Hogyan alakítanám át a

környezetemet
Készítette: Filep Amina

1
Energiatakarékosság
• Természetes fény használat, valamint a led
csíkok energiatakarékosabbak, az is nagyon
fontos, hogy a villanyt, Tv-t ha nem
használjuk, felesleges energiafogyasztókat
le-, kikapcsoljuk
• A legtöbb háztartásban a WC-t is ivóvízzel
öblítjük, szerintem erre lehetne mást
megoldást is kitalálni. Lehetne a fürdő vízzel
is öblíteni, úgy hogy tartájba gyűjtjük és
később azt használjuk fel.
• Valamint, mivel a csapból is ivóvíz folyik
ezért azt is ihatnánk a palackozott vizek
helyett
• Napelemek
 Életmód
• Táplálkozás: együnk mindennap gyümölcsöt,
kevesebb szénhidrát bevitel
• Mozgás: támogatja az anyagcserénket,
sétáljunk hazafele vagy munkahelyre,
hétvégénként próbáljunk meg kimenni sétálni,
futni, biciklizni
• Káros szerek elhagyása
• Mentális egészség: ha nem vagyunk
szellemileg rendben az a testi rendben létet is
megnehezíti. Alvásunk legyen minőségi és
megfelelő időtartamú. A relaxáció is fontos
szerepet játszik a mentális egészségünkben.
Kevesebb vegyszer

• Kerüljük a légfrissítők használatát

és szellőztessünk minél többet
• Tisztítószerek lecserélése például
szódabikarbónára, citromlére, ecetre
• Mossunk környezetbarát
módszerekkel
Egészségesebb élelmiszerfogyasztás
• Bab és lencse
• Diófélék, magvak
• Gabonafélék
• Gyümölcs, zöldség
• Méz
• Hagymafélék
• Tojás fogyasztása
• Vásároljunk magyar élelmiszereket
• Nézzük meg a vásárolni kívánt termék
összetevőit
Köszönöm a figyelmet!