‫د‪ .

‬سارة عبد الرحمن آل الشيخ‬

 ‫لنتأمل قوله سبحانه وتعالى‪:‬‬
‫(أفحسبتم أننا خلقناكم عبثا وأنكم إلينا ال ترجعون‪ .‬فتعالى هللا الملك الحق ال‬
‫إله إال هو رب العرش الكريم)‬
‫فاهلل تعالى لم يخلق اإلنسان عبثا وال همال بل خلقه لغاية مقصودة وحكمة‬
‫معلومة ومحدودة‬
‫نس ِإال ِليَ ْعبُدُون)‬ ‫ت ْال ِج َّن َو ِ‬
‫اإل َ‬ ‫قال تعالى‪َ ( :‬و َما َخلَ ْق ُ‬
‫والمسلم الحق هو من يحدد هدفه في هذه الحياة‬
‫عن ابن عباس رضي هللا عنهما قال ‪ :‬قال رسول هللا عليه الصالة والسالم‬
‫لرجل وهو يعظه (اغتنم خمسا قبل خمس شبابك قبل هرمك وصحتك قبل‬
‫سقمك وغناك قبل فقرك وفراغك قبل شغلك وحياتك قبل موتك)‬

‫عن عبد اللـه بن مسعود رضي اللـه عنه أن النبي عليه الصالة والسالم‬
‫قال‪( :‬ال تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع‪ :‬عن عمره فيما‬
‫أفناه؟ وعن علمه ما عمل به؟ وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه؟ وعن‬
‫جسمه فيما أباله؟)‬
 ‫يقال أن أقصر قصة لحياة شخص ما هي ‪......‬‬
‫ولد فعاش فمات‬

‫وعلى النقيض هناك من ولد ولم يمت برغم غياب جسده بيننا‬
‫ال زال حيا في ذاكرة الدنيا‬

‫صدق فيهم قول الشاعر‬

‫وعاش قوم وهم في الناس أموات‬ ‫قد مات قوم وما ماتت مكارمهم‬

‫* من كتاب كم حياة ستعيش للكاتب كريم الشاذلي‬

 ‫معظم الناس ليس لديهم أسباب لما يقومون بفعله في حياتهم‪.‬‬
‫أنيس منصور يُذهلنا بحقيقة مريرة عندما يقول‪( :‬في معركة البحث عن لقمة‬
‫العيش‪ ،‬ننسى في كثير من األحيان‪ :‬لماذا نعيش)‬
‫إن تحديدك لوجهتك هو أول خطوة على الطريق لكي تصلي إلى النجاح‪ ,‬لذا‬
‫دعيني أوجه إليك سؤاال‬

‫هل لديك أي أهداف؟‬

‫‪ %97‬من الناس ليس لديهم هدف محدد منظم‪ .‬وليس معنى هذا أنه ال يوجد‬
‫لديهم أهداف شخصية ولكن ليس لديهم برنامج منظم للوصول ألهداف‬
‫تمكنهم من النجاح في الحياة‬
‫فإذا كنت ال تدري ماذا تريدين في هذه الدنيا‪ ،‬فإنك لن‬ ‫‪‬‬
‫تشعري بأهمية أي شيء‪ ،‬سيبدو كل شيء في عينيك بال‬
‫معنى‪ ،‬وسترين كل األلوان من حولك باهتة‪ ،‬وال أستغرب‬
‫لو شعرت ببعض أعراض االكتئاب‪.‬‬

‫يقول المثل الصيني‪( :‬إذا كنت ال تعرف إلى أين تذهب فكل‬ ‫‪‬‬
‫الطرق تؤدي إلى هناك)‬
 ‫هي الغايات المستقبلية أو النتائج النهائية التى‬ ‫‪‬‬
‫يرغب الفرد في تحقيقها‬
‫األهداف هي نقاط االنتقال واالهتداء في طريقك‬ ‫‪‬‬
‫وتح ّدد األهداف بوضوح ما نريد أن نحققه بالفعل في الحياة خالل فترات‬ ‫‪‬‬
‫زمنية محددة‬
‫الهدف هو الموجه لسلوك الفرد وهو ما يشبع الدافع‪ ،‬وإليه يتجه السلوك‬ ‫‪‬‬
 ‫‪ .1‬الخوف‬

