Kako jesti VOE?

Zanimljive informacije Dr OZ-a

Samo informativno!

Svi mislimo da jesti voe znai samo kupiti voe, nasjei ga na krike i staviti u usta. To nije tako jednostavno. Vano je znati kako i kada jesti voe.

Koji je ispravan nain jedenja voa? NAJPRIJE TO ZNAI DA VOE NE TREBA JESTI POSLIJE OBROKA! VOE TREBA JESTI NA PRAZAN ELUDAC. Jedenje voa igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vaeg organizma, kojeg snabdijeva sa velikom koliinom energije za mravljenje i za druge ivotne aktivnosti.

PLODOVI VOA SU NAJVANIJA HRANA. Recimo pojedete dvije nite kruha, a zatim komad voa. Komad voa je spreman proi ravno kroz eludac u crijeva, ali ga kruh spreava u tome.

U meuvremenu, cijeli obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznaajna koliina voa dolazi u

kontakt sa hranom u elucu, pospjeuje probavu i sokove, pa cijela masa takve hrane poinje se kvariti.

Jedite voe na prazan eludac, i to prije obroka! uli ste kako se ljudi ale: Podrigujem se svaki put kada jedem lubenicu i kada pojedem durijan (Prim. arka.: plod neprijatnog
mirisa sa drveta durijan na jugoistoku Azije

). Pojedem li banane

imam osjeaj da pod hitno moram na zahod, itd. To se nee dogoditi ako pojedete voe na prazan eludac. Voe pomijeano sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi plinove. Dakle, vi se zato napuhavate! To se ne dogaa sa nekim plodovima, kao to su npr. narane i limuni, jer su oni kiseli, pa u naem tijelu sve voe postaje alkalno, u skladu sa istraivanjem dr Herberta eltona, koji se bavio ovim problemima. Ako jedete voe na ispravan nain, stei e te svu tajnu ljepote, dugovjenosti, zdravlja, energije, sree i normalnu teinu.

Ako hoete piti voni sok - pijte samo sok od svjeeg voa, a ne koncentrat sokova iz konzervi. Nemojte piti prigrijan sok. Nemojte jesti ni kuhano voe, jer tada ne dobivate njegove hranjive tvari. Kuhanjem unitavate sve vitamine.

Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje soka. Ako elite piti voni sok, pijte ga sporo - gutljaj po gutljaj, jer morate

ga pomijeati sa slinom prije gutanja. Svakog 3. dana moete jesti voe kako bi brzo oistili svoje tijelo od toksina. Ako 3 dana jedete samo voe i pijete voni sok iznenadit ete se i sami kad vam prijatelji kau da izgledate svjee!

KIVI: Mali ali moni, dobar izvor kalija, magnezija, vitamina E i vlakana. Njegov sadraj C vitamina je dvostruko vei od onog kod narane!

JABUKA: prolongira odlazak lijeniku? Iako jabuka ima mali sadraj vitamina C, ona je antioksidantna i flavonoidna (Prim. arka.: tj. sadri grupu organskih komponenti u kori
plodova

) i poveava aktivno djelovanje vitamina C, ime

smanjuje rizik raka debelog crijeva, srani i modani udar.

JAGODA: Jagoda je zatitno voe. Jagode spadaju meu glavno voe, koje ima najveu antioksidantnu mo i tite organizam od nastanka raka, zaepljenja krvnih ila, slobodnih radikala.

2 - 4 NARANE svakodnevno vam mogu pomoi kao zatita od prehlade, sniava kolesterol, spreava i rastvara bubreni kamen i smanjuje rizik raka na debelom crijevu.

LUBENICA: je najbolje pie za gaenje ei. Sastoji se od 92% vode, a puna je glutationa, koji pomae i pojaava na imuni sustav. Takoe je kljuni izvor likopena, oksidanta u borbi protiv raka. U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalij.

GUAVA I PAPAJA: Guava i papaja su ampioni po sadraju vitamina C. Guava je takoe bogata vlaknima, koja pomau u spreavanju opstipacije (Prim. arka.: zatvorene
stolice

). Papaja je bogata karotinom i dobro deluje na va

vid.

(Prim. arka.: GUAVA je veliki tropski crveni ili uti jestivi plod krukastog
oblika sa amerikog drveta guajava, koji ima crvenu ili uto-zelenu ljusku sa ruiastim, bijelim ili utim mesnatim tekom, koji se jede prean ili pije/jede kao zgusnuti ili elatininasti voni sok

).

(Prim. arka.: PAPAYA ili PAWPAJA je veliki jestivi plod eliptinog ili okruglog oblika sa zimzelenog tropskog drveta).

Pijenje hladne vode nakon obroka = rak! Moete li vjerovati? Hladna voda e ovrsnuti masne tvari koje ste upravo konzumirali, to e usporiti vrenje. Kada te 'naslage' reagiraju sa kiselinom, one e se razbiti i apsorbirati u crijevima bre nego vrsta hrana i nataloit e se u crijevima. Vrlo brzo, pretvorit e se u masti i dovesti do raka. Najbolje je piti toplu juhu ili toplu vodu nakon obroka. Ozbiljna napomena o sranom udaru.

ene trebaju znati da svi simptomi infarkta ne poinju s bolovima u lijevoj ruci. Budite svjesni intenzivnog bola u vilici. Ne morate prve bolove imati u grudima tokom sranog udara. Munina i intenzivno znojenje takoe su zajedniki simptomi. ezdeset je posto ljudi koji su imali srani udar u snu i nikad se nisu probudili. Bol u vilici moe vas probuditi i iz vrstog sna. Budite oprezni i svjesni toga. to vie znamo, imamo bolje anse preivjeti. Jedan kardiolog je rekao da svako tko dobije ovaj tekst i poalje ga na 10 adresa, moe biti siguran da e spasiti bar jedan ljudski ivot.
To ak moe biti i va ivot!