ขนตอนในการรำพึ

ั้ งภาวนา
ของน ักบุญเทเรซาแห่ง
พระเยซู
รำพึงภาวนาคืออะไร
“การรำพึงภาวนาไม่ใช ่
อะไรอืน ่ ทีม
่ ากไปกว่า
มิตรภาพทีแ ่ น่นแฟ้น
เป็นการสนทนาทีอ ่ อกมา
จากใจก ับองค์พระผูเ้ ป็น
เจ้าผูท
้ รงร ักเรา” ชวี ติ บทที่ 6
การรำพึงภาวนา
มิตรภาพระหว่างเพือ
่ น
มิตรภาพระหว่างคนสองคน
อยูด
่ ว้ ยก ันตามลำพ ัง
อยูด
่ ว้ ยก ันนาน ๆ
อยูก
่ ับผูท
้ รี่ ักเรา
5 ขั้นตอนในการรำพึงภาวนา
1.การเตรี ยมตัว
 1.การเตรี ยมตัว
ยากทีจ
่ ะรำพึงภาวนาท่ามกลาง
ั
ความสบสนวุ
น ่ วาย
 1.การเตรี ยมตัว
สำรวมจิตใจ ทำจิตให้สงบ
 1.การเตรี ยมตัว
วางตนอยูเ่ ฉพาะพระพ ักตร์พระเจ้า อยู่
ี มหาสนิท
ต่อหน้าศล
 1.การเตรี ยมตัว
การเริม
่ ต้นทีดม
ี ช ั
ี ยไปกว่
าครึง่
 2. เลือกสื่อหรือหัวข้ อในการรำพึง
พระวาจาของพระเจ้า พระว
รสาร
 2. เลือกสื่อหรือหัวข้ อในการรำพึง
รูปปัน ั ส
้ ศกดิ ิ ธิ์
์ ท
 2. เลือกสื่อหรือหัวข้ อในการรำพึง
ั ส
ภาพวาดศกดิ ิ ธิ์
์ ท
3. รำพึงภาวนา
 3. รำพึงภาวนา
ใครอยูใ
่ นเหตุการณ์ รูปปัน
้
หรือภาพวาด (Who?)
 3. รำพึงภาวนา
บุคคลเหล่านนกำล
ั้ ังทำอะไร
(What?)
 3. รำพึงภาวนา
่ นน
ทำไมจึงทำเชน ั้ (Why?)
 3. รำพึงภาวนา
มีความหมายก ับต ัวเราอย่างไร
(For what reason?)
 4. การสนทนา
ถือเป็นห ัวใจในการรำพึง
ภาวนา
 4. การสนทนา
สนทนาก ับพระเยซูตามห ัวข้อที่
เราเลือก
 4. สนทนา
แสดงความร ักทีม
่ ต
ี อ
่ พระองค์
 4. สนทนา
สรรเสริญพระองค์
 4. สนทนา
ขอบคุณพระองค์
 4. สนทนา
ี ใจก ับพระองค์
เสย
 4. สนทนา
ิ่ ทีเ่ ราต้องการจาก
วอนขอในสง
พระองค์
 5. สรุ ปการรำพึง
ก่อนทีจ
่ ะจบการรำพึงภาวนา
ขอบคุณพระในเวลา โอกาสที่
พระให้
 5. สรุ ปการรำพึง
พิจารณามโนธรรม ข้อผิด
พลาดระหว่างรำพึง
 5. สรุ ปการรำพึง
ประเมินตนหล ังจากการรำพึง
ภาวนา
 5. สรุ ปการรำพึง
จะพยายามแก้ไขปร ับปรุงให้ด ี
ขึน้
เพือ
่ ความก้าวหน้าและความ
สำเร็จในการภาวนา
พระวาจาพระเจ้า ยน1,47-51
47พระเยซูเจ้าทอดพระเนตรเห็ นนาธานาเอลเข้ามาเฝ้า
จึงตร ัสถึงเขาว่า "นีค ่ อ
ื ชาวอิสราเอลแท้ เป็นคนไม่ม ี
มารยา"  48นาธานาเอลทูลถามว่า "พระองค์ทรงรูจ ้ ัก
ข้าพเจ้าได้อย่างไร" พระเยซูเจ้าตร ัสตอบว่า "ก่อนทีฟ ่ ิ
ลิปจะเรียกท่าน เราเห็นท่านอยูใ่ ต้ตน ้ มะเดือ
่ ”  49นาธานา
เอลทูลตอบว่า "ร ับบี พระองค์เป็นพระบุตรของพระเจ้า
พระองค์ทรงเป็นกษ ัตริยข ์ องชนชาติอสิ ราเอล"  50พระ
เยซูเจ้าตร ัสว่า "ท่านเชอ ื่ เพราะเราพูดว่า เราเห็นท่าน
อยูใ่ ต้ตน ้ มะเดือ ่ หรือ ท่านจะเห็นเหตุการณ์ทย ี่ งิ่ ใหญ่
กว่านนอีั้ ก"  51แล้วพระองค์ตร ัสเสริมว่า "เราบอกความ
จริงแก่ทา่ นทงหลายว่
ั้ า ท่านจะเห็นท้องฟ้าเปิ ด และจะ
เห็นบรรดาทูตสวรรค์ของพระเจ้าขึน ้ ลงร ับใชบ ้ ต ุ รแห่ง
มนุษย์”