعتدال‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫‪ -1‬مبدأ كيزن على ماذا يعتمد‬

‫‪ ‬يعتمد هذا المبدأ على أهمية التقدم المتزايد كل يوم‬

‫‪ ‬النجاح ال يأتي دفعة واحدة أو من المرة األولى بل‬
‫ه و تراك م الخطوات الص غيرة الت ي تخل ق أك بر‬
‫التغيرات الدائمة ‪.‬‬
‫‪ ‬يمك ن تط بيق مبدأ كيزن ف ي المذاكرة ع ن طري ق‬
‫المذاكرة أوال بأول الدراس ة أوال بأول تس اعد عل ى‬
‫الفهم والحفظ ‪...‬‬
‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬
 ‫‪ -2‬مبدأ المثابرة‬

‫‪ ‬يعتمد هذا المبدأ على أن العمل والدراسة ينبغي أال‬

‫تخضع للرغبة ‪ ،‬أو وجود الوقت الكافي ‪.‬‬
‫‪ ‬اإلنس ان المثابر يطوع رغبت ه للدراس ة وال ينقاد‬
‫لرغبت ه كم ا أن ه ه و الذي يوج د الوق ت للعم ل وال‬
‫يبقى أسير لتوفر الوقت ‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫‪ -3‬مبدأ الشغف بعمل شيئ‬

‫‪ ‬يقوم هذا المبدأ عل ى أس اس أ ن اإلنس ان الذي اعتاد النجاح‬

‫يصبح النجاح عادة تتابع من تلقاء نفسها ويصبح محفزا بحد‬
‫ذاته لنجاحات مستقبلية ‪.‬‬
‫‪ ‬مثال ‪ :‬الطالب الذي يحصل على معدل مرتفع في هذا الفصل‬
‫سيحفزه نجاحه هذا للحصول على معدل مرتفع في أيضا في‬
‫الفصل القادم ‪ ،‬ومن هذا سيكون شغوفا بتطوير نفسه وآليات‬
‫اس تذكار المعلومات الت ي لدي ه واكتشاف قدرات ه الكامن ة م ن‬
‫أجل التفوق ‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫النجاح المتوازن في الحياة‬

‫‪ ‬هناك حلقات متواص لة م ن الحقوق والواجبات يج ب أ ن‬

‫تؤديها تجاه ثالث محاور أساسية ‪:‬‬

‫أدوارك‬
‫اآلخرين‬
‫ووظائفك‬ ‫ذاتك‬
‫من حولك‬
‫في الحياة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫ذاتك ‪:‬‬

‫‪ ‬لنفس ك وروح ك وعقل ك وبدن ك وجس دك ‪...‬حقوق‬

‫وواجبات ال تنتهي ‪ ،‬فعندما تقرأ وتتعلم أوتتسلى وتلعب‬
‫أو تمارس الرياضة أو تعمل وتكسب أو تنام وتستريح‬
‫أو تسافر وتستمتع أو تتقرب الى اهلل بالعبادات والنوافل‬
‫‪...‬فانما تؤدي ما تطالبك به ذاتك من حقوقها وواجباتها‬
‫عليك الدينية والدنيوية ‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫اآلخرين من حولك ‪:‬‬

‫‪ ‬ك ل م ن حول ك م ن البش ر ل ه علي ك حقوق وواجبات ‪،‬‬

‫ابتداء ا م ن ابوي ك وأس رتك وأقارب ك وجيران ك ال ى‬
‫أصدقائك وزمالئك الى كل من تتعامل معه أو تعمل له‬
‫أ و تتص ل ب ه وانتهاء بمجتمع ك الك بير ووطن ك وأمت ك ‪،‬‬
‫وما يمكنك أن تقدم له من نفع أو تدفع عنه من ضرر‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

 ‫أدوارك ووظائفك في الحياة‬

‫‪ ‬ف ي ك ل مرحل ة عمري ة تم ر به ا تؤدي دورا ف ي الحياة‬

‫يطالبك بحقوق وواجبات ثم تنتقل إلى دور آخر ليطالبك‬
‫بحقوق وواجبات أخرى ‪.‬‬
‫‪ ‬فأن ت خالل حيات ك تم ر بأدوار متعددة عل ى المس توى‬
‫األس ري والوظيف ي واالجتماع ي ‪ ،‬فأن ت اليوم طال ب‬
‫وغدا معل م أ و موظ ف أ و ص احب شرك ة أ و مدي ر أ و‬
‫وزير ‪..‬وأنت اليوم وغدا أب ثم جد ‪.‬‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬

‫مركز الموجز للتدريب‬ ‫مفاتيح النجاح العشرة‬