‫هو عدو اإلنسان اللدود‪ ،‬مثل‪ :‬الخوف من الفشل‪ ،‬والخوف من‬ ‫‪‬‬
‫المجهول‪ ،‬والخوف من مواجهة الرفض‪ ،‬وحتى الخوف من النجاح‪.‬‬
‫قد تكون هناك مخاطرة في تحديد األهداف لكن في عدم تحديدها‬ ‫‪‬‬
‫خطر أكبر‪.‬‬
‫الخوف كما يقول زيج زيجالر‪ :‬دليل زائف يبدو كما لو كان حقيقة‬ ‫‪‬‬
‫فإذا لم نتعلم كيف نهزم الخوف بداخلنا‪ ،‬لن نستطيع الخروج من‬ ‫‪‬‬
‫شراك أوهامنا وشكوكنا‬
 ‫‪ .2‬تصور الذات‬

‫يقول د‪ .‬جويس براورز‪ :‬إن أداءك لن يكون مالئ ًما‪ ،‬إذا لم يتوافق مع‬
‫الطريقة التي ترى بها نفسك‪ ،‬فعندما يكون تصور اإلنسان لذاته محب ً‬
‫طا‪،‬‬
‫فسوف ينعكس هذا على مظهره‪ ،‬وعالقاته وأدائه‪ ،‬وحتى الطريقة التي‬
‫يعيش بها حياته‪ ،‬فالنظرة المحيطة بمفرداته تجعله يشعر أن النجاح خلق‬
‫ألجل اآلخرين‪ ،‬وليس له هو ألنه ال يستحقه‪ ،‬وهنا يصبح مثل هذا اإلنسان‪،‬‬
‫جز ًءا مما يسميه زيج زيجالر‪ :‬األغلبية المتجولة "التائهة"‪ ،‬وأن لديهم فكرة‬
‫مشوشة عما يريدونه‪.‬‬
 ‫‪ .3‬التأجيل‬

‫التأجيل هو لص الوقت‬ ‫‪‬‬

‫أنت تعتقدين أن لك حياة واحدة لتعيشيها‪ ،‬وعليك أن تضعي لك هدفًا في‬ ‫‪‬‬
‫هذه الحياة‪ ،‬لكن على الرغم من ذلك ال تبادرين بإتخاذ أي خطوة لتحددي‬
‫هدفًا وتعملي على تحقيقه‪.‬‬
 ‫‪.4‬اإلعتقاد بعدم أهمية تحديد الهدف‬
‫بعض الناس ال يؤمنون بقيمة تحديد األهداف‪ ،‬ويعتقدون أنها مضيعة‬
‫للوقت‪ ،‬وهؤالء سوف يذكرون أسباب عديدة ليؤكدون عدم أهمية تحديد‬
‫الهدف‬

‫‪ .5‬عدم المعرفة بكيفية تحديد األهداف‬

‫فنقص المعرفة واحدة من األسباب‪ ،‬التي تجعل الـ ‪ %97‬من الناس ال‬
‫يضعون برنام ًجا منظ ًما لتحديد أهدافهم‬
 ‫‪ ‬التحكم بالذات‬
‫‪ ‬الثقة بالنفس‬
‫‪ ‬قيمة النفس‬
‫‪ ‬إدارة الوقت‬
‫‪ ‬حياة أفضل‬
‫(ليست األهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب‪ ،‬بل هي أساسية ً‬
‫فعال لبقاءنا على‬
‫قيد الحياة) روبرت شولر‬
 ‫في الطائرة وقبل اإلقالع دائما نسمع هذه العبارة‬

