Негативний вплив куріння

на здоров'я людини
 Куріння призводить до серйозних захворювань і
викликає залежність!

Куріння і молодь - дуже серйозна проблема, і проблема не тільки медична, але і соціальна.

· Тютюн - трав'яниста рослина. У тютюновому димі міститься понад 4200 різних речовин, з яких понад 200
небезпечні для організму людини. Серед них особливо шкідливі нікотин, тютюновий дьоготь, окис
вуглецю (чадний газ) та ін. Сильними отруйними та руйнуючими організм людини властивостями
володіють радіоактивні речовини і важкі метали, які присутні в тютюновому димі.
· Нікотин, що міститься в сигаретах - один із найбільш токсичних рослинних отрут, під впливом якого, в
момент куріння у людини розширюються кровоносні судини, а потім, після викурювання сигарети, вони
різко звужуються не менше ніж на 30 хвилин.
· Окис вуглецю ( чадний газ ) при надходженні і організм викликає кисневе голодування , оскільки
порушує здатність червоних кров'яних клітин крові (еритроцитів) переносити кисень від легенів до всіх
органів і тканин , через що у людини настає задуха. При курінні регулярне надходження в організм веде
до зниження можливостей дихальної системи та до обмеження фізичної активності.
 ● Тютюновий дьоготь є винятково сильним канцерогеном , тобто
речовиною, що викликає ракові захворювання. Після викурювання
Продовження сигарети він добре видно на фільтрі у вигляді коричневого нальоту.
Але , викурюючи в день по пачці навіть так званих «легких» сигарет
(у яких вміст тютюнового дьогтю знижений ) , за рік людина вводить
в свій організм до 700 -800 г тютюнового дьогтю. Тому не дивно , що
рак губи у кращих зустрічається в 80 разів , легких в 67 разів , а рак
шлунка - в 12 разів частіше , ніж у некурящих. Саме тютюновий
дьоготь робить сильний руйнівний вплив на піднебінні мигдалики ,
руйнуючи їх клітини і викликаючи розвиток тонзиліту і більш часті
ангіни.

● До одного з найпоширеніших онкологічних захворювань відноситься

рак легенів. Рак легенів розвивається у 17,2% курців чоловіків і у
11,6% жінок, у той час як показники серед некурящих відповідно
становлять 1,3% і 1,4%.
 Чи всі сигарети є шкідливими та викликають залежність?
Так, всі сигарети є шкідливими та викликають залежність. Хоча існує безліч марок сигарет,
доступних на ринку, з різними характеристиками (наприклад, різні сигаретні суміші, діаметри,
довжини, а також різний вміст смоли, нікотину або монооксиду вуглецю), курцям не варто
думати, що будь-яка з цих характеристик означає, що одна сигарета є менш шкідливою або
викликає меншу залежність, ніж інша. Хоча може бути дуже важко кинути курити сигарети,
мільйони курців досягли успіху в цьому.

Пасивне куріння
Пасивне куріння, також відоме як атмосферний тютюновий дим (environmental tobacco smoke (ETS)), – це
вдихання диму від запаленого кінчика сигарети та диму, який видихають курці. Організації охорони
здоров’я, разом із ВООЗ, дійшли висновку, що пасивне куріння є причиною багатьох захворювань у
дорослих, які не курять, включаючи рак легенів і серцеві захворювання. У дітей пасивне куріння може
викликати астму, респіраторні інфекції, кашель, задишку, запалення середнього вуха, а також синдром
раптової смерті немовлят.
Рівень вмісту смоли, нікотину та монооксиду вуглецю

Смола
 Смола – це залишки часток, що містяться в сигаретному диму. Це не окрема хімічна сполука,
а ціла суміш декількох тисяч складових частин диму. Її вміст визначається в лабораторних
умовах шляхом утримання часток на фільтрі, після чого вилучається вода та нікотин.

Нікотин
 Нікотин – це природний хімічний компонент у складі рослини тютюну. Під час горіння
тютюну нікотин потрапляє в дим. Нікотин, хоча він і викликає залежність, не є основною
причиною захворювань, пов'язаних з курінням.

Монооксид вуглецю
 Монооксид вуглецю – це газ, що утворюється в сигаретному диму. За результатами
досліджень, монооксид вуглецю є головною причиною виникнення у курців захворювань
серцевосудинної системи (захворювань серця).
Куріння спричиняє багато різних захворювань та хвороб,
таких як:

● хвороби дихальних шляхів та астма

● онкологічні захворювання різних частин тіла та органів:
ротової порожнини, гортані, стравоходу, трахеї, бронхів,
легень, шлунку, підшлункової залози, нирок, товстої
кишки, сечового міхура, шийки матки та спинного мозку
● коронарна хвороба серця, інфаркти та інсульти
● остеопорози
● катаракта та сліпота
● парадонтози
● захворювання судин, аневризма аорти
● безпліддя, імпотенція
 Захворювання спричиняє не лише активне куріння. Пасивні курці (які
вдихають тютюновий дим поряд із курцем), також підпадають під ризик
отримати одну із вищеперерахованих хвороб.
 5 Причин кинути курити

● 1. ЖИТИ ДОВШЕ
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, тютюн вбиває майже половину тих, хто курить. Щороку внаслідок
куріння помирає майже 7 мільйонів людей у всьому світі. Понад 6 мільйонів із них – це курці або

● 2. УНИКНУТИ НЕБЕЗПЕЧНИХ ХВОРОБ

Уже з першого дня відмови від сигарет ваш організм почне відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з
курінням, зменшуватися. Протягом 2-х років у вас значно зменшиться ризик ішемічної хвороби серця. А через 15 років ризик
серцево-судинних захворювань знизиться до рівня некурця. Тому що раніше ви відмовитесь від куріння, то краще.

● 3. ЗБЕРЕГТИ КОШТИ
Людина, яка викурює пачку сигарет щодня, щороку витрачає понад 8 тис грн. Тож відмова від куріння – це можливість
витрачати кошти на більш потрібні і корисні речі.

● 4. ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ’Я РІДНИХ

У дорослих, які не курять самі, але вдихають тютюновий дим, він викликає серйозні серцево-судинні та респіраторні
захворювання, зокрема, ішемічна хворобу серця та рак легенів. У немовлят він може викликати раптову смерть.

● 5. ПОКРАЩИТИ ЗОВНІШНІЙ ВИГЛЯД ТА ПОКРАЩИТИ ЯКІСТЬ ЖИТТЯ

Куріння негативно впливає на зовнішній вигляд: шкіра стає сухою і з’являються зморшки, набуває сіруватого кольору, кінчики
пальців та зуби стають жовтуватими. Крім того, коли ви кинете курити, ваше дихання стане чистішим, відчуття смаку та
запаху покращаться,  а займатись фізичними вправами стане легше.