‫عند سقوط أقنعة األكسجين ضعي قناعك أوال ثم قناع طفلك‬

‫إن تحديد أهدافك يجعل منك إنسانا أفضل وبالتالي تصبحين أفضل في شتى‬
‫مجاالت الحياة كأم وكزوجة وكابنة وكمعلمة وكموظفة وكطالبة و ‪.......‬‬
‫أهداف قصيرة األجل‪ ,‬ال تتجاوز مدتها سنة واحدة‪ .‬مثل حفظ جزء من‬ ‫‪‬‬
‫القرآن الكريم‬
‫أهداف متوسطة األجل‪ ,‬تتراوح مدتها بين سنة وخمس سنوات‪ .‬مثل‬ ‫‪‬‬
‫الحصول على درجة البكالوريوس بمعدل ممتاز‬
‫أهداف طويلة األجل‪ ,‬تتراوح مدتها بين خمس وعشر سنوات‪ .‬وهي‬ ‫‪‬‬
‫األهداف االستراتيجية‪ .‬مثل حفظ القرآن كامال أو تأسيس شركة أو‬
‫رئاسة مجلس اإلدارة‬
 ‫‪ ‬الجانب الروحي‬
‫‪ ‬الجانب االجتماعي‬
‫‪ ‬الجانب الشخصي‬
‫‪ ‬الجانب الصحي‬
‫‪ ‬الجانب المالي‬
‫(القيمة الحقيقية لإلنسان ينبغي أن تقاس باألهداف التي يسعى لتحقيقها)‬
‫ماركوس أوريليوس‬
‫أن يكون الهدف محددا وليس‬ ‫•‬
‫عاما‬
‫أن يكون الهدف قابال للقياس‬ ‫•‬
‫أي مربوط بكمية‬
‫أن يمكن بلوغ الهدف أو‬ ‫•‬
‫تحقيقه‬
‫أن يكون الهدف واقعي‬ ‫•‬
‫ومناسب‬
‫أن يكون الهدف محددا بوقت‬ ‫•‬
‫معين‬
‫بعد االستعانة باهلل تعالى والتوكل عليه هناك خطوات ال بد لمن أراد تحقيق‬
‫هدفه أن يتبعها وهي‪:‬‬
‫‪ ‬تعيين الهدف‬
‫‪ ‬معرفة فوائد الهدف‬
‫‪ ‬معرفة عوائق الهدف‬
‫‪ ‬جمع المعلومات الضرورية لتحقيق الهدف‬
‫‪ ‬وجود أشخاص يعملون على المساعدة لتحقيق الهدف‬
‫‪ ‬وضع خطة عمل محددة‬
‫‪ ‬تحديد تاريخ لبلوغ الهدف‬
 ‫‪ ‬قال عليه الصالة والسالم‪:‬‬
‫المؤمن القوي خير وأحب إلى هللا من المؤمن الضعيف‬

‫‪ ‬وقال الشاعر‬
‫فإن فساد الرأي أن تترددا‬ ‫إذا كنت ذا عزم فكن ذا عزيمة‬

‫‪ ‬من مقوالت ديل كارنيج‬

‫أنا مصمم على بلوغ الهدف فإما أن أنجح وإما أن أنجح‬

‫توماس إديسون أجرى أكثر من ‪1400‬تجربة فاشلة إلى ان اكتشف‬ ‫‪‬‬

‫المصباح الذي ينيرالدنيا بدال من القنديل والشمعة‪.‬‬
 ‫كما رأينا سابقا فإن تحديد األهداف له فوائد جيدة تنعكس على شخصيتك‬
‫وتساعدك لتصبح إنسانا أفضل‪.‬‬
‫لكن‬
‫‪ ‬احذر مما يمكن أن تصبحه وأنت تجري خلف هدفك‪ .‬فالغاية ال تبرر‬
‫الوسيلة‬
‫‪ ‬ال تصر على هدف ال يستحق ما ستبذله من أجل الوصول إليه‪ .‬توقف‬
‫قبل فوات األوان‬
 ‫ليس أسوأ من أن تكون نشطا ً محبا ً للعمل ويغيب عنك الهدف‬ ‫‪‬‬
‫الناس ال يخططون للفشل ولكنهم يفشلون في التخطيط‬ ‫‪‬‬
‫إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفة كالهما سوف ينتهي به األمر على‬ ‫‪‬‬
‫الصخور‬
‫ال توجد إنجازات بدون أهداف‬ ‫‪‬‬
‫األهم من أن تتقدم بسرعه هو أن تتقدم باالتجاه الصحيح‬ ‫‪‬‬
‫يجب أال تخشى أن تذهب بعيدا فالنجاح ينتظرك هناك‬ ‫‪‬‬
‫سر النجاح هو ثبات الهدف‬ ‫‪‬‬
‫عليك أن تصدق أن أهدافك قابلة للتحقيق‪ ,‬عندها سيبحث عقلك عن وسائل‬ ‫‪‬‬
‫لجعلها تتحقق‬
‫ال تجعل من أهدافك حلما واجعل من أحالمك هدفا‬ ‫‪‬‬
 ‫الحلم يظل حلما‬

‫لكن عندما تقرر أن تكتبه على ورقة‬

‫يتحول ليصبح هدفا‬
‫ورشة عمل مستنبطة من المدرب‬

‫‪Jim Rohn‬‬
‫حددي خمس أشياء أنجزتها‬
‫في حياتك وهي‬
‫فخر لك‬
 ‫ما الذي تريدين إنجازه‬

‫في العشر سنوات القادمة؟‬

‫اكتبي الئحة عمودية‬

‫ممكن أن تكون الخيارات مما يلي‪:‬‬
‫‪ ‬نوعية حياة‬
‫‪ ‬تطوير ذاتي‬
‫‪ ‬سفريات‬
‫‪ ‬ممتلكات‬
‫‪ ‬تسديد ديون‬
‫‪ ‬مدخرات‬
‫‪ ‬عالقات أسرية‬
‫‪ ‬إنجازات أسرية‬
 ‫إلى جانب كل هدف اكتب اآلتي‪:‬‬

‫‪ = 1‬سنة واحدة‬
‫‪ 3 = 3‬سنوات‬
‫‪ 5 = 5‬سنوات‬
‫‪ 10 = 10‬سنوات‬
 ‫اختاري من الالئحة‬

‫أهم أربع من األهداف‬

‫التي تستغرق سنة واحدة‬

‫سيساعدك هذا في معرفة كيفية تخصيص وقتك‬
‫والتفريق بين األمور األساسية والفرعية‬
 ‫سؤالين مهمين‬

‫ما األشياء التي تحفزك‬

‫ما األشياء التي تحبطك‬

‫اكتبي فقرة عن كل هدف من األهداف األربعة‬
‫التي اخترتها ووضحي فيها‬
‫لماذا اعتبرت هذا الهدف من أهم‬
‫أهداف السنة الواحدة‬

‫الغرض من هذا التمرين هو إقناع نفسك بجدوى‬

‫هذا الهدف أو بالعدول عنه‬
‫‪When the WHY gets stronger the HOW gets easier‬‬
‫كلما كانت الغاية من الهدف أقوى كلما أصبح الوصول إليه أسهل‬
‫الغاية من الهدف أهم من الهدف نفسه‬

‫الغاية = لماذا أريد هذا الهدف‬

 ‫ما هي أعظم فائدة من تحقيق الهدف؟‬

‫أعظم فائدة هي نوعية الشخص الذي أصبحته‬

‫أثناء تحقيقك للهدف‬
‫ما هي مواصفات الشخص الذي يمكنه‬
‫تحقيق كل ما أريد؟‬

‫اكتبي فقرة بسيطة عن تحليلك لمواصفات الشخص الذي‬

‫يمكنه تحقيق أهداف العشر سنوات‬
 ‫ما هي أعظم فائدة من تحديد األهداف؟‬

‫أعظم فائدة هي دفعك قدما لتصبح الشخص‬

‫القادر على تحقيق تلك األهداف‬
 ‫وختاما ‪.........‬‬

‫أسأل هللا العلي القدير أن يعينكم في مسيرة الحياة‬

‫وينور لكم الطريق ليسهل عليكم رؤية أهدافكم‬
‫واضحة ويوفقكم لتحقيقها‬

‫وشكرا لحسن استماعكم‬